Patiesais iemesls, kāpēc vidukļa treniņš faktiski nedarbojas

Instagram, @khloekardashian, @snookinic, @kimkardashian

Slavenības ir pazīstamas ar traku diētu, vingrošanu un svara zaudēšanas tendencēm, taču korsetes apmācība varētu būt tikai viena no sliktākajāmunpagaidām visefektīvākais iedoma.

Kāpēc? Lai arī tādas zvaigznes kā Kima Kardašjana,Džesika Alba, un Khloe Kardashian zvēr pie jostasvietas iedvesmas, ārsti saka, ka torsa sagrozīšana Barbie lelles proporcijās patiesībā neko nedara, lai palīdzētu mainīt ķermeņa formu vai palīdzētu zaudēt svaru.

'Korsetes apmācība pati par sevi nenoņem tauku šūnas,'teicaDr Endrjū Millers, Ņujorkas plastikas ķirurgs. Millers saka, lai arī jūs varētu netieši zaudēt svaru, liekot kuņģim nepaplašināties, kad ēdat, ir daudz veselīgāki veidi, kā ierobežot porciju lielumu.

Papildus tam ir ļoti maz pētījumu, kas faktiski pierāda, ka korsetes ir efektīvs svara zaudēšanas veids. ViensZiņotpārbaudīts, vai korsetes valkāšana 12 līdz 16 stundas dienā vairākus mēnešus ar zemu kaloriju diētu palīdzētu dalībniekiem zaudēt svaru. Tā kā - nav pārsteidzoši - korsetes bija pārāk neērti, daudzi subjekti pārtrauca to valkāšanu un pētnieki nespēja iegūt nozīmīgus ieguvumus.

Citi ārsti saka, ka nav “pamata” uzskatīt, ka siluets, kas jums ir korsetē, turētos, kad to novilksiet. Faktiski tā vietā, lai iegūtu ideālas formas bod, jūs varētu vienkārši nonākt pie ne tik seksīga grēmas gadījuma.

'Ārkārtas vēdera saspiešana var izraisīt diafragmas paaugstināšanos un spiedienu uz barības vada sfinktera apakšējo daļu, radot refluksu veicinošu vidi,' sacīja Mičiganas Universitātes doktore Eimija Elizabete Rotberga.

Tātad, kāda ir līdzņemšana? Kaut arī ārsti saka, ka ir pareizi valkāt korseti mērenībā, iespējams, vislabāk ir ieguldīt savu laiku un naudu svara zaudēšanas metodē, kas labi darbojas.

Atvainojiet, Kima.

(H / T:CNN)