6 lietas, kuras neviens jums nekad nestāsta par jūsu maksts pēc bērna piedzimšanas

Getty attēli

Jūs gatavojaties darīt vai jau esat izdarījis šķietami neiespējamo un nogādājat mazu cilvēku. Bet pat tad, ja jūs lasāt vecāku grāmatas un uzklausījāt, kā katrs cilvēks uz planētas izsaka padomu (gribēja vai nē), mēs turpināsim un derēsim, ka ir dažas svarīgas izmaiņas, par kurām neviens jūs nebrīdināja. Lūk, kas jums jāzina par to, kas notiek lejā pēc mazuļa stumšanas.

Jūsu batuta dienas var būt beigušās.
Jums var būt nepieciešams stāvēt, šķaudot, vai valkāt spilventiņus, lai vingrotu. Atvainojiet, dāmas, bet tie ir īsti pārskati par mazuļa ķermeņiem ar stresa urīna nesaturēšanu - stāvokli, kas izraisa urīna noplūdi darbību laikā, kas rada spiedienu uz jūsu abs. Tomēr tas nozīmē, ka ir pilnīgi nepieņemami visu mūžu ciest ar slapjām biksītēm. Tātad Dr Alyssa Dweck, MD, ginekoloģe Vestčesterā, Ņujorkā un autore V ir Par maksts , iesaka kegela vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus, zaudētu mazuļa svaru un dotu savam ķermenim laiku atveseļoties pēc dzemdībām. Pat ja tie nedarbojas, jums ir iespējas: Dweck saka, ka var būt arī dažādas operācijas vai zāles.

Treniņi atdzīvinās jūsu seksuālo dzīvi.
Grūtniecība un dzemdības rada lielu stresu jūsu iegurņa pamatnes muskuļiem (PFM). Šie kucēni veic visu darbu, kad runa ir par urīnpūšļa kontroli, dzemdībām un labu seksuālo dzīvi; tāpēc ir svarīgi, lai viņi būtu tip-top formā (spēcīgi PFM = spēcīgi orgasmi). Lai tos tur nokļūtu, jautājiet savam ārstam apstiprinātu vingrinājumu partiju un apsveriet iespēju izmantotElvijsja jūs saņemat zaļo gaismu no doc. Tā ir noapaļota, sensora ierīce, kuru ievietojat maksts, un pēc tam jūs saspiežat un atlaižat muskuļus ap to 5 minūšu treniņiem. Tā kā mūsdienās mēs esam tik tehnoloģiski lietpratīgi (vai atkarīgi), protams, tas savienojas ar jūsu iPhone, lai reāllaikā sniegtu bioloģisko atgriezenisko saiti.

Tur lejā būs tuksnesis.
Neatkarīgi no tā, cik ieslēgts esat, jūsu vajagžaja pēc bērna piedzimšanas var būt sausa. Tas pats attiecas uz gadījumiem, ja ārsts dod tiesības nokāpt ar vīru (kas parasti notiek ne ātrāk kā sešas nedēļas pēc dzemdībām). Jūsu hormonu līmenis vēl var nebūt normālā stāvoklī, it īpaši, ja jūs barojat bērnu, saka Dr Dweck. Kad esat gatavs atgriezties guļamistabā, viņa iesaka lietot daudz smērvielu vai estrogēna krēmu, ko jūs varat saņemt kā recepti no sava OB.

Jūs, iespējams, neatpazīsit sevi.
Neuztraucieties, ja maksts ir citas krāsas - tas ir pilnīgi normāli. Pēc bērna piedzimšanas pigmentācija tur lejā parasti kļūst tumšāka, it īpaši ap kaunuma lūpām un starpenē (āda starp jūsu maksts un tūpļa). 'Šajā nav nekā bīstama; to parasti izraisa hormonālas izmaiņas, 'saka Dr Dweck. Kad jūsu hormona līmenis stabilizēsies, tas var atgriezties iepriekšējā tonī. Bet, pat ja tas tā nav, neviens bigijs.

Dīvainas smakas ir normālas.
Uzreiz pēc un pat sešas līdz astoņas nedēļas pēc dzemdībām būs lokija un daudz tā. Tas ir materiāls (galvenokārt asinis), ko izlaiž jūsu dzemde, un tam var būt viegla smaka. Tas nozīmē, ka, ja ir spēcīga, nepatīkama smaka, Dr Dweck iesaka ieplānot OB vizīti, lai izslēgtu infekciju.

Tas pats salabos.
Tas, ko maksts var izdarīt un izturēt, ir gandrīz pārdabisks. 'Tas ir neticams orgāns, kas ir ļoti piedodošs,' skaidro Dr Dweck. 'Tas ir bagāts ar asins piegādi, un lietas labi un ātri sadzīst, labāk nekā citur organismā.' Nē, visticamāk, lietas nepatiks tieši tā, kā tās darīja iepriekš, taču jūs varat apmierināties arjaunsnormāli.

kā tu zini, ka tavs vīrs tevi mīl