Emocionālā neticība un 7 emocionālo lietu stadijas
Vai jums ir aizdomas, ka jūsu partnerim ir emocionāls romāns, vai varbūt jūs esat tas, kurš jūtas pret savu tikko draugu?
Katra emocionāla lieta ir sarežģīta un unikāla, un tā virzās cauri 7 emocionālo attiecību posmiem.
Kad es domāju par procesu anemocionāla dēka, es to iztēlojos: Tā ir tikai kārtējā pirmdiena (Dievs, es ienīstu pirmdienas), un M strādā, cenšoties būt produktīva un nedomāt par neseno strīdu ar savu pašreizējo partneri.
Atmiņas : Ir svētdienas vakars. M un viņas partneris (mēs viņu sauksim par B) ir tikko strīdējušies par kaut ko, par ko viņi ir runājuši vairākus mēnešus.
Pēc kautiņa B nolēma atkal ignorēt M. M iet gulēt, sagrauta un vīlusies savās attiecībās. Viņa pamostas, ģērbjas un izmisīgi dodas uz darbu, mēģinot viltot savu smaidu.
Viņas kolēģis pieiet viņai klāt un pastāsta:Tu šodien izskaties ļoti jauki.M acumirklī nosarkst, viņas sirdsdarbība paātrinās, un viņa kautrīgi atbild:Paldies.
M atgriežas mājās, ir vakars, un viņa ir viena. Viņas partneris ir izgājis kopā ar draugiem, un viņi pat nav sazinājušies kopš svētdienas.
M nolemj ieslēgt televizoru vai skatīties Netflix, bet viņas domas ir visur, kad pēkšņi viņas prātā atkal ienāk kolēģes vārdi:Tu šodien izskaties ļoti jauki.
M paķer viņas mobilo telefonu un sāk meklēt savu profilu sociālajos tīklos.
Viņa dažas minūtes skatās uz viņa jauko attēlu un pēc morālas ķibeles nolemj nosūtīt viņam kaut ko līdzīgu:Hei, es tikai gribēju pateikties par jūsu šodienas jaukajiem vārdiem. Tas man nozīmēja ļoti daudz, jo man bija slikta diena.
Viņas kolēģis (mēs viņu sauksim par C) viņai atbild:Ja es zinātu, ka tas tev nozīmēs tik daudz, es noteikti atgādinātu par tavu skaistumu katru dienu darbā, nevis tikai šodien.
M atkal kautrīgi pasmaida, un, nosūtījis viņam vēl vienu īsziņu, C atbild ar kaut ko vēl drosmīgāku un koķetāku.
M atbild, un viņa beidzot atkal jūtas lieliski (un viņa nevar vien sagaidīt, kad varēs viņam vēlreiz nosūtīt īsziņu, satikt viņu rīt, nākamajā dienā un nākamajā dienā...).
Un tā viņa lēnām, bet pārliecinoši iekļuva emocionālo lietu sfērā!
Kas ir emocionāla dēka?
Emocionāla dēka vai emocionāla krāpšana notiek, ja cilvēkam ir romantiskas attiecības un viņš saņem emocionālu atbalstu un tuvību no cita cilvēka ārpus savām attiecībām vai laulības.
Tas ir tad, kad viens cilvēks iegulda visu savu enerģiju kādā jaunā, kas nav viņa pašreizējais partneris. Viņi sāk izjust spēcīgu emocionālu pievilcību un jūt, ka saprot viņus labāk nekā viņu pašreizējo partneri.
Saskaņā ar Amerikas laulības un ģimenes terapijas asociācijas datiem aptuveni 35% sieviešu un 45% vīriešu ziņo, ka kādā dzīves posmā ir iesaistīti emocionālā attiecībās.
Emocionālās attiecības un īsziņu sūtīšana ir kļuvušas par populārāko emocionālās neticības līdzekli.
Mūsu mobilajos tālruņos ir vislielākie emocionālo attiecību vēstures dati, un šie dati kļūst par mūžīgu atgādinājumu par mūsu grēcīgajām darbībām (vai vajadzētu teikt – domām).
Neatkarīgi no tā, vai mēs runājam par fizisku vai emocionālu lietu, viens ir skaidrs: krāpšana ir izvēle, nevis kļūda.
Pat ja jūs tieši neizlemjat krāpt savu partneri, jūs izvēlaties darīt dažas lietas, kas noved pie krāpšanas. Viena no šīm lietām ir dalīties ar viņiem lietām, par kurām jūs zināt, ka jums nevajadzētu.
Viņi saka, ka emocionālā neticība ir sirdi plosošāka nekā fiziskā.
Vai tas ir tāpēc, ka jūs sazināties ar otru cilvēku dziļākā līmenī? Vai tas ir tāpēc, ka emocionālā dēka skar mūsu sirdis, nevis (tikai) mūsu ķermeni? Uz šiem un daudziem citiem jautājumiem atbildes atradīsit tālāk!
Kā sākas emocionālās lietas?
Atcerieties M, B un C no ievaddaļas? Nu, tieši tā sākas emocionālās lietas.
Tagad nepārprotiet. Tas, ka esmu minējis piemēru, ka sieviete krāpj savu partneri, nenozīmē, ka šajā jomā dominē sievietes.
Gan vīrieši, gan sievietes krāpjas, bieži vien to pat neapzinoties, jo emocionālā neticība notiek smalki un pakāpeniski. Tas var sākties ar vienu tekstu, skaistu vārdu vai komplimentu.
Bet, lai šāda dēka notiktu, šī cilvēka pašreizējās attiecībās kaut kam ir jāpietrūkst.
Ir jābūt kaut kam, ko viņi vairs nesaņem no sava partnera (vai attiecībām), tāpēc viņi sāk to meklēt citos cilvēkos.
Parasti viss sākas ar platonisku draudzību, un, tiklīdz divi cilvēki kļūst emocionāli saistīti, vairs nav iespējams atgriezties.
lietas, kas jādara savam vīrietim gultā
Tādā situācijā viņu pašreizējais partneris kļūst viņiem neredzams, jo visa viņu uzmanība tiek pievērsta viņu jaunajām attiecībām.
6 biežākie iemesli, kāpēc notiek emocionālas lietas
Neapmierinātība ar jūsu pašreizējām attiecībām
Pieņemsim, ka jūs jau gadiem ilgi esat nodibinātas attiecības, taču neesat tik laimīgs kā sākumā.
Jūs un jūsu partneris reti runājat par to, ko varat darīt, lai uzlabotu savas attiecības, jo jums tam nav laika vai arī jūs nevēlaties.
Jums liekas, ka viņi vairs nepievērš jums uzmanību kā agrāk un nesniedz jums komplimentus kā agrāk. Un tas ir tad, kad jūs nolemjat meklēt emocionālu atbalstu no citiem cilvēkiem.
Ja jūsu attiecībām trūkst emocionāla atbalsta vai kāda cita aspekta, jūs noteikti to atradīsit kaut kur citur.
Ja attiecībās jūs ciešat no zema pašvērtējuma un jūsu partneris nedara neko, lai jums tajā palīdzētu, viens jauks vārds no mīļa svešinieka vai kolēģa var jums nozīmēt pasauli.
Intimitātes un veselīgas komunikācijas trūkums
Ja jūs vairs neturat rokās, neapskaujat viens otru vai neveicat atklātas un godīgas sarunas, jūs jutīsities atdalīti viens no otra (no pašreizējā partnera).
Fiziskas vai emocionālas tuvības trūkums ir milzīgs sarkans karogs katrās attiecībās.
Ja šie divi aspekti netiek ievēroti, partneris (vai abi partneri) sāk to meklēt citur.Veselīga komunikācija ir visu laimīgu attiecību pamatā.
Kad pāris vairs nespēj veselīgi sazināties, viņi sāk veidot sakarus ar citiem, kuri viņus saprot labāk nekā viņu pašreizējais partneris.
Pievilcības valdzinājums
Viens no iemesliem, kāpēc notiek šāda veida attiecības un kāpēc ir tik grūti atkāpties, kad esi tur, ir atkarību izraisošā sajūta, ko sniedz jauna romantika.
Otrs cilvēks kļūst par jūsu bēgšanu no realitātes un problēmām, kas jums ir ar pašreizējo partneri.
Ikreiz, kad saņemat īsziņu no otras personas (kas jums ļoti patīk), jūsu sirds pārspēj pukstēšanu, un jūs nevarat sagaidīt, kad to atvērsit un koķeti atbildēsit, cerot, ka viņi atbildēs.
Jūs nevarat sagaidīt, kad tos ieraudzīsiet, pat divas sekundes, jo tie vienmēr var padarīt jūsu dienu un likt jums justies īpašiem.
Jūs kļūstat pārliecināts, ka viņi ir labāki par jūsu pašreizējo partneri un viņi ir viss, ko vēlaties vīrietī/sievietē. Taču pievilcības pievilcība dažkārt var būt maldinoša.
Stingru robežu trūkums
Kad jūs mācījāties skolā, jūs zinājāt, ka jūs nevarat saukt savu skolotāju vārdā, vai ne?
Vai arī, ja jums ir priekšnieks, jūs zināt, ka nevarat ar viņu runāt tā, it kā viņi būtu jūsu labākais draugs (protams, ja vien tas nav jūsu labs draugs).
Mēs (bieži) precīzi zinām, kā mums vajadzētu uzvesties noteiktos apstākļos, bet dažreiz atsakāmies klausīties saprātu, bet ļaujam saviem impulsiem gūt virsroku.
Mēs zinām, ka mums nevajadzētu sūtīt šo īsziņu šai vienai personai, taču mēs tomēr izvēlamies to darīt. Kāpēc?Tāpēc, ka mums trūkst stingru robežu? Vai arī tāpēc, ka robežas mums vairs nerūp?
SAISTĪTI: Kā atvainoties par krāpšanos: 10 veidi, kā likt partnerim jums piedot
Slēpji motīvi
Šis ir interesants. Dažreiz cilvēks izvēlas emocionāli krāpt savu partneri, jo viņiem nav ko zaudēt.
Viņi to dara savu slēpto motīvu dēļ. Varbūt viņi jau ir nolēmuši pārtraukt lietas ar savu pašreizējo partneri, bet viņi to vēl nevēlējās viņiem pateikt.
Tā vietā viņi vienkārši iet līdzi straumei un iesaistās jaunās attiecībās ar citu cilvēku. Viņi zina, ka tad, kad viņu pašreizējais partneris to uzzinās, būs par vēlu.
Bet viņiem ir vienalga, jo viņi slepeni vēlas izbeigt lietas jebkurā gadījumā.
Bailes no pamešanas
Ja esat cietis iepriekšējās attiecībās tā vai citādi vai piedzīvojis emocionālu vardarbību, ir dabiski, ka esat nedrošs pašreizējās vai turpmākajās attiecībās.
Jūs varētu baidīties pieķerties savam partnerim, jo nevēlaties atkal piedzīvot sāpes (ja viņš nolemj kaut ko pārtraukt vai lietas virzās uz dienvidiem).
Sakarā ar bailēm no pamestības jūs varat sākt sazināties ar citiem, lai jums būtu alternatīva (vai plāns B), ja jūsu pašreizējās attiecības kādā brīdī neizdosies.
10 emocionālas attiecības brīdinājuma zīmes
Neērtas sarunas
Ja cilvēkam ir romāns, neveiklas sarunas kļūs neizbēgamas. Bieži partneri saprot, kad viņu attiecībās notiek kaut kas neticami, tāpēc sāk meklēt atbildes.
Jatavs partneris tevi emocionāli krāpj, jūs sāksit uzdot pārāk daudz jautājumu par viņu kolēģi, draugu vai kādu citu, par kuru jums ir aizdomas, ka tā ir saistīta ar romānu.
Jūsu partneris var vainot jūs par to un apsūdzēt jūs pārdomāšanā un pārmērīgā reaģēšanā.
Šādas sarunas vienmēr tiek apzīmētas kā neveiklas, padarot lietas vēl sarežģītākas nekā pašlaik.
Lietu slēpšana
Ja jūsu partnerim ir emocionāls romāns, viņš pārlieku aizsargās savas lietas, proti, mobilo tālruni.
Ja mēģināsiet pietuvoties viņiem pārāk tuvu, kad viņi sūtīs īsziņas ar šo personu, viņi jūs apsūdzēs iekļūšanā.
Viņi reti (vai nekad) neatstās savu mobilo tālruni bez uzraudzības, īpaši, ja zināt viņu paroli.
Dažreiz viņi nakts vidū iezagās runāt ar šo personu un pēc tam izliksies, ka tas ir kāds cits.
Jūsu partneris bieži jums melos par savu atrašanās vietu, un jūs kļūsit par likumīgu Šerloku Holmsu, kurš ir apņēmies izbeigt šo postu.
Jūs sāksit pārdomāt katru viņu vārdu, kustību un žestu. No cilvēka, kuram uzticējāt savu dzīvi, partneris kļūs jums svešinieks.
Pēkšņas grafika izmaiņas
Atcerieties visas filmas ainas, kurās viens partneris piezvana savai otrajai pusei, lai pateiktu, ka viņi nāks mājās vēlu no darba, jo viņiem pēkšņi ir jārisina papildu uzdevumi?
Pēkšņas grafika izmaiņas, papildu darba laiks un citas lietas bieži vien ir tikai alibi viņu grēcīgajām darbībām.
Ja pamanāt, ka jūsu partneris strādā vēlu stundu laikā vai pēkšņas izmaiņas grafikā, iespējams, ka viņš kaut ko dara aiz jums.
Pārmērīga domāšana par otru cilvēku
Ja jūs vai jūsu partneris ir emocionālikrāpj viens otru, pārmērīga domāšana par otru cilvēku ir viena no pirmajām pazīmēm, ka esat ieslodzīts emocionālās neticības važās.
Vai jūs meklējat pazīmes, ka viņi domā par jums? Vai jūs bieži iedomājaties, kāda būtu viņu reakcija noteiktās situācijās?Vai jūs redzat, ka sapņojat par otru cilvēku 24 stundas diennaktī?
Ja jā, tad jūs zināt, ka tie ir kļuvuši par jūsu galveno prioritāti. Koncentrēšanās uz šo vienu cilvēku liek aizmirst visu un visus apkārtējos, ieskaitot pašreizējo partneri.
Šeit parādās nolaidība un pieņemšana par pašsaprotamu.
Sajūta un rīcība savādāk
Vai pēkšņi esat pārāk noraizējies par savu izskatu, veselību un labsajūtu? Vai jūs jūtaties un rīkojaties savādāk? Vai kāds no apkārtējiem to ir pamanījis?
Parasti, satiekot kādu jaunu cilvēku, kas mūs piesaista, mēs sākam uzvesties muļķīgi un obsesīvi. Mēs ļaujam mīlestībai pret viņiem mūs apriti, un viņi kļūst par mūsu pasaules centru.
Kad kāds mums patiešām patīk, mēs kļūstam gatavi atbrīvoties no saviem toksiskajiem ieradumiem un vienas nakts laikā pārvērsties par labākām sevis versijām. Mēs to darām, cerot, ka viņi mūs pamanīs, izteiks komplimentus un vēl vairāk iemīlēsies.
Upuru nešana
Atcerieties, kad pēdējo reizi atraidījāt savu pašreizējo partneri, kad viņš lūdza noskatīties filmu vai iedzert? Vai jūs darāt to pašu, kad šī persona lūdz jūs iedzert vai tamlīdzīgi?
Kad kāds mums patiešām patīk, mēs neattaisnojamies. Tā vietā mēs pieliekam pūles. Kad mēs patiešām vēlamies kaut ko darīt, mēs atradīsim veidu, kā to panākt.
Ja jūs pēkšņi pametat biroju agrāk, lai tiktos ar otru cilvēku, jūs upurējat viņu labā. Kāpēc?Jo jums tie patīk un jūs vēlaties pavadīt laiku ar viņiem.
Bet vai jūs darāt to pašu arī savam partnerim?
Pieaugošā emocionālā distance no pašreizējā partnera
Jo vairāk būsiet saistīts ar jauno cilvēku, jo vairāk jutīsieties attālināti no pašreizējā partnera. Pieaugošā emocionālā distance kļūst par milzīgu plaisu jūsu attiecībās.
Jūs vairs nesazināsieties, nesmaidāt viens otram un nerunājat par savu dienu. Jūs vienkārši dzīvojat savu atsevišķu dzīvi un runājat tikai tad, kad tas ir nepieciešams.
Jums vairs nepatīk pavadīt laiku kopā ar savu pašreizējo partneri, jo jaunais cilvēks pastāvīgi ir jūsu prātā.
Jūs sākat noraidīt sava partnera jaunās idejas, lai uzlabotu lietas, jo jūtat, ka krāpjat jauno cilvēku, kuru tik tikko nepazīstat. Jā, emocionālās lietas ir tik spēcīgas.
Viņi var pārdomāt jūsu garīgo veselību un pārvērst jūs par cilvēku, par kuru jūs nekad nevēlējāties kļūt.
SAISTĪTI: 5 nenoliedzamas pazīmes, ka viņš jūs emocionāli krāpj
Kopīgojiet intīmu informāciju par jūsu laulību/attiecībām
Vai jums ir vēlme dalīties lietās par savu laulību vai attiecībām ar otru personu? Vai jums šķiet, ka viņi jūs saprot un esat vienīgie, kas var likt jums justies labāk?
Vai jūs viņus uztverat kā savu labāko draugu, kādu, kuram varat uzticēties?
Intīmas informācijas kopīgošana par laulību vai attiecībām pati par sevi ir krāpšana, jo jūs krāpjat gan sevi, gan savu partneri, gan pašreizējās attiecības.
Tā vietā, lai meklētu mierinājumu citos cilvēkos, jums vajadzētu mēģināt atrisināt lietas ar savu partneri, jo tas ir vienīgais veids, kā uzlabot jūsu attiecības. Turklāt tas ir viens no svarīgākajiem elementiemlaulības padomsvisiem pāriem vajadzētu sekot.
Pārmērīga fantazēšana par tuvību ar otru cilvēku
Pieņemsim, ka esat darbā, veicat savus uzdevumus, taču jums ir grūti koncentrēties tikai uz to. Jūsu prāts sāk klīst, un jūs nonākat fantazēšanas sfērā par VIŅIEM.
Vai arī jūs vakarā skatāties filmu, un galvenais varonis jums atgādina VIŅUS. Vai arī jūs mazgājat traukus, kad pēkšņi sākat domāt par TIEM.
Labi, es domāju, ka jūs sapratāt domu.
Dažreiz jūs fantazējat par citiem cilvēkiem, kas ir pilnīgi normāli. Taču pārmērīga fantazēšana par tuvību ar konkrēto personu ir vēl viena brīdinājuma pazīme, ka jums ir emocionāls romāns.
Strīdies ar savu pašreizējo partneri vairāk nekā parasti
Vai esat pamanījis, ka pēkšņi strīdaties ar savu partneri vairāk nekā iepriekš? Varbūt jūs esat tas, kurš ierosina strīdus un ņurdējat tos par noteiktām lietām?
Lieta ir tāda, ka, satiekot kādu jaunu, ir dabiski sākt šo personu salīdzināt ar savu pašreizējo partneri (vai bijušo partneri).
Jo vairāk jūs tos salīdzināsit, jo vairāk jūs būsiet aizkaitināts un vīlies, ja neesat laimīgs pašreizējās attiecībās.
Jūs viņus kritizēsit, pastāstīsit, cik viņi ir bezatbildīgi vai neromantiski pret jums. Jūs strīdēsities gan par maznozīmīgām lietām, gan par svarīgākām lietām.
7 emocionālo lietu posmi
Nevainīgas draudzības posms
Pirmais un viens no nevainīgākajiem emocionālās attiecības posmiem ir nevainīgas draudzības posms. Jūs pievienojat viens otru sociālajos saziņas līdzekļos, apmaināties ar tālruņa numuriem un izbaudāt tūlītējās ziņojumapmaiņas burvību.
Drīz jūsu īsziņu sūtīšanas paradumi kļūst arvien biežāki, un, laikam ejot, jūs kopīgojat arvien vairāk informācijas par sevi, savām bailēm, sapņiem utt.
Tomēr jūs joprojām neesat nekas vairāk kā tikai draugi. Jūs esat vēstuļu draugi, iespējams, arī kolēģi un tuvi draugi.
Posms “vairāk nekā tikai draugi”.
Šajā posmā draudzība pamazām sāk šķērsot robežu, tāpēc jūs vairs neesat tikai draugi, bet kaut kas vairāk. Šo posmu sauc arī par aizraušanās stadiju.
Jums ir spēcīga emocionāla saikne (un tā kļūst vēl stiprāka), un jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu pazīstami gadiem ilgi.
Jūs pabeidzat viens otra teikumus. Jūs zināt viens otram patīk, nepatīk un citas lietas, kas saistītas ar jūsu personību.
Ir arī spēcīga pamatā vēlme pēc dziļākas tuvības, daudz sapņot par otru cilvēku un nepanesama spriedze.
Tas ir tad, kad jūs pakāpeniski sākat kļūt par likumīgu emocionālu krāpnieku. Otra persona vairs nav tikai draugs, bet arī emocionāls attiecību partneris.
Tuvākā uzticības stadija
Pretēji citiem emocionālo attiecību posmiem šis ir emocionālās saiknes virsotne.
Šajā posmā jūs ne tikai kopīgojat informāciju par sevi ar otru personu, bet arī dalāties lietās par savām galvenajām attiecībām.
Jūsu jaunais draugs kļūst par jūsu uzticības personu, par kādu, kas jūs saprot, un par kādu jūs varat pateikt visu, ko vēlaties.
Ja arī otra persona ir attiecībās vai ir precējies vīrietis vai sieviete, arī jūs kļūsiet par viņu uzticības personu.
Spēcīga emocionālā saikne ir sasniegusi savu kulmināciju, un tagad rodas šāds jautājums: vai jūsu emocionālā saikne pāraugs fiziskā tuvībā vai nē?
Fiziskā tuvība
Emocionālā tuvība dažkārt var novest pie fiziskas attiecības, taču tas nav priekšnoteikums.
Tā kā jūs esat tikai draugi, jūs nonākat labirintā, ko ieskauj jauni termini: ārlaulības attiecības, neuzticīgi laulātie, krāpšanās partneri utt.
Fiziskā tuvība notiek dabiski, jo jūsu saikne tagad ir stiprāka nekā jebkad agrāk.Jūs jūtaties savienots augstākā līmenī gan garīgi, gan fiziski.
Un, iespējams, jūs jūtaties vainīgs, ka esat neuzticīgs savam pašreizējam partnerim, jo atšķirībā no emocionālās neuzticības fiziskā neuzticība ir kaut kas redzams, kaut kas patiesībā noticis, tāpēc jūs nevarat izjust nožēlu par to.
Pieaugošā diskomforta stadija
Pieaugošā diskomforta stadija raksturo attiecības starp jums un jūsu pašreizējo partneri.
Starp jums ir plaisa, kas kļūst vēl lielāka, jo pastāvīgi strīdaties, ignorējat viens otru un uzskatāt viens otru par pašsaprotamu.
Jūs vairs neprasāt savam pašreizējam partnerim doties iedzert vai pastaigāties vai darīt kaut ko citu, ko darījāt iepriekš. Un arī viņi to vairs nedara. No partneriem, kas ir apņēmušās attiecībās, jūs esat kļuvuši svešinieki.
Jūtos atbaidīts no pašreizējām attiecībām
Jūs jūtaties arvien vairāk atbaidīts no pašreizējām attiecībām, jo nevarat atrast nevienu pozitīvu lietu par sevi un savu pašreizējo partneri.
Jūs kaitina viņu ieradumi, personība un visas pārējās lietas, kas jums agrāk patika.
Jūsu pašreizējais partneris jūtas atstāts novārtā, jo jums nav viņiem laika. Viņi sāk pieprasīt atbildes par jūsu viltīgo uzvedību un, iespējams, pat spēlē detektīvu.
Jūs esat koncentrējies uz savu jauno un pašreizējo attiecību apsvēršanu, cerot, ka reiz viss nostāsies savās vietās.
Galīgais lēmums
Viens no grūtākajiem emocionālo attiecību posmiem ir galīgais lēmums. Tas ir tad, kad jums beidzot ir jāizlemj, vai atstāt pašreizējo partneri vai pārtraukt visus kontaktus ar otru personu.
Dažreiz emocionālās lietas izgaist, bet atšķirībā no fiziskajām lietām tās ir spēcīgākas. Pateicoties tam, tie kalpo daudz ilgāk.
Ir grūtāk atgūties no emocionālās neticības nekā no fiziskas, jo vienas nakts laikā nevar beigt domāt par otru cilvēku.
Varat izlemt tos vairs neredzēt vai nesūtīt viņiem īsziņas, taču tas nenozīmē, ka jūs tos pilnībā izdzēsīsit no sava prāta. Tāpat kā viss pārējais, laiks ir jūsu labākais draugs.
Vai emocionālās lietas ilgst?
Atbilde uz šo jautājumu katram cilvēkam ir atšķirīga. Tā ir taisnība, ka dažas emocionālas lietas beidzas laulībā, bet citas beidzas pēc dažiem mēnešiem.
Tomēr pētījumi liecina, kalaimīgs mūžs šādās lietās notiek 3–5% gadījumu.Galvenais iemesls tik zemam procentam ir tas, ka emocionālo lietu pamatā ir nestabils pamats.
Apņemšanās būt kopā ar citu personu laušana sākumā var tikt uztverta kā glaimojoša, taču ilgtermiņā tas var atstāt nopietnas sekas jūsu jaunajām attiecībām.
Viens jautājums, kas partneriem jāuzdod sev, ir: Vai varu paļauties, ka mans jaunais partneris ar mani neizdarīs to pašu?
Vēl viens iemesls, kāpēc šādas lietas parasti nav ilgstošas, ir tas, ka viņi laika gaitā sāk pamanīt viens otra nepilnības. Viņi saprot, ka viņu attiecības vairs nav tik aizraujošas kā agrāk.
Patiešām, uz emocijām balstītas lietas sniedz cerību jauniem partneriem, kuru pašreizējās attiecības bija sajukušas.
Diemžēl pēc medusmēneša fāzes beigām viņi saprot, ka jaunās attiecības viņiem ir kļuvušas par apgrūtinājumu, tāpat kā iepriekšējās.
Kopumā uz emocijām balstītām lietām reti kad ir pasakas beigas, un tās rada sāpes visiem iesaistītajiem.
5 veidi, kā aizsargāt savas attiecības no emocionālas neticības
Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā
Viens drošs veids, kā aizsargāt savas pašreizējās attiecības no emocionālām lietām, ir pavadīt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri.
kā dot zēnam roku darbu
Mūsu drudžainais dzīvesveids bieži neļauj mums to darīt, taču jums ir jādara viss iespējamais, lai aizsargātu to, kas jums ir svarīgs.
Regulāri reģistrējieties viens ar otru, nepārtrauciet iet uz randiņiem (neatkarīgi no tā, cik ilgi esat kopā), nekad nepārtrauciet likt viens otram justies īpašiem un vienmēr atrodiet laiku, lai uzklausītu viens otru.
Apmeklējiet jaunas vietas, atklājiet slēptos dārgakmeņus un izbaudiet dzīvi kopā. Izaiciniet viens otru un vienmēr meklējiet jaunus veidus, kā padarīt jūsu attiecības aizraujošas.
Bet arī pavadiet kādu laiku atsevišķi!
Šī ir kļūda numur viens, ko pieļauj daudzi pāri, īpaši attiecību sākumā. Viņi sāk pavadīt pārāk daudz laika kopā un izvairīties no draugiem un ģimenes.
Tagad, vai zinājāt, ka pārāk daudz laika pavadīšana kopā var sabojāt jūsu attiecības?Katram pārim ir vajadzīga vieta kvalitatīvam laikam kopā un kādu laiku atsevišķi.
Jums ir jāļauj savam partnerim tevis ilgoties, jāturpina uzturēt attiecības ar citiem cilvēkiem un jāspēj pavadīt laiku vienatnē, kad tas ir nepieciešams.
Tas ir vienīgais veids, kā izveidot veselīgas un laimīgas attiecības.
Kompromiss
Patiešām, būs daudzas lietas, par kurām jūs un jūsu partneris nepiekritīsit, un šeit parādās kompromisi!
Daudzi pāri koncentrējas tikai uz to, kuram ir taisnība vai nav taisnība noteiktā strīdā, un viņi nevēlas uzklausīt otras personas viedokli.
Kad tas notiek, strīdi kļūst par galveno saziņas veidu starp partneriem.
Kā vienmēr, kompromiss ir visu veselīgu attiecību atslēga, un tas palīdzēs aizsargāt jūsu attiecības no emocionālas neticības.
Strīdieties veselīgi
Strīdi ir neizbēgami katrās attiecībās, un jūs to nevarat mainīt. Bet tas, ko jūs varat ietekmēt, ir veids, kā strīdaties ar savu partneri.
Toksiski strīdi, piemēram, bļaušana, vainošana vai spokošanās vienam otram, pakāpeniski radīs plaisu jūsu attiecībās.
Kad tas notiks, viens vai abi partneri sāks meklēt izeju no šīs toksiskās situācijas. Viņi koncentrēsies uz saikni ar kādu citu un meklēs izpratni ārpus attiecībām.
Tādā veidā viņi nonāk emocionālo lietu jomā.
Ja vēlaties, lai tas nenotiktu, pārliecinieties, ka strīdaties veselīgi, neapvainojat un neignorējat viens otru pēc strīda.
Atvainojiet un piedodiet
Ja darāt kaut ko nepareizi, noteikti atvainojieties savam partnerim par to un otrādi. Es atkārtošu: strīdi un kļūdas ir neizbēgamas, taču jums ir tiesības izvēlēties atvainoties un piedot.
Nedomājiet, ka jūsu partneris jums ir piedevis, bet vienmēr atvainojieties, ja esat viņu tā vai citādi aizvainojis. Pieprasiet pretī tādu pašu attieksmi.
Un iemācieties piedot sev. Dažreiz piedot sev ir grūtāk nekā piedot citiem, taču tā ir māksla, kas ir jāapgūst.
Attiecību saglabāšana pēc emocionāla romāna
Pārtrauciet visus kontaktus ar otru personu
Pēc romāna krāpnieciskajam partnerim ir jāpārtrauc visi kontakti ar otru personu.
Šis ir pirmais solis attiecību saglabāšanai, taču ir svarīgi saprast, ka kontakta pārtraukšana neizdzēsīs visu notikušo.
Krāpjošais partneris, iespējams, joprojām domās par viņiem pat pēc tam, jo viņiem būs nepieciešams laiks, lai aizmirstos un atrautos no šīs personas.
Tāpēc emocionālās attiecības ir sarežģītākas nekā fiziskās.
Novērtējiet savas attiecības
Nākamais solis ir jūsu attiecību novērtēšana. Lai saglabātu attiecības, abiem partneriem jābūt gataviem pie tām strādāt.
Viņiem ir jādomā par lietām, kas trūkst viņu attiecībām, un jānovērš neticības iemesls(-i).
Vai tas ir uzmanības trūkums, piepūles, izpratnes trūkums vai kas cits? Viņi saka, ka tango ir nepieciešami divi. Nu vajag arī divus, lai būtu (veselīgās) attiecībās.
Bieži vien neuzticība nav viena partnera problēma, bet tā izriet no viņu pašreizējo attiecību pamata problēmām. ,
Runājiet par otru cilvēku
Lai cik grūti būtu runāt par otru cilvēku ar savu pašreizējo partneri, tas ir jādara.
Daloties ar savu partneri par to, kas jūs piesaistīja šai personai, tas palīdzēs jums labāk saprast, kas jums trūkst jūsu attiecībās.
Piemēram, ja jūs piesaistīja otra persona, jo viņš jums pievērsa uzmanību, jums ir jāstrādā pie šī aspekta.
Esiet apņēmīgs un pacietīgs
Un, protams, atcerieties būt apņēmīgam un pacietīgam, kad runa irlietu atgūšana.
Pienāks brīži, kad gribēsit atteikties no partnera un attiecībām, jo atveseļošanās process no neuzticības ir ļoti lēns. Bet nedariet to.
Esiet pacietīgs, veicot darbības, lai atjaunotu uzticēšanos attiecībās, un atcerieties, ka paies zināms laiks, līdz jūsu partneris atkal varēs jums uzticēties.
Noteikti izejiet arī iepriekš minētos emocionālo attiecību posmus, lai jūs varētu labāk izprast, kā viss notika. Veiksmi!