57 galvenie attiecību sarkanie karogi, no kuriem jāuzmanās
🚨 Šai uzvedībai vajadzētu ieslēgt jūsu iekšējos trauksmes signālus 🚨
Projektējis Betsija Farela 'Kad jūsu partneris nevēlas jūs iepazīstināt ar savu ģimeni un draugiem vai ja viņš nevēlas būt atvērts par jūsu attiecībām sociālajos medijos, tas varētu nozīmēt, ka viņam ir kaut kas slēpjams, piemēram, dubultā dzīve vai citas draudzenes , ”saka Ana Aluisy, licencēta laulību un ģimenes terapeite un grāmatas autore Atkārtoti izdomājiet savas attiecības: terapeita ieskats par attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējies .
Projektējis Betsija Farela 'Ja jūsu partneris nekad neapspriež uz nākotni orientētus plānus, tas parāda, ka viņš nedomā apņemties jūs apņemties,' saka attiecību eksperte un licencēta psihoterapeite Darylevuanie Johnson. 'Tam nav jābūt lieliem plāniem, piemēram, kāzām. Vienkārši atteikšanās plānot nākotnes datumus vai nerunāšana par laiku nākotnē būtu sarkanais karogs. '
Projektējis Betsija Farela 'Kad jūsu partnerim ir grūti sazināties ar jums ar savām iekšējām domām un jūtām, tas ir milzīgs sarkanais karogs, jo tas attiecībās sagādās daudz satraukuma,' skaidro terapeits un grāmatas autors Brī Mareska-Krāmers. Tas ir tik vienkārši . 'Veselīgas attiecības turpina pieaugt emocionālā tuvībā, un, lai to izdarītu, jums jāspēj brīvi un atklāti sarunāties. Dažiem cilvēkiem tas nenotiek dabiski, bet tā ir prasme, kuru var un vajag apgūt! '
Projektējis Betsija Farela 'Ja jūsu partneris ir emocionāli noslēgts un nelabprāt runā par savu iepriekšējo dzīvi un attiecībām, ģimeni, draudzību, nākotnes mērķiem, tas ir zīme, ka viņi kavē svarīgu informāciju par sevi. Var gadīties, ka viņi cenšas kaut ko pagātnē slēpt, piesedz problēmu vai problēmu, kas varētu turpināties, bet vēl nav atklājusies jūsu attiecībās, un / vai viņi nav godīgi par savu apņemšanos un nodomi attiecībām, ”saka psihoterapeits un attiecību treneris Tonijs Kolmens.
Projektējis Betsija Farela 'Ja šķiet, ka jūsu partneris ir izturīgs pret iepazīstināšanu ar savu tuvāko ģimeni un draugiem, tas var iezīmēt sarkano karogu,' saka Rhonda Richards-Smith, licencēta psihoterapeite un attiecību eksperte. 'Tas varētu būt tikai nervi vai vēlme atturēt citus no iejaukšanās jūsu jaunajās attiecībās, bet tas var arī norādīt, ka viņi ilgtermiņā neredz jūs abus kopā. Tā vietā, lai brīnītos, kāpēc, sāciet sarunu par savu vēlmi sazināties ar citiem svarīgiem cilvēkiem jūsu partnera dzīvē. '
Projektējis Betsija Farela 'Ņemotproblemātiskas attiecības ar vecākiemvai to aprakstīšana kā “toksiskas” var būt zīme, ka šī persona joprojām ir iepinusies pagātnes drāma. Daži cilvēki tiek audzināti sarežģītās vidēs un pārvar bērnības traumas. Bet citus joprojām aizrauj atmiņas, kas viņiem un jūsu attiecībās nākotnē var izrādīties klupšanas akmens, 'skaidro Rhonda Milrad, uzņēmuma dibinātājs un izpilddirektors.Saistība.
iepazīšanās ar atraitni jūtas otrais labākais
Projektējis Betsija Farela 'Kad sanāk divi cilvēki, kuri rūpējas par otru, viņi vēlas uzzināt visu par otru cilvēku - kas liek viņiem atzīmēt, kāpēc viņiem patīk tas, kas viņiem patīk, kāda bija viņu bērnība utt. Ja jūs esat cits nozīmīgs, tas nav' šķietinteresē tavs dzīves ceļšvai kas tevi padarajūs, tā var būt zīme, ka viņi neuzskata jūs par cilvēku tik daudz kā par lietu (partneri, mīļāko, roku konfektes), 'saka Hants Etridžs, sertificēts iepazīšanās treneris un līdzdibinātājsStarptautiskā iepazīšanās treneru asociācija.
Projektējis Betsija Farela 'Ja jūsu vajadzības netiek apmierinātas, jūsu partneris netiek ieguldīts jūsu laime - tas ir tik vienkārši,' saka Džonsons. 'Pārliecinieties, ka attiecībās saņemat to, kas jums nepieciešams, partnerim jābūt tikpat svarīgai kā pārliecībai, ka viņš saņem to, kas viņiem vajadzīgs.'
Projektējis Betsija Farela 'Kadzvani un īsziņas paliek neatbildētasstundām un dienām vienlaikus tas bieži vien liecina, ka partnera dzīvē jūs neesat galvenā prioritāte, ”saka Ričardss-Smits. 'Ja tā ir cīņa par to, lai jūsu partneris saglabātu jūsu savienojumu, kad neesat redzams, jūsu attiecības cietīs.'
Projektējis Betsija Farela 'Ja jūsu partneris pastāvīgi lieto sarkasmu, tas var justies apkaunojošs un sāpīgs. Ja tas nav smieklīgi un ja viņi neapstāsies, kad viņiem to lūgs, tās patiešām nav drošas attiecības, ”saka licencēts garīgās veselības konsultants, doktors Nicki Nance.
Projektējis Betsija Farela 'Draudi pārtraukt attiecības ir viens no veidiem, kā ātri izbeigt domstarpības, bet, ja jūsu partneris irvienmērdraudot pamest attiecības, attiecībās nevar justies droši, ”Džonsons skaidro. 'Un, ja viņi saka, ka viņiem ir tik vienkārši vienkārši aiziet, tad jūs vienmēr staigāsiet pa olu čaumalām, uztraucoties, ka kaut kas viņus aizdzīs.'
kāpēc mana izdalīšanās smaržo pēc urīna
Projektējis Betsija Farela 'Izslēgšana un atteikšanās runātstrīda laikā, kas pazīstams arī kā “akmens sienas”, apgrūtina jebkuru attālināti sarežģītu tēmu apspriešanu. Jūs nekad nejutīsit, ka kāds jautājums tiek atrisināts, kā arī neizdosies attīstīt tuvības un saiknes līmeni, kas nepieciešams veselīgu ilgtermiņa attiecību uzturēšanai, 'saka Marni Feuermans, pāru terapeits Boka Ratonā, Floridā.
Projektējis Betsija Farela 'Attiecības nevar uzplaukt, ja abi partneri nav emocionāli klātesoši. Ja viņš vai viņa uz to nav spējīgi, attiecības un jūs cietīsit, ”saka Mareska-Krāmere.
Projektējis Betsija Farela 'Kad jūsu partneris pastāvīgi vaino citus nelaimēs, tas nozīmē, ka viņam ir grūti uzņemties atbildību par savu rīcību,' saka Aluisijs.
Projektējis Betsija Farela 'Vecais teiciens' mīlestība nozīmē, ka nekad nav jāsaka, ka tev žēl ', mīļotājiem rada lielu ļaunumu. Ja kāds nevar atvainoties, tas noved pie patstāvības, aizvainojuma un cīņām, kuras nekad neizskatās atrisinātas, ”saka Aleksandra H. Solomona, Ph.D., Ziemeļrietumu universitātes docente un licencēta klīniskā psiholoģe un grāmatas autore. Mīlēt drosmīgi: 20 sevis atklāšanas stundas, lai palīdzētu iegūt vēlamo mīlestību .
Projektējis Betsija Farela 'Pārmērīga dzeršana vai narkotiku lietošana, it īpaši, ja viņš to slēpj, var liecināt par atkarību, kas var būt darījumu lauzējs jebkurās attiecībās,' saka Aluisijs.
Projektējis Betsija Farela 'Ja iepazīšanās posmā pamanāt smagu narkotiku vai alkohola lietošanu, visticamāk, tas ir sliktāk, nekā jūs domājat, un ka jūsu partneris jums to samazina. Tā, visticamāk, ir milzīga problēma, kas var radīt postījumus attiecībās, ”saka Dions Metzgers, MD, psihiatrs un līdzautors. Mūsdienu trofeju sieva: kā sasniegt savus dzīves mērķus, plaukstot mājās .
Projektējis Betsija Farela 'Kad jūsu partnerim nepieciešama pastāvīga uzmanība, mīlestība un uzslavas, tas var būt nogurdinošs un neērts. Turklāt tā bieži ir maska pret dziļas nedrošības un sevis nicināšanas izjūtām, ”saka licencēta psihoterapeite Nadine Macaluso.
Projektējis Betsija Farela 'Jā, ir introverti, kas daudz neizkļūst, bet pat viņiem vajadzētu būt vismaz dažiem draugiem. Ja jūs sākat satikties ar kādu, kuram, šķiet, nav tuvu draugu, un viņš nerunā par draugiem, var būt problēmas, 'saka Etridža. - Protams, varbūt viņi ir unikāla dvēsele, kuru neviens nesaprot. Bet visticamāk, ka ar viņiem ir pamatota problēma. '
Projektējis Betsija Farela 'Jums nav jādara viss kopā, bet, ja jūsu partnerim un jums nav kopīgu interešu, dzīves mērķu un uzskatu sistēmu, attiecības būs grūtāk uzturēt,' saka Maresca-Kramer. 'Sākumā fiziskā ķīmija ir viss, bet, kad tas beigsies, jums paliek reālā dzīve. Tas nav obligāts darījumu slēdzējs, bet jo augstāka ir jūsu saderība, jo labāka saikne ir attiecībās. '
Projektējis Betsija Farela 'Liels sarkanais karogs ir tad, ja jūsu partneris pēkšņi kļūst nepieejams,' saka Džeins Vinstroms, Talkspace pāru terapeits. Piemēram, ja viņi katru rītu parasti sūta sveicienu un pēc tam pēkšņi pārtrauc to darīt bez pamatota iemesla vai ja jums un jūsu partnerim svētdienas rītos parasti patīk iegūt latte un pēkšņi viņi to vairs nespēj, tā varētu būt zīme, ka kaut kas ir izslēgts.Komunikācijai ir izšķiroša nozīme- tas var būt nekas, bet tā var būt liela problēma, un jūs to nezināsiet, kamēr par to nerunāsiet.
Kristena zvana un Daksas Šepardas afrikā
Projektējis Betsija Farela 'Ja jums vai jūsu partnerim šķiet, ka jums jāsaglabājas tur, kur esat bijis - neatkarīgi no tā, vai tas ir bārā, plastikas ķirurga birojā, motelī, augstas klases specializētajā veikalā vai striptīza klubā -noslēpums, tad varbūt jums nevajadzētu būt attiecībās. Melošana nekad nav risinājums, ”sakaMonika Honamana, psiholoģe un divu grāmatu par šķiršanos autore.
Projektējis Betsija Farela 'Ja viņi pārmaiņus dzīvo patiešām tevī, kad neesi viņos, un tālu, kad esi ļoti viņā, tas parāda, ka viņš ir apņemšanās fobs un sola sliktu nākotnei,' saka Gails Saltzs, Ph.D. psihiatrijas asociētais profesors Ņujorkas Presbiterijas slimnīcas Veila-Kornela medicīnas skolā unDažādu spēks'apraide.
es nevaru viņu dabūt ārā no galvas
Projektējis Betsija Farela 'Būtprasīga, pazemojoša un nepieklājīgakalpošana cilvēkiem liecina par empātijas un līdzjūtības trūkumu pret citiem un tieksmi būt uz sevi vērstu, ”saka Milrāds. 'Uzmanieties no tā, jo tas ir labs rādītājs, ka šī persona parādīs šīs īpašības kopā ar jums, kad neizdosies attaisnot viņu cerības.'
Projektējis Betsija Farela 'Tas ir sarkans karogs, ja jūsu partneris nav ieinteresēts vai nolaidīgs pret savu pet. Tas, kā viņi pieķeras savam mīlulim, ir labs rādītājs viņu spējai izjust empātiju, izrādīt ievainojamību un izrādīt pieķeršanos attiecībās. Galu galā saikne ar savu mājdzīvnieku ir logs tam, kā viņi uzturēsies savās intīmajās attiecībās, ”saka Milradas kundze. 'Ja pret poohu izturas ne tā, kā jūs vēlētos, lai tas izturētos, tas var liecināt par gaidāmajām lietām.'
Projektējis Betsija Farela 'Cieņa ir viss attiecībās; bez tā attiecības ir nolemtas vai, labākajā gadījumā, tām vajadzīgs liels dzīves atbalsts. Pievērsiet uzmanību ne tikai vārdiem, kurus viņš lieto, bet arī viņa izskatu, toņu signāliem un uzvedībai, ”saka Nataša Sandija, padomniece un terapeite.Tev ir nozīme. 'Visas šīs lietas padara atšķirīgu pasauli, ja runa ir par to, vai viņš jūs ciena un mīl.'
Projektējis Betsija Farela 'Mums visiem ir nedrošība, tas ir daļa no tā, ka esam cilvēki. Bet, ja jūsu partneris izmanto jūsu nedrošību, it īpaši citu priekšā, viņa vai viņas labā, tas ir galvenais sarkanais karogs, ”saka Salamans.
Projektējis Betsija Farela 'Kad jūsu partneris grauj jūsu sasniegumus vai centienus, tas parāda, kādziļi nedrošsviņi ir, ”skaidro doktors Saltcs. 'Šāda veida cilvēki visu uztver kā konkurenci un prasa, lai jūs veiktu mazāk labi nekā viņi, lai justos labi.'
Projektējis Betsija Farela “Ja jūsu partneris izmanto vārdus vai darbības, lai jūs justos mazs, nepietiekams vai nesvarīgs, tas var būt vai izvērsties par verbālu un emocionālu vardarbību. Droša persona ar veselīgu pašnovērtējumu uzcels savu partneri, nevis viņu noliks, ”sakaMelodija Li, licencēts pāru terapeits.
Projektējis Betsija Farela 'Pazīstat kādu, kuram vienmēr jābūt taisnībai? Tam jābūt pareizi un jāatsakās atzīt vainu, kas ātri radīs problēmas, 'Li saka: Būt komandai nozīmēabi partneri kompromisuun paturiet prātā viens otra labsajūtu. Šim komandas darbam traucē paštaisnība. ”