Tas ir tieši tas, ko Kima Kardašjana ēd katru dienu, lai zaudētu mazuļa svaru

Lai gan es ne vienmēr esmu lielākais Kardashian svara zaudēšanas stratēģiju atbalstītājs (mīlestība ya, Khloé, bet ellē nav nekādu iespēju, es uzvelku vidukļa treneri), fakts, ka Kimair zaudējis 42 no 60 mārciņāmviņa ieguva kopš Saint West piedzimšanas tikai pirms trim mēnešiem, lika man saprast, ka meitenei jādara kaut kas, kas darbojas. Un tā kā mēs visi jau tagad zinām, ka pareiza ēšana ir atslēgazaudēt svaru(Ja nopietni, sliktu diētu nevar pārspēt, tāpēc netērējiet savu laiku), es izdomāju, ka tai bija jābūt viņas diētai. Tāpēc es nedaudz papļāpāju ar viņas uztura speciālisti Koletu Heimovicu, Atkins Nutritionals uztura un izglītības viceprezidenti, lai uzzinātu, ko tieši viņa čakarēzaudēt visu šo mazuļa svaru tik ātri freaking. Lūk, ko es uzzināju.

1. Kims ir stingrs Atkinsas bhakta.

Labi, es to jau zināju, jo viņa ievēroja to pašu plānu zaudēt svaru pēc ziemeļu piedzimšanas. Viņa arī nekautrējas apliecināt savu mīlestību pret programmu sociālajos tīklos - Kima mestākliedzieni uzņēmumamvietnē Twitter - vaibūdams zīmola vēstnieks. Bet to, ko es nezināju, ir tas, ka viņa patiesībā ir bijusi ilgstoša sekotāja. '[Kimu] sākotnēji Atkinsa diētu ieviesa viņas tēvs, kad viņa studēja koledžā,' saka Heimovics. 'Tas viņai bija ļoti pazīstams, un viņa uzticas plānam, jo ​​agrāk tas viņai tik labi izdevās.' Hei, ja tas nav salūzis ...

2. Viņa visu par šo olbaltumvielu.

Neatkarīgi no tā, vai tās ir olas, zivis, vistas gaļa vai gaļa, Heimovics saka, ka Kimai katrā ēdienreizē ir olbaltumvielas, lai palīdzētu viņai būt pilnvērtīgai un apmierinātai. Tam ir jēga, jo pētījumi ir parādījuši, ka tie, kas ikdienas sistēmā saņem ieteicamo olbaltumvielu daudzumuzaudēt vairāk svaranekā tie, kas to nedara. Pāris, ka arpārtika ar augstu šķiedrvielu saturu(domāju, artišoks un skvošs) unveselīgi tauki(piemēram, avokado un olīveļļa), piemēram, Kims, un Heimovics saka, ka jūs esat ceļā uz svara zaudēšanas panākumiem.