Mīlestības patiesās vērtības izpratne mainīs jūsu dzīvi

Mīlestība ir viena no visdārgākajām lietām šajā pasaulē – neviens nevar iebilst pret to. Pat ja šobrīd esat salauzta un vīlusies, es zinu, ka dziļi sirdī jūs lieliski apzināties, ka mīlestības vērtība ir liela un lieliska.

Mīlestība ne vienmēr ir vienkārša, bet tā ir lieliska un krāšņa. Tā ir visintensīvākā sajūta pasaulē, un neatkarīgi no tā, vai vēlaties to atzīt vai nē, tā ir viena no būtiskām cilvēka dzīves sastāvdaļām.

Tiksim skaidrībā tikai par vienu lietu: es šeit nerunāju tikai par romantisku mīlestību. Es runāju par visām pārējām mīlestības pilnajām attiecībām jūsu dzīvē – tās visas ir balstītas uz tīru mīlestību, vai ne?

Tātad, kāds ir mīlestības spēks? Kas padara to tik īpašu? Kāda ir mīlestības vērtība un kādas ir tās priekšrocības?

Kas ir mīlestība?

Ir vairāk nekā viena mīlestības definīcija. Daži cilvēki saka, ka mīlestība ir jūsu spēja izvirzīt kāda cita labklājību augstāk par savu labklājību, savukārt citi to definē kā spēcīgu pieķeršanās sajūtu citam cilvēkam.

Katrā ziņā fakts ir tāds, ka mīlestības jēdziens nav tikai viena sajūta. Tā vietā tā ir emociju virkne, kas sniedz jums prieku. Vismaz tā mīlestībai vajadzētu likt jums justies - pozitīvai un labi par sevi.

Ja tas sāp, tā nav mīlestība

Es vēlos, lai jūs vienmēr paturētu prātā, ka mīlestība nesāpēs – mīlot nepareizo cilvēku, tas ir jādara.

Mēs visi esam tur bijuši: esam kādu mīlējuši un tāpēc jutāmies slikti vai salauzti sirdi. Varbūt tu iemīlējies kādā, kuram bija aizliegts, vai cilvēks, kuram tu atdevi savu sirdi, tevi nemīlēja, kas galu galā sagādāja tev ciešanas.

Bet īstai mīlestībai nevajadzētu likt jums tā justies. Patiesībā patiesa mīlestība jūs nemaina, neliek jums justies slikti par sevi, tā nenosoda un noteikti nav jūsu asaru cēlonis.

Protams, katra no šīm lietām notiek tāpēc, ka jūs sajaucat citas emocijas ar mīlestību. Precīzāk sakot, lielāko daļu laika jūsu jūtas var izsekot jūsu ego, nevis jūsu sirdī. Un, kad tas notiek, jūs esat iestrēdzis ar šīm sekām.

Redziet, mīlestības patiesajai vērtībai nav nekā kopīga ar greizsirdību, lepnumu, nedrošību un bailēm. Tās ir visas emocijas, ko baro jūsu ego.

Jūs turat nemieru, atriebību, lepnumu, enerģiju un domājat, ka viņi visi ir ietverti mīlestībā. Bet viņi nav. Un zini kāpēc?

asiņošana grūtniecības laikā 6 nedēļas bez sāpēm

Tā kā mīlestība ir tīra un perfekta, tā paaugstina tavu dvēseli un uzlabo visu tavu personību – tā nenes uz galda nekādu tumsu un negatīvismu.

Kāda ir mīlestības morālā vērtība?

Cita starpā mīlestība daudz ko iemāca par morāli – principiem, kas palīdz atšķirt pareizo no sliktā. Dažas no morāles pamatvērtībām ir patiesums, godīgums, godīgums, atzinība, kompromiss... Un mīlestība ietver tās visas.

Kad tu kādu mīli, tu viņam nemelosi, vai ne? Tā vietā jūs darīsit visu iespējamo, lai būtu pēc iespējas godīgāks un patiesāks.

Jūsu rīcība sekos jūsu vārdiem, jo ​​pēdējā lieta, ko vēlaties, ir pievilt tos jebkādā veidā. Jūs būsiet godājams neatkarīgi no tā, vai jūsu mīlestības interese konkrētajā brīdī ir jums blakus vai nē.

Tas pats attiecas uz to, ka novērtē to, ko mīli. Jūs dziļi apbrīnosit visus upurus, ko šī persona ir nesusi jūsu labā. Un, protams, jūs atgriezīsit labvēlību, novērtējot to, kas jums ir.

Kad jūs kādu mīlat, jūs sākat pieņemt katru no šīm pamatvērtībām (un daudzām citām). Mīlestība vienkārši iedvesmo jūs būt labākam, un tā palielina jūsu izpratni par visiem šiem principiem.

Cik reižu esat dzirdējuši par kādu, kurš pēkšņi ir kļuvis laipnāks pret pasauli, tiklīdz ir iemīlējies? Cik daudz piemēru jūs zināt par cilvēkiem, kuri pārvērtās par godīgiem, godājamiem un uzticamiem cilvēkiem pēc tam, kad mīlestība viņus iedvesmoja kļūt labākiem?

Redzi, ja jūs nekad neesat mīlējis vai ticis mīlēts, jums nav bijusi iespēja uzzināt par šīm pamatvērtībām. Sirds atvēršana mīlestībai un sajūta, ka kāds par tevi rūpējas, ir vienīgās divas lietas, kas tev to var iemācīt.

Kāpēc mīlestība ir svarīga vērtība?

Tagad jūs droši vien saprotat, kāpēc mīlestība, iespējams, ir vissvarīgākā vērtība no tām, jo ​​tā ir visu citu pamatvērtību kombinācija.

Neatkarīgi no tā, vai mums patīk to atzīt vai nē, mīlestība ir ļoti svarīga mums visiem. Šobrīd jūs varētu būt salauztas vai sāpinātas, tāpēc varbūt jūs teiksiet, ka esat pametis mīlestību. Bet mēs abi zinām, ka tas ir tālu no patiesības.

Neatkarīgi no tā, cik emocionāli nepieejams jūs šobrīd esat, tas laika gaitā mainīsies. Jums tas nav apzināti jāgrib, bet agrāk vai vēlāk jūs sapratīsit, ka mīlestība ir vissvarīgākā lieta pasaulē.

Tas ir svarīgāk par naudu, sociālo statusu un jebkuru citu īslaicīgu gandarījumu. Beznosacījumu mīlestība padara cilvēka dzīvi pilnīgu – tā ir vienīgā vērtība, kas piepilda visu jūsu būtību.

Pārsteidzošas mīlestības priekšrocības

Mīlestībai ir daudz priekšrocību, sākot ar tiem, kas labvēlīgi ietekmē jūsu fizisko veselību, tostarp to, ka tā sniedz jums vislielākās iespējas sevis pilnveidošanai, un beidzot ar daudzām priekšrocībām jūsu garīgajai veselībai.

Cilvēka primārais instinkts

Mīlestība ir viens no cilvēka primārajiem instinktiem.Cik sarežģīti tas var būt, tā ir pamata emocija, kas iet roku rokā ar dusmām un bailēm.

Savā būtībā cilvēki ir diezgan līdzīgi dzīvniekiem. Tāpat kā viņiem, mums visiem ir instinktu kopums, kas mūs uztur dzīvus un padara mūsu dzīvi daudz panesamāku.

Kad jūs domājat par šiem instinktiem, pirmā lieta, kas nāk prātā, ir izdzīvošana. Šajā gadījumā jūs runājat par pašsaglabāšanās instinktiem. Vienkārši sakot, tie pasargā jūs no briesmām, neļauj jums nodarīt pāri sev, kā arī pasargā jūs no citiem.

Sāpes ir šī izdzīvošanas instinkta rezultāts. Lai cik neērti tas arī nebūtu, patiesībā tas tev sniedz daudz labuma. Sāpes norāda, kura ķermeņa daļa ir ievainota, un palīdz aizsargāt šo daļu līdz atveseļošanai.

Nākamais instinkts ir saistīts ar sugas saglabāšanu. Tiklīdz jūs sasniedzat pubertāti, jums rodas vēlme pēc dzimumakta - pretējā gadījumā mūsu suga izmirtu.

Savā ziņā mīlestību var saistīt ar šo. Galu galā jūs vēlaties gulēt ar cilvēku, kurā esat romantiski iemīlējies, vai ne?

Tomēr mīlestība lielākoties ir daļa no trešās instinktu grupas: sociālajiem. Tas ir saistīts ar jūsu vēlmi pēc piederības, kā arī vēlmi pēc sociālajiem kontaktiem ar citiem cilvēkiem.

Tieši tā ir mīlestība – jūs vēlaties būt kontaktā ar cilvēkiem, par kuriem jūs ļoti rūpējaties. Un kā ar romantisku mīlestību?

Tā ir ideāla šo divu primāro instinktu kombinācija. Kad esat iemīlējies kādā, jūs vēlaties ar viņu kontaktēties, taču vēlaties ar viņu sazināties arī cita veida kontaktos, vai ne?

Sevis izzināšana

Vēl viens mīlestības ieguvums ir fakts, ka tā ved tevi pa sevis izzināšanas ceļu. Šīs ir emocijas, kas izceļ jūsos labāko – emocijas, kas iedvesmo jūs būt par savu patieso Es.

Kad tu iemīlies, tu daudz uzzini par sevi. Dažreiz tas palīdz atklāt lietas, kuras pat nezinājāt par sevi.

Vai jūs apzinājāties, ka varat būt tik dāsns un laipns, pirms sākāt kādu mīlēt? Vai zinājāt, cik daudz varat ņemt? Vai jūs pat varētu iedomāties, ka līdz šim brīdim kaut ko upurētu kāda cita labā?

Laikam nē. Mīlestība palīdzēja jums to visu noskaidrot.

Tāpat kā jūs iepazīstat otru cilvēku, kamēr sākat viņu iemīlēt, jums ir arī iespēja satikt sevi. Jūs atklājat savu personību slāni pa slānim, ieskaitot tos, par kuriem nekad neesat sapņojis.

Vissvarīgākais: mīlestība pret citiem tuvina jūs mīlestībai pret sevi. Kad redzat, ka kāds cits par jums rūpējas, jūs saprotat, ka esat mīļš.

Kad dzirdat, ka kāds jums saka: es tevi mīlu, jums ir jāpasaka šie burvju vārdi arī sev. Visbeidzot, jūs sākatrūpējoties par sevijo redzi, ka esi tā vērts.

Ieguvumi veselībai

Nav šaubu par vienu lietu: mīlestības spēks nāk par labu jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Esmu pārliecināts, ka jūs zinājāt par pēdējo, bet varbūt nezinājāt, ka tas patiešām ietekmē jūsu smadzenes vispozitīvākajā veidā.

Saskaņā ar dažiem pētījumiem cilvēkiem, kuri mīl un tiek mīlēti pretī, ir mazāk problēmu ar augstu asinsspiedienu, un mēs visi zinām, cik tas var būt bīstami. Jūs jūtaties mierīgāk blakus kādam, par kuru rūpējaties, tāpēc, protams, jūsu sirds ritms palēninās.

Turklāt ir pierādīts, ka mīlestība ir dabisks pretsāpju līdzeklis. Turot mīļotā roku, kad izjūtat fiziskas sāpes, patiešām ir kaut kas tāds. Faktiski to pieskāriens vien padara par sāpēm atbildīgo smadzeņu zonu mazāk reaģējošu.

Parunāsim par fizioloģiskajām sekām. Esmu pārliecināts, ka esat dzirdējis par oksitocīnu jeb to, ko daži labprāt sauc par mīlestības hormonu.

Oksitocīns izdalās jūsu smadzenēs, kad esat iemīlējies, pieglaudaties kādam vai guļat ar cilvēku, kas jums rūp. Būtībā tas ir viens no hormoniem, kas padara jūs laimīgāku.

Ir pierādīts, ka iemīlējušies cilvēki labāk tiek galā ar stresa situācijām, viņiem ir mazāka nosliece uz trauksmi un viņiem nav grūtību pārvarēt savas bailes. Turklāt jūsu mīļie var palīdzēt jums tikt galā ar depresiju daudz efektīvāk nekā jūs pats.

Nāc, jūs jau iepriekš esat mīlējis, un jūs precīzi zināt, par ko es runāju. Cik reizes tevi ir paralizējušas bailes? Bet tad pēkšņi cilvēks, kuru tu mīli, saka, ka viss būs kārtībā.

Un, lai gan jūs lieliski apzināties, ka viņiem nav burvju nūjiņas, kas varētu padarīt jūsu dzīvi perfektu, jūs kaut kā sākat justies mierīgāks. Tu neesi viens un nebaidies ne no kā, ja vien tev ir jātur tavu roku.

Kad šī persona ir jums blakus, jums šķiet, ka jūs abi varat stāties pretī visiem un visam, kas parādās jūsu ceļā. Jūs saņemat šo neticamo spēku un iekšējo spēku, kuru jūs uzreiz sākat justies nepārspējami.

Motivācija

Mīlestība motivē jūs darīt un būt labākam. Ja kādreiz esat zaudējis savu gribu dzīvot, cilvēki, par kuriem jūs rūpējaties (un kuri par jums rūpējas), sniegs jums nepieciešamo impulsu.

Nepārprotiet mani nepareizi: es nekādā gadījumā neapgalvoju, ka cilvēks, kuru jūs mīlat, liks jums justies tā, ka neesat pietiekami labs. Patiesībā viņi mīlēs to, kas jūs esat.

Viņi nepieliks nekādas pūles, lai jūs mainītu, kā arī nemēģinās jūs pārvērst par tādu, kāds jūs neesat. Bet jūs būsiet tas, kurš radīs vēlmi nopietni sevi pilnveidot.

Jūs sāksit saskatīt savus trūkumus, taču ne tā, lai novērtētu sevi vai nosodītu cilvēku, kuru kādreiz bijāt. Jūs tikai sāksit pamanīt savas nepilnības un centīsities atrast veidus, kā kļūt par labāko iespējamo sevis versiju.

Pēkšņi jums pietiks enerģijas, lai apgrieztu savu dzīvi kājām gaisā. Atcerieties, kā pēdējo simts pirmdienu plānojāt apmeklēt sporta zāli? Vai arī kā jūs nevarējāt piespiest sevi nokārtot gala eksāmenu, kas jūs jau gadiem ilgi?

Patiesībā šai motivācijai nav obligāti jābūt saistītai ar kaut ko lielu. Ja mīlestība palīdz jums katru dienu vieglāk piecelties no rīta - tas ir vairāk nekā pietiekami.

Bet mīlestība jums atnesīs daudz vairāk. Tici man: tas ir spēks, kas tevi spiež. Spēks, kas liek jums justies tā, it kā jūs varētu pārvietot kalnus ar kailām rokām.

Tas ir spēks, kas sniedz jums enerģiju, par kuru jūs pat nezināt, ka tā ir iespējama. Spēks, kas jūs iedrošina un sniedz iedvesmu katrai jaunai dienai, kas nāk.

Tas jūtas labi

Visbeidzot, tas ir diezgan vienkārši un vienkārši: mīlestība liek jums justies labi. Tas padara jūs par laimīgāku cilvēku pasaulē. Tas padara jūs sajūsmā un apmierinātībā ar savu dzīvi.

Tas sagādā jums prieku, un tas rada smaidu jūsu sejā. Tas liek jums justies tā, it kā jūs gatavojaties lidot.

Mīlestība liek jums justies droši un aizsargāti. Tas rada optimismu un dod cerību, ka tuneļa galā vienmēr ir gaisma.

Kāpēc tas tā ir? Nu, saskaņā ar zinātni, mīlestība atbrīvo jūsu smadzenēs citu hormonu - hormonu, ko sauc par dopamīnu. Dopamīns ir pazīstams arī kā laimes hormons – tas, kas pamodina visas šīs pozitīvās emocijas tevī.

Pat ja tā ir vienīgā patiesā mīlestības vērtība, vai ar to nebūtu vairāk nekā pietiekami?

Kādi ir mīlestības veidi?

Ir vairāk nekā viena veida mīlestība – ir romantiska mīlestība, draugu mīlestība, brāļu un māsu mīlestība, vecāku mīlestība…

Kad kāds saka mīlestību, lielākā daļa no mums domā par romantiku.

Bet tam tā nav jābūt, jo jūs nemīlat visus cilvēkus savā dzīvē vienādi. Jums ir dažādas mīlestības attiecības ar ģimenes locekļiem, draugiem, kolēģiem, brālēniem... un jums ir spēcīgas jūtas pret katru no šiem cilvēkiem.

Mēģināsim salīdzināt mīlestību, ko jūtat pret savu dzīves partneri un to, ko jūtat pret saviem vecākiem. Tu nevari, vai ne?

Kādi ir Senās Grieķijas mīlestības veidi?

Pēc senie grieķu domām, to, ko mēs šodien pazīstam kā mīlestību, var iedalīt 8 apakšgrupās:

- Philia (mīlestība starp draugiem un ģimenes locekļiem)

- Pragma (ilgstoša mīlestība, kas izturējusi daudzus gadus un vēl vairāk izaicinājumu)

- Eross (romantiska mīlestība)

kā viņam veikt masāžu

- Storge (dabiska pieķeršanās)

- Mānija (obsesīva mīlestība)

– Ludus (rotaļīga mīlestība – vairāk līdzinās iemīlēšanās sajūtai)

- Pašmīlestība (pašmīlestība)

- Agape (beznosacījumu mīlestība)

Katrs no šiem vārdiem raksturoja atšķirīgu sajūtu veidu un atspoguļoja jēdzienu.

Bet ticiet man, kad es jums saku, ka šī klasifikācija nav tik novecojusi, kā jūs varētu domāt. Patiesībā to joprojām var attiecināt arī uz mūsdienu mīlestību.

Kā tiek mērīta mīlestība?

Ja kāds tev jautātu, vai tu vairāk mīli savu māsu vai brāli, tu nevarētu viņam atbildēt. Tas ir tāpēc, ka jūs, iespējams, mīlat viņus ar tādu pašu intensitāti, bet jūs piedzīvojat dažāda veida pieķeršanos.

Tāpēc tas, ka jums nav laimīgas mīlas dzīves, nenozīmē, ka jums ir liegta mīlestība. Ja jūs kādreiz esat mīlējis tikai vienu cilvēku un šī persona (lai arī kas viņš būtu) pretī, jūs zināt, cik šī sajūta ir pārsteidzoša un neparasta.

Kas ietver mīlestību?

Nav šaubu par vienu lietu: mīlestībai ir vairāk nekā viens aspekts. Jūs lieliski apzināties, ka patiesa mīlestība nozīmē cieņu, iecietību, līdzjūtību, pieņemšanu, laipnību, atzinību, ziedošanos un tā tālāk...

ko puiši vēlas dzirdēt sekstojot

Laipnība

Nav mīlestības bez laipnības. Jūs nevarat teikt, ka mīlat kādu, ja neizturaties pret viņu dāsni un uzmanīgi.

Nav jēgas dalīties savā dzīvē ar citu cilvēku, ja nepalīdzat viņam un nepasniedzat roku, kad viņam esat vajadzīgs. Aizmirstiet par to, kurš kuru izmantos šeit.

Ja mēs runājam par beznosacījumu mīlestību, gan jūs, gan jūsu dzīves biedrs sniedzat apmēram tikpat laipnu. Nav tādas lietas kā labvēlības atgriešana vai mērīšana, kurš izdarīja vairāk.

Pieņemšana

Nākamais mīlestības aspekts ir pilnīga pieņemšana. Nepārprotiet mani: jums ir atļauts nepatikt dažas lietas cilvēkā, kuru mīlat — galu galā neviens nav ideāls.

Tomēr, kad jūsu sirds tos izvēlas, jūsu smadzenēm ir jāseko. Tas nozīmē, ka jūs lieliski apzināties viņu nepilnības un mīlat viņus viņu dēļ.

Paskatīsimies uz lietām no šī skatu punkta. Jūsu mīļotajam cilvēkam ir kāds ieradums vai uzvedības modelis, kas jūs kaitina.

Patiesībā jūs esat pārliecināts, ka tie būtu pilnīgi nevainojami bez šī sīkuma. Bet neesiet tik pārliecināts.

Mēģiniet iedomāties viņus bez šīs personības iezīmes. Pēkšņi viņi nav tā pati persona, kuru esat iemīlējis, vai ne?

Ticiet man, kad es jums saku, ka jūsu mīlestība nevar mainīt nevienu, kurš nevēlas, lai viņu mainītu. Tā ir viena lieta, ja kāds gūst iedvesmu no jūsu attiecībām un vēlas uzlaboties.

Tomēr nekad neizdodas piespiest kādu būt par tādu, kāds viņš nav. Būtībā jums šeit ir divi iespējamie scenāriji.

Jūs vai nu tērēsit daudz laika, mēģinot tos mainīt, un galu galā jūs neko nepanāksit. Vai arī viņi darīs visu iespējamo, lai mainītos, lai jūs iepriecinātu, un galu galā būs neapmierināti un dusmīgi.

Jebkurā gadījumā jūs nemīlat cilvēku, kura būtību jūs cerat mainīt. Jums patīk ideja par viņiem.

Tas jo īpaši attiecas uz romantiskiem mīļotājiem. Cilvēki mēdz iemīlēties potenciālā: viņi sāk mīlēt visu, par ko varētu kļūt blakus esošais cilvēks.

Apņemšanās

Šeit ir vēl viens būtisks mīlestības vērtēšanas aspekts, kam dažādās attiecībās ir atšķirīga nozīme. Runājot par romantiskām attiecībām, mīlēt savu dzīves partneri ir apņemšanās.

Brīdī, kad sakāt, ka es jūs mīlu, vai nolemjat uzlikt zīmi savām attiecībām, no jums tiek sagaidīts, ka būsiet uzticīgs un lojāls.

Bet ko apņemšanās nozīmē citās attiecībās? Būtībā tas ir solījums, ka jūs nepametīsit mirklī, kad viss kļūs grūts.

Tas ir zvērests, ka jūs paliksit uzticīgs šīm attiecībām neatkarīgi no tā, kas notiek. Tas nozīmē atbildības uzņemšanos un to, ka esat attiecībās visu laiku, neatturot nevienu sevī.

Līdzjūtība

Jūs nevarat būt laimīgs, ja kāds, kuru jūs mīlat, ir nožēlojams. Nē, es nesaku, ka jums tā jājūtas vai ka jūsu ciešanas palīdzēs viņiem tikt galā ar savām ciešanām — tā vienkārši notiek lietas.

Līdzjūtība ir patiesas mīlestības neizbēgama sastāvdaļa. Jūs vienkārši attīstāt spēju just to, ko jūt otrs.

Jūs atpazīstat visas viņu emocijas, viņiem nav jāsaka ne vārda. Un labākais ir tas, ka jūs vienkārši nesēdat un neko nedarot.

Tā vietā jūs pieliekat visas pūles, lai jūsu mīļotais justos labāk. Un dienas beigās – jums izdodas. Jo tas ir mīlestības spēks.

Cieņa

Visbeidzot, nav mīlestības bez cieņas. Tici man – ja attiecībās pret tevi neciena – otrs tevi nemīl pietiekami.

Es nesaku, ka jums ir jāpamāj ar galvu, piekrītot visam, ko jūsu mīļotais saka vai dara. Bet dažreiz vienkārši piekrītiet nepiekrist.

Pirmkārt un galvenokārt, jums vienmēr ir jāciena otra cilvēka centieni. Jums ir jāciena viņu pamatvērtības (pat ja tās atšķiras no jums), viņu robežas, personīgā telpa un laiks, viņu vēlmes un uzskati.

Viss, izņemot to, nav mīlestība - tā ir tikai jūsu ego runāšana.

Tas atkal ir īpaši svarīgi romantiskās attiecībās. Ticiet man: tas, kurš jūs neciena, nav pelnījis vietu jūsu dzīvē, un viņi jūs noteikti nemīl.

Pēdējās domas:

Vai atguvāt cerību, atgādinot sev par mīlestības vērtību? Vai esat gatavs atzīt, ka tā ir visu laiku dārgākā lieta?

Mīlestības novērtējums nepadara jūs par bezcerīgu romantiķi. Tas tikai nozīmē, ka jūs apzināties visu tās skaistumu un esat gatavs to uzņemt savā dzīvē.

Tāpēc, lūdzu, izvēlies mīlēt un ļauj citiem tevi mīlēt. Jūs man pateiksiet paldies vēlāk – kad redzēsiet, ka tas bija tā vērts.