Jillian Michaels jaunais DVD, Body Revolution, ir domāts tādām mammām kā viņa bez laika. Šie ir galvenie treniņu padomi un principi:..

Mums visiem patīk stāsts, kas beidzas ar bērnu, bet tā nav realitāte, jo tik daudz sieviešu, kuras savu dzīvi un finanses apdraud, lai mēģinātu iedomāties...

Hm, kā viņi izskatās, ka nav novecojuši ne minūti?..

Spriežot pēc augšējā attēla, jūs, iespējams, domājat, ka šis puisis bija 50 gadu beigās, 60 gadu sākumā. Nu, ja jūs domājāt, ka kļūdāties - šim vīrietim, pazīstamam arī kā Kazimam Gurbuzam, faktiski ir 95 gadi...

Noslēpumi nav jautri, taču tas ir galvenais, lai atrastu līdzsvaru starp patiesu tuvību un noteiktu domu saglabāšanu privātās vietās, lai saudzētu partnera jūtas...

Atcerieties, kad jūs to valkājat, jo gribējāt izskatīties vecāki? Tas darbojas arī citādi. Pagrieziet pulksteni atpakaļ ar šiem antiaging aplauzuma padomiem...

Uzminiet, ka mums būs jāsāk skatīties viņa izrāde .....

Lietas, kas jums jāzina par kalorijām un svara zudumu...

Greznas faktūras, krāsas un raksti pārveidos jūsu gultu par sapņa piepildījumu...

Kad tas ir pārāk karsts kaut kam smagam, apēsiet šos apmierinošos ēdienus...