Tūlītēji ādas labojumi

Sausas vietas

Rupji, pārslaini, zvīņaini plankumi ir ziemas sausā iekštelpu siltuma paliekas, kas iztvaiko ūdeni ādā - īpaši, ja lietojat garas, karstas dušas un regulāri nemitrina.

• Labojums:

Pēc peldēšanās maigi noslaukiet dvieli, pēc tam samitriniet, izmantojot apmēram glāzi vērts losjonu, kas satur urīnvielu, ādas mīkstinātāju un glikolskābi, kas attīra atmirušās ādas šūnas un palīdz ūdenim palikt absorbētam jūsu ādā (izmēģiniet Eucerin sausās ādas terapiju Plus intensīvs remonta losjons, 10 ASV dolāri,drugstore.com). Viegla iknedēļas pīlings, izmantojot lufu, arī palīdzēs ādai saglabāt mitrumu.

porciju kontrole svara zaudēšanas veiksmes stāstos

Skuvekļa izciļņi

Kad mati pēc skūšanās, vaksācijas vai depilācijas lietošanas sāk ataugt, galiņš var aizķerties pie matu folikula sienas, izraisot mazus sarkanus pumpas uz kājām, bikini līnijas vai padusēm. Rupji vai cirtaini mati ļauj tos iegūt.

• Labojums:

Ja jums ir nosliece uz skuvekļa izciļņiem, nolieciet tos skuvekļus ar četrām vai piecām asmeņiem: tie velk matiņus uz augšu, lai iegūtu skuvumu supercieši, bet pēc tam matiņi nokrīt zem virsmas, tāpēc tie, visticamāk, saritināsies un izaugs folikuls, izraisot izciļņus, saka Čikāgas dermatologs Carolyn Jacob, MD. Tā vietā mēģiniet izmantot vienreizēju skuvekli un skūšanās ar matu augšanas virzienu - nevis pret. Pēc tam pēc skūšanās vai vaksācijas uzklājiet uz salicilskābes bāzes ārstēšanu (piemēram, Tend Skin Liquid, 29 ASV dolāri,drugstore.com), lai neaizsprostotu poras un mīkstinātu matiņus, kas ārstē un palīdz novērst skuvekļu izciļņus un ieaugušus matiņus. Izmantojot uz glikolskābes balstītu skūšanās krēmu (piemēram, skūšanās želejas King of Shaves Woman, skūšanās un gluda, 7 ASV dolāri,drugstore.com) palīdzēs arī mīkstināt matus. Lai iegūtu pastāvīgāku risinājumu, izmēģiniet matu noņemšanu ar lāzeru, ko veic sertificēts dermatologs vai plastikas ķirurgs. Tas ir dārgs labojums - apmēram 1600 ASV dolāri par piecām procedūrām jūsu apakšstilbos, bet pilnībā atbrīvojas no 80 līdz 90 procentiem matu (ar periodisku pieskārienu).

Sladžanna Lukiča

Muguras un krūškurvja izlaušanās

1200 kaloriju tīras ēšanas diētas plāns

Hormoni vai vienkārši pakļauti pūtītēm var izraisīt plankumus uz muguras un krūtīm. Un siltā temperatūra var izraisīt svīšanu, kas var saasināt pūtītes.

• Labojums:

Katru dienu notīriet nomocītās vietas, izmantojot ķermeņa mazgāšanas līdzekli, kas satur vai nu salicilskābi, kas noņem mirušās ādas šūnas, lai atdalītu poras, vai benzoilperoksīdu, kas iznīcina baktērijas, kas izraisa iekaisumu (izmēģiniet Neutrogena Body Clear ķermeņa mazgāšanu vai Oxy ķermeņa mazgāšanu, katrs 6 USD,drugstore.com). Jēkabs arī iesaka lietot 2000–4000 mg DHA un EPA omega-3 taukskābju piedevas dienā, kas, ņemot vērā to pretiekaisuma spējas, var novērst pūtītes, liecina nesen veiktais pētījums. Vienkārši pārliecinieties, ka izvēlaties kvalitatīvas tabletes, kas izgatavotas ar tīru zivju eļļu - uzticami zīmoli ir AmeriSciences vai Pharmanex. Joprojām nomoka izlaušanās? Jūsu dermā var izrakstīt vietējas nozīmes antibiotikas, retinoīdu krēmu, kas aizsprosto poras, vai spironolaktonu, zāles, ko lieto sirds slimību ārstēšanai un kuras ir izrakstītas bez etiķetes pūtītes ārstēšanai (samazinot ķermeņa eļļas ražošanu).

Zirnekļa vēnas

ko ēst ar 1200 kaloriju diētu

Šīs šķeltās, paplašinātās kapilāru vēnas tieši zem kāju vai sejas ādas virsmas parādās kā smalkas zilas, sarkanas vai purpursarkanas līnijas, visbiežāk koku zarā vai tīmeklī. Viņi parasti ir iedzimti, un grūtniecība, svara pieaugums un novecošana var arī padarīt jūs uzņēmīgāku.

• Labojums:

Viena no iespējām ir procedūra, ko sauc par skleroterapiju: ārsts ar smalku adatu injicē šķīdumu zirnekļa vēnās, liekot sienām sabrukt, atbrīvot asinis un aizvērt. Jaunāka, ātrāka un mazāk sāpīga alternatīva: ārstēšana ar lāzeru. Tas tomēr var būt dārgāks, un daudzi eksperti saka, ka tas nav tik efektīvs kā skleroterapija. Abām procedūrām ir nepieciešamas vairākas sesijas zirnekļa vēnu padzīšanai, un uz tām neattiecas apdrošināšana. Par skleroterapijas seansu jāmaksā no 300 līdz 400 ASV dolāriem un par vienu lāzera terapiju vismaz 300 USD.