Atgādinājums vienmēr būt pateicīgam par to, kas jums ir

Ceļš uz laimi ne vienmēr ir viegls, bet diezgan vienkāršs. Lai būtu laimīgs, jums vienmēr jābūt pateicīgam par visu, kas jums ir.

Tur irvienmērpar ko būt pateicīgam.

Mēs visi piedzīvojam sarežģītus dzīves periodus. Daži no mums ir zaudējuši kaut ko vērtīgu, piemēram, savu veselību vai mīļoto, bet pat sērojot, vislabākais mierinājums ir skatīties uz to, kas mums ir.

Ikreiz, kad mēs izvēlamies novirzīt savu uzmanību no tā, kas mums trūkst, uz to, kas mums ir, mēs izvēlamies pateicību un pozitivitāti, nevis riebumu pret sevi.

Ikreiz, kad dzīve kļūst grūta, jums ir jāatgādina sev, ka lietas vienmēr mainās. Nekas nav akmenī kalts.

Tā ir vēl viena lieta, par ko būt pateicīgam, iespēja mainīt lietas savā dzīvē, iespēja brīvi izvēlēties.

Lielie dzīves pavērsieni, kurus mēs tik nepacietīgi gaidām, ir lieliski, bet kā ir ar ikdienas dzīvi, ko mēs bieži uzskatām par pašsaprotamu?

Kad tu sāc būt patiesi pateicīgs, visa tava dzīve apgriežas.

Lai atgādinātu jums par jūsu ikdienas svētībām, šeit ir neliels saraksts ar lietām, par kurām jāpateicas.

Vienmēr esiet pateicīgs par…

… Tava ģimene.

Paldies, Dievs, par visām svētībām man un manai ģimenei. Par spēku, ko jūs man sniedzat katru dienu, un par visiem cilvēkiem man apkārt, kuri padara dzīvi jēgpilnāku…— Nezināms

Jūsu mīļie ir jūsu lielākie dārgumi. Nekas nav salīdzināms ar ģimeni.

Bieži vien, kad esam jaunāki, mēs neapzināmies, cik vērtīga ir ģimene.

Pēc klinšainā pubertātes ceļa mēs pamazām sākām saprast, ka nav tādas saiknes kā ar vecākiem un brāļiem un māsām.

Viņi ir redzējuši tavu sliktāko un labāko un palikuši tev blakus. Jūsu ģimene ir tur, lai jūs atbalstītu un uzmundrinātu, kad neviena cita nav.

Mēs lietas uztveram kā pašsaprotamas. Mūs kaitina muļķīgas lietas un aizmirstam par mīlestību, kas vienmēr ir klāt.

Ne visiem ir paveicies ar ģimeni vai veselīgām ģimenes attiecībām. Par laimi, tā ir taisnība, ko viņi saka: ģimene nav tikai jūsu asinis.

Cilvēki, kuri ir ar jums jūsu sliktākajos brīžos un kuri jūs patiesi atbalsta un izrāda mīlestību, ir arī jūsu ģimene.

… Tava veselība.

Man ir daudz, par ko būt pateicīgam. Esmu vesela, laimīga un esmu mīlēta.— Reba Makentira

Laba veselība ir viena no lielākajām svētībām dzīvē. Kad esam veseli, mēs parasti nedomājam par to, cik mums ir paveicies ar funkcionālu ķermeni.

Ikreiz, kad notiek kaut mazākās izmaiņas, piemēram, kad mēs saaukstējam un nevaram pareizi elpot, mēs saprotam, cik paveicies mums bija dažas dienas iepriekš.

Brīžos, kad esam slimi, mēs gandrīz nevaram iedomāties, kā tas bija būt veseliem.

Iedomājieties, kam katru dienu piedzīvo smagi slimi cilvēki, un neko nevar mainīt.

Paskatieties uz savu ķermeni ar svaigu acu pāri. Apskatiet katru ķermeņa daļu un esiet pateicīgs, ka tā darbojas un veselīga.

Daudzas lietas var labot un uzlabot, bet zaudēto veselību tik bieži nevar, neskatoties uz mūsu pūlēm.

… cilvēki, kas jums ir palīdzējuši.

Ikviena dzīvē kādā brīdī mūsu iekšējā uguns nodziest. Pēc tam to uzliesmo tikšanās ar citu cilvēku. Mums visiem jābūt pateicīgiem tiem cilvēkiem, kuri atdzīvina iekšējo garu.- Alberts Švicers

Droši vien nav nekā sirsnīgāka par to, ka svešinieks ir gatavs jums palīdzēt.

Šī ir tik liela un brīnišķīga lieta. Tas nozīmē, ka viņi jūtas pret jums un nolemj jums palīdzēt bez nosacījumiem un aizspriedumiem.

Kas tas ir, izņemot tīru mīlestību?

Ne visi cilvēki, kas mums palīdz, ir svešinieki, bet pat mūsu draugi ne vienmēr ir ar mums, kad tie ir vajadzīgi, tāpēc svešinieku laipnībā ir kaut kas īpašs.

Nekad, nekad neaizmirstiet cilvēkus, kuri nolēma jūs saprast un jums palīdzēt, neko neprasot atpakaļ.

Atcerieties to un dariet to pašu kādam citam.

Ikviens ir pelnījis, lai pret viņu izturētos uzmanīgi un pacietīgi, tāpēc pārliecinieties, ka viņi ir, un esiet pateicīgs cilvēkiem, kuri jūs svētīja ar savu laipnību.

… brīvība.

... lai gan brīvība ir Dieva dāvana, tā ir jānodrošina Viņa ļaudīm šeit uz Zemes.- Baraks Obama

Tik daudzi no mums nedomā par to, cik mums ir paveicies piedzīvot brīvību.

Brīvība izvēlēties partneri, ģimeni, reliģiju, draugus, darbu un citas sīkas lietas, piemēram, kādu ēdienu ēdīsim, kādu apģērbu ģērbsim utt.

Tie nav jāuztver kā pašsaprotami. Cilvēce vēstures gaitā ir piedzīvojusi pārāk daudz neglītu lietu un, cerams, arī no tā ir daudz iemācījusies.

Slavējiet Dievu un vienmēr esiet pateicīgi par spēju dzīvot savu dzīvi tā, kā vēlaties. Padomājiet par tiem, kuri nevar, un cīnieties par savu brīvību.

… naudu.

Esiet pateicīgs par to, kas jums ir; galu galā jums būs vairāk. Ja jūs koncentrējaties uz to, kas jums nav, jums nekad, nekad nebūs pietiekami daudz.-Opra Vinfrija

Ir viegli sarūgtināt ar tādām lietām kā nauda.

Šķiet, ka tā nekad nav pietiekami, un mēs vienmēr meklējam veidus, kā justies drošāk, sakraujot savus bankas kontus.

Tomēr dažreiz ir labi atgādināt par sevi un izjust pateicību par to, kas mums jau ir, neatkarīgi no tā, vai tas ir daudz vai maz.

Ir ārkārtīgi svarīgi saprast, ka pārpilnība nenāk no mūsu īpašumiem, bet gan ka tas ir mūsu gara stāvoklis.

Jā, nauda ir svarīga, taču tā nav vissvarīgākā lieta dzīvē, un tai nekad nevajadzētu būt.

Izņemot to, daudzi cilvēki piedzīvoja naudas ieguvumu, kad viņi pārstāja domāt par to trūkumu!

dažādi veidi, kā seksuāli izpatikt savam vīrietim

Ir atšķirība starp vēlēšanos naudu un pastāvīgu raizēšanos, vai tev tā būs.

Jo vairāk pieņemsi faktu, ka tev var būt nauda bez gadiem ilgām asinīm, sviedriem un asarām, jo ​​vieglāk kļūs tavas attiecības ar naudu.

... jūsu sasniegumi.

Visbeidzot, brāļi un māsas, padomājiet par tādām lietām, kas ir patiess, kas ir cēls, kas ir pareizs, kas ir tīrs, kas ir jauki, kas ir apbrīnas vērts.(Filipiešiem 4:8.)

Atcerieties savus sasniegumus! Padomājiet par visām reizēm, kad esat izdarījis kaut ko labu. Esiet pateicīgs par savām prasmēm, par savu intelektu, par savu spēku…

Atskatieties uz savu dzīvi un lepojieties ar paveikto. Tam nav jābūt grandiozam lietām.

Jūs varat lepoties ar savām attiecībām, bērniem, izglītību vai fizisko izskatu. Lai arī kā jūs smagi strādātu, lepojieties ar to.

… mierīgs prāts.

Pateicība ir viens no jaukajiem īsceļiem dvēseles miera un laimes atrašanai sevī. Neatkarīgi no tā, kas notiek ārpus mums, vienmēr ir kaut kas, par ko mēs varam būt pateicīgi.-Berijs Nīls Kaufmans

Mierīga sajūta ir vēl viena ļoti svarīga sajūta, tomēr tā tiek uzskatīta par pašsaprotamu.

Sirdsmiera atrašana ir galvenais dzīves mērķis, un mēs esam laimīgi, ja to sasniedzam un piedzīvojam katru dienu.

Katram cilvēkam ir vajadzīgs miers, lai justos labi un produktīvi. Mierīgums un pateicība ir atkarīgi viens no otra. Bez pateicības nav miera.

… planēta Zeme.

Zeme ir tas, kas mums visiem ir kopīgs.– Vendels Berijs

Mums jāpateicas arī planētai, uz kuras dzīvojam. Tas ir neticami, ka mēs ne tikai eksistējam, bet arī eksistējam tik skaistā vietā kā planēta Zeme.

Planēta Zeme ir tā, kas mūs uztur dzīvus. Tas nodrošina mūs ar pārtiku un ūdeni. Tajā ir tik daudz skaistu lietu, ko mēs varam baudīt.

Mums ne tikai jābūt par to pateicīgiem, bet arī jāvērtē un jārūpējas par to.

… mūsu laika priekšrocības.

Pārdomājiet savas pašreizējās svētības, kuru katram cilvēkam ir daudz, nevis par savām pagātnes nelaimēm, no kurām dažas ir visiem cilvēkiem.— Čārlzs Dikenss

Vienmēr esiet pateicīgs par šķietami 'mazajām' lietām dzīvē.

Piemēram, tīrs ūdens, elektrība, jumts virs galvas, Wi-Fi, tehnoloģijas, kas palīdz ikdienas darbos...

Vai varat iedomāties dzīvi bez šīm lietām? Diez vai.

Tas viss ir greznība, greznība, pie kuras esam pieraduši. Cilvēki pagātnē dzīvoja daudz neērtāk un bīstamāk nekā mēs.

Mums ir paveicies dzīvot tādā vēstures punktā, kurā varam dzīvot ērti.

... jūtos iedvesmots.

Lai dzīvotu, lai patiesi dzīvotu, katra lieta ir jāuzskata par svētību.Kamands Kodžouri

Sajust patiesu prieku ir svētlaimīga lieta. Kad esam laimīgi, mēs parasti nedomājam par savu laimi; tomēr, kad esam skumji, mēs to palaižam garām.

Daudzi cilvēki dažādu iemeslu dēļ cenšas atrast dzīves mērķi. Iedvesma un prieks ne vienmēr ir katra cilvēka dzīves sastāvdaļa.

Tāpēc mums vajadzētu būt pateicīgiem par to, ka esam iedvesmoti, esam mērķtiecīgi un pozitīvi skatāmies uz dzīvi.

… Tava dzive.

Pats galvenais, esiet pateicīgs par savu dzīvi. Katram ir savas labās un sliktās dienas.

Tomēr dzīve ir brīnišķīga dāvana, un ar to arī jāizturas.

Iekrītot rutīnā, ir viegli novirzīties no kursa. Ir tik daudz patiesi maģisku lietu, kuras mēs vienkārši aizmirstam un pierodam.

Ir svarīgi saglabāt pateicīgu sirdi un atgādināt sev, ka nekas nenotiek nejauši.

Pateicības praktizēšana ikdienas dzīvē

Ir viena lieta, ko es vēlos darīt visiem: vediet pateicības dienasgrāmatu!

Pateicības žurnāli ir lielisks veids, kā padarīt pateicību par ieradumu. Pateicīgai sirdij vajadzētu būt normai.

Kā sākt savu pateicības žurnālu?

Paņemiet jauku piezīmju grāmatiņu un dodieties uz to. Tam nav jābūt stilistiski perfektam vai rūpīgi plānotam.

Vienkārši atpūtieties un sāciet rakstīt visu, kas jums ienāk prātā, un dariet to katru dienu.

Atvēliet laiku rakstīšanai un pārliecinieties, ka to darot nekas jūs netraucē.

Atskatieties uz pagājušo dienu un padomājiet par mazajām lietām, kas lika jums justies labi.

Izņemot to, izsakiet pateicību savam partnerim, bērniem un apkārtējiem cilvēkiem.

Lai palīdzētu jums sākt, šeit ir dažas idejas par lietām, par kurām varat rakstīt.

Idejas rakstīšanai

Cilvēki tavā dzīvē

1. Tavs draugs, kuru kādu laiku neesi redzējis

2. Jūsu partneris un viņa īpašības, kuras jūs novērtējat

3. Kāds, kuru jūs bieži nevarat redzēt

4. Cilvēki, kuri rūpējas par taviem bērniem, izņemot tevi

5. Cilvēki, ar kuriem strādājat

6. Mākslinieki, kas tevi iedvesmo un padara tavu dzīvi laimīgāku

7. Kāds, kurš tevi ir izaicinājis

8. Jūsu bērni un iedvesmojošas lietas par viņiem

Mazās lietas

1. Tava rīta rutīna

2. Tavs mīļākais ēdiens

3. Tavi vaļasprieki

4. Jūsu darbs

5. Tavs izskats

Cits

1. Ģimenes atmiņas

2. Brīži, kad tu nevaldāmi smējies

3. Pārmaiņas tavā dzīvē

4. Kaut kas, ko paveicāt pats

5. Prasme, ko apguvāt tikai tās dēļ

11 papildu pateicības citāti, lai jūs iedvesmotu

1. Ēdot augļus, atcerieties to, kurš iestādīja koku. — Vjetnamiešu sakāmvārds

2. Izbaudiet mazās lietas, kādu dienu jūs varat atskatīties atpakaļ un saprast, ka tās bija lielas lietas. — Nezināms

3. Pateicība ir pateicības sākums. Pateicība ir pateicības pabeigšana. Pateicība var sastāvēt tikai no vārdiem. Pateicība izpaužas darbos. - Henrijs Frederiks Amiels

4. Pateicība ir veselīgākā no visām cilvēka emocijām. Jo vairāk jūs izteiksiet pateicību par to, kas jums ir, jo lielāka iespēja, ka jums būs vēl vairāk, par ko izteikt pateicību. -Zigs Ziglars

5. Esiet pateicīgs par to, kas jums jau ir, kamēr tiecaties uz saviem mērķiem. Ja neesat pateicīgs par to, kas jums jau ir, kas liek jums domāt, ka jūs būtu apmierināts ar vairāk. — Rojs T. Benets

6. Lai kas arī notiktu tavā dzīvē, lai arī cik satraucošas lietas varētu šķist, neieej izmisuma apkārtnē. Pat tad, kad visas durvis paliek aizvērtas, Dievs atklās jaunu ceļu tikai jums. Esi pateicīgs! – Elifa Šafaka

7. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc mēs zaudējam entuziasmu dzīvē, ir tas, ka kļūstam nepateicīgi. Mēs ļaujam tam, kas kādreiz bija brīnums, kļūt par mums ierastu. Mēs esam tik ļoti pieraduši pie viņa labestības, ka tas kļūst par rutīnu. - Džoels Ostīns

8. Pasaulē ir pietiekami daudz skaistu kalnu un pļavu, iespaidīgu debesu un mierīgu ezeru. Tajā ir pietiekami daudz leknu mežu, puķu lauki un smilšainas pludmales. Tajā ir daudz zvaigžņu un sola jaunu saullēktu un saulrietu katru dienu. Pasaulei vairāk vajadzīgs, lai cilvēki to novērtētu un izbaudītu. -Maikls Džozefsons

9. Izveidojiet ieradumu pateikt cilvēkiem paldies. Lai izteiktu savu atzinību, patiesi un negaidot neko pretī. Patiesi novērtējiet apkārtējos, un drīz jūs atradīsit daudzus citus sev apkārt. Patiesi novērtējiet dzīvi, un jūs atklāsiet, ka jums tās ir vairāk. -Ralfs Mārstons

10. “Paldies” ir labākā lūgšana, ko ikviens var pateikt. Es to saku ļoti daudz. Paldies izsaka ārkārtīgu pateicību, pazemību, sapratni. — Alise Vokere

11. Ikvienam patīk, ka viņus atzīst un novērtē. Dažreiz pat visvienkāršākā pateicības darbība var izmainīt kāda cilvēka visu dienu. Veltiet laiku, lai atpazītu un novērtētu apkārtējos cilvēkus un novērtētu tos, kuri maina jūsu dzīvi. — Rojs T. Benets

Skatīt arī: 146 pateicīgi citāti, lai iedvesmotu pateicību visa gada garumā

Satīt…

Es ceru, ka šis raksts jūs iedvesmoja un deva iemeslu vienmēr būt pateicīgam.

Tiklīdz jūs pievērsīsit uzmanību lietām, par kurām esat pateicīgs, jūs sāksit pamanīt vairāk lietas, kas jūs dara laimīgus.

Ne tikai tas, bet arī jūs piesaistīsit vairāk lietu, kas sagādās jums prieku un vairāk iemeslu būt pateicīgai.

Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt un ko jūs pārdzīvojat, saglabājiet savu sirdi pateicīgu, un jūs saņemsit svētības.

Viņi saka, ka tas, ko jūs izliekat Visumā, atgriežas pie jums. Lai tās ir labas lietas.

Dzīve bez pateicības nevar būt laimīga. Tāpēc jums vajadzētu izmantot šo īsceļu uz laimi un vienkārši pievērst uzmanību.