Soli pa solim rokasgrāmata, izmantojot noteikumu, ka nav kontakta
Kad es izšķīros ar savu bijušo, es vismaz biju izmisusi. Es biju gatava darīt neiespējamo, lai viņu atgūtu vai tiktu viņam pāri.
Toreiz mans draugs man teica, ka es varu darīt abus.Jā, ir maģisks veids, kā sevi dziedināt, kamēr jūsu bijušais garām tu vēl vairāk un vēl.
Tā ir lieta, ko sauc par nav kontakta noteikuma .
Bet kā tas patiesībā darbojas? Kādi ir noteikumi, kas jāievēro, lai tas būtu efektīvs? Ko tas ietekmē jūsu bijušā smadzenēs un kā tas ietekmē jūs?
Es domāju, ka jūs nekad neuzzināsit, ja nelasīsit tālāk!
Kas ir bezkontakta noteikums?
Netiek kontaktētiesnozīmēuz noteiktu laiku pārtraucot visas saziņas saites ar savu bijušo pēcšķiršanas periodā laika daudzums .Tas nozīmē pretoties vēlmei sazināties ar viņiem jebkādā veidā un nedot viņiem iespēju sazināties ar jums.
lietas, kas jādara savam vīrietim gultā
Noteikumi par nekontaktēšanos
Pašam terminam vajadzētu būt pašsaprotamam, vai ne? Nu, patiesībā tas ir daudz grūtāk, nekā šķiet.
Tāpēc es jums iedodu dažusvadlīnijas par to, kā neviens kontakta noteikums nedarbojas .
Tos pilnībā nogriežot
Netiek kontaktētiestiešām nozīmē nekontaktēties. Es nezinu, kā to pietiekami uzsvērt.
Tur irnav nejaušības telefona zvani nakts vidū, Nē isziņas , nedrīkst pārbaudīt vienam otru, nezvanīt, lai dzirdētu viņu balsi, necelt klausuli, kad saņemat viņu zvanus piedzēries...
Protams, arī visi netiešie mājieni ir stingri aizliegti. Jūs precīzi zināt, par ko es runāju.
Es runāju par tādām lietām kā atbildēšana uz viņu stāstiem, nejauša piezvanīšana viņiem no aizmugures kabatas, viņu vajāšana un signālu sūtīšana, ka jūs joprojām domājat par viņiem. Tur irnenovēlēt viņiem daudz laimes dzimšanas dienā vai atgādināt, ka tā ir jūsu jubileja.
Un tam vajadzētu būt acīmredzamam, taču padarīsim to skaidru tiem, kas atrodas aizmugurējās rindās: irNē savienošanās jebkāda veida!Es zinu, ka tev pietrūkst viņu skūpstīšanas un gulēšanas ar viņiem, bet, ja tu atslīd tikai vienu reizi, kāda jēga no šīm nepatikšanām?
Kad ir pieņemami pārkāpt šo noteikumu?
Katram noteikumam ir izņēmums.Vienīgā reize, kad jums ir atļauts sazināties ar savu bijušo, ir tad, ja viņam ir bijusi reāla ārkārtas situācija.
Es nerunāju par to, ka viņu kaķim sāp ķepa — nevajag attaisnoties!
Viena lieta, ja viņu mīļotais ir miris vai ir apdraudēta viņu dzīvība. Tikai šādā situācijā jums ir atļauts pārkāpt šo noteikumu un būt lielākam cilvēkam.
Viss pārējais ir ārpus robežām!
Cik ilgi vajadzētu pastāvēt bezkontakta noteikumam?
Ideālā gadījumā bezkontakta periods ilgst trīs pilnus mēnešus.Jā, jūs dzirdējāt pareizi: 90 dienas .Bet, ja tas ir par daudz, es ļaušu jums paslīdēt vismaz ar 60 dienām. Un ne dienu īsāks!
Uzticieties procesam un ticiet man, kad es jums saku, ka tas ir vienīgais veids, kā kaut ko paveikt.Jūs nevarat sagaidīt, ka dosieties tālāk vai liksiet savam bijušajam vēlēties, lai jūs atgrieztos, ja klusēsit apmēram nedēļu.
Viņiem ir vajadzīgs laiks, lai apstrādātu šķiršanos, laiks, lai saprastu, ka viņiem jūs pietrūkst, laiks saprast, ka jūs neatgriezīsities, un laiks, lai iegūtu drosmi sazināties.
Un tu? Jums ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu savu salauzto sirdi, laiks apbēdināt savas neveiksmīgās attiecības, laiks, lai saprastu, ka jūs varat dzīvot bez tām, laiks strādāt pie sevis un laiks, lai saprastu, vai vēlaties tās atgūt vai nē.
Kā jūs domājat, ka tas viss notiks 60–90 dienu laikā?
Vai jums vajadzētu atbildēt, ja viņi sazināsies?
Ko darīt, ja jūsubijušais sazinās ar jumskritiskajā periodā?Vai nedarbojas kontakta noteikumi ja tu atbildēsi?
Nē, tā nebūs. Patiesībā, ja jūs atbildat, jums tas viss ir jādara no jauna (jā, no pirmās dienas).
Tomēr ir daži izņēmumi. Šeit ir sniegts ceļvedis par iespējamiem scenārijiem, kuros noteikumu pārkāpšana ir piemērota.
Vēlas atgūt savas lietas
Ja viņi lūdz atdot savas mantas, iespējams, tas ir tikai veids, kā sākt sarunu. Nepakļaujieties šajā slazdā!
Tomēr jūs nevarat paturēt lietas par ķīlniekiem mūžīgi.Tāpēc labāk ir nekavējoties tos atgriezt, nedodot viņiem iespēju padziļināt sarunu.
Vislabāk būtu, ja šīs nodošanas laikā jūs abi neredzētu viens otru aci pret aci. Nododiet viņu lietas savu draugu mājā vai vienojieties citādi, lai jums nebūtu ar viņiem jāsatiekas.
Esiet laipns un atturieties no saziņas, nerunājot ne par ko citu, izņemot pašu atlaišanu. Paziņojiet viņiem, ka jūs neinteresē nekas, izņemot to, ka patiešām atdodat viņiem savas lietas.
Uzskrien viņiem
Ja tu satiec savu bijušo,dariet visu iespējamo, lai no tiem izvairītos.Paskatieties savā tālrunī, runājiet ar draugu vai mainiet virzienu.
Bet dažreiz viņi apzināti parādīsies jūsu priekšā, lai tikai iesaistītos sarunā. Tādā gadījumā jūs nevarat vienkārši skatīties uz viņiem, neizrunājot nevienu vārdu.
Sasveiciniet viņus laipni un aprobežojieties ar atbildēm uz viņu jautājumiem. Protams, jūs neatbildēsit neko personisku, taču ir pieņemami pateikt, kā jums gājis un tamlīdzīgi.
Šeit nav atļauts nekas cits, kā tikai sīkšana. Bez iekšējiem jokiem un, protams, nekādas flirta!
Vēl viena lieta: jautājot viņiem jebko, tiek pārkāpts noteikums bez kontakta. Neizrādiet nekādu interesi par viņu dzīvi, un es jums apliecinu, ka viņi saņems ziņu.
Vai jums vajadzētu tos bloķēt?
Vērot savu bijušo dzīvi un pretoties kārdinājumam ar viņu nesazināties ir grūti. Jums jādomā, ka to bloķēšana sociālo mediju lietotnēs ir labākais iespējamais solis, ja dodaties uz aukstu tītaru.
Nu, ironiski, tā nav.Patiesībā daudz labāk ir turpināt tiem sekot.
Ja jūs bloķēt savu bijušo , viņi zinās, ka jūs nevarat izturēt viņu klātbūtni savā sociālie mēdiji . Jūs esat vai nu rūgts, vai arī baidāties skatīties, kā viņi virzās tālāk.
Jebkurā gadījumā jūs neesat vienaldzīgs.No otras puses, ja jūs viņus nebloķējat - jums ir vienalga par viņu darbību.
Protams, ja tas sabojā jūsu mieru un pavadāt savas dienas, vajājot viņus, jums nav citas izvēles, kā tos bloķēt. Jebkurā citā gadījumā ļaujiet viņiem brīnīties.
Ko darīt, ja viņi tev piezvanīs? Vai jums vajadzētu viņus bloķēt telefona numurs ?
Ja varat pretoties vēlmei viņiem neatbildēt vai nesūtīt atpakaļ īsziņu, atstājiet tos atbloķētus.Tādā veidā viņi zinās, ka jūs burtiski skatāties savā tālrunī, bet jums ir spēks to nepacelt.
Cik tas ir traki?
10 kontaktu aizlieguma noteikuma priekšrocības
Ja es joprojām neesmu jūs pārliecinājis ievērotnav kontakta noteikuma, varu derēt, ka mainīsit savas domas, tiklīdz pārbaudīsit visas priekšrocības, ko tas sniedz.
1. Emocionālais briedums
Es zinu, kas jums šobrīd ir jāsagaida: es jums saku, kā, ievērojot noteikumu, ka nav kontakta, jūsu bijušais drīz atgriezīsies pie jums.
Mēs nonāksim pie tā – ņemiet mieru. Bet pirms tam iedziļināsimies kaut ko svarīgākā.
Lieta, par ko jums vajadzētu būt vislaimīgākam, ir veids, kā attiecību pārtraukšana ar savu bijušo dos jums labumu.
Ticiet man: tas sniegs jums tādu emocionālu briedumu, par kuru jūs pat nezināt. Un, pat ja jūs neko citu no šī perioda nesaņemat, šis briedums ir vairāk nekā pietiekams.
Šis periods palīdzēs pārbaudīt sevi un savas robežas. Tas parādīs, ka varat to izdarīt pats.
Paskaties, es tevi pazīstujoprojām jūtas pret savu bijušo. Pretējā gadījumā jūs šeit nebūtu, vai ne?
Tomēr tas neļauj novērst jūsu emocionālo atkarību. Tiklīdz jūs kļūsit emocionāli nobriedis un neatkarīgs, jūs pateiksieties Dievam, ka viņš spēra šo soli un nesazināsies.
2. Pašcieņas atgūšana
Pašcieņas zaudēšana ir viena no galvenajām toksisku attiecību blakusparādībām. Kādā brīdī tu saproti, ka nevari iztikt bez sava partnera.
Būtībā jūs zināt, ka jums ir jāsamierinās ar visu, ko viņi dara ar jums. Kāpēc? Nu, jo, ja attiecības beidzas, beidzas arī jūsu pasaule.
Līdz ar to jūs pārtraucat cienīt sevi.Jūs nevarat noticēt, ka esat tik vājš, ka nevarat pateikt savai sirdij, ko darīt.
Par laimi, tas viss mainās bezkontakta laikā. Jūs atgūstat savu pašcieņu un pašcieņu, tiklīdz redzat, ka, neraugoties uz jebkādām izredzēm, jūs spējat izdzīvot bez tiem.
Jūsu bijušā cieņa
Cieņa ir viens no vissvarīgākajiem pīlāriemveselīgas attiecības. Katrs attiecību treneris jums pateiks, ka nav mīlestības, kur nav cieņas.
Vai jūs tiešām domājat, ka jūsu bijušais draugs vai bijusī draudzene cienīs jūs, ja viņi zinās, ka var atgriezties pie jums, kad vien vēlas? Vai jūs domājat, ka viņi jūs novērtēs, ja jūs turpināsit ļaut viņiem izturēties pret jums tā, kā viņi vēlas?
Vai arī viņi sāks jūs cienīt vairāk, kad šis periods būs beidzies? Vai viņi vairāk novērtēs jūsu klātbūtni, kad jutīs jūsu prombūtni? Vai viņi apbrīnos jūsu spēju dzīvot bez viņiem?
Es domāju, ka atbildes uz šiem jautājumiem ir diezgan acīmredzamas.
3. Laiks pārdomāt savas attiecības
Jūsu attiecības beidzās kāda iemesla dēļ. Nav svarīgi, vai jūs domājat, ka joprojām ir vērts cīnīties, vai arī starp jums un jūsu bijušo joprojām pastāv mīlestība.
Patiesība ir tāda, ka ar to kaut kas nebija kārtībā. Pretējā gadījumā tas joprojām ilgs.
Tagad jūs atrodaties noteiktā lūzuma punktā. Jums ir divas izvēles.Varat arī izmantot šo laika daudzums vaimanāt par savu bēdīgo likteni vai arī jūs varat redzēt nav kontakta noteikumu kā iespēja izdarīt pareizs lēmums .
Jums nav nepieciešams attiecību treneris, lai saprastu, kurš ceļš ir pareizais. Izmantojiet šo radio klusuma periodu, lai pārdomātu savas romantiskās attiecības.
Kas jūs noveda pie šīs šķiršanās? Ko jūs abi izdarījāt nepareizi? Kādos apstākļos jūs atgrieztos kopā ar savu bijušo?
Kādas bija jūsu romantikas priekšrocības? Kas ir tas, kas lika jums tik ilgi pieturēties pie sava bijušā?
Ko var mainīt? Ar kādām lietām jums būtu jātiek galā neatkarīgi no tā, vai jums tas patīk vai nē?
Dariet visu iespējamo, lai šeit būtu pēc iespējas reālistiskāks. Šķiet, ka tie ir vienkārši jautājumi, taču ticiet man — saņemt atbildes nebūs viegls gabals.
4. Darījuma lauzēju un standartu noteikšana
Bet, hei, šīs nav vienīgās romantiskās attiecības, uz kurām jums vajadzētu koncentrēties. Noteikums bez saskarsmes darbojas arī kā iespēja nedaudz atgriezties jūsu iepriekšējās un turpmākajās attiecībās.
Kas ir tas, ko tu īsti vēlies? Ir tavi standarti paaugstinājās pēc iepriekšējām attiecībām? Ko tu iemācījies?
Ko jūs varat paciest vīrietī vai sievietē? Kādi ir jūsu lielākie darījumu lauzēji?
Kas ir apspriežams, un ko jūs nekad nepiedotu? Vai jūs pazeminātu savus standartus pret puisi vai meiteni, kas jums patiešām patīk?
Mēģiniet iedomāties savu ideālo spēli. Kādām īpašībām viņiem vajadzētu būt?
Cilvēki aizmirst par saviem standartiem un pārtrauc darījumus pēc viņu ilgtermiņa attiecību beigām, un ir pienācis laiks atsvaidzināt savu atmiņu.
5. Spēcīgāka nekā jebkad agrāk
Jūs nekad nezināt, cik daudz jūs varat uzņemt, līdz jūsiziet cauri postošam sirds sāpēm. Jūs domājat par sevi kā vāju un neaizsargātu.
Jūs domājat, ka šī persona piešķir jūsu dzīvei visu tās nozīmi. Jūs esat pārliecināts, ka bez viņiem būtu galīgi apmaldījies.
Jūs domājat, ka nevarat tikt galā ar jebkādām dzīves grūtībām. Tad tas tevi piemeklē.
Jūs pārbaudāt savas robežas un sākat dzīvot bez mīļotā cilvēka (ja vien jums nebija tālsatiksmes). Un uzmini ko? Izrādās, ka tomēr tu to vari.
Kad bezkontakta periods būs beidzies, jūs redzēsiet, ka tas jūs padarīja daudz stiprāku. Jūs izgājāt cauri kaut kam, kas izskatījās neiespējams, un izkļuvā no tā dzīvs.
Tu to izdarīji. Tas jums daudz iemācīja, bet pats galvenais, tas palīdzēja jums uzzināt, cik daudz jūs patiesībā esat spējīgs.
Ja pārdzīvosit šo bezkontakta periodu, jūs ne tikai uzvarēsit savu bijušo. Jūs arī uzvarēsit sevi, un tā ir visu laiku saldākā uzvara. Cik lieliski un spēcinoši tas šķiet?
6. Vientulības dzīves baudīšana
Pēc attiecībās pavadītiem gadiem jūs pierodat būt kāda cilvēka draugs vai draudzene. Jūs aizmirstat, kā ir dzīvot vienatnē, jo tik daudz laika esat pavadījis kā daļa no kāda.
Tas notiek pat tad, ja esat saistīts ar narcisu vai varmāku.Jūsu attiecības kļūst par jūsu komforta zonu, pat ja tās nav laimīgākās vai veselīgākās.
Izkāpšana no šīs komforta zonas ir biedējoša ikvienam. Stājoties pretī pasaulei vienatnē bez šī otra cilvēka, kas tev nav mugurā, ir milzīgs solis, un tas nekad nav viegls darbs.
Bet kādā brīdī tas ir jādara.
Redziet, vissliktākais ir lēciens savā vientuļajā dzīvē. Pēc tam viss ir daudz vieglāk.
Tas ir tas, ko šis bezkontakta periods jums arī dos: iespējuizbaudi savu neprecēto dzīvi. Tā ir iespēja no jauna atklāt sevi pilnīgi jaunā gaismā.
Būt vienam pārspēj būt nepareizās attiecībās
Vientuļās dzīves šūpošana ir viena noradio klusuma priekšrocības. Tomēr tas ir vairāk nekā tikai jautrība.
Šī perioda beigās jums vajadzētu saprast, ka būšana neprecēta vienmēr ir labāka par sliktām attiecībām.Ir pienācis laiks saprast, ka būt kopā ar kādu, baidoties palikt vienam, nekad nav pareizā izvēle.
veidi, kā uzzināt, ka esat stāvoklī
7. Savu prioritāšu sakārtošana
Vēl viena lieta, kaievērojot noteikumu bez kontaktapalīdz sakārtot lietas savā dzīvē. Kad esat iesaistījies šajā dziedināšanas procesā, jūs sapratīsit, ka dzīvē jums ir jānovieto sevi pirmajā vietā.
Jūs nevarat pieļaut, ka jūsu laime ir atkarīga no jūsu ģimenes, jūsu labākais draugs , vai jūsu darbs, nemaz nerunājot par jūsu romantisko partneri. Jūs esat vienīgais, kas šeit atbild… lūdzu, ļaujiet tam iegrimt.
To ir grūti aptvert, kamēr jūs joprojām esat attiecībās. Taču brīdis, kad sākat distancēties no sava bijušā puiša vai bijušās draudzenes, saprotat, ka patiesībā esat vienīgais, kam ir nozīme.
Nē, tā nav savtīga pieeja. Tas tikai nozīmē, ka esat pietiekami nobriedis, lai beidzot ieraudzītu savu pašvērtību.
Tas nozīmē, ka jūs mīlat sevi pietiekami, lai nesamierinātos ar neko mazāk, nekā esat pelnījuši.
8. Atkarības cikla pārtraukšana
Daudzi cilvēki sajauc iemīlēšanās sajūtu ar atkarības sajūtu. Ja jums ir grūtības atrauties no bijušā, jūs varētu būt viens no tiem, kas ir ieslodzīti toksiskā ciklā.
Viņi saka, ka jums ir nepieciešama 21 diena, lai izveidotu vai pārtrauktu ieradumu.
Kā būtu, ja tavs bijušais būtu tieši tāds? Kā būtu, ja jūs pārstātu viņus mīlēt pirms daudziem gadiem un pēdējā laikā jūs esat tikai sajūsmā par savām atmiņām?
Ko darīt, ja esat atkarīgs no drāmas un uzmanības? Ko darīt, ja tā ir tikai jūsu apsēstība vai jūsu ego jautājums?
Tādā gadījumā jums pēc iespējas ātrāk jāpārtrauc šis atkarības cikls. Un tu taču nevari cerēt, ka veiksmīgi izies cauri šai detoksikācijai, kamēr viņi vēl ir tavā dzīvē, vai ne?
Tieši tāpēc bezkontakta periods jums nāks par labu. Tas palīdzēs jums redzēt, ka varat iztikt bez tiem. Tas palīdzēs jūsu ķermenim, prātam un sirdij pierast pie to neesamības.
Pat ja jūs abi atkal sanāksit kopā, šoreiz būs veselīgāk, jo jums ir izdevies atbrīvoties no ieraduma.
Krīzes periods
Es būšu pret jums godīgs: šī detoksikācija nebūs tikai saules gaisma un rozes.Tas būs sāpīgi, un dažreiz jums šķitīs, ka pārdzīvojat fizisku krīzi, jo jums tik ļoti pietrūkst šī cilvēka.
Un tas ir pilnīgi normāli. Galu galā šī ir pirmā reize, kad saskaraties ar dzīvi bez sava mīļotā cilvēka.
Bet es varu jums apsolīt vienu lietu: galu galā tas kļūs labāks. Jūs pārvarēsit šo atkarību un atgriezīsities vecajā es.
9. Laiks skumt
Dziedināšana nekad nenotiek vienas nakts laikā. Jums būtu pretdabiski acumirklī aizmirst kādu, kuru tik ļoti mīlējāt.
Tā vietā tas ir process.Tam ir savi posmi, gaita un temps, un sliktākais, ko varat darīt, ir to sasteigt.
Es zinu, ka būtu vieglāk pamosties no rītiem ar visām šīm sāpēm aiz muguras, taču lietas nedarbojas tā. Vismaz viņi to nedara, ja vēlaties to visu darīt veselīgā veidā.
Tāpēc jums vajadzētu izmantot šo laiku kā lielisku iespēju apbēdināt savas iepriekšējās attiecības. Pat ja jūsu bijušais atgriežas pie jums, uzskatiet to par iespēju raudāt visas asaras, kuras esat aizturējis gadiem ilgi.
Tā vietā, lai dzenētos pēc atjaunojošām attiecībām, pavadiet visu dienu savos PJ, skatieties romantiskas filmas un raudiet no sirds.Ticiet man: ar to nav nekā slikta – tas tikai padara tevi par cilvēku.
10. Atgūt savu bijušo
Visbeidzot, lūk, ko jūs meklējāt: veids, kā bezkontakta noteikums palīdz atgūt bijušo . Tas arī notiks galu galā.
Viņi baidīsies tevi pazaudēt un skries atpakaļ tavās rokās.Viņi redzēs, ka jūs ne vienmēr būsit blakus neatkarīgi no tā, ko viņi dara vai kā pret jums izturas.
Tiklīdz viņi redz, ka esat prom, viņiem sāks pietrūkt. Pēkšņi viņi sapratīs, ka ir gatavi darīt visu, lai jūs atgrieztos.
Bet kāpēc tas ir mazākais ieguvums no nesaziņas?Jo šobrīd ir iespējams, ka jūs tos neatņemsit.
Jā, tu mani dzirdēji pareizi. Kad jūsu bijušais sazināsies ar jums, jūs jau būsiet izgājis cauri procesam, lai stiprinātu sevi, un jūs, iespējams, sapratīsit, ka varat paveikt daudz labāk nekā viņi.
5 zīmes, ka kontaktēšanās aizlieguma noteikums darbojas
Kā zināt, vai esat uz pareizā ceļa? Kā jūs varat zināt, vai lietas darbojas jūsu labā?
1. Viņi sniedzas
Ja jūsu bijušais sazinās ar jums, tad bezkontakta periods bija izdevīgs. Tas ir tas, ko jūs visu laiku gribējāt sasniegt, vai ne?
Apsveicam, jūs sapratāt.
Bet, lūdzu, pievērsiet uzmanību. Tas nenozīmē, ka jūs noteikti saņemsit tālruņa zvanu vai īsziņu no sava bijušā.
Daudziem cilvēkiem nav drosmes spert pirmo soli, līdz viņi vispirms pārbauda ūdeņus. Tātad, ja viņi sāk jautāt jūsu kopējiem draugiem par jums, sāciet parādīties vietās, kur viņi jūs gaida, vai sūtiet jebkādu citu mājienu — viņi, bez šaubām, sazināsies.
2. Jūs jūtaties labāk
Kā jau teicu: ir daudz svarīgākas lietas, nekā likt savam bijušajam ilgoties. Šeit galvenā prioritāte ir pašvērtības sajūtas atgūšana un labklājības un garīgās veselības uzlabošana.
Ir normāli justies sarautiem, pārdzīvojot sāpīgas sirds sāpes. Tas ir normāli, ka pietrūkst otra cilvēka, kamēr jūs iziet cauri šai detoksikācijai.
Tomēr,brīdis, kad sākat justies labāk, ir brīdis, kad zināt, ka bezkontakta periods dod rezultātus.
Jūs mācāties dzīvot bez sava bijušā. Jūs atrodat laimi mazās lietās. Jūs atkal smejaties un smaidāt.
Jūs izbaudāt laiku ar saviem labākajiem draugiem un ģimeni, netērējot katru minūti, domājot par viņiem. Hei, tu pat sāc pamanīt citus puišus vai meitenes.
Tas viss nozīmē, ka esat uz pareizā ceļa.
3. Viņiem tevis pietrūkst
Ja tavam bijušajam tevis pietrūkst, tas nozīmētavs darbs ir paveikts un tu esi pabeidzis savu misiju.Bet,viņiem patiesībā nav jums jāstāsta Man žēl vai man tevis pietrūkst.
Labākais veids, kā to noskaidrot, ir viņu sociālo mediju konti, tas ir, ja neesat tos bloķējis visur.
Vai viņi ievieto skumjus citātus un dziesmas, kuras jūs zināt, atgādina viņiem par jums? Vai viņi ir pirmie, kas skatās jūsu Instagram un Snapchat stāstus?
Vai viņi atrada atlēcošu draudzeni vai puisi, kurš ir jūsu tēls? Vai viņi dara visu iespējamo, lai pierādītu visai pasaulei, cik laimīgi viņi ir bez jums?
Tie visi ir ložu necaurlaidīginorāda, ka bijušajam pēc tevis pietrūkst.
Protams, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu rīkoties un izdarīt pirmo soli. Taču esmu pārliecināts, ka šī ideja vien sniegs jums pietiekamu gandarījumu.
4. Jūs pārdomājat savus attiecību modeļus
Viens no bezkontakta mērķiem ir pārdomāt visu, kas jūsu iepriekšējās attiecībās nogāja greizi. Bet ne tikai tas: jums vajadzētu arī veltīt laiku, lai padomātu par saviem iepazīšanās modeļiem kopumā.
Kad šis periods ir beidzies,jums vajadzētu būt labākai, uzlabotai sava sirds salauztā Es versijai jau no stāsta sākuma. Jums vajadzētu būt nobriedušākam, lai zinātu, ko un ko vēlaties vai nevēlaties.
Ja pieķerat sevi domājam par savām kļūdām un lietām, ar kurām samierināties, lai gan jums nevajadzētu to darīt, tā ir zīme, ka bezkontakta periods darbojas.
5. Viņi vēlas atgriezties kopā
Visbeidzot, ja jūsu bijušais jums saka, ka atvainojos un es gribu, lai jūs atgrieztos, viss ir vairāk nekā skaidrs. Jūsu mazais triks izdevās vislabāk, un jūs saņēmāt tieši to, ko gribējāt.
Bet vai šie vārdi ir garantija, ka jums abiem izdosies uzbūvēt a veselīgas attiecības šoreiz? Vai tas nozīmē, ka jūs abi augāt kā indivīdi?
Vai tas nozīmē, ka lietas maģiski nostāsies savās vietās, it kā jūs nekad nebūtu izšķīrušies?
Man nepatīk pievilt jūs, bet atbilde ir nē.
Pirmkārt, tas, ka kāds tevi vēlas atgūt, nenozīmē, ka viņš tevi mīl. Viņi to varētu darīt sava ego dēļ vai vienkārši tāpēc, ka nav atraduši nevienu ērtāku.
Galu galā, pat ja mīlestība joprojām pastāv, ar to nepietiek, lai atjaunotu savu sabrukušo impēriju.
Cīņa nav beigusies brīdī, kad jūs atkal esat kopā. Patiesībā tas ir tad, kad tas patiešām sākas!
Kas notiek pēc 30 dienu bezkontakta noteikuma?
Labākais noteikumā bez kontakta ir tas, ka jūs nevarat neko zaudēt.Jūs to darīsiet ir jūsu bijušais atpakaļ vai arī jūs sapratīsit, ka patiesībā nevēlaties viņus atgūt.
Vai arī dažos gadījumos abi scenāriji notiek vienlaikus: jūs liek savam bijušajam saprast, ko viņš ir zaudējis, bet tajā pašā laikā jūs saprotat, ka esat gatavs turpināt darbu bez viņiem. Jebkurā gadījumā tā ir abpusēji izdevīga situācija.
Bez kontakta noteikuma, vīriešu psiholoģija
Kas notiek viņa prātā bezkontakta laikā?
Katrs iepazīšanās treneris jums to pateiksneviens kontakts nedarbojas labāk uz a vīrieša psiholoģija nekā uz mātītes.
Pēc būtības vīrieši ir mednieki.Nekas viņus neuzjautrina vairāk kā uzvara pār kaut ko vai kādu, kas viņiem jādzenā.
Jums vienkārši jāliek viņam aizdomāties:kur tu biji? Vai jūs viņu aizstājāt ar kādu labāku?
Radio klusums liek puisim ilgoties pēc tevisjo tas viņam ir izaicinājums. Viņiem patīk dzīšanās, un viņus vienmēr vairāk interesēs sieviete, kuru ir grūti iegūt.
Protams, neaizmirsīsim par daļu, kurā viņšsaprot, ko ir pazaudējis. Diemžēl tas nenotiek uzreiz, bet galu galā katrs puisis samierinās, ka viņa toksiskā uzvedība padzina labāko sievieti, kāda viņam jebkad bijusi.
Būtībā neviens kontakts ar vīriešiem vienmēr nedarbojas kā šarms. Jautājums tikai: vai tas izdosies laikā? Kadvai viņam sāks tevis ilgoties?
Man jūs jābrīdina: daudzi puiši izdomā lietas, kad ir par vēlu.
Lai to pabeigtu:
Katrs iepazīšanās treneris jums pateiks to pašu:jūs nevarat kļūdīties ar nav kontakta noteikuma . Patiesībā tas ir labākais veids, kā vienā vai otrā veidā notīrīt pagātnes lietas.
Bet, lūdzu, izmantojiet šo laiku saprātīgi. Netērējiet to, pacietīgi sēžot un gaidot, kad jūsu bijušais atgriezīsies.
Es jums apsolu, ka viņi agrāk vai vēlāk mēģinās atgriezties. Tomēr,jūsu primārajam mērķim vajadzētu būt iet tālāk no viņiem, un pats galvenais – parādiet sev, ka tie jums nav vajadzīgi.