5 dermatologa apstiprināti veidi, kā apturēt pieres grumbas viņu pēdās

Getty Images

Lai saglabātu lietas reālas, mēs ar nožēlu informējam jūs, ka - ja tas vēl nav noticis - kādu dienu jūs ielūkosities spogulī un pamanīsit horizontālas krokas, kur jūsu āda agrāk bija gluda. Bet, kad šīs līnijasdarītparādās, labā ziņa ir tā, ka varat darīt lietas, lai padarītu tās daudz mazāk pamanāmas. Mēs sarunājāmiesaugšējās dermaspar jaunākajiem trikiem, padomiem un ārstēšanu, lai samazinātu šo pilnīgi novecošanās pazīmi priekšā un centrā.

Mainiet savus ieradumus

Ja jūs kādreiz esat vēlējies vienkāršu, neizdevīgu risinājumu, lai novērstu vai samazinātu pastāvīgi rievotu uzacu, mums ir labas ziņas: tā faktiski pastāv! Cilvēkiem jāapzinās, ka ikdienā viņi var darīt, lai izvairītos no pieres grumbu veidošanās, saka Dr. Franziska Ringpfeila noRingpfeil uzlabotā dermatoloģija. Viņa iesakastresa pārvaldīšanaar tādām metodēm kā meditācija, saulesbrilles valkāšana ārpus telpām (pat ziemā!) un regulāra apmeklēšana acu ārstam, lai pārliecinātos, ka jūsu recepte ir atjaunināta (lai novērstu šķielēšanu).

kā noteikt, vai esat agri grūtniece

Uzturēšanās hidratācijā ir arī atslēga, lai samazinātu smalkās līnijas ilgtermiņā un īsā laikā. 'Dehidratācija no alkohola un pārmērīgs cukura daudzums uzturā var ietekmēt ādu un izraisīt grumbas, kā arī smēķēšanu,' saka slavenais kosmētikas dermatologs un kosmētikas dibinātājs Dr Paul Jarrod Frank.PFRANKMD zīmolsunĀdas saloni PFRANKMD. Lai cik sāpīgi tas būtu, apsveriet iespēju valdīt savu šokolādes un sārtā ieradumu tagad, lai samazinātu grumbas vēlāk dzīvē. Vai jums jau ir dažas rindiņas, kuras vēlaties samazināt? Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz ūdens.

Izmantojiet profilaktisku ādas kopšanu

Jūs nevarat īsti izdzēst savas grumbas, bet retinoīdi ir nākamā labākā lieta. 'Retinoīdi palielina šūnu apriti, mudinot uz jaunu šūnu augšanu un kolagēna sintēzi, tāpēc tas var palīdzēt izlīdzināt grumbu parādīšanos,' saka dermatologs Dr Sejal Shah,Gudrāka Ādas dermatoloģija. Ja jūs esat jauns retinoīdu lietotājs, FAB Skin Lab Retinol (58 ASV dolāri, sephora.com) ir maiga, tomēr efektīva iespēja, kas nekairinās ādu. Varat arī apmeklēt savu dermatologu, lai iegūtu retinoīdu, kas paredzēts recepšu pagatavošanai, kas sniegs jums spēcīgākus rezultātus.

Neaizmirstiet arī galveno multitasker: SPF. 'Pat ziemā ir svarīgi valkāt sauļošanās līdzekli un meklēt mitrinātājus, kas satur SPF,' saka Frenks. 'Meklējiet tādu, kas saka' plašs spektrs ', kas nozīmē UVB un UVA pārklājumu un SPF 30 vai vairāk.' Viņš iesaka La Roche Posay Anthelios 60 izkausētu sauļošanās pienu ($ 27,amazon.com).

Iegūstiet pastiprinātu sejas kopšanu

Ārstēšanai nav jābūt invazīvai, lai tā būtu efektīva. Pat sejas kopšana var paveikt šo triku, ja to dara ar pareizajiem rīkiem. Frenks iesaka viņuOxyLight sejasādas kopējās izskata uzlabošanai. Augsto tehnoloģiju metode ietver vairākas rosīgas pretnovecošanas stratēģijas, ieskaitot LED gaismu, kas iekļūst ādā, lai veicinātu kolagēna ražošanu, skābekli, kas atsvaidzina nogurušās šūnas, un mikrostrāvas stimulāciju, kas sūta nelielu daudzumu elektrības sejas muskuļos, dodot tām treniņš. Visi trīs paņēmieni ir lieliski, ja jums ir jutīga āda vai ja jūs vienkārši piesardzīgi izturaties pret skarbāku ārstēšanu, piemēram, pīlingu. 'Tie ir dabiski papildinājumi mūsu ķermeņa darbībai, un tie nodrošina drošu, relaksējošu un efektīvu veidu, kā novērst ādas problēmas,' saka Frenks. Tā kā tie nesāp un neprasa atkopšanas laiku, sejas kopšanas līdzekļi, piemēram, OxyLight, ir lieliski piemēroti, ja gatavojaties lielam notikumam. Nozveja? Rezultāti, visticamāk, nebūs tik ilgi, kamēr tie būtu ar ķirurģisku procedūru.

seksuālie teksti, lai viņu ieslēgtu

Aizpildīt ir augšā

Nepalaidiet garām injekcijas, pat ja vārds “Botox” piepilda jūsu galvu ar izteiksmīgu seju redzējumiem. Kad runa ir par daļēji pastāvīgu pieres grumbu risinājumu - vai tiešāmjebkuršgrumbas - tās ir grūti pieveikt. Jāņem vērā divi dažādi veidi: neirotoksīns un pildviela. 'Pieres grumbas parasti izraisa pamata muskuļa kustība; tāpēc neirotoksīni, piemēram, Botox, Dysport un Xeomin, ir pieres grumbu ārstēšanas stūrakmens, skaidro Šahs. Tie samazina muskuļu kustību, tādējādi mīkstinot grumbas. Lai iegūtu dziļāk,iegravētas līnijas, pildvielu var ievietot grumbās, lai papildinātu apjomu un iegūtu vienmērīgāku izskatu. '

Ir vērts atzīmēt, ka, lai izpētītu šo iespēju, jums nav obligāti jāgaida, kamēr grumbas ir dziļi: 'Ja pamanāt, ka sākat attīstīties smalkas līnijas, konsekventi veicot noteiktu sejas izteiksmi, kamēr smieties vai saraucat pieri, neiromodulatori [t.i. pildvielas un neirotoksīni] var palīdzēt novērst šīs esošās līnijas vai apturēt tās pēdās pirms veidošanās, 'saka Frenks. Lai saglabātu rezultātus, viņš iesaka injicējamas zāles iegūt divas reizes gadā.

cik agri var zināt, ka esi stāvoklī

Saņemiet liftu

Domājat iet zem naža? Uzacu pacelšana ir jūsu labākais solījums. 'Šī ir ķirurģiska procedūra, kuras laikā ādu galvenokārt velk uz augšu, lai paceltu uzacis un izlīdzinātu pieres grumbas,' saka Šahs. Saskaņā arAmerikas kosmētikas ķirurģijas padome, ir vairāki uzacu pacēlāju veidi: endoskopisks, kas ir vismazāk invazīvs, īslaicīgs (bieži tiek veikts vienlaikus ar plakstiņu operāciju) un koronāls, kas ir visinvazīvākais. Uzacu pacelšanai būs nepieciešams visvairāk atkopšanas laika no jebkuras citas šajā sarakstā norādītās procedūras - apmēram divas nedēļas, saskaņā ar ABCS -, bet tas arī nodrošinās visilgākos rezultātus.

Sekojiet Redbook vietnē Instagram.