Top 10 sūdzības no nelaimīgajiem vīriem

Getty

Un kā jūs varat uzbrukt jautājumiem kopā.

Skatīt galeriju 10Fotoattēli Getty Images 1no 10'Es vēlos, lai viņa mani novērtētu mazliet vairāk'

Eksperts saka:Neatkarīgi no tā, vai strādājat birojā, vada mājsaimniecību vai kādu no abām kombinācijām, jūs esatabi, iespējams, ir neapmierinātiar savām kaudzīgajām atbildības plāksnēm. Lai gan tā ir dabiska reakcija, vairāk nekā sekundē, kad partneris iziet pa durvīm, nav labākais veids, kā likt viņam dzirdēt vai jums palīdzēt. 'Tā vietā, lai vadītu sarakstu, saprotiet, ka viņam var būt nepieciešamas dažas minūtes, lai atpūstos,' saka licencētā ģimenes un laulību terapeite Kara Thompsone Lenexa, KS. Jūs abi labāk klausīsities, kad būsit atspiests, un faktiski varēsit koncentrēties uz aktuālajiem jautājumiem.

Getty Images divino 10'Es vēlos, lai viņa kādu laiku ieplānotu datuma nakti'

Eksperts saka:Labas ziņas: ja jums abiem šķiet, ka jums vajag vairākviens pret vienu reizi, jūs jau atrodaties tajā pašā lappusē, kas nozīmē, ka jums iet labi. Nākamais solis ir pārtraukt saglabāt garīgo rezultātu lapu par to, kurš pēdējoreiz ir izstrādājis plānus, un uzlikt to abiem, lai izlemtu, piemēram, redzēt grupu, kas jums patīk, kad viņi uzstājas tuvumā, vai izmēģināt jaunu restorānu ar novatoriska ēdienkarte. Galu galā tam ir nozīmeveidāmazāk, kas nodarbojās ar loģistiku, nekā fakts, ka jūs saistījāties un izbaudījāt savu laiku kopā.

kā uzbūvēt perfektu smilšu pili

Getty Images 3no 10'Man pietrūkst sarunu ar vieglprātīgāku dzīvi'

Eksperts saka:Nav šaubu, ka ir svarīgi uzturēt atklātu dialogu par saviem bērniem, taču mēs saprotam, ka tas tā varkļūst garlaicīgspēc kāda laika. Kad bērni iet gulēt vai kamēr viņi ir ārpus nedēļas nogales aktivitātēm, pacentietiestērzēt par vieglprātīgām tēmām, piemēram, jūsu abu veiktās Buzzfeed viktorīnas rezultāti, kā arī nopietnākas ziņas vai politiskas problēmas, lai jūs uzturētu saikni un stimulētu kā pāris.

Getty Images 4no 10'Mēs vairs neesam romantiski'

Eksperts saka:Attiecības mainās un attīstās, un dažreiz tieši tās īpašības, kas jūs piesaistīja vīram, ir tās, kas padara jūs riekstus. Varētu būt, ka jūs vienkārši esat pārāk saspringts ikdienā, lai piedzīvotu romantiku tāpat - un tas ir labi. Galvenais ir panākt kolektīvu izpratni par to, kādi jauki žesti to tagad dara jūsu vietā. Iespējams, ka to mainīs vide - apsveriet iespēju atpūsties un doties prom uz garo nedēļas nogali.

vienas unces siera lielums

Getty Images 5no 10'Viņa' mani pievilināja, domājot, ka viņa ir vēl kāda cita '

Eksperts saka:'Slēdži ne tikai tiek izslēgti,' saka Tompsons. 'Šādās situācijās parasti notiek kaut kas vairāk.' Ja jums šķita, ka jums ir jāuzliek maska, lai jūsu vīrs jūs apprecētu, iespējams, vēlēsities izpētīt, kas atrodas zem virsmas, kas jums lika tā justies. 'Kad parādās atsevišķi jautājumiterapija, Es uzskatu, ka abiem partneriem ir svarīgi tos apskatīt kopā. '

Getty Images 6no 10'Mums kopā jāpieņem vairāk lēmumu'

Eksperts saka:Ja jūs neesat apmierināts ar to, cik daudz vīrs palīdz mājā, pārliecinieties, ka saprotat, no kurienes viņš nāk. Tas, ko jūs uzskatāt par paviršu, var būt viņa domāšana, ka brīvroku pieeja ir cieņas un uzticības zīme. 'Runājiet un dariet viņam zināmu, kad viņa palīdzība tiks novērtēta,' saka Tompsons. No otras puses, ja jums ir grūtības ļaut darīt katru lietu, pajautājiet sev, kā tas izskatītos, ja sāktu deleģēt. Vai tiešām būtu tik slikti, ja trauku mazgājamā mašīna būtu ielādēta citādi, vai tomēr jūs nonāktu pie tīriem šķīvjiem?

slikta gremošana var izraisīt svara pieaugumu

Getty Images 7no 10'Es nejūtos kā vienlīdzīga'

Eksperts saka:Ja viena cilvēka ticība atšķiras no otra uzskatiem, kopīgi centieties pēc iespējas vairāk palikt tajā pašā lappusē vai vismaz aizvērt nodaļas. 'Ja jums šķiet, ka viņa garīgie centieni nav pietiekami labi, jums jābūt godīgam pret sevi un savu vīru,' saka Tompsons. Izdomājiet, ko viņšvarrīkojieties, lai sazinātos ar jums garīgi un citādi, un apsveriet iespēju lūgt sava reliģiskā vadītāja palīdzību, kurš, iespējams, jau iepriekš ir nodarbojies ar šādiem jautājumiem.

Getty Images 8no 10'Mums vairs nav seksa ... vispār.'

Eksperts saka:Gan jūs, gan jūsu vīrs esat pelnījuši vienādu teikšanu savā laulībā, tāpēc nevajadzētu būt vienam cilvēkam, kurš nosaka jūsu laulībuseksuālais stāvokliskā pāris. Daļēji tas ir tāpēc, ka daudz biežāk nekā simptoms nav dzimuma trūkums. 'Kad jūs nonākat modelī patiešām ilgu laiku, var būt sāpīgi un grūti mainīt šos ieradumus,' saka Thompsons. Ja jums ir darīšana ar tik plašu plaisu, ir vērts to apsvērtpāru konsultēšana.

Getty Images 9no 10'Es jūtos viens'

Eksperts saka:Cilvēka dabā ir laiku pa laikam tik ļoti ieslīgt savos jautājumos, ka ir grūti saskatīt kāda cita perspektīvu. 'Kad mēs aizsargājam sevi, mēs jūtamies kā vienīgie, kas jūtas zināmā veidā,' saka Tompsons. 'Bet, kad jūs apsēžaties kopā un sākat aplūkot sevi un to, kā jūs esat ietekmējis, lielākā daļa partneru saprot, ka viņi jūtas tieši tāpat.' Balsojiet par izolācijas izjūtām pirms nākamās krīzes, lai jums būtu izstrādāts plāns, kad viss kļūst sarežģīts, piemēram, piekrītat sev atvēlēt dažas stundas, pēc tam apsēžoties pie kafijas tases un no sirds.

Getty Images 10no 10'Man šķiet, ka darba un privātās dzīves līdzsvars ir izslēgts'

Eksperts saka:Aizraušanās ar savu karjeru un tā ieguldīšana ir laba lieta, taču tāpat kā daudz kas cits, tas ir līdzsvara jautājums. Iespējams, pēkšņi nevarēsiet atteikties no darba mājās vai pierakstīšanās pie priekšnieka pa e-pastu, taču varat noteikt dažas pamatnostādnes, kas atšķir personīgo un profesionālo laiku. Tas varētu nozīmēt, ka piekrītat uzdevumiem pēc stundas tikai katru otro dienu vai izslēdzat e-pasta brīdinājumus pēc pulksten 21:00. lai jūs un jūsu vīrs varētu veltīt viens otram jūsu nedalīto uzmanību.