7 pazīmes, ka jūsu drauga šķiršanās kaitē jūsu laulībai

Everets

Kad visu pārējo attiecības izjūk (sveiki, šķiršanās vasara 2015), dažreiz mēs nevaram nebrīnīties, vai tas ir lipīgs. Šeit ir dažas brīdinājuma zīmes, ka jūsu drauga izjukusī laulība varētu kaitēt jūsu pašu laulībai.

Reklāma - turpiniet lasīt zemākJums ir sindroms “es arī” Jauns kinoteātris

Empātija ir lieliska kvalitāte, taču tā var būt divvirzienu zobens. Kad jūs redzat draugu, kurš sāp, jo viņas laulība beidzas, ir dabiski, ka vēlaties uzvest un dalīties ar dažām savām attiecību anekdotēm (“Arī mans vīrs ir briesmīgs klausītājs!”), Lai palīdzētu viņai justies mazāk vienai. Bet, ja jūs darāt pārāk daudz no tā, jūs necienāt savu privātumu - klauvē pie koka - neskartas laulības. 'Var būt labi dalīties pieredzē, piemēram, par to, ka jūs arī nepiekrītat savam vīram par naudas pārvaldību,' saka psihoterapeits un grāmatas autors. Kad jūs iepriecina mani nogalina un Dusmu slazds Dr Les Carter. 'Bet nepārsniedziet bortu. Jūs nevēlaties, lai jūsu sarunas būtu sūdzības. Ja viņa mēģina domāt par to, kā viņas bijušais tiek emocionāli slēgts, nedomājiet par to, kā jums ir jāmudina arī visas sava vīra jūtas. Tas var likt jums justies vairāk saistīts ar viņu šajā brīdī, bet vēlāk atmiņa atstās skābu garšu mutē. Atcerieties, kur slēpjas jūsu lojalitāte.

Jūs romantizējat brīvības ideju Deils Robinets / Paramount Pictures / Everets

Kad esat precējies eons, var būt grūti iedomāties dzīvi bez sava vīra. Bet, vērojot, kā draudzene pārdzīvo šķiršanos, var pierādīt, ka ir iespējams izdzīvot un pat uzplaukt pēc grūtāko daļu pārdzīvošanas. 2013. gada Pew Center pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 5000 cilvēku, tika konstatēts, ka pāriem, kuri vēroja tuvu draugu vai ģimenes šķiršanos, bija 75% lielāka iespēja pašķirt, kas liecina, ka šķiršanās - tāpat kā laulība, grūtniecība un citas sociālās tendences - burtiski var būt lipīga . Pētnieki domā, ka tas daļēji var būt tāpēc, ka tad, kad cilvēki redz citus izturēt un gūt labumu no šķiršanās, viņiem ir vieglāk domāt par to, kā to izdarīt paši. Ja jūsu laulība ir neveiksmīga, redzot, kā draudzene pārdzīvo savu iziršanu, jūs saņemat drosmi apsvērt iespēju atstāt sliktu situāciju. To noteikti var uzskatīt par labu. Bet, vienlaikus dodot iespēju, dažiem cilvēkiem, vērojot citu pāru šķelšanos, var rasties zaļāka parādība. Pajautājiet sev, vai tiešām vēlaties pārtraukt savas attiecības, vai arī jūs vienkārši uz brīdi apskaužat drauga brīvību.

Jūs sākat redzēt vairāk kļūdu savā laulībā Adams Teilors / ABC / Getty Images

Redzot attiecības, kuras jūs kādreiz uzskatījāt par nesatricināmām, sairst (Bleiks un Miranda, noslauka asaru) var likt šaubīties par paša stabilitāti. 'Neviens nav pasargāts no kļūdām, sāpēm, nepareiziem aprēķiniem vai neveiksmēm,' saka Dr Kārters. 'Tas var izraisīt nedrošību ar tādiem jautājumiem kā:' Vai tas varētu notikt ar mani? '' Jo vairāk laika pavadāt, dzirdot par šķelšanās krāšņajām detaļām, jo ​​vairāk trauksmes var rasties, domājot par problēmām vai izaicinājumiem jūsu laulībā. 'Pēc tam, kad esat vērojuši mīļoto cilvēku šķiršanos, parasti ir jāpieliek spogulis mūsu pašu attiecībām un jāapšauba jūsu saderība,' saka Andrea Syrtašs, grāmatas Viņš vienkārši nav jūsu tips (un tā ir laba lieta) . Bet pirms sākat pakavēties pie negatīvām domām par to, vai jūsu vīra nedēļas nogales viskija ieradums ir normāls, vai arī jūsu seksuālā dzīve ir pietiekami mežonīga, atcerieties, ka pats varat izlemt, ko redzat šajā spogulī. 'Cerība ir tāda, ka mūsu tuvinieku šķiršanās iedvesmo mūs apzināties ne tikai to, kas nedarbojas mūsu attiecībās, bet arī to, ko mēs vērtējam laulībā un kas šiem pāriem nebija,' saka Syrtašs. Izmantojiet to kā iespēju pievērst uzmanību visiem labajiem iemesliem, kāpēc jūs joprojām esat kopā.

Jūs mājās vedat drauga attiecību drāmu Universāls

Pēc vakariņām ar emocionālu, šķirošu draugu un dzirdēšanu par to, kā viņas drīzumā gaidāmais bijušais jau satiekas ar kādu jaunu, ir dabiski, ka vēlaties atgriezties mājās, iedzert glāzi vīna un izkraut savā centrā. Tas ir tas, pēc kā viņš tur ir, vai ne? Jā, bet tikai līdz punktam, saka doktors Kārters. 'Sarunas ar partneri par šķiršanās drauga grūtībām var būt terapeitiskas, taču tēmu nenolietojiet.' Nogalināta zirga piekaušana pēc kāda laika ne tikai kļūst garlaicīga, bet arī var sākt inficēt jūsu pašu dinamiku. 'Cilvēkiem ir raksturīgi, ka viņi kopā ar draugu, kurš šķiras, pārdzīvo dusmas, vainas apziņu un skumjas. Un, tā kā mēs visi šīs emocijas apstrādājam atšķirīgi, tas var šķērsot blakus esošās laulības papildus šķirtajiem, ”viņš saka. Iedomājieties sevi kā sūkli, kas iemērcis drauga skumjas un pēc tam nes to mājās partnerim. Dariet visu iespējamo, lai nokratītu šīs jūtas, lai tās nepārietu uz jūsu pašu dzīvi. Enerģija ir īsta!

kā slepeni pateikt, ka es tevi mīlu

Šķiet, ka šķiršanās ir drauds Maikls Gibsons / Magnolijas attēli / Everets

Ja jūs un jūsu vīrs pazīstat vairākus pārus, kuri šķiras, tas var veicināt šķiršanās “kultūru” jūsu sociālajā grupā, kas mēdz stigmatizēt nesen neprecējušos šķirtos. Pew Center pētījums arī atklāja, ka precēti draugi, kuri uztraucas par “laulības malumedniecību”, tikko šķirtus cilvēkus uztver kā sociālus draudus (t.i., jūsu vīra drauga bijusī sieva no viņa futbola komandas varētu mēģināt savaldzināt jūsu vīru). Ja jums šķiet, ka jūs uztraucaties par šādiem scenārijiem vai pat izvirzāt nepamatotas apsūdzības, tas varētu būt pazīme, ka pietiekami daudz laika pavadīšana šķiroties no cilvēkiem sāk padarīt jūs mazliet paranojas. Mēs nesakām, ka tas nav likumīgi, bet veiciet zarnu pārbaudi, lai pārliecinātos, vai jūsu aizdomas ir pamatotas patiesībā, vai vienkārši nedrošības sajūta, kuras pamatā ir visi pārējie pāri. Parādiet savam vīram, ka jūs ticat savai laulībai un ka jūs ticat, ka jūsu saikne var pārspēt izjukušos ap viņu.

Jūs atstājat novārtā citus draugus, bērnus vai darbu HBO

Ja jūsu labākais draugs vai māsa piedzīvo šķiršanos, tas var būt arī jūsu dzīvē. Varbūt jūs kādu laiku palicāt viņas mājā un pēc pieprasījuma esat uzņēmis viņas zvanus un īsziņas. Iespējams, ka esat atcēlis griešanās nodarbības un palīdzējis citiem draugiem, lai būtu viņai blakus. Agrāk vai vēlāk jūs izdegsit, un pārējie jūsu dzīves cilvēki - šie divi jūsu mīļie bērni, iesācējiem! - jums pietrūks, un jūsu sniegums darbā var pat ciest. 'Esiet uzmanīgs, lai uzraudzītu savu ieguldījumu līmeni drauga situācijā,' saka Dr Kārters. 'Ja jūsu vīrs saka, ka jūs šķietat pārāk apņemts šķirties, neatlaidiet to. Tāpat, ja jūs nokavējat laiku ar bērniem vai darba pienākumus, tas liecina par pārmērīgu ieguldījumu. ' Pilnīgi saprotams, ka esat iztīrījis kalendāru, lai būtu pēc iespējas atbalstošāks un mīlošāks draugs, taču tagad jums ir pienācis laiks atkāpties, uzlikt dažas jaunas robežas un atgriezties normālā dzīvē. 'Nav nekas neparasts, ka šķirtais vēlas pārāk daudz pārliecības, tāpēc ir labi, ja neesat pārāk pieejams,' saka Dr Kārters. Novietojiet savu laulību un dzīvi pirmajā vietā, un jūs būsiet vēl veselīgāks, labāks draugs.

Jūs atklājat, ka sniedzat nevēlamus padomus Warner Bros.

Kad jūsu šķirtais draugs nāk pie jums un sūdzas par to, kā viņa un viņas bijušais sarunājas ar bērniem vai sadala viņu mēbeles, ir dabiski just vēlmi sniegt padomu. (“Jūs esat tik lieliska māte - jums pilnīgi jācīnās par pilnīgu aizbildnību!”). Lai arī kāds būtu labs nodoms, kāds varētu būt jūsu uzmundrinājums, labāk izvairieties no instruktāžas sniegšanas draugam situācijā, kurā vēl neesat bijis. 'Nevēlamus padomus praktiski vienmēr interpretē kā kritiku,' saka doktors Kārters. 'Atgūšanās pēc šķiršanās prasa vairākus gadus, tāpēc nemēģiniet šobrīd atrisināt visas drauga problēmas.' Turklāt pieņēmums, ka jūs zināt, ko viņa piedzīvo, var kļūt par augstprātību. Jums labāk ir izrādīt laipnību, pieņemamību un piedāvāt labvēlību, piemēram, gatavot vakariņas vai noņemt viņas bērnus no rokām. Tavs vīrs novērtēs to, ka paliec ārā no drauga problēmām, un tavs draugs, visticamāk, redzēs tevi kā nelokāmu atbalsta sistēmu, nevis ziepju bokseri.