7 lietas, kuras jums nekad nevajadzētu pastāstīt cilvēkiem par savām attiecībām
Projektējis Perri Tomkevičs Tas ir pilnīgi dabiski, ka jūs izšļakstījāt savas draudzenes par to, kas notiek jūsu attiecībās - ellē, tās praktiski ir tiesības pāriet vēlās brokastīs vai grāmatu klubā, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu dalītiesviss. Ir dažas lietas, kuras attiecību eksperti uzskata par cienīgām palikt starp jums un jūsu S.O. Uzziniet, kas tie ir, un neatkarīgi no tā, cik vēlaties saistīties ar saviem BFF, turiet muti ciet.
Projektējis Perri Tomkevičs Izveidosim ainu: Jūs un jūsu puisis dažus mēnešus neesat nodarbojušies ar seksu. Jūs neesat pārliecināts, kāpēc, tāpēc sarūgtinājuma brīdī sakāt savam draugam. Viņas atbilde? 'Ak, neuztraucieties, mums arī nav. Ir pagājuši četri mēneši.
kā noteikt, vai neesat stāvoklī
Lai gan tas var dot jums milzīgu atvieglojumu,Irina Firšteina, pāru terapeits Ņujorkā, saka, ka tas nav ļoti noderīgi. 'Šāda veida komentāri normalizē problēmu, kas jārisina,' viņa paskaidro. 'Jūsu draudzene mēģina palīdzēt, bet viņa, iespējams, nav tāpēc, ka nav apmācītaseksa terapijaun parasti nevar sniegt konstruktīvas atsauksmes. '
Turklāt, neatkarīgi no tā, vai viņa to atzīst vai nē, Firšteina saka, ka, visticamāk, viņa melo. 'Jūsu seksuālā dzīve patiesībā ir patiešām privāta, un daudzi cilvēki mēdz nebūt pilnīgi godīgi par sevi, cenšoties saistīties ar personu, ar kuru viņi sarunājas,' viņa paskaidro. Galu galā viņas komentāri var likt jums justies sliktāk (vai labāk) par savām problēmām, kas galu galā nav noderīgi. Tātad, ja jums ir problēmas guļamistabā, vispirms mēģiniet to izstāstīt partnerim. Ja tomēr nevarat kopā nonākt līdz problēmas pamatam, apsveriet iespēju sarunāties ar seksa terapeitu, kurš var ne tikai palīdzēt jums izdomātkāpēcpietrūkst tuvības, taču dodiet arī idejasgaršvielas lietas guļamistabā.
Projektējis Perri Tomkevičs Šķiet, piemēramvisi kuce par savu māti vai sievasmāti, bet Firšteins saka, ka jums vajadzētu mēģināt iekost mēli, ja varat. Jūs nekad nevarat zināt, kad vārds atgriežas pie jūsu vīra (vai ja viņš vienkārši dzirdēja jūs otrā istabā), un tas var viņus likt aizvainot, 'kā parasti cilvēki aizstāv savu ģimeni,' viņa paskaidro. Un atkal tas nav noderīgi. Protams, tas ļaus jums justies labāk šajā brīdī, lai saņemtu vilšanos no krūtīm, bet galu galā atsauksmes, ko saņemat no draugiem, būs personiskas un, iespējams, iegūtas no viņu pašu pieredzes. 'Tam nav nekāda sakara ar jums un jūsu situāciju, tāpēc ir drošāk to neriskēt,' saka Firšteins. Tā vietā dodieties uz treniņu, lai nopūtītu nedaudz tvaika, pēc tam atgriezieties un runājiet ar savu partneri, lai pēc tam, kad jums būtu bijis laiks atdzist un varētu runāt skaidrāk, varētu izstrādāt risinājumu.
Projektējis Perri Tomkevičs Gada sezonā Draugi , vesela epizode ir veltīta Reičelai, kas Fēbei stāsta par Rosa princeses Lejas fantāziju - un Rosa ir dusmīga par viņas dalīšanos ar šo noslēpumu. Viņa neapmierinātība ir pamatota, sakaseksa terapeite Vanesa Marina. 'Lielākajai daļai no mums ir fantāzijas, ar kurām mēs neesam pilnībā apmierināti; tas ir liels darījums, lai nomestu savu sargu un dalītos ar savu intīmāko seksualitāti ar citu cilvēku, ”viņa saka. Kā Marin kā partneris jums vajadzētu godināt šo uzticību un saglabāt informācijas konfidencialitāti. Var būt vilinoši runāt par to, ja irliela šoku vērtība atzīšanās, vai arī, ja jūs nezināt, kā pateikt viņam, jūs ne tik ļoti gribat to padarīt par realitāti. Bet pretojieties un paturiet šo informāciju sev. (Galu galā, kā jūs justos, ja viņš runātujūsufantāzijas ar viņa draugiem?) Ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu, rezervējiet sesiju pie seksa terapeita.
Projektējis Perri Tomkevičs Vai tā bijaemocionālsvai fiziska dēka (jā, tur ir atšķirība, un jā, viņi abi tiek uzskatīti par neuzticību), jebkura darbība, kuras dēļ jūs vai jūsu partneris nomaldījies ārpus jūsu attiecībām, ir jāapklust, saka Firšteins. Parasti ir vēlme izplūst kādam citam - teiksim, savai mammai vai labākajam draugam -, taču Firšteins saka, ka tas var neatgriezeniski sabojāt viņu viedokli par jūsu partneri. Un, lai gan tas var būt NBD, ja jūs divi nolemjat šķirties, ja vēlaties atgriezties, tas būs daudz grūtāk.
'Tā kā citi par to zina, tas kavēsies, un jums būs jācīnās ar viņu jūtām un spriedumiem tik ilgi, cik viņi izlemj,' saka Firšteins. Padomājiet par to: ja jūsu mamma zina, tad katru reizi, kad jums ir maza cīņa ar savu puisi un jums ir nepieciešams izvēdināties, viņa vienmēr varēs to atgriezt pie attiecībām, pat ja tā ir bijusinekodarīt ar to. (Turklāt iedomājieties naidu, kas no viņas šauj no katras ģimenes kopā sanākšanas. Turpinājumā. Awk-ward.) Tā vietā, kad vien nepieciešams, runājiet ar personu vai pāru terapeitu par lietu, kad vien nepieciešams - viņi izveido seifu vieta, kur izkustināt savas emocijasbezsprieduma puse.
Projektējis Perri Tomkevičs Tas izklausās kā dots, bet Firšteins saka, ka ir vērts atkārtot: Ja jūsu partneris uzticas jums par aPrivātsģimenes lieta (piemēram, viņa brālim vai māsai ir nopietns veselības stāvoklis) vai situācija, kurā viņš atrodas mazāk nekā ideālā situācijā (piemēram,darba zaudēšana), turiet muti ciet. Kad viņš jums tā atveras, tas ir pierādījums tam, ka viņš uzticas jums un jūsu spējai ar cieņu izturēties pret situāciju, viņa saka. Nepārtrauciet šo uzticēšanos, atveroties kādam citam - pat ja tas vienkārši notiek tāpēc, ka meklējat padomu, kā viņu mierināt. Tā vietā 'vislabāk ir vienkārši klausīties un būt tur,' saka Firšteins. 'Tas ir jūtīgs jautājums, bet labākais, ko jūs varat darīt, ir ļaut viņam runāt, būt gādīgam un iejūtīgam.'
Projektējis Perri Tomkevičs Kļūdīšanās ir pietiekami apkaunojoša, taču, kad runa ir par naudu, tā mēdz būt vēl personiskāka, jo finanses var būt viens no lielākajiem šķiršanās cēloņiem, saka Firšteins. Tāpēc nemaziniet viņu, runājot par to publiski. Neatkarīgi no tā, vai viņš šomēnes spēlēja slikti akciju tirgū vai slikti vērtēja savus tērēšanas paradumus, tas ir personisks pārkāpums, kas ir tieši tāds - personisks. Runājot par to saviem draugiem, viņš izskatās slikti, kas neizbēgami maina viņu viedokli par viņu, saka Firšteins. Ja jums nepieciešams padoms, kā atgriezties, izmēģiniet šos naudas budžeta plānošanas padomus un apsveriet iespēju konsultēties ar finanšu konsultantu, kas jums abiem palīdzēs atgriezties pareizajā sliedē.
Projektējis Perri Tomkevičs Kad jūs pirmo reizi sākat redzēt kādu, gan vīrieši, gan sievietes ir parasts, lai saviem draugiem sagādātu detalizētu informāciju par partnera ķermeni, saka Marina. Galu galā, kāda sievietenav 'tbija draiskulīga saruna ar draudzenēm, sīki aprakstot viņas jaunāko piesaisti? Bet, ja puisis ir kāds, kuru jūs, iespējams, varētu redzēt ilgtermiņā, jūs varat pārtraukt, viņa saka. 'Jūsu draugi galu galā viņu satiks, un jūsu partneris, iespējams, būtu šausmās, ka viņš kādreiz uzzināja, ka jūs kopīgojāt šo patiešām personisko informāciju,' saka Marina. Tagad tas nenozīmē, ka jūs nevarat pateiktjebko- viņš, iespējams, būtu satriekts, ja jūs būtu neskaidrs un vienkārši mazliet lielītos ar viņa prasmēm - bet, ja tas ir kaut kas, kas varētu viņu potenciāli apkaunot vai par ko viņš jau ir nedrošs (piemēram,kam ir mazāks dzimumloceklis, piemēram), paturiet to sev.