9 lietas, ko darāt katru dienu, kas padara jūsu krūtis sag

9 pārsteidzošas lietas, ko darāt ikdienā, kas padara jūsu krūtis sag Getty Images

Mūsu trakie-drudžainie grafiki, krūts sūkņi un šī neizbēgamā lieta, ko sauc par laiku, mums nedod labvēlību, kad jātur mūsu dāmas augšup. Lai mums paveicās, visas cerības netiek zaudētas. Izrādās, turirdaži veidi, kā jūs varat palēnināt sagging procesu, saka Dr James C. Grotting, MD, MD prezidentsAmerikas estētiskās plastiskās ķirurģijas biedrība. Viss, kas jums jādara, ir jāuzmanās no šiem viltīgajiem ieradumiem:



Reklāma - turpiniet lasīt zemāk1 Jūs nedzerat pietiekami daudz OV. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Tas ir ne tikai labs, lai atbrīvotos no šī nejaukā ziemas aukstuma, saka Grotings. Faktiski jūsu krūts audiem ļoti nepieciešams C un B vitamīns, lai izveidotu atbalstošus elastīgos audus un kolagēnu, lai tie varētu saglabāt savu formu. Tātad, jūs varētu vēlēties apsvērt iespēju dzertneliela glāze OVgadā A.M. papildus savai vājajai lattei no šī brīža.

divi Jūs ēdat čipsus, konfektes un virtuļus. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Acīmredzot neveselīga pārtika varnodarīt visdažādāko postu mūsu dibenam un vēderam, bet, pārsteidzoši, arī jūsu krūtis var ciest no šī čipsu maisa vai rīta plācenīša. Kad mēs nonākam 30. un 40. gados, Grotings saka, ka mūsu krūtis lēnām kļūst taukainākas. Citiem vārdiem sakot, ēdot šo virtuli, tas nenāks tieši uz jostasvietu.



3 Jūs sasniedzat savus svara zaudēšanas mērķus. Mērogs, mērītājs, mērinstruments, aplis, pulkstenis, pēda, hronometrs, skaitlis, skaitītājs, pirksts, Getty Images

Vienmēr ir iemesls svinēt, kad jūs zaudējat šīs papildu desmit mārciņas pēc tamstrādājot pie muguras, bet Grotings saka, ka svara samazināšana īsā laikā var izraisīt jūsu krūtis. Protams, ja vēlaties iegūt veselīgāku svaru, jums nevajadzētu pilnībā pārtraukt savu plānu tikai jūsu krūtis. Tā vietā Grotings saka, ka katru dienu vajadzētu valkāt piestiprinātu krūšturi.

kā veidot matus, kas aug
4 Jūs daudz smēķējat. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Gadījumā, ja jums to vēl vajagcits iemeslsLai nojauktu šausmīgo ieradumu, šeit ir norādīts numurs 1293752: Smēķēšana var sabojāt ādu ap krūtīm, izraisot tās sabojāšanos un šķiet izstieptu un nokarenu. Īsāk sakot, tas vienkārši nav tā vērts.

5 Jūs aizmirstat dvīņus noberzt. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Var šķist mazliet dīvaini, lai pirms ierašanās iemasētu dāmas ar mitrinātāju. Tomēr Grotings uzstāj, ka izmaksa ir ļoti vērta ar losjonu zīmēm, kuras jūs varētu saņemt uz pidžamām. Vairāk nekā jebkas cits, saglabājot krūts ādas mitrināšanu aršī sviestsvailabs mitrinošs losjonsir ļoti svarīgi, ja vēlaties palēnināt sag. Turklāt mēs esam pārliecināti, ka jūsu vīram nebūs problēmu sniegt palīdzīgu roku ar šo ...



6 Jūs katru dienu dodaties garos skrējienos. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Maratonistiem šīs ziņas nepatiks. Grotings saka, ka atlēkušais skriešanas impulss var patiešām aizsprostot krūtis un izraisīt pārmērīgu sagging. Tomēr nav jāuztraucas - labi aprīkots sporta krūšturis noteikti palīdzēs novērst šo problēmu. Tāpat Grotings iesaka mēģināt atslēgties starp skriešanu un / vai peldēšanu un nedēļas laikā izmantot elipsi, lai jūs varētu mazliet atpūsties krūtīm.

7 Jūs gulējat tikai ar tēju. Pirksts, āda, plecs, elkonis, komforts, locītava, plaukstas locītava, nagu, skropstas, veļa, Getty Images

Mēs zinām, ka tas izklausās nepatīkami, jā, bet, ja jūs mēdzat būt pilnīgs, jūs varētu vēlēties apsvērt ērtu t-kreklu krūšturi, kad jūs noķerat dažus zzz, lai saglabātu vēlamo boob formu, saka Grotting. Vienkārši pārliecinieties, vai izvēlētais krūšturis ir ērts (un elpojošs).

8 Jūs tos neaizsargājat no saules. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Saules aizsarglīdzeklis vienmēr ir svarīgs, pavadot labu laiku ārā, tāpēc tas pats noteikti attiecas arī uz jūsu krūtīm. Krūtīšu savākšana ar sauļošanās līdzekli var novērst jūsu krūšu ādas dehidratāciju, bojājumus un galu galā arī saggy, saka Grotting.



9 Jūs valkā nepareizu krūšturi. Lietas, kas padara jūsu krūtis sag - kā iegūt perkier krūtis, ikdienas lietas, kas padara krūtis sag Getty Images

Mēs to jau teicām iepriekš, un tagad mēs to atkārtojam vēlreiz: nekad nenovērtējiet par zemu laba krūštura spēku. Grotings uzskata, ka lielāko daļu mūsu problēmu var novērst, vienkārši valkājot pareizā izmēra krūšturi, kas jums ir piemērots.

ir saistītas ar karalieni Elizabeti un princi Filipu