Vai sociālie mediji mūs mudina krāpties?

Namie Genkin

Ja kādreiz esat pamanījies fantazēt tikai mazliet vairāk nekā jūsvajadzētupēc ritināšanas caur jūsu Facebook ziņu plūsmu - neskatoties uz to, ka esat laimīgi precējies - jūs neesat viens. Lai gan ideja par pieaugušo simpātijām nav jauna - iespējams, mūsu mātes savas pēcpusdienas Sankas laikā ir stāstījušas stāstus par karstu šķīrušos tēti -pateicoties tehnoloģijai, 2014. gadā simpātijas ir pieejamākas nekā jebkad agrāk. Un tas, iespējams, maina mūsu saistību attiecības tādā veidā, kādu mēs vēl nevaram pilnībā paredzēt.

'Mēs dzīvojam kultūrā, kurā cilvēki vairāk nekā jebkad agrāk apzinās savas emocionālās un seksuālās reakcijas uz citiem,' sakaSkots Halcmans, M.D., psihiatrs un grāmatas autorsPārdzīvojušās neuzticības noslēpumi.'Agrāk tas bija verbotens-kad tu apprecējies, tunevajadzētuir acis ikvienam, izņemot partneri. Bet pēdējās desmitgadēs cilvēki ir kļuvuši daudz atvērtāki, domājot par cilvēkiem, kas nav viņu laulībā, par pievilcīgiem un par to runājot. ”

'Vēsturē nekad nav bijis neviena cita brīža, kad mums būtu bijusi tūlītēja piekļuve ikvienam, kurš pārdomā mūsu domas,' saka Teksasas Tehniskās universitātes kopienas, ģimenes un atkarības pakalpojumu docente Džaklina Kravensa, doktorante. par Facebook neuzticību.'Tā ir atgremošanas digitālā forma,' sakaEndrjū Przibsylski , Ph.D., uzvedības zinātnieks Oksfordas universitātē. 'Jūs redzat profilu vai atjauninājumu, un pat tad, ja jūs nesadarbojaties ar personas profilu, tas joprojām viņu ievieto jūsu prātā un apziņā.' Citiem vārdiem sakot, pat ja tas šķiet nekaitīgs, jūsu smadzenes reaģē uz 10 minūtēm, kad viņš ir iepazinies ar savu Twitter plūsmu, kamēr jūs zonējat televīzijas priekšā tāpat, kā tas būtu, ja jūs uzaicinātu viņu pavadīt laiku. Mūsu emocionālās sajukumi būtībā kļūst bez berzes, kas nozīmē, ka pat tad, kad redzam kādu veidojamies tālu, mēs jūtamies cieši saistīti ar viņu. Pievienojiet tam iespēju sazināties zem radara - nav jāplāno pusdienas, kad varat palaist Facebook Messenger lietotni, un jums ir plaši izplatīta situācija, kurā ir iespējama dēka.

zinot, kad pārtraukt attiecības

Piemēram, 33 gadus vecā Alise * bija satriekta un nobijusies, kad saprata, ka viņas platoniskā draudzība ar kolēģi ir izvērsusies ārpus kontroles. 'Man un manam vīram tikko bija piedzimis bērns, un daļa no iemesla, kāpēc man patika flirtēt ar Semu *, bija tāpēc, ka bija ļoti patīkami, ka kāds mani uztvēra kā seksīgu un juteklisku,' viņa saka. 'Abi un mani vīru pārņēma darbs un rūpes par zīdaini, tāpēc mājās vienmēr bija runa par mājas lietām vai mazuļiem. Tas nekad nebija pāris-y, koķets vaijautri.'Kaut arī Alisei nekad nav bijis nekāda fiziska kontakta ar Semu, viņi bieži vien satricināja tekstus par viņu parādīšanos - viņa jokoja, ka viņam tajā vakarā ir jābūt datumam, kad viņš birojā valkāja jaunu kreklu, viņš viņai pateica, ka nevarēja koncentrēties darbam, jo ​​viņas jaunā, zemo piegriezumu kleita novērsa viņa uzmanību - un viņi bieži pavadīja pusdienas vai biroja dīkstāves laiku, runājot par savu personīgo dzīvi, tostarp, Alise atceras, dažus gadījumus, kad viņa par viņu izgāja vīrs. Viņa saprata, ka ir pārāk dziļi, kad vīrs pieteicās viņas e-pasta kontā, lai kādu nakti kaut ko pārbaudītu. 'Mana sirds apstājās. ES izdarījunēgribi, lai viņš ar Semu lasa manu Gčatu. Nebija konkrētas lietas, kuru uztraucu viņa atrašana. Vienkārši kopējais tonis bija tik pazīstams. Es to zināju, jaEsredzēju tādu turp un atpakaļ starp manu vīru un sieviešu kolēģi, es būtu sadusmojusies. Un tieši tad es zināju, ka man kaut kas jādara. '

Alises stāsts izklausās pazīstams pētniekiem, kuri koncentrējas uz neticību tiešsaistē. 'Pētījumi rāda, ka cilvēki ir neaizsargātāki un atvērtāki tiešsaistes saziņā, nekā viņi sazinātos aci pret aci,' saka Cravens. 'Ir daudz sevis atklāšanas, kas vienkārši nenotiktu pie ikdienas kafijas.' Cravens bieži redz klientus, kuri uzsāka sarunu “pieņemsimies galā” ar kādu no pretējā dzimuma draugiem Facebook, tikai tāpēc, lai abas puses dažu dienu laikā pēc atkārtotas sazināšanās sāktu atklāt informāciju par stresu un laulību. 'Tā kā tas ir' tikai 'tiešsaistē, cilvēki, iespējams, neapzinās, kādu ietekmi tas ietekmē viņu' reālajās 'attiecībās,' viņa saka.

Alise nekad nestāstīja vīram tieši par flirtu ar Semu, taču viņa pieprasīja, lai viņi dodas uz pāru konsultācijām, lai noskaidrotu, kur viņi stāv pēc mazuļa. Darbā viņa pārtrauca sadarboties ar Semu, izņemot gadījumus, kad viņiem bija jāsadarbojas, un lūdza viņu atturēties no īsziņu sūtīšanas vai Gčatēšanas, ja vien tā nebija darba avārija. 'Sems tiešām bija satraukts,' saka Alise. 'Viņš domāja, ka es izpūstu visu neproporcionāli un apsūdzu viņu mēģinājumā sākt romānu. Es zināju, ka viņš nav, bet es arī zināju, ka nekas labs nevar rasties, saglabājot mūsu īsziņu sūtīšanu.

Ekstrēms? Eksperti saka, ka nē. 2013. gada Texas TechpētījumsCravens vadībā atklāja, ka pat tad, ja neuzticība aprobežojas tikai ar tiešsaistes aktivitātēm, emocijas, kuras piedzīvoja krāptais partneris, bija tikpat sāpīgas, it kā tā būtu fiziska dēka. Tāpēc “tikai tiešsaistē” nav precīzi - un to zināšana var palīdzēt pārvaldīt simpātijas, pirms tās vairs nekontrolē.

'Rūpīgi padomājiet par to, kā jūs izturaties pret sevi, un izmantojiet proaktīvu pieeju,' saka Pryzbylski. 'Nesekojiet kādam, kura plūsmai nevarat pretoties, vai izveidojiet to, lai jūs savā tālrunī nesaņemtu brīdinājumus par sociālajiem tīkliem.' Rezervējiet tekstus cilvēkiem, kuriem ir patiesa nozīme - jūsu vīram, ģimenei, labākajiem draugiem - un sazinieties ar citiem, izmantojot tērzēšanas lietotni, piemēram, WhatsApp vai Kik, kurus pārbaudāt tikai noteiktā laikā.

matu griezums smalkiem matiem un apaļai sejai

Visbeidzot, lai arī sākotnēji tā var būt neērta saruna, mēģiniet runāt ar savu vīru par to, ko katrs no jums jūtas ērti, izmantojot sociālo mediju. 'Laulātie mēdz uzskatīt, ka viņu partnerim ir vienādas robežas attiecībā uz sociālajiem medijiem un pretējo dzimumu, taču, ja jūs patiesībā par viņiem nerunājat, jums nav ne mazākās nojausmas,' saka Cravens, piebilstot, ka ir redzējusi dažas personas, kurām ir pilnīgi labi ar dzīvesbiedriem. būt “draugiem” ar bijušajiem, bet citi vēlētos, lai viņu laulātajam nebūtu kontakta. Nevienā veidā nav pareizi, taču, ja jums ir ideja par to, kur jūs abi stāvat, tas nozīmē, ka ir mazāk iespēju pārpratumiem notikt.

Visbeidzot, ja jums patiešām ir simpātijas, izbaudiet tauriņus. Vienkārši mēģiniet tos saglabāt pēc iespējas vecmodīgākus, t.i., spontānus, IRL mijiedarbības. 'Simpātija var būt pilnīgi nekaitīga un vienkārši būt daļa no indivīda, kurš novērtē skaistumu, atrod prieku dzīvē un ir atvērts jaunai pieredzei,' saka dzīves trenerisKerolaina Zvika. 'Cilvēki ar labu pašmīlības izjūtu, kuri paši (un partnerības rezultātā) jūtas veseli, pilnīgi un priecīgi, atklās, ka vēlas sazināties ar citiem cilvēkiem.'

kāpēc vīrieši skatās uz pornogrāfiju?

Citiem vārdiem sakot, ņemiet mājienu no savas septītās klases sevis un turpiniet apbrīnot no tālienes.

* Vārdi ir mainīti.