Es nedēļu nodzīvoju kā Viktorijas slepenais modelis

Cilvēka kāja, augšstilbs, stumbrs, mode, modes modelis, muskuļi, vēders, modelis, viduklis, publisks pasākums,

Lai cik krāšņi būtu būt skaistumkopšanas redaktoram, es jau zinu, ka mana dzīve nav līdzīga aViktorijas noslēpumsmodeļa - es strādāju birojā, man nav jābūt īpaši piemērotam darbam, un es neesmu strūklu iestatošs, lai iegūtu lielu bikinu bikini. Bet nu jau desmitajā gadā, kas aptver Viktorijas slepeno modes šovu, es aizdomājos: kā būtu dzīvot kā eņģelim?



Sekojot VS modeļiem sociālajos medijos, ir skaidrs, ka, dodoties uz izstādi, viņi trenējas kā sportisti lielai spēlei. Viņiem ir jāēd labāk, jāmaina treniņi līdz divām dienām, jāsamazina viss alkohols, jāpiešķir ādai nedaudz papildu TLC un jāsēž matu un kosmētikas krēslā ilgāk, nekā viņi, iespējams, vēlētos. Ja es dzīvotu kā Victoria's Secret modele, man vajadzēja pie tā tiešām piestrādāt.

Pēc tam es izvēlējos modelēt savu dzīvi kā eņģelisLilija Oldridža- viņa ir viena no manām izlasēm, kurai sekot Instagram, un ir man vistuvāk auguma ziņā. Es nesaņēmu spārnus un nēsāju 2 miljonu ASV dolāru lielu Fantasy Bra (es vēlos!), Bet es trenējos kopā ar viņas treneri, ēdu ēdienreizes, kuras viņa ēda, dabūju tādu pašu izsmidzināmu un sejas kopšanas līdzekli kā viņa, un mani izdomāja daži no labākajiem skaistumkopšanas ekspertiem, kas izstādē bija aizkulisēs. Lūk, kas notika manas nedēļas laikā kā Lilija Oldridža.



paraksta, ka apprecējies ar nepareizo sievieti
Šis saturs tiek importēts no YouTube. Iespējams, ka jūs varat atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.

Treniņu plāns

Es savu nedēļu iesāku kā wannabe Angel piektdien, divreiz dienā trenējoties Ballet Beautiful - intensīvā baleta iedvesmotajā programmā, kuru izveidojaMērija Helēna Bauersa, bijusī balerīna, kura apmācīja Natāliju PortmenuMelnais gulbis.Balets Skaists ir klasiskā baleta un mērķtiecīgu vingrinājumu un stiepumu sajaukums, kas veido jūsu ķermeni. Tas varētu izklausīties kā relaksējoša vingrošanas pieredze, bet es varu jums apliecināt, ka tas ir diezgan grūti. Pat pirms ziljoniem atkārtojumu, lai stundu strādātu ar augšstilbiem, dibenu un rokām, man vajadzēja uzkāpt piecos kāpņu pakāpienos, lai nokļūtu Mērijas Helēnas studijā.

Cilvēka kāja, plecs, elkonis, locītava, stāvoša, plaukstas locītava, aktīvās bikses, fiziskā sagatavotība, viduklis, ceļgals,

Pēc grupas nodarbība Ballet Beautiful.

Krūtis, muskuļi, stumbrs, krūšturis, peldkostīmu augšdaļa, apakšveļa, kuņģis, vēders, displeja ierīce, pašbilde,

Trenējies mājās kā Lilija.



Tā kā es neesmu īstā Victoria's Secret modele un man ir dienas darbs, es uz Ballet Beautiful devos tikai piecas dienas nedēļā uz vakara grupas nodarbību, un pēc tam katru dienu vietnē Cosmopolitan.com (vai mans dzīvoklis no rīta), izmantojot tiešsaistes pasūtījuma treniņšPiekļuvu plkstBalletBeautiful.com, kas mēnesī maksā 40 USD.

Šis saturs tiek importēts no Instagram. Iespējams, ka jūs varat atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.Skatīt vietnē Instagram

Triko un kāju sildītāji, BALETS SKAISTS

Kad trenējos pie viņas personīgi, Mērija Helēna ar mani strādāja stundu un 45 minūtes. Es apmēram nomiru. Izrādās, ka jūs nevarat atslābināties, atrodoties meistara priekšā. Sēžas muskuļi bija sāpīgi, katru reizi, kad nācās klepus, es jutu vēdera izeju (es cīnījos ar saaukstēšanos), un rokas jutās kā ļenganas, smagas nūdeles. Tas ir, kad jūs zināt, ka jūs saņemat reālu treniņu.



Šis saturs tiek importēts no Instagram. Iespējams, ka jūs varat atrast to pašu saturu citā formātā vai arī atrast vairāk informācijas viņu vietnē.Skatīt vietnē Instagram Suņu šķirne, Grīdas segumi, Suns, Plēsēji, Koka grīdas, Dzīvojamā istaba, Mājas, Suns pavadonis, Lamināta grīdas, Canidae,

Atkal treniņš mājās.

Diēta un dzīvesveids

Kamēr es mēģināju sevi sakult formā, es arī (pēc iespējas labāk) atdarināju Lilijas diētu. Viņa intervijā man teica, ka daudz gatavo sev. Brokastīs viņa ēd olas, avokado un bekonu, pusdienās - veselīgus salātus, bet vakariņās cep vistu un grilētus dārzeņus. Es arī rakos viņas Instagram vietnē, lai iegūtu sīkāku informāciju par uzturu: viņa pasūta Sakara Life, organisko, augu izcelsmes, bez lipekļa pārtikas piegādes pakalpojumu; kritumi zaļā sula un kokosriekstu ūdens noPresēta sulu spiede; un dzer citronūdeni. Pēc izrādes lentes viņa rīkoja picu ballīti, tāpēc arī tā bija daļa no mana maltītes plāna.

Sastāvdaļa, Pārtika, Pārtikas uzglabāšanas konteineri, Izņemama pārtika, Produkcija, Fasēta maltīte, Pārtikas uzglabāšana, Ērtības, Maltītes, Pusdienas,

Mana pirmā piegāde no Sakara ar ēdienu pirmajai un otrajai dienai.

Šķidrums, šķidrums, pudele, plastmasas pudele, logotips, etiķete, dzērienu trauki, pudeles vāciņš, zīmols, šķīdums,

Hlorofila H2O sula no presētas sulu spiedes.

Sakara Life bija pietiekami jauka, lai mani piesaistītu trīs dienu maltītēm, kas ietvēra brokastis, pusdienas un vakariņas, skaistumkopšanas ūdeni, kas smaržoja un garšoja pēc rozēm, nakts ūdeni, kas bija tumši zaļš un kaut kā garšoja pēc ūdens (prātu pūtošs) ), kā arī Detox Tea. Maltītes bija garšīgas AF, un man bija skumji, kad tās beidzās. Tomēr maltīšu plāni ir aptuveni 99 ASV dolāri dienā (viņiem ir iesaiņoti darījumi, kas padara cenu lētāku), tāpēc es patiešām to darītuirbūt supermodelim, lai tos atļautos.

Atlikušajā nedēļā, tā kā es negatavoju daudz, brokastīs pasūtīju olas biroja kafejnīcā, no plkst.Fresh & Copusdienās un pasūtīja izvešanu (t.i. grilētu vistu un dārzeņus) no īpaši veselīgām vietām, piemēramLyfe virtuvevakariņām. Mana māsīca man uztaisīja arī dažas veselīgas vakariņas savā dzīvoklī, kas bija jauki (paldies, Char!).

Pārtika, sastāvdaļa, lapu dārzenis, dārzenis, recepte, salāti, servēšanas piederumi, puķu pods, naudas sodi, produkts,

Kale salāti no Fresh & Co.

Es arī dzēru tonnu ūdens. Es gribētu mēģināt izdzert litru vai vairāk vai ūdeni dienā (es jutos kā pats noslīcis) - un kokosriekstu ūdeni (vēl vienu no Lily's Faves no Pressed Juicery), ja es gribētu kaut ko garšīgu (viņiem ir salds garša, kuru es mīlēju).

Seja, galva, deguns, lūpa, vaigs, brūns, frizūra, āda, acs, zods,

Guzzling vairāk Greens 2 zaļās sulas no Pressed Juicery.

Kas attiecas uz alkohola lietošanu tajā nedēļā, es to nedarīju. Es neesmu liels dzērājs, kā tas ir; Kad es eju ārā, es iedzeršu glāzi vīna ar vakariņām vai džinu un toniku, bet es to izgriezu nedēļā, kurā dzīvoju kā Lilija. Ja es tomēr izietu kopā ar draugiem, es pasūtītu sodas ūdeni ar kaļķi, lai cilvēki nejautātu, kāpēc es nedzeru.

Viktorijas slepenās modes skates tapēšanas diena

Modes skate teipošana notika manā nedēļā, dzīvojot kā Lilija. Matu un kosmētikas laikā es aizgāju aizkulisēs kā daļu no ikdienas darba - diemžēl ne kā skrejceļa modele.

Mute, cilvēka kāja, roka, rozā, modes aksesuāri, mode, augšstilbs, ceļgals, fuksīna, soma,

Pakārt pie Lilijas, kamēr viņa dabūja mani.

Mati, seja, cilvēka ķermenis, rozā, purpursarkana, modes aksesuāri, soma, slāņaini mati, gaišmatis, paklājs,

Intervija ar Gigi par Cosmo.

Mati, seja, galva, deguns, acs, mute, lūpa, frizūra, piere, skropstas,

Aizkulisēs kopā ar Kendalu!

Es atgriezos pieCosmoun strādāja vestibilā (kā jūs to darāt), un pēc tam devās mājās un gatavojās izrādes tiešraidē tajā vakarā.

Istaba, Aktīvās bikses, Viduklis, Interjera dizains, Interjera dizains, Dīvāns, Vēdera daļa, Augšstilbs, Fiziskā sagatavotība, Celis,

Treniņš Cosmopolitan.com vestibilā.

Pēc tam, kad izstāde bija pēc ballītes (dabiski), bet es nenokavēju vēlu, jo nākamajā dienā man bija jānoņem svētku matu atvaļinājums darbā ar vienu no Lilijas frizieriem Hariju Džošu.

Seja, Galva, Deguns, Vāciņš, Acs, Mute, Smaids, Lūpa, Vaiga, Uzacis,

Cosmo svētku fotosesijā ar Hariju Džošu, fotografējot tādu pašbildi kā viņš ar Liliju.

Pēcpusdienā veicu vēl vienu treniņu birojā. Šajā brīdī mani kolēģi bija pieraduši redzēt, kā es pati trenējos vestibilā.

Cilvēka kāja, klēpjdatora daļa, elkonis, ceļgals, klēpjdators, aktīvās bikses, biroja aprīkojums, augšstilbi, fiziskā sagatavotība, Netbook,

Treniņš darbā pusdienlaikā.

Vēlāk tajā pašā dienā man bija otrā privātā sesija ar Mēriju Helēnu Bauersu. Es jums apsolu, ka otrā reize nebija vieglāka nekā pirmā.

Cilvēka kāja, plecs, elkonis, locītava, krūtis, ceļgals, grīda, fiziskā sagatavotība, plaukstas locītava, stumbrs,

Privāta sesija ar Mēriju Helēnu Ballet Beautiful.

Sagatavošanās diena

Ceturtdiena bija sagatavošanās diena manam lielajam skrejceļa brīdim piektdien, kas bija tāpat kā citas dienas, bet ar sejas un aerosola iedegumu.

Mzia Šimanair estētiķe, kas ir atbildīga par to, lai visām sejām piešķirtu visiem modeļiem. Trīs dienu laikā viņa katru no procedūrām veica pati, un tāpēc es viņu uzskatu par rokzvaigzni.

vakariņu ballīšu izklaides idejas pieaugušajiem

Pēc tam, kad es uzlēcu uz sejas galda ar frotē drēbi, kas bija ap mani, Mzia attīra un mitrināja manu seju. Tad ar šo mazo aerogrāfa izskata pistoli viņa sāka ievadīt tīru skābekli tieši manā ādā. Skābeklis rada briestošu efektu, tāpēc es viņai palūdzu, lai manas lūpas šķiet pilnīgākas, vairāk piepūšas vaigu kauli un paceltu uzacis.

Pirksts, āda, roka, nagu, ērģeles, fotogrāfija, skropstas, īkšķis, miesa, pulksteņmeistars,

Mzia iepludina manas lūpas ar skābekli, lai tās nedaudz uzpūstu.

Auss, lūpa, vaigs, frizūra, āda, zods, piere, plecs, uzacis, skropstas,

Mana āda jutās kā jaundzimušā bērna; manas lūpas bija kuplas, vaigu kauli bija vēl augstāk, un manas acis bija plaši atvērtas.

Lūpa, frizūra, piere, uzacis, skropstas, iela, ielu mode, pašbildes, pārvērtības, portretu fotografēšana,

Ievietojiet sejas selfiju!

Tagad, uz mana izsmidzinātā iedeguma. Kristīna Pradas, sieviete, kura visiem modeļiem piešķir krāšņo mirdzumu, ieradās neilgi pēc tam, kad es atgriezos birojā.

Mati, seja, galva, deguns, lūpa, smaids, mute, acs, pleds, piere,

Krystin Pradas, izsmidzini iedegumu ārpusē!

Esmu satikusi Kristīni jau iepriekš, tāpēc gandrīz kaila stāvēšana viņas priekšā nebūs tik neveikla kā pirmo reizi, kad es viņu satiku. Es iebāzu platīna matus dušas vāciņā, uzkāpu uz šīm pēdu formas uzlīmēm, lai kāju dibeni nekļūtu oranži, un Krištins ķērās pie darba.

Roka, krūšturis, plecs, locītava, vēders, stumbrs, elkonis, krūtis, apakšveļa, viduklis,

Kristīna, liekot man izskatīties sasmalcinātākai nekā es biju.

Lai iegūtu labu, krokainu iedegumu, jums kādu laiku jāuztur noteiktas pozīcijas, lai formula kārtīgi izžūtu un jūs neatstātu nevienmērīga putra. Brīdī, kad viņa bija pabeigta, manām rokām likās, ka tās sver miljonu mārciņu. Bet tie izskatījās tonēti, tāpat kā manas vēdera un augšstilbi. P.S. Ja jūs kādreiz esat Ņujorkā vai dzīvojat šeit un jums ir nepieciešams labs izsmidzināms iedegums, viņa veic mājas zvanus par 150 ASV dolāriem. Saki viņai, ka es tevi sūtīju!

Pēc iedeguma pēc iedeguma, īsti daudz ko nevarēju darīt, jo es izskatījos pēc bronzas statujas un smaržoju pēc izsmidzināmā iedeguma, tāpēc devos vakariņās pie māsīcas, devos uz VS, lai iegūtu savu tērpu piektdienas šāvienam, pēc tam mājās un pagāja.

Manas Viktorijas slepenās atvašu dienas

Šaušana sākās pulksten 10:30.Sāra Potempa, Victoria's Secret modes skates galvenā frizieriste un grima mākslinieceDžīna Daddona, kurš strādāja kopā ar galveno grima mākslinieku Diku Peidžu, abi ieradās ar komplektiem, kuros bija viss nepieciešamais, lai mani pārveidotu par VS Eņģeli. Sāra iegrieza dažus 20 collu platīna blondu cilvēka matu audu pavedienusMežģīņu pagarinājumi. 'Mēs pievienojām meiteņu matiem pagarinājumus galvenokārt pilnības, nevis garuma dēļ,' viņa man teica. Pirms es to zināju, man bija visbiezākie mati, kādi man bijuši. Pirmais solis, lai izskatītos pēc bumbas: lieli mati.

Pirksts, roka, plaukstas locītava, rozā, nagu, gaiši, gari mati, brūni mati, matu krāsošana, persiks,

Sāra noplēš manus pagarinājumus, lai tos visus sapludinātu.

Auss, lūpa, vaigs, frizūra, āda, zods, piere, uzacis, rozā, žoklis,

Mati ir izdarīti. Uz grima!

Izstādes aizkulisēs grima mākslinieks Diks Peidžs man teica, ka grims šogad bija svaigs un dabīgs ar krāsu uzplaukumu uz vaigiem. Džina uzlika spilgti sarkanu vaigu krāsu noKryolanuz maniem vaigiem, pēc tam uzklāju pamatu, uzlika sabala krāsas ēnu uz maniem vākiem, lai iegūtu mazliet krāsas, uzšāvu uz dažām skropstām, smalki izklāju acis un uzvilku tušu un kailu lūpu.

kas meitenēm patīk zēniem fiziski

Aplauzums ir izdarīts!

Šajā brīdī es biju vienā zaļā sulā un apmēram trīs stundas biju atradusies matu un kosmētikas krēslā. Izskatīties pēc Victoria's Secret modeļa nenotiek tikai tā. Protams, šīs meitenes ir ģenētiski svētītas un satriecošas, taču nav svarīgi, kas jūs esat, matiem un grimam ir vajadzīga W H I L E.

Beidzot bija laiks saģērbties. Bija laiks to visu salikt kopā untiešāmpārveidot.

Piedurkne, plecs, rozā, skropstas, rotaļlieta, lelle, mikrofona statīvs, parūka, purpursarkana, gaiša,

Laiks saģērbties!

Sāra atcirta manus matus no adatu lokām, un es BIJU GATAVA. Es atceros, kā paskatījos spogulī un saku: 'Svētais sūdi, es patiesībā izskatos ticams!'

Mani mati un kosmētika burtiski nekad nav izskatījušies tik skaisti, un, kaut arī es savā apģērbā jutos kaut kā pašapzinīga, kas atstāja manu muca vaigus, man likās, ka es izskatījos tik labi, ka tam nebija nozīmes.Lūk, kā eņģeļiem jājūtas, ES domāju.

Mati, cilvēka ķermenis, locītava, viduklis, augšstilbs, gari mati, mode, zābaks, gaišmatis, modes modelis,

Sāra piešķir maniem matiem dažus pēdējos pieskārienus.

Tad pienāca laiks manai skrejceļa gaitenei. Mani tas visvairāk satrauca. Es jau iepriekš esmu praktizējis skrejceļa pastaigu (jūs melojat, ja sakāt, ka neesat to izdarījis), tāpēc jutos pārliecināta par savējo - turklāt Karlija Klosa personīgi mācīja dažus redaktorusCosmovienreiz kā staigāt kā VS modelim, tāpēc uzzināju no likumīgā Eņģeļa.

Cilvēka kāja, locītava, viduklis, kostīmu aksesuārs, ceļgals, augšstilbs, kostīms, vēders, modes modelis, apakšveļa,

Un pozēt ...

Mute, frizūra, apkakle, modes modelis, modelis, gaišmatis, gari mati, skropstas, krūtis, vēders,

Joprojām pozē ...

Smaids, piedurkne, plecs, locītava, viduklis, sejas izteiksme, stils, modes modelis, vēders, skaistums,

Es ar glam komandu Sāra un Džīna, kas padarīja šo transformāciju iespējamu.

Stils, Modes modelis, Mode, Augšstilbs, Modes skate, Publisks pasākums, Ielas mode, Modelis, Viduklis, Modes dizains,

Labi, VICTORIA SECRET, 258 ASV dolāri; Biksītes , VICTORIA SECRET, 128 ASV dolāri; Jaka , NASTY GAL, 258 ASV dolāri; Kaklarota , Leoparda mežģīņu augšstilba augstie zābaki mākslīgās zamšādas, A.M.I. CLUBWEAR, 23 ASV dolāri ; DANNIJO, 145 ASV dolāri; Gredzeni,AWOKE VINTAGEun ELEKTRISKĀS PIKAS

Veikt šo projektu bija tik jautri, un es daudz uzzināju par to, kas vajadzīgs, lai būtu Victoria's Secret Angel. Tas ir smags darbs, cenšoties būt vislabākajā formā un izskatīties skaistākais, pat ja jūs esat tikpat ģenētiski svētīts kā šie modeļi.

Bet pēc šīs pieredzes man visvairāk palika fakts, ka es biju aizbildinājusies, kāpēc es nevaru strādāt. Es sev teiktu, ka esmu aizņemta un man nav laika, bet šīs nedēļas laikā es atvēlēju laiku. Es piespiedu sevi trenēties divas reizes dienā, kas nozīmēja, ka es to varētu darīt vismaz vienu reizi dienā reālajā dzīvē, ja es patiešām to vēlētos. Un es tiešām gribu. Es redzēju šādas izmaiņas savā ķermenī - manas rokas, augšstilbi un vēders jau pēc nedēļas izskatījās vairāk tonēti, un mans dibens bija vairāk pacelts.

Man patika arī tas, kā es jutos, ēdot tik veselīgi. Es parasti neēdu pārāk neveselīgi, bet es vienkārši redzēju, kā skatīšanās, ko jūs ievietojat savā ķermenī, patiešām var mainīt. Modelēšana var šķist virspusēja, un mans mērķis bija izskatīties labi uz skrejceļa, bet galu galā es atklāju, ka es rūpējos par savu ķermeni un savu veselību - un tas man lika justies labāk nekā glam un mirgojošajām gaismām.

Bet! Uzreiz pēc manas skrejceļa pastaigas beigām jūs vislabāk ticat, ka man bija picas šķēle (un glāze šampanieša).

Roku, Plaukstas, Ēdiens, Virtuve, Ēšana, Garša, Zobu, Ēdināšana, Uzkodas, Maizes izstrādājumi,

Metot sev #PizzaParty.

Visus treniņu rīkus piegādāja Victoria's Secret un Ballet Beautiful.