Kas notika, kad izmēģināju Amazon vislabāk pārdotos svara zaudēšanas papildinājumus

Vislabāk pārdotās piedevas Amazon

Notiekot pilnām brīvdienām (un ziemas izspiestībai draudot), varētu būt vilinoši pievienot svara zaudēšanas tabletes grozam kopā ar olu un Ziemassvētku cepumiem. Bet vai viņi tiešām strādā? Vai viņi ir droši? Šeit ir četras sievietes, kas reālajā dzīvē pārņem to, kas notika, kad viņas izmēģināja.



* Svarīga piezīme: REDBOOK nekādā veidā neapstiprina diētas tabletes vai uztura bagātinātājus.FDA tos neregulē un var būt kaitīgi. Tāpat kā ar jebkuru augu piedevu vai svara zaudēšanas palīglīdzekli, pirms mēģināt, sazinieties ar ārstu.



Garcinia Cambogia Dana Tepere

Garcinia Cambogia

Pārbaudījis:Džesika un Maikls Djūss, Sentluisa



Kas tas ir?Mazs auglis, kas audzēts Dienvidaustrumu Āzijā un Āfrikā, garcinia cambogia satur fermentu, ko sauc par hidroksicitrīnskābi, kas, pēc tirgotāju domām, palēnina ķermeņa spēju absorbēt taukus.

Rangs Amazon:Svara zaudēšanas piedevu pirmais numurs. Pēc lielākajiem slavenību apstiprinājumiem un mārketinga virzības pēdējos gados tas ir kļuvis par Amazon lielāko pārdevēju.



Drošības pārbaude:2009. gadā FDA izdeva brīdinājumu par saitēm ar aknu toksicitāti Hydroxycut produktu līnijā, kas satur garciniju. Nebija skaidrs, kuras sastāvdaļas varētu izraisīt toksicitāti, bet, kad viņi izvilka līniju un formulēja jaunu, garcinia nebija sastāvdaļa. Tās ieguvumi drošības un svara zaudēšanas jomā nav plaši pētīti, taču vienā pētījumā tika konstatēts, ka tas varētu būt toksisks cilvēkiem, kuri lieto antidepresantus.



Kas notika, kad divus mēnešus izmēģināju:

'Mēs ar vīru bijām atvaļinājumā Mičiganā, kad nolēmām vietējā pārtikas veikalā nopirkt lielu pudeli. Mēs bijām tipiskie vecāki. Mums vajadzēja zaudēt svaru, bet mēs strādājām garas stundas un mums nebija vislabāko paradumu. Garcinia ir apstiprinājušas dažas slavenības, un, piemēram, par to ir vēl miljons citu sludinājumu un atsauksmju. Tas bija kā jebkurš cits vitamīns. Mēs nepamanījām nekādas blakusparādības & hellip; vai kāds cits efekts šajā jautājumā. Mūsu svars nedēļu pēc nedēļas palika tieši tāds pats. Man bija labi apstāties pēc pirmajām pāris nedēļām, bet mans vīrs turpināja to turpināt, līdz viņš pabeidza pudeli - dažus mēnešus. Es to neieteiktu - mēs īsti nesākām zaudēt svaru, kamēr agresīvi nemainījām uzturu, kas vienalga būtu novedis pie svara zaudēšanas. Es parasti nelietoju uztura bagātinātājus, bet, kad jums ir liekais svars, nogurums un nav laika vingrot, ir viegli apmānīt. '



Apakšējā līnija:



'Tagad mēs darām ātrumu 5: 2, kur divas dienas nedēļā jūs ēdat tikai apmēram 500 kalorijas dienā, un tas mums ir izdevies daudz labāk.'

Svara zaudēšanas papildinājums Alli

Tur

Pārbaudījis:Mišela Mulligana, Ņujorka

Kas tas ir?Kapsula, kuru lietojat trīs reizes dienā, Orlistat (Alli), kas ir mazāka recepšu zāļu deva, darbojas, bloķējot 25 procentu patērēto tauku uzsūkšanos. Svarīga piezīme: Papildinājums ir paredzēts darbam, samazinot tauku saturu zemā kaloriju daudzumā,veselīgipārtika, ko lietojat, un var izraisīt “kuņģa-zarnu trakta traucējumus”, ja uzņemšanas laikā ēdat taukainu pārtiku. (Vairāk par to vēlāk.)

Rangs Amazon:Svara zaudēšanas piedevu otrais numurs.

vietas, kurās netālu no manis ir piena kokteiļi

Drošības pārbaude:FDA apstiprināts, bet retos gadījumos tas ir saistīts ar aknu toksicitāti.

Kas notika, kad es to izmēģināju nedēļu:

'Es tikko biju pievienojies Svara vērotājiem ap to laiku, kad Alli palaida, un kaut kā pa pastu es saņēmu bezmaksas nedēļas izmēģinājumu. (Bija sajūta, ka Visums mēģina man kaut ko pateikt.) Es ļoti vēlējos zaudēt 15 mārciņas, kas bija atkal iezagušās pēc maniem pēdējiem Svara vērotāju skrējieniem. Es patiešām satraukti un iedomājos, ka tas darbosies divējādi: pirmkārt, tas bloķēs manas neizbēgamās pusnakts ceptās vistas un alus gaļas iedarbības sekas, un, otrkārt, tas piespiedīs mani ievērot visu, ko es ēdu, jo man bija jāuzņemas tableti ar katru ēdienu. Nemaz nerunājot par konkursu. Man bija izsmalcināta fantāzija par dramatisku pirmo svēršanu, kurā bija zelta emblēma par visu laiku lielāko vienas nedēļas svara zaudēšanu (kopš tā laika esmu uzzinājis, ka viņi par to neizcīna balvas). Arī mans draugs to darīja un brīdinājapēc tabletes iedzeršanas ēst jebkuru taukainu ēdienu, jo tas var izraisīt nopietnas vannas istabas sekas. Es dzirdēju viņu ārā, rūpīgi izvēloties ēdienreizes, lai nenonāktu nesaturēšana. Tabletes ātri kļuva par ikdienu pirms ēšanas, un es šķita mazāk izsalcis un kaut kā to aizmirsis. Turklāt nekas slikts nenotika, kad pabeidzu drauga rīsus un pupiņas & hellip ;. Viss bija kārtībā, līdz trešajā dienā, kad man bija tītara burgers. Man tītara burgers bija veselīga izvēle, kurai vajadzēja nopelnīt apbrīnoto kolēģu skatienus, it īpaši ņemot vērā, ka es nepasūtīju kartupeļus! Acīmredzot tas tomēr saturēja pārāk daudz tauku Alli. Pēc tam, kad jutu kontrakcijas, kas atgādināja asu sitienu uz vēderu, es nokļuvu vannas istabā lielāko brutālās pēcpusdienas daļu.

Apakšējā līnija:

'Es pārtraucu lietot Alli pēc tītara incidenta, tāpēc neesmu pārliecināts, vai tas patiešām man palīdzēja vai nē. Es atzīstu, ka nezināju, cik daudz tauku bija burgerī, un es iedomājos, ka dažiem ļoti uzmanīgiem cilvēkiem, kuri uzrauga ēdienu, tas varētu darboties. Manā gadījumā es vismaz nopelnīju lielu Svara vērotāju aplaudēšanu par divām tajā nedēļā zaudētajām mārciņām. '

balta nieru pupiņa

Ogļhidrātu inhibitori ar balto nieru pupiņu ekstraktu

Pārbaudījis:Danielle Sampson, Sentluisa

Kas tas ir?Tiek uzskatīts, ka piedevas, kas satur “ogļhidrātu inhibitorus”, piemēram, balto nieru pupiņu ekstraktu, bloķē tauku un ogļhidrātu uzsūkšanos pēc katras ēdienreizes. Viens populārs zīmols ar nosaukumu It Works! apvieno nieru pupiņu ekstraktu, dzeloņplūmju ekstraktu, garcinia cambogia, hromu un citus ārstniecības augus, un tam vajadzētu iepakot super-ogļhidrātus bloķējošu perforatoru. Tāpat kā Alli, jūs lietojat vienu ar katru maltīti vai tieši pēc tās.

Rangs Amazon:Cukura blokatoros no pieciem līdz 16. numuriem.

Drošības pārbaude:FDA ir nosūtījusi brīdinājumus It Works! mārketinga speciālistiem par svara zaudēšanas apgalvojumiem, jo ​​tie nav būtiski pētīti.

Kas notika, kad es to izmēģināju gadu:

Man kā profesionālam dejotājam un instruktoram bija slikti būt par lielāko meiteni grupā. Es negribēju izskatīties pavirša, un es cerēju savilkt un tonizēt līkumus. Svara zaudēšana man vienmēr ir bijusi grūta, jo esmu no biezu meiteņu ģimenes. Mēs vienkārši esam lielāki dabiski. Tad es devos pie ārsta, kurš teica, ka man ir aptaukošanās. Es svēru 220 mārciņas, un es ļoti vēlējos veikt izmaiņas. Es ievēroju stingru diētas plānu un sāku intensīvi strādāt. Pirmajā mēnesī es zaudēju apmēram 15 mārciņas, pēc tam jutos kā plato, tāpēc paņēmu Hydroxycut, lai paātrinātu lietas. Tas mani satricināja un es nevarēju gulēt; Es vienkārši paliku naktī augšā un skatījos uz sienām. Man šķiet, ka tas palēnināja svara zudumu; Es zaudēju tikai apmēram 7 līdz 10 mārciņas mēnesī, kad biju uz tā. Pēc tam es nolēmu veikt 90 dienu izaicinājumu. Draugs no manas Zumba klases ieteica It Works !; Man tas patika, jo tas būtu drošs un pilnīgi dabisks, un es jutu, ka manai vielmaiņai joprojām ir nepieciešams pastiprinājums. Izaicinājums ietvēra piecus divu stundu ilgus bikini ķermeņa treniņus nedēļā, veselīgu ēšanu ik pēc divām stundām, piedevas un ķermeņa ietīšanu. Galu galā es svēru 170 mārciņas. '

Apakšējā līnija:

'Es pabeidzu šo izaicinājumu pirms gada, un es joprojām lietoju tabletes. Es nedarbojos tik daudz, tāpēc neesmu zaudējis vairāk svara. Bet man šķiet, ka piedevas uztur enerģiju, apetīti un vielmaiņu. Es tagad sveru 172 mārciņas. '

Līnija, fonts, logotips, Carmine, zīmols, plastmasa, etiķete, iepakojums un etiķete,

Hydroxycut

Pārbaudījis:Kazs Makkinons, Bruklina, Ņujorka

Kas tas ir?Zāļu kombinācija, sākot no savvaļas olīvu ekstrakta līdz aveņu ketoniem un dažreiz kofeīnam, domājams, ka tā darbojas, paātrinot tauku metabolismu un apturot alkas.

Rangs Amazon:Svara zaudēšanas papildinājumu astotais numurs.

cik ilgi pateikt, vai esat stāvoklī

Drošības pārbaude:FDA atsauca iepriekšējo versiju 2009. gadā, jo bija saistība ar aknu toksicitāti. Tā sākotnējā formula, kas satur stimulantu Ephedra, arī tika aizliegta 2004. gadā. Jaunākie pētījumi par jaunām zāļu formām nav publicēti.

Kas notika, kad es to lietoju divas nedēļas:

'Es tikko biju pārcēlies uz dzīvi Amerikas Savienotajās Valstīs no Anglijas, un dzīvesveida maiņa lika man aptuveni sešos mēnešos iegūt nedaudz mazāk par 30 mārciņām. Man vajadzēja ātri zaudēt svaru. Es plauktos gandrīz visur redzēju Hydroxycut, tāpēc es domāju, ka tas, iespējams, bija tikai normāls papildinājums, ko visi lietoja, lai palīdzētu zaudēt svaru. Es sapratu, ka tas nebūs kā recepšu stiprums, ātrs, biedējošs saturs, par kuru jūs dzirdat, jo tas bija likumīgs un pieejams, tāpēc es apķēru pudeli aptiekā. 24 stundu laikā man bija reakcija. Sāka šķist, ka mana mute ir pilna ar stikla šķembām. Es nevarēju neko norīt, jo man bija tik daudz vēža čūlu. Mana mute nonāca līdz vietai, kur tā bija tik piepampusi, man nācās dzīvot no šķidrumiem un kokteiļiem. Man šķita, ka esmu ievilcis drausmīgu slimību, un nevienam par to nestāstīju. Man visu laiku bija slikta dūša, tāpēc nevarēju daudz turēt. Tas kļuva tik slikti, ka kādu dienu man pusdienās bija karote saldējuma, kam sekoja viss, kas man bija ledusskapī, kas vakariņās bija sajaukts blenderī. Es dzīvoju dūmakā, bet nez kāpēc es pie tā turējos, iespējams, tāpēc, ka skala man parādīja, ka esmu zaudējis piecas mārciņas. Kādu nakti mans istabas biedrs pārdzīvoja dīvainības un jautāja, kas notiek. Es pastāstīju viņam par tabletēm, un viņš devās tās atrast un nekavējoties izmeta, sakot, ka visa lieta ir „smieklīga”. Man ar to bija labi. Tā bija viena no tām lietām, kurā vienkārši vajag, lai kāds to saka. '

Apakšējā līnija:

'Es jau iepriekš biju izmēģinājis Slim Fast un citus modes veidus, taču tas ir gandrīz mans papildinātāja karjeras beigas.'