Paleo diēta un ārprāta treniņš 2014. gadā dominēja Google meklēšanā

Getty Images

Vai visi citi jūsu draugi šogad grāvja maizi? Tas ir tāpēc, ka 2014. gads bija Paleo gads. Google tikko izlaidusi savugada populārākie meklējumi, un, runājot par diētām, kvieši noteikti nebija pieejami. Paleo šogad bija visaugstākais meklēšanas popularitātes kāpums, kam sekoja Atkinsa diēta un diētas bez lipekļa.

Kamēr viņi plānoja olbaltumvielām bagātas maltītes, cilvēki 2014. gadā arī meklēja Google meklējot kaloriju skaitu. 'Cik kalorijas ir banānā?' bija visiecienītākā meklēšana, kam sekoja vaicājumi par ķirbju pīrāgu, āboliem, olām un avokado.

Un pēc tam, kad viņi bija ēduši maltītes ar zemu kaloriju un zemu ogļhidrātu saturu, cilvēki mazliet traka ar saviem vingrojumu plāniem. Insanity treniņš, kas apvieno augstu intensitāti ar intervālu treniņiem, bija gada visaugstākā tendence, kam sekoja T25 (25-minūšu Ārprāta atvase) un Piyo (treniņš, kas apvieno jogu, pilates un kardio).

Apskatiet gada laikā visvairāk meklētos Google diētas un fitnesa jautājumus un sāciet pierakstīt savu Jaungada apņemšanos.

Populāras diētas
1. Paleo diēta
2. Atkinsa diēta
3. Diēta bez lipekļa
4. Vidusjūras diēta
5. Dash Diet
6. Militārā diēta
7. HCG diēta
8. Dienvidu pludmales diēta
9. Super sasmalcināta diēta
10. Ārsta diēta

vīrieši un sievietes dzimumakta laikā dušā

Populārākie kaloriju meklējumi
1. Cik kaloriju ir banānā?
2. Cik kaloriju ir ķirbju pīrāgā?
3. Cik daudz kaloriju ir ābolā?
4. Cik kaloriju ir olā?
5. Cik kaloriju ir avokado?
6. Cik kalorijas ir siera burgerā?
7. Cik kaloriju ir Big Mac?
8. Cik daudz kaloriju ir arbūzā?
9. Cik kaloriju ir apelsīnā?
10. Cik kaloriju picas šķēlē?

Trendējošie treniņi un vingrinājumi
1. Ārprāts
2. T25 treniņš
3. Piyo treniņš
4. 7 minūšu treniņš
5. P90x
6. Kettlebell treniņš
7. Tabata treniņš
8. Ķermeņa zvērs
9. Burpee treniņš
10. 5x5 treniņš