Smagā lieta: 'Es nevaru viņu dabūt ārā no manas galvas'

Esmu precējusies astoņus gadus, man ir 5 gadus vecs bērns - un es esmuneprātīgi iemīlējusies manā kolēģī, kurš arī ir precējies. Apmēram pirms diviem gadiem mēsbija mēnesi ilga dēka, bet viņš vēlas palikt kopā ar sievu un knapi ar mani tagad runā. Lai arī mēs ar vīru satiekamies, es vairs neko pret viņu nejūtu. Ir pagājuši mēneši, kopš esmu redzējis vai runājis ar savu kolēģi, bet visu dienu domāju par viņu. Terapija un antidepresanti man nav palīdzējuši atlaist vīrieti, kurā esmu iemīlējies. Vai ir kādi padomi? - Anonīms, 33 gadi, Bostona

Kas jums jādara, ir ieturēt vīrieša diētu. Tāpat kā parastā diēta ietver neveselīgas pārtikas samazināšanu, vīrieša diēta ietver arī jūsu kolēģa domu samazināšanu. Tāpēc beidziet kopā atskaņot vecos labos laikus. Beidz domāt, ko viņš dara. Pārtrauciet mēģināt saprast, kas varēja notikt citādi. Un pārtrauciet klausīties pilīgas mīlas dziesmas, kas jums par viņu atgādina. Vienkārši apstājies. Novirziet savu iekšējo izturīgo cāli.

Kā to izdarīt? Sadaliet dienas pārvaldāmos bitos. Saki sev, ka par viņu nedomāsi pusstundu, 15 minūtes vai pat piecas minūtes. Brīdī, kad domas par viņu ienāk jūsu domās, pārslēdziet staciju. Iedomājieties sevi izmēģinātAmerican Idol.Mēģiniet atcerēties visu jūsu trešās klases bērnu vārdus. Jebkas darbojas.

kad jāreģistrējas kāzās

Lai palīdzētu šajā procesā, jums būs jāpārveido tā, kā jūs raksturojat šo vīrieti sev. Beidz domāt par viņu kā par “vīrieti, ar kuru esmu iemīlējies”. Šī frāze vien stiprina saikni. Gadiem ejot, jūs, iespējams, varēsiet atskatīties un gūt ieskatu par jūsu attiecību būtību, taču pagaidām viņš ir tikai tas sajauktais puisis darbā, ar kuru jums bija nepārdomāts lidojums. Padariet lietu, kas jums bija ar šo klaunu, mazāku atmiņā. Nekādā veidā to nesvētī. Galu galā laiks darbosies ar savu uzticamo maģiju, un jūs atradīsit, ka paiet stunda, un jūs neesat viņam domājis ne par vienu. Tad paies diena, pēc tam nedēļa. Galu galā jūs atradīsit, ka esat atlaidis.

Kas atstāj jautājumu par jūsu jūtu trūkumu pret savu vīru. Jums neizklausās tā, it kā jūs ļoti gribētu šķirties, un jums to vēl nevajadzētu darīt. Pašlaik nav nepieciešams darīt kaut ko vairāk kā pieturēties pie sava vīrieša diētas un saprast, ka jūsu kolēģis nebija nekas cits kā jūsu iecienītākā kļūda. Un, tā kā jūs patiešām satiekaties ar savu vīru, varbūt jūs to varatAtļautpar iespēju, ka kādu dienu var atgriezties mīlestība, kuru jūs kādreiz jutāt pret viņu.

frizūras, lai tu izskatītos jaunāka

Godalgotā rakstniece Karena Karbo ir grāmatas autore Kā Hepberna: Mācības par dzīvi no Keitas Lielās. Viņa ir arī mamma, rakstīšanas skolotāja un zirgu īpašniece. Nosūtiet savus jautājumus viņai: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 vai karenkarbo@redbookmag.com. Burtus var rediģēt skaidrības un garuma dēļ, un tajos jāiekļauj iniciāļi, vecums, pilsēta un štats.