3 veidi, kā katru dienu ēst šokolādi un justies labi par to
Crazy-easy cannoli konuss
Izsalkuso meiteņu receptes
RAYMOND MĀJA
Es ļoti iesaku visu laiku turēt pie rokas mini pus saldās šokolādes skaidiņas. Šīs cepeškrāsns štāpeļšķiedras mazais izmērs nozīmē, ka nedaudz ir tālu - 1 & frac12; tējkarotes pievieno tikai 35 kalorijas šim šokolādes radītiem kanoli labojumiem.
Sajauciet 1/4 tasi viegla / ar zemu tauku saturu Ricotta sieru, 1 bezkaloriju saldinātāju paciņu (piemēram, Truvia) un ⅛ tējk vaniļas ekstraktu, līdz tie ir apvienoti. Iemaisa 1 tējkaroti mini pus saldu šokolādes skaidiņu. Maisojiet karoti cukura konusā (smails veids, nevis plakana dibena šķirne), un uz augšu ar 1/2 tējk šokolādes skaidiņām. Super-yum par vienu, bet nekautrējieties dubultot! Uz konusa: 147 cal, 5 g tauku (1,5 g sat.), 7 g pro, 19 g automašīnas, 0,5 g šķiedrvielu.
Mandeļu skūpsts
Izsalkuso meiteņu receptes
RAYMOND MĀJAEs absolūti mīlu Hershey's Kisses: Ikonu konfektes satur tikai aptuveni 25 kalorijas uz folijā ietītu saldumu, tāpēc tās ir ideāli piemērotas zemu kaloriju receptēm, piemēram, šiem trīs sastāvdaļu brīnumiem.
kā dot savam vīrietim labāko seksu
Uz cepešpannas ielieciet 15 saldētas mini filo čaumalas. Cep 350 ° F temperatūrā, līdz skūpsti ir karsti un mīksti, apmēram 3 minūtes. Katras šokolādes pildītas čaumalas centrā (un uzmanīgi) nekavējoties nospiediet grauzdētu mandeli. Vienai porcijai (3 kraukšķi): 128 cal, 7,5 g tauku (2,5 g sat), 3 g pro, 16 g automašīnas, 0,5 g šķiedrvielas.
Šokolādes karameļu smalkmaizītes
Izsalkuso meiteņu receptes
RAYMOND MĀJAKastīšu maisījums ar kastīti ir lielisks pamats D.I.Y. labumi bez vainas - kamēr jūs nepievienojat sviestu, eļļu, olas vai kādu citu nobarošanas sastāvdaļu, kas norādīta iepakojuma instrukcijās. Izmantojiet velna ēdiena kūku maisījumu, lai pagatavotu šos bagātīgos, nevīžīgos, zemas kalpošanas ēdienus.
Lielā bļodā apvienojiet kārbu ar velna ēdiena kūku maisījumu ar 1 (15 oz) tīra ķirbja bundžu, līdz tā ir pilnīgi gluda un viendabīga. (Mīkls būs biezs, bet neko citu nepievienojiet.) Liekšķerē mīklu 12 glāžu mafinu pannā, kas apsmidzināta ar nonstick aerosolu. Nospiediet košļājamās karameles kubu līdz pusei katra smalkmaizītes centrā un gludu mīklu pār augšu. Cepiet 400 ° F temperatūrā, līdz smalkmaizītē ievietots zobu bakstāmais (izvairoties no karameles) iznāk pārsvarā tīrs, apmēram 20 minūtes. Ļaujiet nedaudz atdzist, un smalkmaizītēm apkaisa 1 tējkaroti cukura pulvera. Uz smalkmaizītes: 197 kal., 3.5 g tauku (2 g sat.), 2.5 g pro, 40 g automašīnas, 2.5 g šķiedrvielu.
Pierakstītiespar Hungry Girl bezmaksas e-pasta biļeteniem plksthungry-girl.comlai katru dienu iegūtu jaunas receptes, padomus un ieteikumus.