21 salds nekas, kas viņam jādzird

Getty Images

Attiecībās ne tikai sievietēm patīk dzirdēt, ka viņas izskatās jauki vai ka viņas vēlas. Neatkarīgi no tā, vai tas ir vienkāršs kompliments, lai sāktu viņa dienu, vai kaut kas dziļāks, šie apstiprinājumi stiprinās jūsu saikni.

Skatīt galeriju divdesmitviensFotoattēli Getty Images 1no 21'Man ir tik paveicies, ka tev esi'

Ja jūs jūtaties laimīgs mīlestībā, neturiet šīs domas pie sevis: pastāstiet savam nozīmīgākajam tieši to, kā jūtaties. 'Vīrieši lepojas ar sajūtu, ka viņi ir uzlabojuši mūsu dzīvi,' sakaSusan Winter, Attiecību eksperts Ņujorkā un iepazīšanās treneris. 'Neatzīstot savu vērtību, cilvēks jutīsies bezjēdzīgs un demoralizēts. Atzīstot viņa ieguldījumu mūsu laimes un labklājības nodrošināšanā, viņš turpina vēlēties būt pozitīvs spēks jūsu dzīvē. ”

Getty Images divino 21'Es novērtēju visu, ko tu dari manis labā'

Ikvienam ir jājūt, ka mūsu centieni ir svarīgi,it īpaši mūsu romantiskajā dzīvē. 'Mīlestība var būt nepastāvīga, un vēlme ar laiku var mazināties. Ļaujot savam partnerim zināt, ka jūs novērtējat visu, ko viņi dara jūsu labā, tas stimulēs viņu turpināt labu un vēlamo izturēšanos, 'saka Vinters. 'Viņu centienu ignorēšana mazinās viņu vēlmi padarīt jūs laimīgu. Raugoties no patiesi savtīga viedokļa, cienīt savu biedru ir labi.

Getty Images 3no 21'Tu esi lielisks tēvs'

Kuram puisim nepatiktu dzirdēt, ka viņš ir lielisks tētis? 'Šis kompliments pastiprina viņu darbu un upurus ģimenes labā, palielinot viņu vēlmi turpināt. Tas savukārt stiprina ģimenes vienību un rada lepnuma saiti un lielāku iesaistīšanos, ”saka Vinters.

Getty Images 4no 21'Tu izskaties mīlīgs'

Beidzot viņš ir sācis labot savu Jaungada apņemšanos sasniegt trenažieru zāli - sešus mēnešus vēlāk, bet kas to skaita? - un savā rīta bagelē ir tirgojis olbaltumvielu kokteili. Varbūt viņš vēl neizskatās kā Adonis, taču, lai turpinātu mēģināt, tas nedaudz iedrošinās. Bicepsa izspiešana, kurai seko: “Tu jūties tik spēcīgs”, nostiprinās viņu sākumā, kad viņam ir vislielākā kārdinājums padoties. Atcerieties, ka viņš daļēji uzlabo sevi jūsu labā, tāpēc viņu atbalstīt ir galvenais. Pievienošanās viņam veselības sitienā ir arī lielisks veids, kā parādīt jums rūpību. Turklāt visi šie vingrinājumu izraisītie endorfīni nekaitēs jūsu seksuālajai dzīvei.

sekss kustas, lai padarītu vīrieti laimīgu

Getty Images 5no 21'ES klausos'

Betsazināties savādāk nekā sievietes, tiecoties uz atturību, kad viņi ir satraukti. Kad tas notiek, nevajag viņu āpstot, bet dariet viņam zināmu, ka jūs esat viņam blakus, un, kad viņš sāk runāt ar saviem jautājumiem, nepārtrauciet viņu un nepiedāvājiet nevēlamus viedokļus. Ļaujiet viņam justies droši un nevērtētam. Pēc Uzmanība un pieņemšana: kognitīvi-uzvedības tradīciju paplašināšana , pāri, kas patiešām dzird viens otru, ir laimīgāki savās attiecībās un piedzīvo zemāku depresijas un trauksmes līmeni.

Getty Images 6no 21'Man žēl'

Man un manam līgavainim ir paveicies, ka mēs necīnāmies (pārāk) bieži un kad mēs to darām & sbquo; to parasti izraisa bads. Tomēr, kad mani noved līdz trakumam un mans zems cukura līmenis asinīs pārvēršas par viņa varoņa slepkavību, man jāatceras, ka jāiziet no istabas, jāieelpo dažas dziļas elpas - vai malko vīnu - un jāatvainojas. Kadneracionāla cīņa rodas no dumjš stāvokļa, labākais, ko darīt, ir atvainoties, pirms tas pāraug par kaut ko lielāku un daudz ļaunāku. Viņš ne vienmēr ir ienaidnieks. Dažreiz pie vainas ir hormoni vai pat kaloriju trūkums.

Getty Images 7no 21'Jūsu draugi ir jautri'

Ir naktis, kuras jūs labprātāk vēlētos palikt mājās arSakiet Jā kleitaimaratonu, nekā izturēt vairākas stundas, kad alus tiek džezēts ar saviem bijušajiem brāļiem, bet šie puiši ir daļa no viņa pagātnes, un ir svarīgi viņam paziņot, ka tu mīli visus viņa aspektus - pat ja priecājies, ka kopš tā laika viņš ir mazliet pieaudzis viņa mucas stāvēšanas dienas. 'Dodoties uz viņa sociālajiem notikumiem vai ģimenes funkcijām, jūs varat redzēt savu draugu citu cilvēku acīs un atcerēties, kāpēc jūs sākāt viņu satikt,' saka Lūsija V. (29) no Sanfrancisko, Kalifornijas.

kā izskatīties un justies seksīgai

Getty Images 8no 21'Labrīt. Paliksim frisky! '

Varbūt jums nevajadzētu izmantot šo citātu burtiski, bet dariet to viņam zināmuja viņš vēlas būt intīms ar tevi, viņam jānosaka posms no rīta. Saskaņā ar Šarnu Volfu, LCSW, laulību konsultantu un autora Kā palikt mīļotājiem uz mūžu , jums ir jāpielāgo prāts, pirms jūs glāstāt aizmuguri. Ja vēlaties tajā vakarā nodarboties ar seksu, tajā rītā sākas priekšspēle, tāpēc visas dienas garumā sūtiet viņam suģestējošus tekstus. Viņš iegūs ideju.

Getty Images 9no 21'Paldies'

To ir viegli nepamanītmazie žesti, piemēram, kad viņš maina zobu sukas galvu pret tevi vai iztaisno dzīvokli, pat ja tev nav draugu. Tā vietā, lai izdotu pasīvu agresīvu, 'ir pienācis laiks!' paldies viņam. 'Noķeriet viņu katru dienu kaut ko darot pareizi,' sakaLiza L. Peina, dzīves pārejas treneris un autorsKo darīt, ja viņi zinātu: iespaidīgas sievietes noslēpumi. 'Neatkarīgi no tā, vai viņš ir pagatavojis jūsu kafiju tieši tā, kā jums patīk, vai tur durvis, pastāstiet viņam, cik ļoti jūs novērtējat viņa centienus un, galvenokārt, precīzi norādiet, ko viņš darīja un kā tas jums lika justies. Tādā veidā viņš precīzi zinās, ko ir izdarījis labi, un darīs to biežāk.

Getty Images 10no 21'Es esmu tavā pusē'

'Atrodiet veidu, kā ikdienā paziņot savam partnerim, ka atrodaties viņa stūrī,' saka doktors Šenons Kolakovskis, psihologs un topošās grāmatas autors. Kad depresija sāp jūsu attiecības . 'Jūs varētu parādīt savu lojalitāti, iestājoties par savu puisi, kad viņš uzskata, ka pasaule ir pret viņu. Ļaujiet viņam zināt, ka jūs atbalstāt to, par ko viņš aizrauj. Parādiet viņam, ka jūs novērtējat to, ko viņš vērtē. Tas jūsu attiecībām piešķir komandas darba, drošības un tuvības sajūtu. '

Getty Images vienpadsmitno 21'ES tev uzticos'

Jūs, iespējams, esat saņēmis šo, betkomunikācija par to visu notiek laikā. 'Labākais laiks, lai dalītos savās sajūtās ar savu puisi ir tieši pirms seksa vai tā laikā,' saka Georgianna Donadio, PhD, attiecību eksperte un autore Uzvedības maiņa: nekavējoties pārveidojiet savas attiecības ar viegli iemācāmām pārbaudītām komunikācijas prasmēm . 'Tajā laikā oksitocīna, hormona, kas pastiprina uzticības, mīlestības un tuvības jūtas, līmenis ir paaugstināts, tāpēc tas ir labākais brīdis, kad mīlēt sarunu ar savu partneri. Tas ir arī ideāls laiks, lai ļautu viņam zināt, ko jūs vēlaties no viņa attiecībās, jo viņš būs visuzņēmīgākais un atvērtākais. '

Getty Images 12no 21'Es cienu tevi'

'Es zinu, ka tas varētu šķist vecmodīgs, bet vīrieši un sievietes ir atšķirīgi,' skaidro Dr Ēriss Hemers, licencēts laulības un ģimenes terapeits, kas parādīts vietnē Bravo'sLA saraujas. 'Mēs nedomājam to pašu, nerunājam to pašu vai nereaģējam vienādi līdzīgās situācijās. Sievietes vēlas justies mīlētas, lolotas un drošas. Vīrieši vēlas cieņu. ' Tā kā vīrieši bieži atkāpjas, kad nejūt šo cieņu, ir vērts dot viņam vēlamo pozitivitāti. 'Vīrietis vēlas zināt, ka jūs koncentrējaties tikai uz viņu un ka viņš ir jūsu prioritāte. Kad jūs koncentrēsieties uz viņu, jūs saņemsiet tik daudz pretī.

Getty Images 13no 21'Tu izskaties izskatīgs'

Tas var izklausīties acīmredzami, bet vīriešiem patīk labs ego glāstīšana, it īpaši, ja viņi nemēģina ieskaidrot. 'Ikreiz, kad mans līgavainis man saka, ka es no rīta izskatos jauki, pirms došos ārā pa durvīm, tas man liek justies neapturams visu atlikušo dienu,' saka 30 gadus vecais Ņujorkas šarls Čārlzs C. 'Viena lieta ir dzirdiet to, ja mēs ejam uz jauku vietu, bet, kad viņa man saka, ka, atrodoties ceļā uz biroju, es izskatos dapper, tas man dod jaunu pārliecību.

14 mazi žesti, kurus viņš vēlas, lai jūs parādītu, ka jūs viņu mīlat

nc-17 filmas vietnē Netflix 2016

Getty Images 14no 21'Tu padari mani labāku'

Viņš mīl tevi un darīs visu tavā labā, tāpēc, kad tu esi ieslodzīts ikdienā un jūties nedaudz bez dzirksteles, lielākais kompliments, ko viņam vari dot, ir atgādinājums, ka viņš ir uzlabojis tavu dzīvi. Atcerieties šo kumosu no sarunu šova vadītāja unRīkojies kā lēdija, domā kā cilvēksautors Stīvs Hārvijs: “Mēs, vīrieši, darīsim visu iespējamo, lai jūs ieskaidrotu. Jūs esat virzītājspēks, kāpēc mēs pamostamies katru dienu. Sieviešu dēļ mēs braucam ar izdomātām automašīnām. Mēs ģērbjamies jauki, uzvelkam odekolonu, iegūstam matu griezumus un cenšamies izskatīties visi spīdīgi un jauni. Mēs to visu darām, jo, jo vairāk tiek pastiprināta mūsu spēle, jo vairāk jūs saņemam. '

Getty Images piecpadsmitno 21'Tas bija garšīgi'

Vīriešiem ir primāra vajadzība apgādāt savas sievietes. Lai gan viņu nodomi parasti ir labi, viņu kulinārijas prasmes varētu pietrūkt. Atalgojiet viņu par viņa centieniem. Ja jūs viņu nogādājat par sausu vistu, viņš jutīsies nedroši un nevēlēsies mēģināt vēlreiz. Dažreiz patiešām ir svarīga doma - it īpaši, ja ķīniešu izvešana ir tikai tālruņa zvana attālumā.

Getty Images 16no 21'ES esmu priecīgs'

Tas varētu izklausīties kā kaut kas, ko tev teica mamma, bet tā ir taisnība: ja vēlaties būt pilnvērtīgās attiecībās, vispirms jums jābūt laimīgam ar to, kas jūs esat. Jūs nevarat izdarīt spiedienu uz savu partneri, lai tas būtu vienīgais jūsu svētlaimes avots. 'Ja jūs esat tas, kas jūs esat pilnīgi un pilnīgi bez bruņām, jūs pievilcināsiet un piesaistīsit sev ideālu cilvēku, jo gaisma piesaista gaismu,' sakaSofija Kellere, laimes eksperts un autorsCik laimīga ir jūsu laulība?

SAISTĪTĀS:Vai jūsu laulība varētu izturēt šo pārbaudījumu no 1939. gada?

Getty Images 17no 21'Tu esi rokzvaigzne'

'Mans līgavainis kļūst dīvaini satraukti, kad saku, ka viņam ir jauka dziedošā balss,' saka Ņujorkas iedzīvotāja Lorēna F., 32 gadus veca. 'Viņš katru reizi izliekas, ka nekad nav dzirdējis, ka es to saku. Man patīk skatīties viņa burvīgo reakciju. ' Pat ja dziedāšana, dejošana vai gaisa ģitāras spēle nav gluži viņa stiprā puse, aplaudējot viņam par izklaidi. Neuztverot sevi pārāk nopietni, partnerattiecības kļūst daudz priecīgākas.

Getty Images 18no 21'Tu esi jaukāks par Čeningu Tatumu'

TOšādi mazie baltie meli ir nekaitīgi. Pat ja viņš ir apmēram tikpat tālu no iemetiena aMaģiskais MaiksKate Upton ķermeņa dubultā turpinājums, liekot viņam justies pievilcīgam, stiprinās viņa pārliecību un garastāvokli. Bonuss: Tagad, kad viņam nedraud zvaigžņu zvaigznes, jūs varat viņu aizvilkt uz vairāk cālīšiem.

Getty Images 19no 21'Tu liec man smieties'

'Spēja padarīt savu draugu smieties ir vispriecinošākā sajūta,' saka Brendans M. (30) no Bostonas, MA. Saskaņā ar Oksfordas universitātes pētījumu smiekli izraisa aizsargājošu endorfīnu izdalīšanos, kas pārvalda sāpes un veicina labsajūtu. Pat ja viņš nav stand-up komiķis, labsirdīgs ķiķināšana padarīs jūs abus laimīgākus.

Getty Images divdesmitno 21'Tā nav tava vaina'

Mums visiem ir sliktas dienas, unir viegli noņemt dusmas, kuras jūtipret savu priekšnieku pie sava vīra. Lai gan jūs dziļi var zināt, ka jūs patiesībā neesat satraukts ar savu vīrieti, viņš tomēr varētu ņemt jūsu ļaunos vārdus pie sirds. Tā vietā sazinieties ar viņu par to, kāpēc jūs esat kaprīzs. Viņš būs jūsu labākais aizstāvis.

Getty Images divdesmitviensno 21'ES ar tevi lepojos'

'Vīrieši ir ļoti jutīgi pret veiktspējas jautājumiem,' saka Dr. Sjū Džonsons Turiet mani stingri: Septiņas sarunas mīlestības mūžā . 'Viņi uztraucas, ka jums sagādās vilšanos. Sakot viņam, ka viņš ir labākais, mīlošākais vīrietis, ir megavatu pozitīva ietekme. Vīriešiem nepieciešama pārliecība, ka viņi dara labu darbu. Vairums reižukad jūs jautājat atsauktam vīrietim, kāpēc viņš sāka slēgt, viņš saka: 'Es vienkārši nezināju, ko darīt. Šķiet, ka man tas neizdevās pareizi, tāpēc es vienkārši padevos. ' Pārliecināšana un apstiprināšana ir kā inokulācija pret to. ”