Kas viņu visvairāk ieslēdz - 25, 35, 45 gados

Vīriešiem sekss nozīmē visu mūžu orientēties vecumam raksturīgās briesmās, kļūmēs un raizēs par sniegumu. 20 gadu vecumā mēs uztraucamies par izmēru un priekšlaicīgu ejakulāciju ... 30 gadu vecumā par to, vai mēs kādreiz vēl seksu ... 40 gadu vecumā, par to, vai mēs varam to turpināt, kā mēs to darījām ... un tā ieslēgts. Dabiski, ka mēs mēdzam lasīt jebkuru problēmu kā kosmisku atspoguļojumu kādai personīgai neveiksmei, jo mēs nevaram atstāt savu ego no nekā, it īpaši guļamistabā. Un nē, paldies, mēs nevēlamies par to runāt.

Bet tā ir arī jūsu seksuālā dzīve. Tātad, kā jums vajadzētu tikt galā ar vīra fiziskajām izmaiņām lejā un garīgo trakumu augšstāvā? Pirmais solis ir informētība. Šeit eksperti un parastie puiši paskaidro, kas notiek ar jūsu vīrieti katrā posmā un kā viņu (ļoti) priecēt gadu gaitā.

Viņa 20 gadu vecums

Vēl joprojām apbruņoti ar pusaudžu enerģiju un augstu testosterona līmeni, vīrieši vecumā no 20 gadiem bieži vien šķiet misijā, lai viņiem būtu pēc iespējas vairāk seksa. Laulības institūcija - ar visām romantikas un spontanitātes iespējām - lieliski piesaista sevi šim meklējumam. Kaut arī jūsu vīra vientuļie draugi, iespējams, joprojām vāc seksuālo pieredzi ar daudzām sievietēm, jūsu vīrs vēlas izpētīt ar vienu personu - jūs. 'Tas ir laiks, kad sevi jāpierāda, un, lai arī tiek daudz uzsvērta dzimuma daudzums, daudz ir arī kvalitātei - viņš vēlas just, ka viņam ir labi gultā, ka viņš prot tev iepriecināt,' saka Šerina Hillere, seksa terapeite Beverlihilsā, Kalifornijā.

Labs dzimums, ko šie puiši definē kā biežu, orgasma pilnu, daudzpozīciju vieglatlētiku, joprojām ir absolūta nepieciešamība. 24 gadus vecais Marks lēš, ka viņam ir sekss ar sievu apmēram reizi dienā, un atzīst, ka, ja sekss nebūtu mehāniski tik labs kā ir, viņa attiecības būtu grūti uzturēt. 'Es domāju, ka sekss ir ļoti svarīgs, lai uzturētu tuvību,' viņš saka. 'Ja jūs neesat seksuāli saderīgs, sekss kļūs par sīku darbu, un jūs viens otru tik ļoti nepiesaistīsit.'

Sievai, kas mēģina uzlabot seksuālās attiecības ar kādu no šiem puišiem, daudzums ir laba vieta, kur sākt. Jaunais vīrs nekas vairāk nemīlēs, kā tas, ka esat atvērts seksam jebkurā dienas vai nakts laikā: automašīnā, uz virtuves letes, pat vienā no šiem trāpīgi nosauktajiem servisa liftiem. 'Esmu gandrīz vienmēr tam gatavs,' atzīst 26 gadus vecais Edvards. 'Vienīgais, par ko pēdējā laikā esmu noraizējies, ir padarīt pieredzi ilgāku.

Padarīt pieredzi ilgāku - īsumā tas ir negatīvais: Kas ir labs 17 1/2 orgasms naktī, kad katrs ir beidzies 30 sekunžu laikā? Priekšlaicīga ejakulācija ir universāls jauno dolāru lāsts, un tas ir daudz dusmu avots. 'Viņi viegli satraukti un nezina, kā noteikt neizbēgamības punktu pirms ejakulācijas,' saka Ričards Kohns, Ph.D., Sirēnas konsultāciju centra un seksa klīnikas direktors Losandželosā.

Protams, problēma ir pārmērīga stimulēšana. Atcerieties, ka šajā vecumā viss (sākot no apakšveļas reklāmām līdz žurnālu smaržu joslām) ir ieslēgts. 'Es varu iegūt erekciju, vienkārši sēžot tur, domājot par seksu,' saka Džeisons, 27. 'Dažreiz meitene var staigāt garām, un tikai smaržas mani aizved.'

Daļa no šīs maņu pārslodzes nāk no jums. Ja vēlaties uzlabot sava vīra seksuālo pieredzi, atvieglojiet viņam aizturēšanu. Ierobežojiet priekšspēli ar vieglām sukām visā dzimumorgānu apvidū. Uzturiet savu kalpošanu īsi - pārāk ilgi kavējieties vienā apgabalā ar pārāk daudz mazuļu eļļas, un jūs riskējat saplēst pinatu pirms fiesta sākuma.

Vēl viens veids, kā palīdzēt viņam aizkavēt savu lielo O: sekss ar jums virsū. Tas ir mazāk tieši stimulējošs, un tāpēc viņu ir vieglāk uzturēt ilgtermiņā. Pozīciju maiņa var arī palīdzēt viņam pārgrupēties. Vienkārši piesargieties no jebko bīstami erotiska: pārvietojieties lēnām un apstājieties, ja viņš norāda, ka esat viņu pietuvinājis malai. Vēl viena stratēģija: Pirmo reizi naktī atlaidiet viņu, neprasot, lai viņš 'tevi gaidītu'. Pēc tam atlaidiet un pagaidiet pusstundu.

Un ko darīt, ja jums šķiet, ka jūsu entuziasms kāda iemesla dēļ atpaliek no viņa (teiksim, ja jums tikko ir bijis bērns un jūsu ķermenis vēl nav normāls, vai arī jūs esat pārāk sasodīti noguris)? Tā kā 20 gadu vecumu sasniegušo vīriešu dzimumtieksme ir vairāk ātrās ēdināšanas nekā gardēdis, jums nav jāsajūt spiediens, lai katru reizi, kad puiša acis iedegtos, būtu iespējams nodarboties ar seksu visu stundu. Ticiet man, jūs viņu iepriecināsit ar ātru manuālu vai mutisku (ak, lūdzu, ak, lūdzu) apkalpošanu, it īpaši, ja jūs skaidri norādāt, ka atbilde nav nepieciešama. Jūs atgriezīsities pie sava romāna, pirms sižets kļūst auksts, un viņš būs deviņos mākoņos. Galu galā šī ir fāze, kurā vīrieši saka un domā tādas lietas kā: 'Pat ja sekss ir slikts, tas ir labi' un 'Es nekad neesmu sastapis orgasmu, kas man nepatika'.

Lielākajai daļai vīriešu 30. gadu sākums ir jauns laikmets, pievēršoties arvien vairāk karjeras un mājas veidošanai un pilnveidojot šīs mazās vecpuišu, viesību un salvešu cepures. Personīgi es ielecu savos 30 gados ar abām kājām: Laikā no 29. līdz 31. gadam es paņēmu augšup mobilu darbu, kopā ar sievu nopirku māju piepilsētā un man bija skaista, maza meitene. Tās ir lielas pārmaiņas, un, neraugoties uz visiem mūsu puišu puišiem, kuri ņirgājas par iekārtošanos, pāreja reti ir letāla. 'Tas ir sava veida atvieglojums, lai apmestos uz ilgu attālumu,' iesaka Maikls Jolkovskis, Ph.D., klīniskais psihologs Vinterhilas psihoterapijas un konsultāciju centrā Falls Church, Virginia. 'Pastāv mīkstums, kas rodas, kad 20. gadsimts beidzas: lietas, kas izklausījās drūmas un blāvas, piemēram, iegūt kādu ambīciju, veidot attiecības, domāt par bērniem, sāk gūt sava veida gandarījumu.'

Bet, strādājot virsstundas un krāsojot fiksatoru-augšējo māju nedēļas nogalēs, fiziski var iztukšot, un sekss bieži tiek izslēgts no grafika. 'Tas notiek daudz retāk, un jums tas jādara pēc vienošanās,' paziņo Roberts, 39 gadi. 'Jūs esat pārāk izsmelts, vai bērni jūs dzen, vai vienam no jums ir jāstrādā vēlu, bet otram - agri piecelties. Visām planētām ir jābūt izlīdzinātām uz vienu krāšņu brīdi, ja kaut kas notiks gultā. Mēs ar sievu nodarbojamies ar seksu vairāk vai mazāk katru reizi, kad Haleja komēta atnāk. '

okeānā atrodamo lietu saraksts

Šajā vīrieša satracinātajā dzīves posmā laika plānošana smagam erotismam reti ir aktuāla (nav aizvainojuma), un sekss veic pragmatiskāku funkciju. 'Ļoti bieži to lieto stresa mazināšanai,' saka Hillyer, kas ir labi, ja jūsu seksuālie ritmi tiek atzīmēti vienā un tajā pašā pulkstenī. Bet ja jūs vēlaties seksu biežāk nekā viņš? Nu, iecelšanas sekss - jūs un es sauļošanās telpā plkst. 20:00, BYOB - ir efektīvs veids, kā strādāt romantiskās attiecībās. Vienīgais noķerums: jo viņš ir aizņemtāks, jo mazāk romantisks šķitīs cits “tikšanās”. (Turklāt jūs, iespējams, sasitīsities.) Tāpēc negaidiet, ka viņš pārslēgs pārnesumus uz dimetānnaftalīna: ja jūs ielecat tieši romantikā, viņš, iespējams, jutīs spiedienu, varbūt pat vainīgs par savu vajadzību neievērošanu. Tā vietā atrodiet neseksuālu veidu, kā pārvarēt plaisu starp viņa darba dienu un relaksējošu vakaru. Masāža ir viena no stratēģijām (nevis kaila eļļas eļļa - kakla berzēšana ir laba). Cīņa ar TV ir vēl viena. Apakšējā līnija: nojauciet viņa stresu, un viņš būs daudz atsaucīgāks un entuziastiskāks.

Galu galā, ņemot vērā nodarbinātības līmeni šajā vīrieša dzīves posmā, sekss var kalpot kā spēcīgs veids, kā atjaunot saikni ar sievu, ātri apliecinot, ka attiecības joprojām ir spēcīgas, neraugoties uz pasliktināšanos. 'Mēs vēlētos, lai mēs tik tikko runātu viens ar otru,' saka 35 gadus vecais Alans. 'Tad mums būtu šis mežonīgais, rūcošais gorillas sekss, un mēs varētu pēkšņi pasmieties par to visu. Mēs teiktu, Dievs, tas bija fantastiski - kāpēc mēs to nepadarām par prioritāti?

Bet pat laika grafiku ievērojošiem puišiem ātri vien to nedarīs. Vīriešiem šajā posmā ļoti nepieciešama pilnīga aizbēgšana gan no darba, gan no mājas spiediena, un mežonīga aizraušanās nakts var padarīt šo triku kā nekas cits. Tāpēc apmēram reizi mēnesī notīriet putekļus apakšveļā un aizdedziniet sveces. 'Šis ir labs laiks, lai sieviete būtu mežonīga un traka,' saka Hillyer. 'Sievietei ir jāatgādina savam vīrietim, ka viņa ir vairāk nekā mamma un sieva, ka arī viņa ir sieviete.'

Bet neapstājieties ar svecēm un auklīti. Izmēģiniet jaunas pozīcijas, rekvizītus un attieksmi, pat ja iepriekš esat bijis stingri vaniļas vīrietis virsū. Izredzes ir, ka viņš būs saviļņots, jo veco paradumu pārkāpšana palīdz šo notikumu izslēgt no ierastās sfēras un dod jūsu vīram vairāk fantāzijas. Arī vīriešiem ir milzīgas nostalģiskas sāpes savvaļas vecpuišu jauniešiem, un nelielas seksuālas variācijas no jūsu puses var daļēji stimulēt šo neierobežoto atsevišķo stāvokli, par kuru viņš pats ir pārliecināts, ka atceras.

Viņa iespējamās bažas ir tas, ka viņš, iespējams, nav tik ātrs ar sprūdu, kas atbrīvos jūs eksperimentēt arpaplašinot savu priekšspēliiekļaut visa ķermeņa iesaistīšanu. Atcerieties, ka galvenais ir viņu izlaist no darba sapņa, tāpēc nogremdējiet viņu pieredzes fantāzijā ar smalkām smaržām, dziļiem skūpstiem, klejojošām rokām.

Jums vajadzētu arī izmantot šo iespēju, lai patiešām definētu sevi kā erotisku būtni: Iegūstiet kādu seksīgu apakšveļu, izslēdziet gaismu, ielejiet viņam glāzi vīna un ... parādiet viņam, kas tev ir prātā. 'Sievietes nokļūst šajā domu kopumā:' Viņam vajadzētu mani mīlēt neatkarīgi no tā, ', bet tas nenozīmē, ka viņš tiks ieslēgts,' saka Hillyer. Lai pārliecinātos, ka turpina nospiest visas viņa pogas, reizēm jums jābūt mazliet acīmredzamam.

Neviens brīdis vīriešiem nav tik stingri definēts kā '40 gadu vecums'. Šī dzimšanas diena acumirklī maģiski pārveido visvairāk siksnojošo jaunekli par bezzobainu, novecojušu veco taimeri - viņa prātā. 'Nav lielas medicīniskas atšķirības starp vīriešiem vecumā no 30 gadiem un vīriešiem vecumā no 40 gadiem, taču psiholoģiski ir liela atšķirība,' ziņo Jaime G. Corvalan, MD, seksologs Pasadenā, Kalifornijā. 'Pirmo reizi viņi saprot, ka ir mirstīgi: viņi saka:' Man ir 40 gadu, un es nomiršu. ''

Pēkšņi viņi ļoti nopietni uztver savu fizisko stāvokli, pievēršot jaunu uzmanību diētai un fiziskām aktivitātēm. Novecošana ir pietiekami drūma izredzes, bet, kad tas sāk ietekmēt seksualitāti, tas kļūst tieši traģisks. Vīrieši var justies intensīvi sašutuši, kad problēmas - prostatas problēmas, elastības trūkums - sāk augt. 'Esmu ieguvis zināmu svaru, un tas noteikti ietekmē to, ko es varu darīt,' saka Bils, 44. 'Dažas pozīcijas patiesībā nedaudz sāp.'

Tas ir smagi vīrieša lepnumam, lai neteiktu vairāk, un viss šis spiediens un vilšanās var vainagoties ar šo 40 gadu vecā vīrieša lielo banu: pusmūža krīzi. 'Viņš sāk atzīt, ka viņam nav tādas pašas fiziskās enerģijas un viņš nevar tik bieži iegūt erekciju vai arī uzturēt to - citiem vārdiem sakot, viņš vairs nevar darboties kā 18 gadus vecs,' saka klīniskā psiholoģe Karena Šanora, Ph.D., autoreŠanora pētījums: Amerikas vīrieša seksuālā jutība.'Viņš var sev jautāt:' Ko es vēlos pārliecināties, ka es daru, kamēr es vēl varu to izdarīt? '' Un tas var nozīmēt pašpārliecinošu muldēšanu sienā ar biroja temp.

Bet ziņas nav visas sliktās. 'Vīrieši bieži kļūst par labākiem mīļotājiem 40 gadu vecumā, jo vairāk rūpes ir par kvalitāti, nevis par to, ka katru vakaru to' dabūt ',' saka Hillyer. Ja šī tīrā, nesagrieztā ērzeļa izturība, kad viņš dodas augšup un pāri kalnam, sāk mazināties, to vismaz aizstāj briedums un pieredze, liekot pamatus iespējamai bonanza jums. Bet, lai jūs varētu izmantot sava vīra labi novecojušās, smalki noslīpētās prasmes, ir svarīgi sākt smalki pielāgot savu priekšspēli, lai pielāgotos viņa mainīgajai fiziskumam. 'Viņam būs nepieciešama nedaudz vairāk stimulācijas un vairāk laika, lai radītu erekciju,' skaidro Dr Kohns. Jūsu vīrs var būt pārlieku ieinteresēts tiešā, atlētiskā vīrieša un vīrieša seksa dēļ, jo daļa no seksa domām šajā posmā ir pierādīt, ka viņš joprojām to spēj. Tāpēc ļauties viņam, pacietīgi klausieties viņa Tarzāna rūkoņu un pēc tam izsakiet komplimentu viņa izturībai. (Tā ir puišu lieta.)

Liels bonuss jums ir tas, ka 40 gadus vecais vīrietis vairāk nekā jebkad agrāk nodarbojas ar savstarpēju seksu. Lai gan viņš, iespējams, jau iepriekš bija labs mīļākais un uzmanīgs, tas bieži ir pirmais posms vīrieša dzīvē, kad viņš gūst reālu, ievērojamu prieku, tikai zvanot uz jūsu zvana. Hillyer saka: 'Šis ir laiks, kad sieviete patiešām izturas pret kvalitāti, lai sekss būtu notikums.'

Jūs arī varētu darīt labi, ja šajā brīdī jūs pierunājat savu vīru, pārsniedzot tradicionālo vīriešu dzimuma definīciju kā performanču mākslu. Piemēram, dzimumaktam vairs nav jābūt galvenajam ēdienam; savstarpēja masturbācija vaiorālais sekssreizēm ir labi aizstājēji. Pat frekvence, kas reiz bija vīriešu potences etalons, tagad ir apspriežama. 'Kad man bija 30 gadu, es varēju izkāpt četras vai piecas reizes naktī,' saka Ričards, 44. 'Tagad es to nekādi nevarētu izdarīt. Bet orgasmi ir garāki, jaudīgāki un apmierinošāki, tāpēc es tos nevēlos tik bieži. '

Apakšējā līnija: lai gan vīrieša agrākajos gados dzimums var iepriecināt tīri fiziskā līmenī, tagad bauda ir atkarīga no mīlestības, apņemšanās un tuvības, kas izriet no gadu ekskluzīvas pieredzes.