Smagā lieta: 'Es sāku no jauna kā vientuļa mamma!'

Pēc attiecību pārtraukšanas es pēkšņi esmu kļuvusi par vientuļo māti, un mana galva virpuļo ar jautājumu: 'Kur es varu iekļauties?' Es domāju, ka mana dzīve ir noteikta - es zināju, kurp esmu virzījies, ko es gribēju, lai mēs paveiktu kā ģimene. Tagad tas ir tikai bērns un es, mazāk naudas, mazāk iespēju. Pagaidām es tikai apglabāju savu ievainoto un jūtu ģimenes zaudējumu, lai es varētu virzīties uz priekšu savam mazulim, bet emocionāli esmu uzsitis grīdu. Esmu pieradis būt tas, kurš atbalsta savus draugus, bet tagad esmu balstījies uz viņiem, lai saņemtu atbalstu un iedrošinājumu, un tikai meklēju no jums ieteikumus, kā tikt galā; varbūt tas man palīdzēs iet vēlamajā virzienā.
- S.A., 35, Terase, Britu Kolumbija

Pirmkārt, man jāsaka: es zinu, zinu, zinu. Esmu piedzīvojusi ko līdzīgu. Jūs patiešām esat „emocionāli uzsitis pa grīdu”, un ir labi, ka jūs to esat atpazinuši, tomēr jums joprojām ir jāpieliek viena kāja otras priekšā. Ir svarīgi atzīt savu apstākļu dziļumu un grūtības. Tas nozīmē, ka jāpatur prātā vairākas lietas, kas palīdzēs jums tikt galā ilgtermiņā. Tagad tam ir grūti noticēt, bet laika gaitā viss uzlabosies. Būs dienas, kad jūs nevarat iedomāties, kā lietas kādreiz mainīsies, bet lietas mainīsies. Turies pie šīs domas. Padariet to par savu mantru.

Tikmēr, lai virzītos uz priekšu, pagaidām izvairieties no kopainas. Tā vietā sagrieziet dienas pa daļām, kuras varat pārvaldīt, ja nepieciešams, katru stundu. Katras stundas laikā mēģiniet atrast kaut ko baudāmu: kā jūsu mazulis spēlē ar savu iecienītāko izbāzto dzīvnieku; vasaras brīze; telefona saruna ar draugu. Un ļaujiet sev ļauties jebkurai nekaitīgai novirzīšanai, kas piedāvā zināmu uzmanību: pārāk daudz American Idol, vairāk nekā parastais Chunky Monkey daudzums, mīlas romāni, neatkarīgi no tā. Nebaidieties sevi mierināt.

kā dot labu orālo seksu vīrietim

Un nebaidieties izmantot savu draugu komfortu un atbalstu. Visticamāk, viņi atzinīgi vērtē iespēju atbildēt pēc visa, ko esat viņu labā darījis.

kāpēc vīriešiem patīk sieviešu kājas

Jebkurā gadījumā jūs esat piedzīvojis triecienu, taču tas nav nekas neparasts. Kā mana māte mēdza man atgādināt, klišejas nešaubīgi kļūst par klišejām, un šī ir gudra: kas tevi nenogalina, padara tevi stiprāku. Jūs izkļūsit no šī sliktā laika, zinot, ka esat izdzīvojušais. Tagad tas var likties kā auksts komforts, taču šī grūti nopelnītā apziņa, ka jūs varat pārdzīvot dzīves neveiksmes, padarīs jūs pievilcīgāku partneri un labāku paraugu savam bērnam. Pārvarot to, atcerieties apžēloties par sevi un koncentrēties uz katru labu lietu, kas nāk jūsu priekšā.

Godalgotā rakstniece Karena Karbo ir grāmatas autore Kā Hepberna: Mācības par dzīvi no Keitas Lielās. Viņa ir arī mamma, rakstīšanas skolotāja un zirgu īpašniece. Nosūtiet savus jautājumus viņai: The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 vai karenkarbo@redbookmag.com. Burtus var rediģēt skaidrības un garuma dēļ, un tajos jāiekļauj iniciāļi, vecums, pilsēta un štats.