10 atzinības un nē, lai būtu atklātās attiecībās

Pirms kāda laika es redzēju sava drauga puisi ar citu sievieti. Es biju šokēta un pārliecināta , ka viņš viņu krāpj .

Pēc tam, kad es nosvēru visus plusus un mīnusus, lai viņai visu pastāstītu, es nolēmu to noņemt no krūtīm. Bet viņa šeit nebija šokētā.

Tas nav tikai tas, ka viņai nebija iebildumu, ka viņš publiski skūpstās ar citu meiteni – viņa lieliski apzinājās notiekošo.

Patiesībā viņa man teica, ka viņiem jau kādu laiku ir veiksmīgas atklātas attiecības. Protams, es gribēju uzzināt visu par to.

Sākumā viņa lika man izlasīt grāmatuĒtiskā slampa:Ceļvedis bezgalīgām seksuālajām iespējāmpublicēts tālajā 1997. gadā, un tā arī es izdarīju.Un jā, es acīmredzot esmu dzirdējis par nemonogāmas attiecības pirms tam (nav tā, ka es dzīvotu zem akmens), bet es ļoti vēlējos visu uzzināt no pirmavotiem.

Kā tas darbojas? Kas ir pamatnoteikumi ? Vai ir iespējams a ilglaicīgas attiecības būt nemonogāmam? Kas par greizsirdību ?

Man par laimi viņa bija diezgan pacietīga. Viņa atbildēja uz visiem maniem jautājumiem un bija pietiekami dāsna, lai sniegtu man visu nepieciešamo informāciju. Šeit ir atklāti visi nemonogāmijas noslēpumi:

Būt atklātās attiecībās – jēga

Kas ir atvērtas attiecības?Vai tā ir krāpšanās? Vai tas nozīmē, ka jūs paturat savas iespējas atvērtas?

Nu, saskaņā ar vienkāršākoatvērtas attiecības definīcija, tā ir a romantiskas attiecības tas nav monogāmi.

Būtībā abiem partneriem ir atļauts veidot seksuālas attiecības vai tikties ar citiem cilvēkiem ārpus viņu primārajām attiecībām. Tas ir gluži pretējs monogāmām attiecībām, kurās ir divi cilvēkitikties tikai viens ar otru.

Ir svarīgi, laiatšķirt vienprātīga nemonogāmija no būdams neuzticīgs . Šajā gadījumā tuvība ar citiem cilvēkiem nav krāpšanās, jo tā notiek ar primārā partnera atļauju, nevis aiz muguras.

Atvērtie attiecību veidi

Paskaidrosim arī vienu lietu: ir daudz dažāduattiecību veidikas varētu ietilpt atklāto attiecību jumta terminā. Šeit ir visizplatītākie:

• Daudzsievība

Poligāmija nozīmē, ka tu esiprecējies ar vairākām personām vienlaikus. Ir divi visizplatītākie poligāmijas veidi:poliginija(vairāk sievu ar vienu vīru) unpoliandrija(vairāk vīriem ir viena sieva).

• svingeri

Šūpošanās ir darbība, kas ietverpartneru maiņa seksa laikā. To parasti veic starp daudziem pāriem, kuri nodarbojas ar grupu seksu vai vienkārši apmainās ar partneriem.

• Daudzuzticība

Kad jūs praktizējat daudzuzticību, jūs esat pilnībāuzticīgs visiem cilvēkiem, ar kuriem jums ir attiecības, un ārpus jūsu romantikas(-ām) nav nekādas muļķības..

Tas nav arī monogāms, jo ietver cilvēku grupu (trīs vai vairāk), taču tas atšķiras no atklātām attiecībām, jo ​​aizliedz jebkāda veida seksuālu vai emocionālu saikni ārpus primārajām attiecībām.

• Monogāmisks

Monogāmiskas attiecības atšķir emocionālo un seksuālo uzticību. Būtībā iremocionāls ekskluzivitāte, bet abiem partneriem ir atļauts nodarboties ar bezjēdzīgu seksu ar citiem cilvēkiem- kamēr viņi neattīsta jūtas.

Atvērtie attiecību noteikumi

Katrās romantiskās attiecībās ir jābūt noteiktiem noteikumiem – kas ir pareizi un kas nav pieņemams ar kādiem nosacījumiem.

Bet tas ir vēl svarīgāks atklātās attiecībās.Gan jums, gan jūsu partnerim ir jāvienojas par lietām, kuras esat gatavs paciest – tas ir, ja nevēlaties to pārvērst par vienu lielu jucekli, kas ir lemts neveiksmei.

Lai gan katrs pāris ir stāsts par sevi, šeit ir daži no būtiskiem noteikumiem, lai šāda veida attiecības darbotos.

Piekrišana

Sāksim ar acīmredzamāko un tajā pašā laikā vissvarīgāko pamatnoteikumu:abām pusēm ir jābūt 100% pārliecinātām, ka tas ir tas, ko viņi vēlas. Neuztraucieties — neviens neuzskatīs, ka esat rupjš, jo jums neatbilst šāda veida attiecības.

Daži cilvēki ir pilnīgi apmierināti ar to, ka viņi ir monogāmi, un par to viņiem vienmēr ir jābūt skaidram. Tāpēc, ja jūsu romantiskais partneris ierosina atvērtas attiecības un jūs nedomājat, ka ar to varētu rīkoties, lūdzu, esiet godīgs.

Ja nav savstarpējas piekrišanas, tad tā būtībā ir krāpšanās.Nav jēgas būt šādās attiecībās, ja viens cilvēks to dēļ cieš.

Seksuālās robežas

Vienprātīga nemonogāmija nav iespējama, ja abi partneri nenosaka dažas pamata robežas attiecībā uz savām seksuālajām aktivitātēm ar citiem cilvēkiem. Kas ir pieņemams un kas nav?

Protams, jums jāsāk ar pieņēmumu, ka jūs abi būsiet pilnīgi godīgi un pieturēsities pie darījuma. Tātad, ja jūs un jūsu partneris piekrītat, ka nevar, teiksim, ienest citus cilvēkus savā gultā, darīt tieši tā un klusēt par to nav forši.

Daži pāri piekrīt, ka skūpstīšanās, glāstīšana vai orālais sekss ir ārpus galda. No otras puses, daži nepieļauj iespiešanos vispār.

kā uzzināt, vai jums vajadzētu pārtraukt attiecības

Tas viss ir atkarīgs no tā, ko jūs un jūsu partneris vēlaties un spējat tikt galā. Šeit ļoti svarīgi ir sīki pārrunāt lietas pirms jebkādas seksa prakses ar citiem cilvēkiem.

Drošs sekss

Kad jums ir aktīva seksuālā dzīve (īpaši šī aktīva), drošs sekss ir obligāts. Tas ir arī tas, kas jāapspriež pirms jebkādu darbību veikšanas ārpus jūsu attiecībām.

Atcerieties – jūs šeit neesat atbildīgs tikai par savu veselību – jūs esat atbildīgs arī par sava partnera veselību.

Pirmā lieta, par ko jums jāvienojas, ir aizsardzība.Daži cilvēki lieto prezervatīvu katru reizi, kad guļ ar trešo personu, savukārt daži iet soli tālāk un pieprasa, lai visi, kas ir šajās attiecībās, tiek pārbaudīti attiecībā uz seksuāli transmisīvām infekcijām.

Jums varētu šķist, ka tas ir par daudz, taču, ja jūs iedziļināsities, jūs redzēsiet, ka STI risks ir reāls, īpaši, ja jums ir vairāki seksuālie partneri. Jebkurā gadījumā vienmēr lieciet drošību pirmajā vietā, pat pirms savām seksuālajām vajadzībām.

Laika robežas

Viens no atklātu attiecību noteikumiem ir arī par laika robežām.Ir svarīgi iestatīt laiku, ko jūs abi pavadīsit kopā ar sevi jauni partneri kā arī laiku, ko pavadīsiet viens ar otru.

Ņemiet vērā, ka jūsu primārajam partnerim vienmēr jābūt pirmajā vietā. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu atstāt tos novārtā tikai tāpēc, ka vienā brīdī kāds cits jums patīk vairāk.

Tāpēc ir labi vienotiesregulāri reģistrēšanās ar savu primāro SO. Pat ja dodaties ceļojumā ar kādu citu (ja tas ir atļauts), rakstiet īsziņu vai runājiet ar savu partneri un vienojieties par šo reģistrēšanās biežumu.

Es jūs brīdinu: šīs lietas notiks. Jūs satiekat jaunu partneri, un viss ap viņiem kļūst aizraujošs.

Jūs vēlaties atklāt visas viņu personības daļas un pavadīt lielāko daļu sava laika ar viņiem, nevis atgriezties mājās, kur viss ir pazīstams un ērts. Tas nenozīmē, ka jūs nemīlat savu galveno romantisko partneri – tā ir tikai zīme, ka esat cilvēks.

Tomēr, ja tas ir vēlme, kuru nevarat kontrolēt, iespējams, jums vajadzētu pārskatīt savu lēmumu būt atvērtām attiecībām. Atcerieties, ka jūsu jaunās attiecības nekad nevar apdraudēt jūsu primārās romantiskās attiecības.

Emocionālās robežas

Tas pats attiecas uz emocionālajām robežām.Tas varētu izklausīties muļķīgi, ja kāds jums saka, vai jums ir atļauts iemīlēties citā cilvēkā vai nē.

Vairumā gadījumu tas ir kaut kas tāds, ko jūs nevarat kontrolēt tik daudz, cik vēlaties — vismaz lielākajai daļai cilvēku šādas iespējas nav. Šīs vadlīnijas ir daudz grūtāk noteikt atšķirībā no seksuālās vai laika vadlīnijām.

Kā jūs varat izlemt, ka jums patiks kāds cits, bet neiemīlēsies ? Kur ir šī iedomātā robeža?

Vai jūs to saucat, kad pirmo reizi jūtat tauriņus? Vai esat emocionāli pietiekami nobriedis, lai atzītu sev (un savam partnerim), ka jūsu jūtas šķērsos robežu?

Tas ir diezgan neiespējami.Tieši tāpēc daudzi pāri izlemj, vai ir pareizi ikdienišķas saziņas (un cik reižu ir atļauts tikties ar šo trešo personu, pirms tas pārvēršas par kaut kādām attiecībām), bet uzliek veto faktiskai randiņai.

Atkal izvēle ir jūsu ziņā. Jums abiem ir atļauts iestatīt attiecību dinamiku atbilstoši jūsu emocionālajām un seksuālajām vajadzībām.

Privātums

Lielākā daļa pāru pieņem kaut ko, ko sauc parnejautājiet, nesakiet politiku. Tas nozīmē, ka viņi savas darbības ārpus attiecībām patur pie sevis.

No otras puses, daži to izvēlasinformēt savu partneripar to, ko viņi redz (un cik bieži tas notiek). Daudzi pāri dod priekšroku šai iespējai, jo viņiem šķiet, ka viņiem ir lielāka kontrole pār to, ko dara viņu SO.

Tomēr šeit mēs runājam tikai par pamatinformāciju. Nav nekādu sulīgu detaļu, kas potenciāli varētu traucēt otrai personai.

Tad irtrešais variants, kur tu pasaki TIK burtiski visu. Dažiem pāriem tas šķiet seksuāli uzbudinošs unemocionāli saista.

Ļaujiet man jums pastāstīt kaut ko:ja esat savas darbības sākumā atvērtas attiecības , jūs nezināt, kura alternatīva jums ir vispiemērotākā.Jums, iespējams, būs jāizmēģina tie visi un jānoskaidro, kurš no tiem ir piemērots jums.

Attiecību stils

Jums nevar būt a veiksmīgas atvērtas attiecības līdz jūs izlemjat, kuru attiecību stils tu dod priekšroku.Vai tās būs poliamoriskas attiecības?

Vai jums būs tikai seksuālas attiecības ārpus pašreizējām attiecībām? Vai jums ir atļauts vienlaikus būt vairākiem seksuālajiem partneriem?

Vai jūs būsiet svingeri bez jebkādāmemocionāla pieķeršanāsiesaistīts?

Laika posms

Kad esat izpētījis visus šos attiecību veidus un vienojies par jums vispiemērotāko, jums vajadzētu apspriest arī laika grafiku.

Vai tas ir kaut kas tāds, ko jūs abi esat gatavi vienkārši izmēģināt? Vai arī tas ir dzīvesveids, kuru plānojat ievērot?

Ja plānojat sasiet mezglu, vai jums būs atklāta laulība? Vai arī jūs eksperimentēsit, līdz pateiksiet solījumu?

Es zinu, ka šobrīd, iespējams, ir daudz jārisina, un neviens negaida, ka jūs uzreiz saņemsit visas atbildes. Patiesībā es tikai cenšos jūs atbildēt uz visām šaubām un problēmām, kas, iespējams, radīsies jūsu ceļojuma laikā.

Atvērta komunikācija

Komunikācija ir katra atslēgaveselīgas attiecības- neatkarīgi no tā, par kurām romantiskām attiecībām mēs runājam. Neskatoties uz to, atklāta komunikācija ir īpaši svarīga atvērtām attiecībām.

Gan jums, gan jūsu partnerim ir jābūt 100% godīgiem par savām jūtām, cerībām, vēlmēm un prasībām. Jums ir jāspēj sazināties ar visu, ko vēlaties un ko nevēlaties, un īpaši skaidri jārunā par saviem darījumu lauzējiem.

Tici man – nekas neizdosies, ja spēlēsi toksiskas prāta spēles. Jums arī jāizvairās no minējumiem, pieņēmumiem un domu lasīšanas.

Jūsu SO nevar zināt, kā jūs jūtaties, ja vien neizrunājat, un tas notiek abos virzienos.

Neizdariet pārsteidzīgus secinājumus. Tā vietā vienmēr esiet taisni ar savu SO, un jūs varat sagaidīt labāko.

Godīgums pret trešo personu

Pat ja jūsu pašreizējās attiecības ir jūsu prioritāte numur viens,pēdējā lieta, ko vēlaties, ir salauzt dažas sirdis, kamēr jūs mēģināt sasniegt emocionālu vai seksuālo apmierinājumu .

Ko tas nozīmē? Nu, jums jābūt 100% godīgam pret ikvienu, kuru iesaistāties savās atklātajās attiecībās.

Protams, jūsu sākuma rindiņai nav jābūt runai par jūsu situāciju. Tomēr brīdī, kad redzat, ka flirts šķērso robežu un var notikt vēl kaut kas, jums ir jāpastāsta viņiem viss, kas notiek.

Visām personām, kas iekļautas šajā situācijā, ir tiesības zināt visus noteikumus un apstākļus.Pretējā gadījumā visa elle var izlauzties vaļā, un man pat nav jāsāk ar visām iespējamām sekām.

Jā, jūs satiksit dažus cilvēkus, kuriem pašreizējā iestatīšana ir pilnīgi piemērota. Viņi būs apmierināti ar to, ka jūsu SO ir pazīstams ar visu un ka jūs nekrāpjat. Nekas cits viņus īpaši netraucēs.

kā tu zini, ka mīli viņu

Taču esiet piesardzīgs, ka daži cilvēki ir tikai monogāmija un meklē aapņemtas attiecības. Tādā gadījumā dodieties tālāk un meklējiet kādu citu, kas būtu gatavs piedalīties jūsu piedzīvojumos.

Pareizie iemesli

Jums jājautā sev:Kāpēc es iesaistos šādās attiecībās?Redziet, ja jūs to darāt nepareizu iemeslu dēļ, jūs nevarat gaidīt, ka no tā iznāks nekas labs, vai ne?

Vai tas ir tāpēc, ka jums pietrūkst seksuālās aktivitātes ar citiem cilvēkiem? Vai tas ir tāpēc, ka vēlaties pasliktināt lietas mājās?

Vai tas ir tāpēc, ka jums un jūsu partnerim ir atšķirīgs libido līmenis? Vai tas ir tāpēc, ka vēlaties izpētīt savu seksualitāti un uzlabot savu seksuālo dzīvi?

Vai arī tas ir tāpēc, ka jūtat, ka esat lieliski spējīgs mīlēt citus cilvēkus, neapdraudot jūsu attiecības?

Vai tas ir tāpēc, ka jūs domājat, ka monogāmija nav nekas cits kā sociāls jēdziens, kas neatbilst jūsu attiecībām, vai varbūt jūs to uzskatāt par nedabisku?

Visi šie ir visizplatītākie iemesli, kādēļ cilvēki iesaistās vienprātīga nemonogāmija . Un neviens nevar iebilst pret vienu no tiem.

Bet, ja jūs iesaistāties nemonogāmijā, jo vēlaties saglabāt savas attiecības, kas ir lemtas neveiksmei, padarīt savu partneri greizsirdīgu vai tāpēc, ka esat pārstājis viņu mīlēt (vai jūs vairs nesaistat viņus), tas, visticamāk, neizdosies. .

Greizsirdības sajūtas

Visbeidzot, jautājums, ko uzdod visi monogāmisti:Kā izvairīties no greizsirdības monogāmas attiecības ?

Skaties, tu esi cilvēks. Ir dabiski, ka jūs cīnīsities ar greizsirdības sajūtu.

Tomēr mēs visi neesam vienādi. Ja ar to varat cīnīties, atvērtas attiecības ir piemērotas jums.

No otras puses,ja jūsu greizsirdība sāk jūs pārņemt un sāk ietekmēt jūsu attiecības, tas ir sarkans karogs, ka tas nav priekš jums.

Kā ar to cīnīties?

Pirmais solis, lai tiktu galā ar greizsirdību, ir tās atzīšana. Pieņemiet to kā kaut ko pilnīgi normālu un nepārmetiet sev, ka jūs to nezināt uzreiz.

Pēc tam esiet godīgs pret savu partneri par savām jūtām. Atcerieties: atklāta komunikācija ir atslēga.

Nākamais solis ir darīt visu iespējamo, lai pārbaudītu savu greizsirdību. Kāpēc tu tā jūties? Mēģiniet to analizēt un atrast galveno cēloni.

Vai jūtaties apdraudēts no kāda cita jūsu SO dzīvē? Vai jūtaties emocionāli atstāts novārtā?

Pārrunājiet lietas un varbūt nosakiet jaunas robežas. Ja jums nav labi tikai daži partnera darbības aspekti, vēlreiz pārrunājiet noteikumus un, ja nepieciešams, mainiet tos.

Poliamorija vs. Atvērtas attiecības

Tātad gan atklātas, gan poliamoriskas attiecības nav monogāmas attiecības, un tās ietver būšanu ar vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus.Ja neesat pārāk daudz iedziļinājies šajā jautājumā, jūs varētu pieņemt, ka šie divi vārdi ir sinonīmi, kas nozīmē praktiski vienu un to pašu.

Tomēr tie ir divi dažādi attiecību stili .Pastāv dažas atšķirības starp poliamoriju un atklātu laulību vai attiecībām, un šeit ir norādītas vissvarīgākās:

Seksuālā apmierinātība pret emocionālo saikni

Pirmā un vissvarīgākā atšķirība starp atklātām attiecībām un poliamoriskām attiecībām irgalvenais, ko vēlaties izkļūt no šīs situācijas.Vairumā gadījumu pāri atklātās attiecībās meklē tikai seksuālu apmierinājumu.

Tas nozīmē, ka šīs darbības ārpus attiecībām galvenokārt ir balstītas uz nejaušiem sakariem (kas dažkārt kļūst par vairāk) un bezjēdzīgu seksu. No otras puses, poliamorija ietveremocionālās saitesar citiem cilvēkiem, izņemot savu partneri.

Jūs ne tikai gulējat ar citiem cilvēkiem – jums ir arī attiecības ar šiem cilvēkiem. Jūs satiekaties ar viņiem, redzat tos dažādos sociālajos kontekstos un galu galā iemīlējaties.

Protams, tas viss notiek ar to, ka jūsu pirmais partneris to zina un ir kārtībā. Patiesībā viņi dara to pašu.

Visi iesaistītie zina, kas notiek, un nevienam šī situācija netraucē.

Nav attiecību hierarhijas

Vēl viens būtisks kontrasts ir tas, ka nav attiecību hierarhijas. Tas nozīmē, ka nav primāro partneru un primāro attiecību – visi ir vienlīdzīgi.

Ja jums ir divas (vai vairākas) atsevišķas attiecības, jūs pret abiem GF vai BF izturaties gandrīz vienādi.Neviens no viņiem nav seksuāls gājiens — viņi abi ir jūsu romantiskie partneri.

Jūs darāt visu iespējamo, lai sniegtu viņiem tādu pašu mīlestību, uzmanību, dāvanas utt.

No otras puses, ja vienās attiecībās ir vairāki cilvēki, viņi visi ir vienādas to daļas.

Tādā gadījumā jums ir jābūt uzticīgam visiem attiecībās esošajiem cilvēkiem, un, ja jūs darāt kaut ko ārpus tām, tas tiek uzskatīts par krāpšanos.

kā zināt, vai meitene ir stāvoklī

Teiksim tā: ja vīrietim ir divas sievas, viņš ir poligāmists. Bet šajā scenārijā šīs divas sievas nav savā starpā attiecībās — tās ir tikai kopsievas, kurām ir viens un tas pats vīrs.

Kā atšķiras poliamorija? Nu, ja mums ir iesaistīti trīs cilvēki, viņi visi trīs ir savā starpā attiecībās. Ja vīrietim ir divi GF, viņi arī ir attiecībās viens ar otru, un katrs no viņiem ir attiecībās ar puisi.

Atklātās attiecību slavenības

Jūs būtu pārsteigts par to, ka atklātas attiecības patiesībā ir biežākas, nekā jūs varētu domāt – īpaši slavenu cilvēku vidū.Holivuda ir pilna ar nemonogāmiem pāriem, un šeit ir slavenākie no tiem:

• Megana Foksa un Braiens Ostins Grīns
• Niko Tortorella un Betānija K. Meijere
• Gvineta Paltrova un Kriss Mārtins
• Vils Smits un Džeda Pinketa Smita
• Toms Fords un Ričards Baklijs
• Demija Mūra un Brūss Vilss
• Tilda Svintone un Džons Bērns
• Andželīna Džolija un Breds Pits

Vai atvērtas attiecības darbojas?

Galu galā neviens nevar jums atbildēt uz šo jautājumu, jo katrs gadījums ir unikāls. Atklātas attiecības noteikti var darboties (galu galā ir daudz piemēru, lai pierādītu manu viedokli) noteiktos apstākļos, un lielākā daļa no tiem ir minēti iepriekš.

Tomēr tas viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm.Neviens nevar pateikt, ka tas ir pareizais vai nepareizais veids, kā dzīvot savu dzīvi.

Ja tas darbojas jums un jūs un jūsu partneris šajā procesā nevienam nekaitējat, rīkojieties un aizmirstiet par to, ko citi cilvēki saka vai domā.

Plašsaziņas līdzekļi: https://www.youtube.com/watch?v=rH2td_9ckUA