11 jautājumi, kas jums jāuzdod savam partnerim, pirms apprecaties
Projektējis Sade Adeyina Neatkarīgi no tā, vai esat savienots pāris mēnešus vai dažus gadus, ja jums ir līgavas māsas kleitu attēli, vietas izvēles iespējas un diezgan mazi ziedi, kas dejo ap galvu, ir pienācis laiks ķerties pie lietas. Jo, jā, kāzas ir jautri plānot - lai arī dažas līgavas tās var novest līdz traku galam - taču tas nav viss, kas jums jāplāno.
'Laulība ir kopīgas dzīves veidošana un pamatojuma radīšana, kas balstīts uz godīgumu, uzticību, draudzību un kopīgām vērtībām,' saka Tara Fīldsa, Ph.D., laulību terapeite un autore Mīlestības labojums: labojiet un atjaunojiet savas attiecības tūlīt . 'Lai to izdarītu, jums ir jārunā par dažiem svarīgiem jautājumiem, jo neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam vai nē, lietas mainās, kad pārejat no vienkārši iepazīšanās uz laulību. Pārāk daudz pāru plāno vienu dienu - kāzas -, nevis laulību. Bet tas var radīt atšķirību starp areālistisks un laimīgsun ātrs ceļojums pie šķiršanās advokāta. '
Citiem vārdiem sakot, ir pienācis laiks jums abiem runāt. Šīs ir tēmas, kuras eksperti saka, ka nevajadzētu pārlaist pāri, pirms ejat pa eju.
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Projektējis Sade Adeyina Tā ir izplatīta pāru kļūda: pieņemot, ka tas ir veidsjūsizrādīt mīlestību pret partneri ir tāpatviņšdara. Kaut arī visi mēdz ietilpst kategorijā, kas pazīstama kā'piecas mīlas valodas'- fizisks pieskāriens, kvalitatīvs laiks, apstiprināšanas vārdi, kalpošana un dāvanu saņemšana - tas nav pārāk bieži, ja diviem attiecībās esošiem cilvēkiem ir viena un tā pati viņu galvenā valoda.
Tāpēc datologs Treisijs Šteinbergs, grāmatas autore Flirts jautrībai un iepazīšanās ar vienu , saka, ka ir svarīgi iztīrīt gaisu. 'Bieži vien tas, kas liek vienam cilvēkam justies mīlētam, ļoti atšķiras no kāda cita. Izpratne par to, kas jums abiem noder, palīdzēs jums uzturēt spēcīgu saikni un vēlāk izvairīties no lielākām problēmām, 'viņa saka. Piemērs: Jūs domājat, ka, gatavojot vakariņas, pirms katru vakaru pārnākat mājās no darba, jūs savam puisim mīlat viņu. Tas ir kalpošanas akts. Bet ja viņagalvenā valoda ir fizisks pieskāriens, tad vienkārši sēdēšana uz dīvāna ar pārvilktām kājām virs viņa, skrāpēšana mugurā, kamēr jūs panāksit, viņam nozīmēs daudz vairāk.
Lai noskaidrotu, ko katrs no jums dod priekšroku, Šteinbergs iesaka uzdot tādus vienkāršus jautājumus kā: 'Kas ir vismīļākā lieta, ko kāds jums jebkad ir darījis?' un 'Kā jūs patiešām zināt, vai kāds par jums rūpējas?' Lai iegūtu padziļinātu pieeju, jūs divi varat izmantotViktorīna 5 mīlas valodasun runājiet par saviem rezultātiem.
Projektējis Sade Adeyina Tā ir tēma, kuru jūs domājat tiktu segti - kredītkaršu parāds, studentu aizdevumi utt. ir diezgan svarīgi skaitļi, kas jāzina, redzot, ka, ja jūs zināt, ka jūs uzņematies parādu, kāds ir jūsu partnerim, kad jūs nokļūstat. Bet 'tas ir viens no ziloņiem telpā, kas netiek apspriests, un es to visu laiku esmu redzējis neredzīgajiem pāriem,' saka Fīldss. Viņa to raksturo kā tādu, ka pret to bieži izturas kā pret „nejautā, nestāsti” situāciju, bet tāpat kā šī politika tika atcelta, tā būtu jādara arī šai. 'Ar naudu ir saistīts liels kauns, taču ikviena parādījusies baile vai jebkurš konflikts ir iespēja radīt lielāku tuvību un stiprāku saikni,' piebilst Fīldss. 'Ir svarīgi, lai varētu pateikt:' Šeit ir mana patiesība, tas ir tas, cik daudz naudas esmu parādā, kopā izveidosim plānu, kā to novērst. '
Lai ko jūs darītu, nemelojiet par parāda summu, pat ja tā nāk no apkaunojošas vietas (ti, atkarības no spēlēm vai iepirkšanās). Fīlds saka, ka ir strādājusi ar cilvēkiem, kuri slepeni ir parādā 20-30 000 USD; tā nav situācija, kurā vēlaties sevi ievietot, neraugoties uz mēģinājumu pasargāt partneri no apstākļiem, kas ir mazāk nekā ideāli. Dienas beigās šis noslēpums mazina jūsu uzticību, un, tā kā nauda ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pāri šķiras, Fīldss saka, ka tas ir vienkāršs veids, kā nodot savu laulību liesmās.
Projektējis Sade Adeyina 'Kopā ar naudulaulātie ir tēma, kas parasti rada vislielāko konfliktuun pat mudina pārus šķirties, ”saka Fīldss. 'Cilvēki nesaprot, ka pēc tam, kad apprecaties, jūs pārejat pāri kā pāris - un tas ietver kļūšanu par savu ģimeni, kas dažos veidos ir atšķirīga no jūsu individuālajām ģimenēm.' Tas ietver savu tradīciju noteikšanu brīvdienās, bērnu audzināšanu un ikdienas lēmumu pieņemšanu.
Bieži pieļauta kļūda, ko puiši pieļauj: apsēžas ar māti pār savu partneri vai ļauj sevi likt vidū, saka Fīldss. 'Jebkurš terapeits jums pateiks, ka viņam jāsper liels solis no vidus un stingri jāstāv blakus savai sievai. Svainības var vai nu sniegt neticamu atbalstu, kas ir nenovērtējams attiecībām, vai arī izjaukt tās. Pārim ir jānosaka šī robeža un no starta jānosaka, ka esat komanda. '
Un, ja starp jums un jūsu sievastēviem (holla!) Nav spriedzes, veiciniet to. 'Uzsveriet pozitīvo, stāstot savai nākamajai vīramātei, piemēram:' Es esmu tik pateicīgs par jums - es dzirduvisi šie briesmīgie stāsti par vīramātēm, un es patiešām novērtēju, cik daudz jūs esat ļāvis mums atrast savu ceļu un izveidot savus rituālus, 'viņa
saka. Tādā veidā jūs ne tikai paspiežat viņai uz muguras, bet arī uzsverat, ka tieši jums diviem ir jābūt stabilam pamatam.
Projektējis Sade Adeyina Nē, tas nav triks jautājums - viņam nevajadzētu teikt jums. Uzdodot šo jautājumu, jūs vēlaties uzzināt, kam ir iespējas ietekmēt to, kā viņš domā un skata noteiktus scenārijus. 'Mēs vēlētos domāt par sevi kā par neatkarīgiem pieaugušajiem, kuri pieņem paši savu lēmumu, taču bieži vien citas personas domas noteiks jūsu partnera lēmumus,' saka Šteinbergs. 'Tas ir ļoti gudri, lai uzzinātu, kātokāda persona domā un kāda veida padomu viņš sniegs jūsu partnerim, jo kādu dienu viņi varētu būtpārrunājot jūsu laulību. '
Bet jums nevajadzētu pieglausties pie šīs personas tikai tāpēc, lai viņi par jums pateiktu jaukas lietas. Tā vietā mēģiniet izveidot godīgas attiecības un sazināties ar tām. Tādā veidā, ja problēmadaranāciet klajā jūsu attiecībās, viņi, visticamāk, skatīsies uz lietām no objektīvākas perspektīvas. Turklāt 'iepazīstināšana viens ar svarīgiem cilvēkiem jūsu dzīvē ir uzticības un tuvības pazīme', saka Šteinbergs, tāpēc šī soļa veikšana ir pierādījums tam, ka jūs abi pilnībā integrējat viens otru savā dzīvē.
Projektējis Sade Adeyina Tas ir kaut kas tāds, par ko īsti nedomājat runāt - vai tas bija tētis, kurš gatavoja ēdienu, vai mamma, kas samaksāja rēķinus, jo lielākā daļa pāru neapzinās, cik tas ietekmē jūsu attieksmi pret pienākumiem, sakaPapagaiļi, Ph.D., klīniskais psihologs un vislabāk pārdotās grāmatas līdzautorsLaulības saglabāšana pirms tās sākuma .Bet tas izstaro daudz gaismas par to, kā jūs abi kopā pārvaldīsit ikdienas mājas aktivitātes, ”viņš saka.
Ja kāds no jums uzauga, redzot, kā tētis rūpējas par zālienu, kamēr jūsu mamma rīkojās ar sociālo kalendāru un ārstu iecelšanu, visticamāk, jūs, protams, ieiesit tajā pašā lomā un sagaidīsit, ka jūsu partneris ieies tajā pašā lomā, saka Parrott. Bet atcerieties, ka jūs divi, iespējams, uzaugāt ar dažādu dzīvesveidu. Tas, kā jūs darījāt lietas iepazīšanās laikā (pat ja dzīvojāt kopā), var nebūt jūsu laulības dzīve. 'Pāri mēdz būt patstāvīgāki, kad viņi vienkārši satiekas, jo viņi ne vienmēr domā par kopīgas dzīves veidošanu vai to, kā viņu nākotne varētu izskatīties tik tālu kā lietu pārvaldīšana,' saka Fīldss. 'Bet, kad esat apņēmies, var mainīties veids, kā jūs rīkojaties ar noteiktiem pienākumiem.'
Tas nozīmē, ka vienu nakti paņemiet pauzi no Netflix iedzeršanas un tērzējiet par ikdienas mājsaimniecības pienākumiem un to, kā jūs divi iedomājaties tos, kas spēlē. Viņus noteikti nevajag iemūrēt akmenī (bet cieņu, ja jūs viņu uz visiem laikiem uzliekat trauku), taču Fīldss saka, ka ir gudri, ja jums ir vispārējs priekšstats par otra cerībām, pirms sākat šo nākamo attiecību posmu.
Projektējis Sade Adeyina 'Tikai daži cilvēki kādreiz apsver šo jautājumu, ļaujies saderinātiem pāriem, un tas ir saprotams,' saka Parrots. 'Galu galā tas ir smags, vai ne? Un kaut kādā ziņā abstrakts. '
Neskatoties uz tā neviennozīmīgo raksturu, Parrott saka, ka ir kritiski runāt. 'Jūsu laulība var būt tikai tikpat veselīga kā abi tajā esošie cilvēki, un emocionālās labsajūtas uzlabošana ir būtiska jūsu izaugsmei pārī, ”viņš paskaidro. Tāpēc veltiet laiku, lai pārbaudītu, kā jūs patiesībā jūtaties, un koncentrējieties uz pašapziņas palielināšanu, lai jūs divi netiktu stagnēti. Parrott iesaka veikt uzticamu personības novērtējumu, piemēram,Dziļas mīlestības novērtējums, lai patiesi uzzinātu, kā jūs komunicējat, kā paužat mīlestību un kas jums nepieciešams, lai justos aprūpēts dažādās situācijās. Tas varētu padarīt vaiizjaukt savu laulību, kā parasti ir redzams, kā pāri šķiras no šķiršanās, jo viņiem nekad nav izveidojies emocionāls briedums, lai pielāgotos lietām, kuras nav viņu kontrolē, viņš skaidro.
kā uzzināt, vai viņa ir stāvoklī
Projektējis Sade Adeyina Runājot par izaugsmi, jums diviem vajadzētu to visu nolikt, lai to uzzinātukā jūs patiesībā jūtaties par terapiju. Dažiem tas ir NBD un svarīga personiskās izaugsmes sastāvdaļa. Citiem tas liecina par vājumu. Fīlds saka, ka tagad jums vajadzētu runāt par otra viedokli, jo “veselīgākie cilvēki un labākais terapijas veids ir tad, kad jums nav lielu problēmu vai konfliktu, un jūs vienkārši nākat no ziņkārības un vēlmes augt un mācīties. '
Thelielākā kļūda, ko viņa bieži redz pāriemattiecībā uz terapiju - izņemot 'gaidīšanu, kamēr jūsu laulība būs pakārtota,' viņa saka - paļaujas uz draugu vai tikai viens otru, lai risinātu jautājumus. 'Ir draugs, kuram var uzticēties un ar kuru var runāt, ir lieliski, bet terapeitam ir pavisam cita loma,' viņa paskaidro. 'Viņi ir gatavi jūs atbalstīt, var sniegt pārliecību un sniegt jums nepieciešamos rīkus, lai augtu kā pāris.'
Ja jūsu partneris nav tik ļoti ieinteresēts idejā, iesakiet atrast terapeitu, pie kura jūs laiku pa laikam varētu reģistrēties. Tādā veidā terapija nesūta ziņojumu 'mums ir nepatikšanas,' skaidro Fīldss. Viņa saka, ka ir svarīgi iegūt tādu, kurai uzticaties būt godīgam - ne tikai kādam, kurš vēlas izrakstīt rēķinu par stundu darba, un jūs varat iepriekš intervēt terapeitus pa tālruni, lai palīdzētu jums pieņemt šo lēmumu. Kad jums ir kāds, tas vienkārši kļūst par iespēju runāt drošā vidē un mācītieskā būt stiprākai komandai. 'Viņi varēs novērtēt jūsu attiecību temperatūru un patiešām precīzi noteiktjebkuri sarkanie karogitas var jūs virzīt uz lielu konfliktu, ”viņa piebilst.
Projektējis Sade Adeyina Šis ir BFD, ja neesat kopā bijuši ļoti ilgi un tāpēc kopā neesat svinējuši pārāk daudz dzimšanas dienu, saka Parrots. Daudzi cilvēki dzimšanas dienas uzskata par iespēju ne tikai svinēt kāda dzimšanu, bet arī svinētparādīt lielu mīlestības un atzinības zīmi. (Galvenais piemērs: tie, kam patīk svinēt “dzimšanas dienas nedēļu” vai pat “dzimšanas dienas mēnesi”.) Citiem parasti ir vienkārši nodot karti vai tekstu “laimīgas b dienas dienā”, un, labi, tas tā ir. Tas nebūt nenozīmē, ka viņiem ir vienalga - ja piedzīvo to, ko viņi uzauguši, tad viņiem tas šķiet tikai normāli, skaidro Parrots. Tātad, lai glābtu sevi aturpmākā cīņa- un potenciālā gulēšana uz dīvāna - runājiet par to, cik ļoti drīz jūsu laulātais vērtē šīs svinības (pārliecinieties, ka arī tur iemetat svētku sarunas). Tādā veidā jūs katrs varat pielāgot savas cerības un būtībā garantēt, ka otrs jūtas pienācīgi mīlēts un svinēts savā īpašajā dienā.
Projektējis Sade Adeyina Jūs jau dzirdējāt šo vienu, bet ir vērts atkārtot: jums bez jebkādas pārliecības jāzina, vai jūsu partneris vēlas būt bērni. Tas ir forši, ja viņi to nedara - it īpaši, jatu neesi't arī. Bet, ja ir domstarpības, tad pirms mezgla sasiešanas jādomā ilgi un smagi, jo tas ir nozīmīgs dzīves lēmums, kas var izraisīt aizvainojumu un dusmas, sakaKarena Ruskina, psihoterapeits un licencēts laulību un ģimenes terapeits.
'Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, nedomājiet, ka pēc tam, kad esat precējies, jūs mainīsit viņu domas vai ka viņi mainīsies pēc mīlestības, pret jums vai ka viņi tajā ieaugs,' viņa saka. 'Ja jūs to darāt, jūs galu galā varat justies kā apmānīts un tas var izraisīt aizvainojumu, ievainojumus, sāpes un pat depresiju.'
Tas nozīmē, ka, ja jūs divi nepiekrītat, tas nenozīmējūsu attiecības ir lemtas. Bet tas prasa elastību, jo vienam no jums būs jāpārvieto redzējums par to, kā viņi iztēlojās savu dzīvi (dodoties no mājas, kas pilna ar bērniem, uz māju, kas, piemēram, nav). Neatkarīgi no tā, godīgums ir izšķirošs. 'Jūs nevarat pirkt par šo tēmu,' saka Ruskins. 'Esiet tiešs un pieņemiet, ka viņi rīkojas tāpat un nemainīs savas domas. Tad izlemiet, vai jūsu attiecības ir vērts upurēt jums abiem.
Projektējis Sade Adeyina Nē, mēs nelūdzam jūs rakt dziļi un atbrīvot atmiņu par rētas laiku, kad nejauši pieķērāt mammu un tēti virtuvē (bet, hei, vismaztā ir laba attiecību zīme). Parrots saka, ka pamanot, kā viņi izturas viens pret otru, var ietekmēt jūsu pašu mīlestības rādītājus. Tam pat nav jābūt kaut kam seksuālam. 'Pārdomājot, viņi var saprast, ka tētis vienmēr no rīta mammai vienmēr atnesa karstu kafiju, vai arī mamma pēc viņa golfa spēles vienmēr tēvam iemalkoja piparmētru šokolādes čipsu saldējumu,' saka Parrots. Būtībā tās ir lietas, kuras, lai arī šķiet, ka jūsu vecāki nekad nerunāja par šo uzvedību, viņi vienmēr bija klāt.
Kāda jēga par viņiem runāt? 'Visi apprecasneapzinātas cerībasmājas dēļ, kurā uzaugām, ”skaidro Parrots. 'Mēs uzskatām, ka zināma maza uzvedība norāda uz mīlestību. Un, ja uzvedības nav, mēs brīnāmies, vai cilvēks mūs patiešām mīl - jūs varat burtiski pamatot, ka jūsu nākotnes vīrs jūs nemīl, jo viņi nedara tās pašas lietas, lai arī cik neuzkrītošas, par kurām jūs bijāt liecinieks jūsu vecāku laulība. '
Projektējis Sade Adeyina Dažiem tas ir sekss ar citiem cilvēkiem. Citiem tā ir daļa no atklātas laulības, un viņiem ar to viss ir kārtībā.Lai kādi būtu jūsu darījumu lauzēji, jūsu partnerim par tiem jāzina, saka Ruskins un otrādi. Arī tam nav jābūt tik dramatiskam kā seksam. 'Pēdējos gados galvenā problēma ir tehnoloģiju izmantošana,' saka Ruskins. Daži partneri nevēlas, lai viņu S.O. piemēram, saruna ar bijušo Facebook, savukārt citi apšauba, cik daudz laika otrs pavada sociālajos medijos neatkarīgi no tā, kas tas ir.
Tagad tas var šķist mazs jautājums, taču Ruskins saka, ka tas var uzpūst kaut ko lielu, jo tas ir tieši saistīts ar cerībām. 'Jums galvā ir šī ideja par to, kā būs, kad apprecēsieties, un tas ne vienmēr notiek,' viņa paskaidro. 'Tas var izraisīt daudz konfliktu. Bet, ja jūs runājat par to pirms laika un izklāstāt savas cerības un pat izveidojat noteikumus, kad jums tas nepieciešams (piemēram, nav mobilo tālruņu dienas vakarā vai nekad neguļat atsevišķās telpās), tad jūs esat labāk aprīkots, lai tiktu galā ar grūtām situācijām kad viņi uznirst. '