Piegādes diētas, kas sniedz rezultātus
Getty Images Izdomāt, ko ēst, mēģinot zaudēt svaru, var būt milzīgs uzdevums - it īpaši, ja jums ir maz laika ēdiena gatavošanai un pārtikas iepirkšanai. Tātad sievietes visā valstī pievēršas piegādes diētām, lai mazinātu: Pilnīgi porcionētas maltītes tiek sūtītas tieši pie viņu sliekšņiem, kā arī solījums, ka nedēļas laikā viņas zaudēs līdz trim mārciņām.
paraksta, ka apprecējies ar nepareizo sievieti
'Piegādes diētas liek domāt - un lielu spiedienu - no svara zaudēšanas vienādojuma,' saka Lisa Sasson, RD, Ņujorkas universitātes Uztura, pārtikas pētījumu un sabiedrības veselības katedras docente. 'Jums nav jāpieņem lēmumi par to, ko ēst visu dienu.'
Zassons saka, ka šīs diētas var mācīt arī būtiskas mācības, piemēram, kā patiesībā izskatās viena vistas vai rīsu porcija, un var palīdzēt patērētājiem novērst vispārējos svara zaudēšanas šķēršļus, piemēram, būt pārāk nogurušam vai pārāk aizņemtam, lai pagatavotu veselīgas maltītes. Ko tad jūs gaidāt? Pasūtiet vienu no šīm barojošajām iespējām.
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Pinterest Nepieciešami vēl diētas noslēpumi? Sekojiet Redbook vietnē Pinterest.
Dženija Kreiga CENA: Sākot no 15 USD dienā
DIĒTA:Jūsu ēdiens tiek nomests ar divu vai četru nedēļu soli un ir sasalis vai stabils. Diētas diētas papildina divas augļu, dārzeņu, graudu vai piena produktu porcijas dienā.
KĀ TAS STRĀDĀ:Dženijas Kreigas pamatā ir Volumetrics - ideja, ka jūs varat justies pilnīgāks, patērējot mazāk kaloriju, un samazinot kaloriju daudzumu, ēdot zemas kaloritātes pārtikas produktus.
Iegūstiet vairāk informācijasšeit.
Nutrisystem CENA:Sākot no 9,82 USD dienā
kā teikt, ka es tevi mīlu kodā
DIĒTA:Ēdiens, kas ir stabils (28 dienu vērts) nonāk gatavs lietošanai vai pagatavošanai (mikroviļņu krāsnī vai pievienojot verdošu ūdeni). Diētas ievērotāji atsevišķi pērk augļus, dārzeņus un piena produktus.
KĀ TAS STRĀDĀ:Maltītes satur zemu glikēmisko ogļhidrātu saturu un augstu olbaltumvielu līmeni, un tās ir bagātinātas ar Omega-3 šķīstošām šķiedrām, kas arī palielina pilnību.
Iegūstiet vairāk informācijas šeit.
Sakara Life CENA:Sākot no 25 USD dienā
DIĒTA:Jūs varat vai nu iegūt trīs vai piecu dienu vērtu ēdienu, kas viss ir tīrs, bioloģisks, augu izcelsmes un gatavs lietošanai - ēdiena gatavošana nav nepieciešama. Iekļauts arī: rīta ūdens, nakts ūdens un detoksikācijas tēja.
KĀ TAS STRĀDĀ:Tā kā jūs ēdat tikai augu valsts pārtikas produktus, kas nesatur piena produktus, lipekli, gaļu un rafinētu cukuru, pārstrādātus, ar kalorijām bagātus pārtikas produktus jūs piepildīsit labvēlīgiem augļiem un dārzeņiem.
Iegūstiet vairāk informācijas šeit.
Sakara Life CENA:Sākot no 41 USD dienā
DIĒTA:Jūs varat pasūtīt maltītes 3, 5 un 22 dienu plānos, un katru no tām svaigi gatavo šefpavāri, kas koncentrējas uz augiem, ar bioloģiskiem augļiem un dārzeņiem, graudiem bez lipekļa un daudz olbaltumvielu.
KĀ TAS STRĀDĀ:22 dienu uzturs izmanto augu spēku, lai radītu maltītes, kas piepildīs jūs ar pilnvērtīgu pārtiku, kurā nav sliktā holesterīna un piesātināto tauku, lai palīdzētu jums zaudēt svaru vai laika gaitā kļūt veselīgākiem.
Iegūstiet vairāk informācijas šeit.
Svaigi n 'Lean CENA:Sākot no 28 USD dienā
DIĒTA:Jūs varat pasūtīt maltītes, pamatojoties uz vēlamo ēdienu plānu, sākot no augu bāzes un paleo līdz zemu ogļhidrātu saturam. Katra dabiskā un bioloģiskā maltīte ir svaigi pagatavota gatavā traukā.
vislabākā pozīcija, lai iepriecinātu savu vīrieti gultā
KĀ TAS STRĀDĀ:Tā kā jūs ēdat svaigus, pilnvērtīgus ēdienus, kas vienmēr nesatur lipekli, nesatur pienu un satur maz nātrija, jūs ēdat maltītes, kas baros jūsu ķermeni un palīdzēs jums atbrīvoties no mārciņām.
Iegūstiet vairāk informācijas šeit.