Lielākā diētas tendence gadā, kad esat dzimis
Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - bandas ir šeit!
Svara vērotāji 1970. gads: Svara vērotāji1963. gadā Žana Nidetka nodibināja ikonu programmu, kuras pamatā bija viņas pašas panāktie panākumi svara samazināšanā par 70 mārciņām. Mamma, kas paliek mājās, atbrīvojas no svara, iknedēļas savās mājās vadot sanāksmes ar sešu draugu grupu, un līdz 70. gadu sākumam programma oficiāli bija tendence. Ak, un, lai gan daudzām diētām parasti ir sekotāju svars, Nidetch to turēja 50 gadus, sverot tās pašas 142 mārciņas 2011. gadā, kā viņa to darīja, kad viņa pirmo reizi nometa svaru, saskaņā ar Ņujorkas Laiks .
Getty 1971: Greipfrūtu diētaLai gan šis piesūcējs 1930. gados sākotnēji bija liels darījums (kad to arī sauca par Holivudas diētu), 70. gados tas atkal ieguva atdzimšanu pēc tam, kad kļūdaini bija saistīts ar Mayo klīniku. Plāna atbalstītāji, iespējams, bija ļoti skumji, uzzinot, ka diemžēl, ēdot pusi greipfrūtu katrā ēdienreizēnēgarantē mazāku vidukļa līniju. Smags pārtraukums.
Getty 1975. gads: cepumu diētaFloridas ārsts precīzi zināja, ko viņš darīja, kad viņš teica cilvēkiem, ka viņi var ēst cepumus un zaudēt svaru (spēlējot mūsu vājībās, tieši tā). Viņa koncepcija: Sajauciet sīkdatnes tikai ar aminoskābēm un olbaltumvielāmviņšzināja (hmmm & hellip;. daudz peļņas?) recepti, lai kontrolētu tieksmi un palīdzētu pacientiem pieturēties pie zemas diētas. Protams,Holivuda to ātri apēda& hellip; un tā darīja arī visas citas sievietes, kuras neuzskatīja, ka tas ir pārāk labi, lai būtu patiesība.
Getty 1976. gads: Miega skaistuma diētaBaumo, ka ir bijismēģināja Elviss, šī diēta nav tik Disneja veida, kā izklausās. Tas ietvēra sedatīvu līdzekļu lietošanu - daudzus no tiem - ar domu, ka, ja jūs esatstipri nomierinātsvai gulēt dažas dienas vienlaikus, tad jūs neēdat un tādējādi zaudējat svaru. Uh, tas ir ne tikai bīstams jūsu veselībai, bet arī var nopietni ietekmēt jūsu dabisko miega ciklu. Un, jūs zināt, jūs varētuatrodoties diētā. Tātad tur tas ir.
Amazon 1977. gads: Slim-FastTā irtātadviegli - brokastīs dzer kokteili, pusdienās vēl vienu un, labi, vakariņās esi viens pats. 70. gados tas pārspēja ēdienu plānošanu un atstāja vairāk laika citiematpūtasdesmitgades aktivitātes.
Amazon 1978. gads: Skarsdeilas diētaDoc Herman Tarnower šogad izlaida masām savu plānu, kas bija divu nedēļu diēta ar zemu ogļhidrātu saturu un zemu kaloriju daudzumu, kurā jūs ēdāt tikai jūsaptuveni 700 kalorijas dienā. Tagad mēs nesakām, ka abi ir saistīti, bet tikai divus gadus vēlāk viņš bijanošāva viņa draudzene. Jā.
Getty 1979. gads: Aida plānsPoppin tabletes bija diētas diētas sapnis 70. gados, kad tāsapetīti nomācošas “konfektes”bija visas dusmas. Ja pats sevi uzmini otrādi, jā, tie tika izrunāti kā “palīglīdzekļi”.kas tiešām bija nožēlojamiņemot vērā AIDS epidēmiju, sākās tikai dažus gadus vēlāk, 80. gadu sākumā un vidū.
Getty 1980. gads: kāpostu zupas diētaŠķiet, ka neviens nezina, no kurienes šī diēta radās, taču nez kāpēc tā popularitāte vienmēr pieaug un krītas. Nedēļu ilga tīrīšana piedzīvoja tās hey-day50. gados, kad atbalstītāji to vēlētoskatru dienu apēd pāris bļodas kāpostu zupas, kopā ar noteikto pārtikas produktu komplektu (domājiet par banāniem un vājpienu). 80. gados tā atkal palielinājās popularitātē un atkal un atkal parādījās Google meklēšanas tendencēs. Jā, kāpostu zupa ir veselīga zupa. Bet iztikt no tā un nekas cits? Mēs varam tikai iedomāties, cik izsalkuši bija šie cilvēki.
Amazon 1981. gads: Beverlihilsas diētaŠis piesūcējs atradāsŅujorkas Laiks pirktāko grāmatu saraksts uz 30 nedēļām, un tā pamatā bija senie priekšstati par ēdienu kombinācijām. Pareizāk sakot, nepārtikas kombinācijas, jo tev vajadzēja tos turēt tālu, tālu viens no otra. Piemērs: Pirmās 10 dienas varat ēst augļus un tikai augļus (noteiktā secībā ne mazāk), un ogļhidrāti un olbaltumvielas jālieto atsevišķi. Ņemot vērā to, ka mēs zinām, ka ogļhidrāti palīdz mūsu ķermenim labāk sagremot olbaltumvielas, mums ir tikai viena doma: WTF?
Getty 1985: Jenny CraigLai gan svara zaudēšanas vadības uzņēmums bijadibināta 1983. gadāAustrālijā, dažus gadus tas nenonāca līdz štatiem. Bet, kad tas notika, ēdienreizes aizstājēji vairs neatskatījās. Uzņēmumam ir bijuši augstākie un zemākie punkti, kā to dara jebkurš ilgstošs uztura plāns, taču ar slavenību apstiprinājumiem no tādiem kā:Kirstija aleja(2005),Karaliene Latifah(2008),Valērija Bertinelli(2009), unMarija Kerija(2011), nav brīnums, ka šīs reklāmas turpina parādīties mūsu TV ekrānos.
kā viņu īsti ieslēgt
Amazon 1987: Deal-A-MealRičards Simmons + pārtikas grupu kartīšu klājs = mūsu fliteru mīlošo sapņu diēta.Simmonsa reklāmaSimmonsa reklāmakomerciālaProgrammai teikts, ka klāja izmantošana palīdzēs jums izveidot sabalansētu uzturu, kurā būtu sadalītas vismaz 1200 kalorijas. Apvienojiet to ar VHS lentiSviedri ' vecajiemun tu nodarbojies ar biznesu.
Getty 1988: Elizabete TeiloreLai gan mēs esam pārliecināti, ka viņa būtu vēlējusies, lai vesels uzņēmums tiktu nosaukts pēc viņas vārdā Dženija Kreiga, šeit tā nav. Tā vietā mīļotā aktrise publicēja savu pašpalīdzības grāmatu, Elizabete paceļas , kas iekļuvavislabāk pārdotais saraksts. Tajā viņa liek diētāmēst dārzeņus un iemērkt katru dienu plkst .lai paliek slaids. Kāpēc? Hm, labs jautājums.
Getty 1988: šķidrā diētaPaldies Oprah par šo vienu. Šis bija viņas gadsstruted pāri skatuveivalkājot 10. izmēra Calvin Kleins pāri, vienlaikus velkot tauku pilnu vagonu. Šis vagons simbolizēja 67 mārciņas, ko viņa zaudēja, lietojot šķidro olbaltumvielu diētu, tāpēc dabiski visi, kam bija televizora ekrāns, sāka ķengāties. Tagad viņa saka, ka tā bijaviena no lielākajām kļūdāmviņa ir izgatavota televīzijā.
Getty 1991: Viss ar zemu tauku saturuSasveicinieties arMcLean Deluxe burgersno laba ol 'Makdonalds. Amerikāņi visi nolēma, ka zemu tauku saturs ir veids, kā izliet, labi,tauki, taču ērtības labad viņi joprojām paķēra ātrās ēdināšanas šķirnes. Le nopūtās.
Getty 1993: Jazzercise zina vairāk diētasVispārpieņemtā aerobikas programma tika dibināta 1969. gadā, līdz 1983. gadam tā bija katrā valstīsavu uztura plānunāc '93. Pamatojoties uz Jazzercise izklaides fitnesa filozofiju, sekotāji novirzīja kaloriju skaitīšanu un tā vietā izmantoja varavīksnes koordinētu diagrammu, lai noteiktu, kuri pārtikas produkti un cik daudz no tiem viņiem jāēd.
Amazon 1994: Ornish diētaDīns Ornišs sāka pētīt veselīgas diētas iespējas jau tālajā 77. gadā, taču tas notika tikai 1993. gadā - kad viņš publicēja savu pārdotāko Ēd vairāk, mazāk sver - ka plāns patiešām ieguva popularitāti. Sākotnēji puisis vienkārši vēlējās palīdzēt pacientiemizstrādāt diētas, kas kontrolē sirds slimības(kas izskatījās kā daudz mazāk attīrītu ogļhidrātu un tauku, kā arī daudz vairāk pilngraudu un dārzeņu), bet, tā kā tas arī palīdzēja cilvēkiem vidēji atbrīvoties no 25 mārciņām, tas arī pacēlās svara zaudēšanas pasaulē.
Getty 1995: Zonas diētaKad Dženifera Anistona guva panākumus NBC sitcomā (iespējams, esat dzirdējuši par & hellip;Draugi), cilvēki, protams, vēlējās uzzināt, kā viņa uztur savu ķermeņa uzbūvi. Iepazīstinām ar zonas diētu, kas prasa katrai ēdienreizei noteikt īpašu tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu attiecību. A listeram irkā ziņots, gadiem ilgi ir bijis šī plāna atbalstītājs(lai gan viņasaka, ka viņa nav gluži tik stingramūsdienās), bet '95 bija tad, kad tā patiešām sāka izpelnīties uzmanību.
Getty 1995: diētas ar zemu cukura līmeniCilvēki sāka uztvert, ka cukurs = slikti, tāpēc, protams, uzņēmumi sāka grūstītiesprodukti bez cukuralejā pie rīkles. Izņemot, labi, tur tiešām bija cukurs. Viņi vienkārši labāk to slēpa zem grūti izrunājamiem vārdiem. Tsk, tsk.
Amazon 1996: Asins tipa diētaĀtrs jautājums: vai jūsu ķermenis ar olbaltumvielām izturas labāk nekā dārzeņi? Pēc ārsta domāmPīters D'Adamo, ieskats asinsgrupā var pateikt atbildi - un līdz ar to arī kāda veida diēta jums jāievēro. Unfortch, tur irne visai daudz zinātneslai viņu atbalstītu.
Getty 1997: Diētas tablešu novadīšanaIespējams, ka tie 70. gados bija bijuši nenormāli populāri, taču patērētāji gudrojās un iemeta atkritumu ķekarus pēc tam, kad ārsti atrada dažas no populārākajām šķirnēm - proti, fenfluramīnu un fentermīnu.var izraisīt nopietnas sirds problēmas. Nē paldies.
Getty 2000: metro diētaIztēlojieties, kā Indijas vīrietis ir aptaukojies, kā novājēt, izvairoties no parastajām ātrās ēdināšanas iespējām un tā vietā divas reizes dienā izvēloties metro sviestmaizes. Tas ir Džareds Fogs. Vai vismaz tas bija iekšā2000. gads, kadSubway padarīja viņu par viņu reklāmas kampaņu galveno punktupēc tam, kad viņš nokrita gandrīz 200 mārciņas. Tas strādāja - vīrietis praktiski kļuva par ikonu kopā ar biksēm, kuras viņš mēdza valkāt, bet Fogles apgalvojums par slavu vēlāk tika apkaunots, kad viņš 2015. gadāatzina savu vainuuz apsūdzībām par bērnu pornogrāfiju un samaksu par seksu ar nepilngadīgajiem.
Getty 2002: Makrobiotiska diētaApsveic ar tādiem kāGvineta Paltrova(Madonnaarī šai diētai bija sekotāji gaļas, piena produktu, olu, pārstrādātu pārtikas produktu un cukura sajaukšanai. Tā vietā viņi uzkrāja dārzeņus, pākšaugus un soju. Paltrova četrus gadus bija dievbijīga sekotāja, taču šis gads bija viņas veltījuma gandrīz beigas - tiklīdz viņa 2003. gadā palika stāvoklī ar meitu Apple, viņa sacījaHuffington Postka diēta izlidoja pa logu. 'Es gribēju frī kartupeļus, grilētu sieru un jogurtu,' viņa teica. - Es nevarēju paskatīties uz brūniem rīsiem. Tas man lika mesties. '
Macmillan Publishers 2003: Dienvidu pludmales diētaPirms zemu ogļhidrātu satricinājums sasniedza pilnu spēku, bija Sautbīčas diēta, lai patiešām sāktu lietas. Pamatojoties uz Arthur Agatston izstrādāto grāmatu un plānu, tā koncentrējās uz zemu glikēmisko ogļhidrātu, nepiesātināto tauku un liesu olbaltumvielu lietošanu.Bils Klintons acīmredzot bija liels fans, un tika apgalvots, ka pēc cīņas ar sirds slimībām ir ievērojis diētu.
Getty 2004: Atkinsa diētaVisi bija visu par ogļhidrātu izlaišanu '04. Faktiski viens no 11 pieaugušajiem Ziemeļamerikā apgalvoja, ka šogad uzturā ir maz ogļhidrātu, piemēram, Atkins, un tādu pārtikas produktu kā makaroni un rīsi pārdošana samazinājās pat par 10 procentiem,saskaņā ar NPR. Piliens pamudināja uzņēmumus sākt ražot produktus ar zemu ogļhidrātu saturu un zemu kaloriju daudzumu (domājiet par saldētām maltītēm, piemēram, Lean Cuisine, Amerikāņi iztērēja aptuveni 1,4 miljardus dolāru 2004. gadā).
Mērķis 2004. gads: 100 kaloriju trakumsJa cilvēki nesamazināja ogļhidrātus, viņi samazināja kaloriju daudzumu. Mining uzkodu pakas, piemēram, Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis un Nabisco Mixed Berry Fruit uzkodas, bija visaugstākā tendence, ieskaita tādus uzņēmumus kā Kraft75 miljoni ASV dolāru pārdošanas apjomāpirmajā gadā šie mazuļi nonāca veikalu plauktos.
Getty 2005: Lielākā zaudētāju diētaViens no lielākajiem svara zaudēšanas realitātes šoviem (kas nav paredzēts), kas jebkad ir nonācis mazajā ekrānā, debitēja 2004. gadā, un, pieņemsim tikai, ka visi bija lieli fani, vērojot, kā aptaukošanās dalībnieki konkurentu samazina ar treneru Jillian Michaels palīdzību , Bobs Harpers un toreizējā vadītāja Karolīna Reja (labi, mēs arī aizmirsām šo daļu - labāk atcerēties viņu kā tanti HilduSabrīna pusaudžu ragana). Patiesībā izrāde visiem tik ļoti patika, kaviņi iznāca ar savu diētu- un cilvēki ēda. to. uz augšu.
Getty 2006: Skolotājs attīraTas ir sava veida ironija, ka desmit gadus pirms Bejonsē atkritaLimonādeviņa ievēroja limonādes diētu. Jā, šī iedoma bija dusmas pēc Beykā ziņots, to izmantojazaudēt 20 mārciņas parSapņu meitenes(lai gan tā arī redzēja savu ievērojamo popularitātes daļu 90. gados). Bet, ja diēta ietver ūdens, citronu sulas, Kajēnas piparu un kļavu sīrupa maisījuma dzeršanu ar sālsūdens skalošanu, lai sāktu, nav brīnums, ka neviens to ilgi nelīmē.
Getty 2007: Neapstrādāta pārtikas diētaJā, šī diēta ir tieši tāda, kā izklausās - ēdiet termiski neapstrādātus augļus, dārzeņus un sēklas. Un, ja jūs gatavojaties kaut ko pagatavot, tas nevar būt karstāks par 118 ° F. Kāpēc? Plāna atbalstītājidomājiet, ka gatavošanas procesā tiek zaudēts pārāk daudz barības vielu.Demija Mūrair iekļauta diētas sekotājā, un, labi, jūs esat redzējis, cik viņa izskatās lieliski.
ko jūs sakāt seksa laikā
Getty 2008: NutrisystemMarija Osmonda nomainīja 47 mārciņas par maltītes aizstāšanas plānu agadu agrāk, un nekavējoties kļuva par uzņēmuma pārstāvi. Pēkšņi visivēlējās maltītes aizstāšanas iespējasatkal ar tādiem uzņēmumiem kā Jenny Craig arī uzmanības centrā.
Getty 2009: Auglības diētaApsveriet šo bērnu gadu - Dženifera Gārnere, SJP, Nikola Ričija, Sāra Mišela Gelāra, Heidija Kluma un Dženifera Hadsone bija tikai dažas no A saraksta dāmām, kas pasaulē sagaidīja mazus saišķus. Tas varētu izskaidrot, kāpēc šis diētas plāns bija tik sajūgts.Pamatojoties uz grāmatuto pašu gadu izlaida Hārvardas dokumenti, plāns ir saistīts ar pārtikas produktiem, kas, pēc viņu domām, ietekmē olu kvalitāti, ovulāciju un jūsu grūtniecību. Bonuss: The ASV ziņu un pasaules ziņojumsjoprojām dod diētai visaugstāko atzinību, pateicoties tās līdzsvarotajai pieejai.