Izdzēsiet ādas plankumus

Getty Images

Sākot ar mūsu 30 gadu vidu, saules iedarbība var izraisīt dažu ādas šūnu pārmērīgu piedziņu un radīt pārāk daudz pigmenta, kā rezultātā rodas tumši bugeri, kurus sauc par saules plankumiem (vai vecuma plankumiem). 'Sievietes, kas ir taisnīgas vai aziātiskas, ir visvairāk uzņēmīgas,' saka Valērija Kalendere, MD, dermatoloģijas asociētā profesore Hovardas Universitātes Medicīnas koledžā Vašingtonā. Citreiz atjaunotās šūnas apvienojas un izraisa melasmu, kas rada brūnus vai zili pelēkus pleķus. 'Tas ir biežāk sastopams sievietēm ar tumšāku ādu, sievietēm, kuras lieto kontracepcijas tabletes, un grūtniecēm,' saka Amy Lewis, MD, Jeilas universitātes Medicīnas skolas dermatoloģijas klīniskā profesora asistente. Labi, tāpēc mēs diezgan daudzvisiiegūstiet sava veida plankumus, taču jauni ārstēšanas veidi var izlīdzināt jūsu ādu un palīdzēt notīrīt to.

Novērst tos vispirms

Mēs to jau teicām iepriekš un atkārtosim vēlreiz: sauļošanās krēmiem ir izšķiroša nozīme, īpaši šajā gada laikā. 'Ja jums ir nosliece uz plankumiem, pat neliels saules daudzums var tos izraisīt,' Callender brīdina. Tas dubultojas melasmai, kurai ir augsts atkārtošanās biežums, ja neesat piesardzīgs. 'Esmu redzējis, kā pacienti tērē simtiem dolāru melasmas ārstēšanai; tad viņi dodas uz pludmali bez sauļošanās un,bums, tas ir atgriezies, - saka Callender. Tāpēc katru dienu uzlieciet plaša spektra SPF 30 vai augstāku sauļošanās līdzekli. (100 lasītāji laimēs L'Oréal Paris Sublime Sun Advanced sauļošanās līdzekli sejai SPF 50+, 10,99 ASV dolāri.Dodieties šeit, lai ieietu!) Atrodoties ārā, reizi stundā atkārtoti lietojiet plankumus vai melasmu un katru reizi, kad seja kļūst mitra. 'Nēsājiet caurspīdīgu sauļošanās spieķi, lai jūs to varētu bieži vilkt,' saka Luiss. (Mums patīk JāGurķu dabīgā sauļošanās nūja SPF 30, 8, 99 ASV dolāri.) Un pludmales aksesuāri ir galvenie: aizsargā pārāk lielas saulesbrilles un liela cepure ar apmaliunkrāšņi.

kinky veidi, kā ieslēgt savu draugu

Izgaist saules plankumi prom

Lai notīrītu jau esošās vietas, 'izmantojiet serumu vai krēmu, kas satur retinolu,' saka Callender. Šī spēkstacijas sastāvdaļa atbrīvo raibu ādu un izspiež jaunas, veselīgas šūnas uz virsmas. (Izmēģiniet Dr. Dennis Gross ādas kopšanas ferulskābi + retinola izgaismojošo šķīdumu, 85 ASV dolāri vaiFilozofija palīdz man nakts Retinola ārstēšana, 47 ASV dolāri.) Ja retinols kairina jūsu ādu, 'izmēģiniet produktu ar alfa hidroksi skābēm vai C vitamīnu,' saka Callender. (Ārsti Formula Dark Spot Corrector & Skin Brightener, 21,95 USD, satur pienskābi.)

frizūras sejas formas sejai

Atbrīvojieties no plankumainības

Ikviens, kam ir melasma, zina, ka to ir ļoti grūti novērst, un pat ārstiem nav pilnīgi skaidrs, kāpēc. Daudzi dermatologi iestājas pret hidrohinonu kā vienu no visefektīvākajām ārstēšanas metodēm, taču ir pretrunas par tā iespējamo saistību ar vēzi, kā arī ziņo, ka nepareizas lietošanas gadījumā tā var padarīt pigmentācijusliktāk, dažas sievietes dod priekšroku produktam, kas satur kojskābi, glikolskābi, soju vai retinolu, un tas viss var palīdzēt, ja lietojat katru dienu. (MēģinietAveeno Positively Radiant Intensive nakts krēms, 16,99 ASV dolāri, kurā ir soja.) Lai iegūtu dramatiskākus rezultātus,Luisam patīk Neocutis Perle Lightening Cream, 95 ASV dolāri. 'Klīniskajos pētījumos tā izbalēja melasmu par 43 procentiem,' viņa saka. Smagos gadījumos eksperti saka, ka virkne trīs līdz piecu ķīmisko pīlingu birojā (katrs no 150 līdz 250 ASV dolāriem vai vairāk) var uzlabot ādu. Tas ir ieguldījums, bet tas darbojas. Vienkārši neaizmirstiet sauļošanās līdzekli. Kādreiz!

Vai vēlaties izskatīties 7 gadus jaunāki?

Zinātne rāda, ka nelielas izmaiņas ādas kopšanā, miegā, diētā un vingrinājumos var pagriezt pulksteni apmēram septiņus gadus atpakaļ. Lai uzzinātu jaukas receptes ar anti-novecošanās priekšrocībām, skatiet bezmaksas lejupielādējamo bukletuĒd, lai izskatītos un justos jaunāksno redaktoriemLaba mājturība. Iegūstiet to vietnē7yearsyounger.com/eattolookyoung.