6 galvenie veidi, kā mainās krūtis pēc zīdīšanas

Krūtis pēc zīdīšanas Getty Images

Es zīdīju četrus zīdītājus un, puisīt, vai man ir krūtis, lai to pierādītu. Manas krūtis nav bijušas tādas, kā es atradināju savu pēdējo bērnu, un es nerunāju par izmaiņām, kas rodas tikai novecojot. Gadiem ilgi atkārtota piepūšana un iztukšošana, zīdaiņu zīšana un dažas inficētu sprauslu un mastīta kārtas nozīmē, ka es varu oficiāli pievienot savas krūtis to lietu sarakstam, kuras mani bērni ir man atņēmuši. Viņi ietilpst kaut kur šajā sarakstā starp manu apavu izmēru un saprātu.



Kaut arī dažas laimīgās sievietes nepiedzīvo daudz pārmaiņu, mana pieredze ir diezgan normāla, saka Kelly M. Kasper, MD, OBGYN no Indianas Universitātes Veselības. Mūsu krūtis ir brīnumainas mašīnas, un zīdīšana ir process, kas sākas grūtniecības laikā un izsauc daudzas vielmaiņas, hormonālās, strukturālās un pat garīgās izmaiņas visā ķermenī - pat ja jūs nekadfaktiskizīdīt. Bet, jo ilgāk barojat bērnu ar krūti, jo vairāk jūsu krūtis tam pielāgojas un jo vairāk izmaiņas pamanīsit pēc darba pabeigšanas. Uzmanies no šiem sešiem.



Reklāma - turpiniet lasīt zemākSagging, maisa ādu Giphy

'Mātes piena ražošana un palielināts krūts lielums var izraisīt krūšu ādas un audu izstiepšanos,' skaidro Kaspers. 'Tātad pēc zīdīšanas beigām krūtis kļūst mazāk blīvas un pamanāt, ka jūsu krūtīm ir tukšs, nokarens vai saplacināts izskats un sajūta.' Līdzjutēju freaking-tastic.



Piena noplūde Giphy

Ak, jūs domājāt, ka atšķiršana nozīmē, ka jūs beidzot varēsiet novilkt šos (ne) seksīgos barošanas paliktņus? Atvainojiet, bet tas var aizņemtmēnešuslai jūsu piena krājumi pilnībā izžūtu. Pa to laiku neliela noplūde, sajūta, ka piens ir 'nolaidis', šaušanas sāpes, tirpšanas sajūtas un ilgstoša pilnības sajūta, ir pilnīgi normāli, saka Kaspers.

Ne tik jauki lēdijas gabali Giphy

Šī var būt vienīgā reize tavā dzīvē, kad cieta vienreizēja sajūta krūtīs nav iespēja izbīties un skriet kliedzot savam ārstam (ko es varbūt esmu izdarījis vai ne). Kad piens izžūst, tas īslaicīgi var izraisīt vienreizēju sajūtu vai izskatu, it īpaši, ja pēkšņi pārtraucāt zīdīšanu, nevis lēnām atšķirties noteiktā laika periodā. Tas var radīt satraukumu, taču šiem gabaliņiem vajadzētu pazust, kad jūsu ķermenis pabeidz atšķiršanas procesu. Ja nē, vai ja jūs uztraucat, protams, dodieties pie sava ārsta!



Neticami sarūkošās krūtis Krūtis, viduklis, vēders, mūzikas mākslinieks, stumbrs, muskuļi, augšstilbs, vēders, dziedāšana, dziedātāja, Giphy

Viena no pirmajām lietām, ko māmiņas pamana pēc atšķiršanas procesa uzsākšanas, ir tas, ka viņu krūtis saraujas. Tam ir jēga; ķermeņa piens izžūst. Bet, lai gan dažas sievietes saglabās savu lielāko krūzes izmēru, vairums sieviešu krūtis ne tikai sarūk, bet faktiski beidzas mazākas nekā pirms grūtniecības iestāšanās, Kaspers saka. (Vismaz es neesmu viena?)



Vieglāki, mazāki sprauslas Giphy

Tas vēl nav viss liktenis un sīkstais drūmums! Jūs varat sagaidīt, ka sprauslas atgriezīsies sākotnējā izmērā un krāsā (iespējams, gaišākas un mazākas nekā zīdīšanas laikā), un papildu vēnām vajadzētu pazust, saka Kaspers. Visas šīs strijas tomēr ir jūsu rīcībā, viņa piebilst. Bezmaksas suvenīrs!

Viņi atkal kļūst par visiem jūsu Giphy

Zīdīšana var būt intensīvs process - līdz ar to arī atšķiršana. 'Dažas sievietes ir sajūsmā par to, ka viņu ķermeņi tiek atgriezti,' saka Kaspers. 'Jūs varat gaidīt vairs nakts vidū pusdienas vai justies kā vienmēr pēc izsaukuma pēc barošanas. Ja jūs sūknējat, tas var būt neticami atbrīvojošs, ja vairs nav jāuztraucas par nepieciešamību visur ņemt sūkni vai mēģināt atrast privātu vietu sūknēšanai. Tomēr viņa piebilst, ka citas sievietes skumj par atšķiršanas procesu. 'Jūs varat uztraukties, ka zaudēsiet saikni ar savu bērnu vai emocionālo saikni, kas rodas zīdīšanas laikā. Jūs varat justies vainīgi arī tad, ja jūs atradīsities pirms iepriekš noteikta laika. ” Jebkura (vai abas) jūtas ir pilnīgi normālas, un jūs varat sagaidīt zināmas garastāvokļa maiņas, jo jūsu hormoni un krūtis pielāgojas nākamajai vecāku fāzei.