Vai jūsu svars varētu sajaukt laulību?

Braiena Štaufera ilustrācijas

Man bija karsti tieši pirms es apprecējos, vai vismaz mana karstā versija: piecpadsmit mārciņas uz leju, kopš es pirmo reizi satiku savu vīru, kurš klīda pie 8. izmēra malas (man tas ir pagrieziena punkts). Mūsu kāzu fotogrāfijās mans vēders manā kleitā izskatās plakans, rokas tonētas, vaigu kauli redzami.

Gandrīz trīs gadus vēlāk šīs mārciņas esmu atkal uzlicis. Jūs varētu domāt, ka tas nozīmē, ka es esmu apmierināts ar savu jauno vīru, un jums būs taisnība: 2013. gada Dalasas Dienvidu metodistu universitātes pētījums atklāja, ka laimīgu savienību partneri ir vairāk piemēroti, lai agri pieņemtos svarā, jo viņi vairs nejūtas kā ja viņiem ir jābūt plāniem, lai piesaistītu partneri.

Tas izklausās jauki, bet es neesmu apmierināts, ka esmu palielinājis izmēru (vai divus). Es varu pateikt, ka Rendijam, manam vīram ar lielu enerģiju / mazu ķermeņa tauku saturu, tas arī nepatīk. Kādu dienu es pieminēju, kā man pietrūka sporta zāles abonementa kopš pārcelšanās uz mūsu jauno pilsētu. 'Nu, kāpēc es nemaksāju par to, lai jūs iegūtu personīgo treneri - tā būs jūsu dzimšanas dienas dāvana!' viņš piedāvāja. Es gribēju viņam izteikt pateicību, kad viņš turpināja: 'Tā būs dāvana, kas nāk par labu mums abiem.'

- Hm, ko tu domā? - es uzmanīgi jautāju.

'Nu, jūs jutīsities labāk, un man patiks skatīties uz jums.' Es uzsmaidīju viņam ledainu smaidu, kuru, par laimi, viņš interpretēja pareizi, jo ātri atkāpās. 'Nav tā, ka es tagad nemīlu tevi skatīties, tas ir tikai tas!'

- Labāk apstājies, - es brīdināju, mēģinot izklausīties tā, it kā es jokotu. Kas es nebiju.

Ir bijuši arī citi niecīgi pazemojumi. Kad es palūdzu Rendiju uzminēt manu svaru (slikta ideja - nemēģiniet to darīt mājās), viņš bija tieši uz deguna. Tik daudz par manu domāšanu es izskatos tievāka nekā esmu. Un es atzīstu: kad skala mani pievīla, es drīzāk paslīdēšu zem segas un ķeršos pie grāmatas, nevis pēc viņa. Tā vietā, lai laulība liktu man justies droši savā ķermenī, man ir neskaidrs kauns, ka es neesmu tā sieviete, kas biju dienā, kad mēs sasējām mezglu. Laulība ir pastāvīgi mainīga vienība, bet, kad šīs izmaiņas notiek ap vidukli, arī laulības spriedze kļūst lielāka.

Peļņa mērogā, zaudējumi guļamistabā

Protams, laimīgiem pāriem ir jāpieņem viens otrs, taču reālajā pasaulē šo pieņemšanu var būt grūti atrast. 'Persona, kuras svars nav mainījies, var justies nedaudz aizvainots,' apstiprina Constance Quinn, Ņujorkas Renfrew centra direktors, kurš ārstē sievietes ar ēšanas traucējumiem. Pētījums Arizonas universitātē Tuksonā atklāja, ka tad, kad starp partneriem pastāv liela svara atšķirība, bieži rodas konflikti. Un pāri, kuros sievietei ir liekais svars, strīdas vairāk nekā veselīga svara pāri vai pāri, kur smags ir tikai vīrietis.

Paņemiet 40 gadus veco Melāniju, kura nevēlas šeit izmantot pilnu vārdu. Pēc viņas otrā bērna piedzimšanas svari izlīda līdz 250 mārciņām no 175, ko viņa svēra kāzu dienā desmit gadus iepriekš. 'Es cerēju, ka manas papildu mārciņas atdalīsies ar māsu, taču tās nenotika, un tas sāka kļūt par manu laulības problēmu,' saka Pensilvānijas mamma.

kā pateikt vīram, ka esi nelaimīgs

Fiziskā tuvība uzmācās. 'Mums būtībā nebija seksuālās dzīves,' viņa saka. 'Es pieņēmu, ka tas bija tāpēc, ka mēs abi bijām noguruši, bet vienu nakti viņš izplūda:' Es nedomāju nodarboties ar seksu jūsu svara dēļ. ' ES biju kā,Kā tu uzdrošinies?'Nepieņemties svarā' nebija daļa no mūsu kāzu solījumiem. '

Patiesības teikšana no turienes pasliktinājās. 'Viņš atzina, ka tas viņu patiešām kļūdīja, ka es neko nedarīju par manu svaru,' viņa saka. To pasliktināja tas, ka arī viņas vīrs bija sapakojis mārciņas - patiesībā 50. 'Viņš gribētu skriet un doties uz šiem Atkinsa sitieniem un zaudēt 20 mārciņas, pēc tam norādīt, cik viegli tas bija,' saka Melānija. 'Bet viņš neizbēgami atgūtu svaru. Es to pieņēmu viņā, - viņa saka. 'Tas notiek.' Melānija bija pilnībā uzticējusies savai laulībai un ģimenei - 'Es domāju, ka vienīgais darījumu lauztājs būs neuzticība vai fiziska vardarbība', bet tagad viņa brīnījās. Viņa jutās “neatbalstīta un sapuvusi”.

Pāris darīja to, ko daudzi dara, kad viņiem ir grūtības: viņi emocionāli izstājās. 'Es jutos kā sekls cilvēks, kāds, kuru es vispār nepazinu,' saka Melānija. - Atklāti sakot, es domāju, ka tas ir tikai laika jautājums, kad es viņu pametu. Sirdī es zināju, ka viņam ir punkts, ”viņa atzīst. 'Bet es joprojām biju nokaitināts.'

Vissmagākais sarunu pārisnekadir

Tas var būt neticami grūti pat sarunāties par svaru - pieminēt cīņas un sevis nicināšanu -, tomēr klusēšana nav labāka. Tsan Merritt-Poree Abrahamson bija niecīga 112 mārciņu, kad viņa apprecējās 37 gadu vecumā. Bet pēc tam, kad viņai bija dēls, viņa nevarēja sakratīt 20 papildu mārciņas mazuļa svara. Viņas vīrs neteica ne vārda par viņas izliektāko figūru, bet 'es biju nomākta', viņa saka, un viņa klusēšana viņai tikai pasliktināja. 'Es jutos kā no vienas puses, man vajadzētu būt pateicīgai, ka viņš, šķiet, neuztraucās. Viņš vienmēr bija salds. Bet, no otras puses, viņš to nedarījapaziņojumses. [Viņa klusēšana] lika man justies ne tuvu viņam un nevēlēties nodarboties ar seksu. '

Es arī zinu, ka tad, kad esmu smagāks, mans libido krīt. 'Lai ko jūs sverat, jo vairāk kauna jūtat pret savu ķermeni, jo mazāk jūtaties seksuāli apmierināts,' saka Džoana Krislere, Ph.D., psiholoģijas profesore Konektikutas koledžā Ņū Londonā. 'Jūs nevarat koncentrēties uz mīlēšanos, ja jūs uztrauc tas, kā jūs izskatāties.'

Kauns ir kodīgs. 'Problēma nav papildu mārciņas, bet sekojošā izņemšana,' saka Mērija Beta Džordža, pāru konsultante Hjūstonā. Kad Kara Ričardsone (40) no Summitas, Ņujorkas štatā, atguva 120 mārciņas, kuras viņa pāris gadus bija zaudējusi laulībā, viņa un viņas vīrs - pārsteidzoši - to neapsprieda. 'Es to neizaudzināju, jo negribēju dotviņuiemesls to izvirzīt, ”viņa saka.

Bet brīdina Džordžs: 'Kad jūs slēpjat daļu sevis, tas traucē tuvībai', un ne tikai guļamistabā. 'Kad es sveru vairāk, man nav vēlēšanās iet ārā vai darīt parastās lietas, ko mēs darām kopā, piemēram, pārgājienos,' saka Kara. Smagums traucē viņas laimei un pārliecībai. 'Dažreiz es uztraucos, ka mans vīrs dosies uz darbu, vilcienā satiks kādu izdilis Minniju un nekad vairs neatgriezīsies.'

Ja Kara spētu izteikt šāda veida bailes - bailes, kas reizēm mani vajā arī -, tas var izraisīt plašākas diskusijas, ”saka Kvins. 'Tas ir svarīgi, jo ievērojams svara pieaugums gandrīz vienmēr ir kaut kā dziļāka funkcija: depresija, trauksme, pārvarēšana, piemēram, bērnu radīšana vai darba zaudēšana. Tas nekad nav tikai par ēdienu.

Vai mēs esam tas, ko mēs nosveram?

Tāpat kā liels svara pieaugums var šķelt pāri, tāpat var dramatiski notievēt. 'Kad es ar vīru satikāmies, man bija vairāk nekā 250 mārciņas, un viņš mani pilnīgi vēlējās, kas bija saviļņojoši,' saka Kalifornijā dzīvojošā 35 gadus vecā Kristīna (nevis viņas īstais vārds). Bet, kad viņa sāka domāt par bērna piedzimšanu, viņa saprata, ka viņai būs jāsamazina svars. 'Ja es nevarētu parūpēties par sevi, kā es varētu rūpēties par bērnu?' viņa jautā.

Kristīna galu galā nometa 100 mārciņas. Jo vairāk viņa zaudēja, jo vairāk vīrs izstājās. 'Viņš kļuva pilnīgi neinteresants guļamistabā,' viņa saka. Bija arī citas problēmas (piemēram, viņas dzīvesbiedrs bija neviennozīmīgs attiecībā uz bērnu radīšanu), taču Kristīna saka, ka viņas svara zudums bija galvenais faktors viņu iespējamā šķiršanās gadījumā. 'Cik vien vēlaties domāt, ka jūsu mīlestības pamatā ir dvēseles saikne, svars, īpaši sievietēm, ir tik saistīts ar identitāti. Kad es biju seksīga pret pasauli un ne tikai viņu, mans bijušais to nevarēja izturēt, 'viņa saka.

Es, piemēram, no visas sirds ticu, ka ir maldīgi sagaidīt, ka cilvēks, ar kuru apprecaties, paliek mūžīgi karsts, tievs vai pat resns, ja karsts, tievs vai resns ir tas, kas viņš bija pirmajā vietā. Tomēr atšķirībā no citām lietām, kas laika gaitā notiek ar cilvēku, kuras, šķiet, lielā mērā ir ārpus mūsu kontroles - grumbas, biedējoša diagnoze - teorētiski to mēs varam ietekmēt. 'Es domāju, ka tad, kad esat saistošās attiecībās, jums ir pienākums būt veselam,' saka Kvins. “Laulības līguma daļa ir tāda, ka divi cilvēki dzīvo kopā šo dzīvi un liecina par savu kopīgo pieredzi. Bet pārmaiņām jāsākas no iekšienes - partnera uzdevums ir atbalstīt šīs izmaiņas. ”

Kad Melānija sāka zaudēt svaru, tas bija iemeslu dēļ, kas galu galā bija saistīti ar viņu, nevis dusmām uz vīru. 'Man ir pienākums mēģināt saglabāt veselību, ja ne izdilis,' viņa saka. 'Dažām sievietēm tas varētu nozīmēt kāzu dienas svara saglabāšanu. Man tas nozīmēja būt pietiekami plānai, lai es varētu divreiz nedomājot piecelties kopā ar meitu uz pērtiķu restēm. '

Un tāpēc viņa sāka apmeklēt vingrošanas nodarbības - pievēršot uzmanību dzīvei bez vīra. 'Pēc tam, kad viņš man teica, ka mans svars viņam ir problēma, es zināju, ka man jābūt gatavam dzīvot patstāvīgi,' viņa saka. Pēc tam, kad viņa zaudēja 20 mārciņas, viņš sāka nākt man aiz muguras, kad es mazgāju traukus. Daļa manis domāja,Es nespēju noticēt, ka tas ir viss, kas vajadzīgs, lai jūs atkal sāktu redzēt mani kā savu sievu!Bet, patiesību sakot, man tas bija garām.

Tad viņas vīrs ieteica abiem sākt darboties. 'Mēs savus pirmos 5K veicām kopā,' saka Melānija. Tas noveda pie vairākām sacīkstēm un jauna veida kopīgas laimes sākuma. 'Mūsu seksuālā dzīve ir labāka tagad, kad mēs abi esam zaudējuši svaru,' viņa saka. Un viņi ir atkal atklājuši savu saikni kā ģimeni. 'Viņš vienmēr pārliecinās, ka bērni stāv malā un uzmundrina mani,' viņa saka. Melānija piebilst, ka arī viņi runā atklātāk. 'Man ir kļuvis labāk pateikt:' Man nevajag, lai tu mani labotu. ' Tas ir par manu vajadzību justies labāk par sevi. Man vajadzēja būt seklam parautam, lai es to dabūtu. '

Es arī to saprotu. Es esmu feministe, sasodīta, un es negatavojos zaudēt svaru vīriešam. Bet, ja mani liekie kilogrami mani padara nelaimīgu, ir pienācis laiks kaut ko darīt ar viņiem. Jo neatkarīgi no tā, kā Rendijs domā par to, kā es izskatos kaila, es vēlos justies tā, kā es jutos kāzu dienā: lepojos ar savu ķermeni, par savu spēku. Kā vīram patīk man stāstīt, viens no iemesliem, kāpēc viņš mani iemīlēja, ir tas, ka es esmu spēcīga sieviete, sieviete, kas, domājot par tām, var darīt pārsteidzošas lietas.

Tāpēc es domāju, ka pieņemšu sava laulātā dāvanu - personīgo treneri. Tā vietā, lai piedāvājumu vērtētu kā kritiku, es to vērtēšu kā mīlestības žestu, kas, kā es zinu, ir. Es to esmu parādā savam laulātajam, mūsu seksuālajai dzīvei un mūsu laulībai. Bet galvenokārt es to esmu parādā sev.

kā likt savam vīrietim kliegt gultā