8 veidi, kā padarīt grūtnieces labāku pašsajūtu

Grūtniecība var iemest diezgan mērkaķu uzgriežņu atslēgu (nē, tas nav eifēmisms) jūsu seksuālajā dzīvē. Visas šīs pēkšņās hormonu izmaiņas var jūs izslēgt no spēles pat vislabākajās dienās. Tomēr pastāv iespēja, ka jūs un jūsu partneris nevēlaties pavadīt 9 mēnešus bez tā. Tātad, vai jums patīk grūtniecības dzimums vaiienīstu to, jūs joprojām varat darīt daudz, lai to iegūtuunviņa prieks, un nevienam neuztraucoties par bērnu (nē, viņa dzimumloceklis to nesitīs). Vienkārši paturiet prātā, ka katra grūtniecība ir atšķirīga, tādēļ, ja jums ir kādas bažas, konsultējieties ar ārstu, kas ir ieteicams un kas nav. Pretējā gadījumā šie padomi ļaus nākamajiem 9 mēnešiem gultā justies daudz labāk.

labākie olbaltumvielu kokteiļi svara zaudēšanas receptēm