8 pazīmes, ka esat cilvēku patīkams, un kā pārstāt tādam būt
Vai jūs bieži darāt kaut ko citu cilvēku labā, pat ja tas nozīmē atstāt novārtā savas vajadzības un vēlmes? Ja jā, tad jūs varētu būt tas, kas pazīstams kā cilvēku iepriecinātājs!
Daudzi cilvēki pārprot cilvēkiem patīkamas uzvedības jēdzienu, domājot, ka pastāvīga attieksme pret cilvēkiem, cenšanās viņiem palīdzēt (tostarp cenšanās viņiem palīdzēt) un sevis maiņa, lai apmierinātu viņu vajadzības, ir vēlama un raksturīga patiesi jauks cilvēks.
Un jā, viņi noteikti ir! Taču ir maza robeža starp to, ka esi jauka vai laipna, un to, ka patīk cilvēkiem. Lai to labāk izprastu, mēs mēģināsim definēt šos divus terminus.
Tātad būt jaukam vai laipnam nozīmētu palīdzēt citiem, just līdzi un izteikt lielu vēlmi uzlabot citu cilvēku dzīvi visos aspektos, bet zināmā mērā!
Un būt cilvēku iepriecinātājam būtībā ir tas pats, ja izslēdzam teikuma pēdējo daļu — “bet zināmā mērā”.
Tāpat kā jaukiem cilvēkiem, arī cilvēkiem, kas patīk, ir liela vēlme palīdzēt citiem, apmierināt viņu vajadzības un padarīt citus laimīgus, taču viņu vēlme to darīt ir daudz plašāka.
Viņi to nedara tikai zināmā mērā, bet gan dara visu iespējamo, lai padarītu citus cilvēkus apmierinātus un laimīgus.
Viņiem ir grūti pateikt nē svešiniekiem, kolēģiem, saviem draugiem, ģimenei un mīļajiem, pat ja tas nozīmē ieiet pašiznīcināšanās zonā un darīt kaut ko pretrunā viņu principiem vai tam, ko viņi parasti nedarītu.
Būt cilvēku patīkamam nozīmē daudz rūpēties par citu cilvēku viedokli, atstājot novārtā savas vajadzības un vēlmes, kas ir ciešā saistībā ar pašmīlestības, pašvērtības, bailēm no atteikuma un zemu pašnovērtējumu.
Pastāvīgi meklēt citu apstiprinājumu ir slikts ieradums, un tas var pārvērst jūs par kājslauķi bez personības.
Šī vēlme saņemt apstiprinājumu no citiem var atspēlēties, liekot jums justies atsvešinātam, vientuļam un atslēgtam no sava patiesā Es.
Un pats ļaunākais, tas dod citiem cilvēkiem zaļo gaismu izmantot jūs un izmantot jūs kā savu kājslauķi.
Cilvēkiem patīkama uzvedība var ietekmēt jūsu garīgo veselību un labsajūtu kopumā, tāpēc ir ļoti svarīgi to atklāt agri un apgūt robežu noteikšanu, lai iepriecinātu cilvēkus!
8 ZĪMES, KA ESAT PATĪKĀK CILVĒKIEM
Ja jums ir aizdomas, bet joprojām neesat pārliecināts, vai piederat cilvēku iepriecinātāju grupai, šeit ir saraksts ar pazīmēm, kas palīdzēs jums to laikus atklāt!
1. Jūs jūtaties necienīgs
Cilvēkiem, kas patīk, parasti ir zems viedoklis par sevi, un tāpēc viņi jūtas necienīgi citu cilvēku mīlestībai un uzmanībai.
Viņi ir pārliecināti, ka vienīgais veids, kā pelnīt mīlestību un uzmanību no citiem cilvēkiem, ir došanas jēdziens.
Tas nozīmē darīt visu iespējamo, lai darītu lietas viņu labā, būt pieejamiem 24/7, apbērt citus ar tonnām pieķeršanās, negaidot neko pretī un tamlīdzīgi.
Tā kā viņi jūtas necienīgi, viņiem ir vēlme darīt jebko, lai piesaistītu citu cilvēku uzmanību un meklētu pieķeršanos un mīlestību.
Darot visu, kas viņiem liek justies labi, un tas piepilda viņus ar mīlestības devu, par kuru viņi tik smagi cīnās, lai sasniegtu.
2. Tev ir grūti pateikt nē citiem
Palīdzēt citiem cilvēkiem un rūpēties par viņiem ir jauki.
Es atceros, ka ikreiz, kad koledžas laikā kāds man lūdza viņam palīdzēt ar noteiktu kursu, es vienmēr piekritu to darīt, īpaši nedomājot.
Bet, kad kāds man jautāja, piemēram, palīdzēt viņiem krāpties eksāmena laikā, es pieklājīgi atbildu: nē, jo, tā rīkojoties, es riskētu tikt pieķerts ar savu dupsi.
Un tā ir atšķirība starp laipnību pret citiem un cilvēku iepriecināšanu.
Tātad, jūs zināt, ka esat cilvēku prieks, ja jums ir grūti pateikt nē, pat ja viņi nāk pie jums ar lūgumiem, kas kaitētu jūsu reputācijai vai labklājībai, vai ar neiespējamiem lūgumiem, kas nav jūsu spēkos.
Cilvēki, kas patīk, piekrīt darīt lietas, ko viņi parasti nedarītu tikai tāpēc, ka baidās sagādāt viņiem vilšanos, jo tas nozīmētu nesaņemt viņu apstiprinājumu.
Un, to darot, citu cilvēku vajadzības kļūst svarīgākas nekā viņu pašu vajadzības.
Un, pats galvenais, kad cilvēki zina, ka darītu visu viņu labā, viņi sāk to ļaunprātīgi izmantot un pārvērst par savām personīgajām lellēm, kas dejo pēc viņu melodijas.
Skatiet arī: 15 solījumi, kas jums jāpilda un jāpilda mūžīgi
3. Jūs pārāk atvainojaties (pat ja neesat vainīgs)
Vai jums ir tendence pastāvīgi atvainoties par visu neatkarīgi no tā, vai esat vainīgs?
Ja jūs to darāt, jūs zināt, ka esat cilvēku prieks. Jūs esat gatavs uzņemties vainu un pieņemt sekas par katru kļūdu neatkarīgi no tā, vai to esat izdarījuši jūs vai arī to ir izdarījuši citi.
Piemēram, jūs dodaties uz Starbucks un pasūtāt četras dažādas Džo krūzes cilvēku grupai darbā.
Diemžēl Starbucks darbinieks uz vienas no krūzēm nejauši uzraksta nepareizu laiku, kas liek jūsu kolēģim aizkaitināt un vainot jūs par to…
Tā vietā, lai skaidrotu, ka tā nebija jūsu vaina, jo izdarījāt pareizo pasūtījumu, un vainot Starbucks darbinieku, jūs vienkārši nolemjat uzņemties vainu un miljons reižu atvainoties, ka esat tik bezatbildīgs un neapdomīgs.
Jūs ieslēdzat pārāk atvainošanās režīmu, pat divreiz nedomājot par to.
Iemesls, kāpēc jūs to darāt, ir tāpēc, ka jūs baidāties viņus pievilt, zaudēt uzticību vai padarīt viņus trakus, un tāpēc jūs nolemjat atteikties no sava ceļa, uzņemties vainu un darīt visu, kas nepieciešams, lai lietas sakārtotu.
Jūsu vēlme iepriecināt citus cilvēkus ir spēcīgāka par spēju racionāli domāt par to, vai jums vispirms par kaut ko jāatvainojas (it īpaši, ja zināt, ka neesat pie tā vainojams).
4. Jūs jūtaties neizlēmīgs un apmulsis
Ņemot vērā, ka cilvēku iepriecinātāji galvenokārt ir vērsti uz citu cilvēku vajadzībām, vēlmēm, sapņiem un vēlmēm, viņi negribot sāk ignorēt savas.
Un tā viņi apjūk, ko viņi patiešām vēlas un kā patiesībā jūtas.
Jo vairāk viņi ignorē savas vajadzības un vēlmes, jo vairāk viņi atdalās no sava patiesā Es.
Tas noved pie autentiskuma zaudēšanas un pārvēršas par robotu, kam nav rakstura un personības.
Tas ietver arī emociju apspiešanu, kas ir ārkārtīgi bīstami un var nopietni kaitēt cilvēka garīgajai veselībai.
Tātad, pieņemsim, ka personai A ir attiecības ar personu B.
Kad persona B saka kaut ko aizvainojošu vai izdara kaut ko patiešām briesmīgu, persona A neko nesaka vai uztver to ļoti viegli, jo vēlas izvairīties no strīdiem ar savu partneri un viņu vairāk uztrauc tas, kā jutīsies otrs.
To darot, persona A apspiež savas emocijas un neņem vērā vajadzību izteikties un pateikt to, ko viņi patiesībā domā.
Laika gaitā persona A sāk justies neizlēmīga un apmulsusi, jo vairs nav pārliecināta, ko īsti vēlas attiecībās un kā rīkoties, ja notiek kas slikts.
Šis toksiskais modelis var sabojāt gan viņu attiecības, gan personu A, kas iepriecina cilvēkus.
Noliegšana, ka kāds ir aizskāris viņu jūtas, pārvērš viņu par paklausīgu marioneti.
5. Jūs esat pārāk pieklājīgs
Piekrišana citu cilvēku idejām un domāšanai ir lielākais īsceļš, lai iegūtu viņu piekrišanu.
Tātad, ja esat pamanījis, ka viegli piekrītat visam un bez daudz domāšanas pieņemat citu cilvēku idejas un priekšlikumus, tad zināt, ka esat likumīgs cilvēku iepriecinātājs.
Pieņemsim, ka jūsu partneris ierosināja ceturtdien doties uz kino, un, neskatoties uz to, ka jums tajā dienā bija citi plāni, jūs joprojām to pieņemat un pārplānojat savas aktivitātes.
Vai arī jūsu kolēģis iepazīstināja ar jaunām idejām par dažiem uzdevumiem vai projektiem darbā un, lai gan jums tie īsti nepatika, jūs nevarējāt viņiem palīdzēt, bet nesniedzāt viņiem pozitīvas atsauksmes.
To visu darot, jūs labprāt darāt visu iespējamo, lai padarītu citus laimīgus.
Jūs esat pārāk pieklājīgs, jo domājat, ka nodarīsiet viņiem pāri, ja iebildīsit pret viņiem vai sakāt to, ko patiesībā domājat.
Bet patiesība ir citāda; nepasakot, ko patiesībā domājat, jūs nodarat pāri gan sev, gan otrai personai, jo godīgums ir visu veselīgu attiecību pamatā starp diviem cilvēkiem.
6. Jūs koncentrējaties tikai uz došanu
Jūs zināt, ka jūs iepriecināt cilvēkus, ja koncentrējaties tikai uz došanu, nevis savstarpīgumu — došanu un saņemšanu.
Tātad, kad kāds jums lūdz palīdzību vai pat nelūdz, jūs nekavējoties sākat būt viņu rīcībā, negaidot kaut ko pretī.
Jūs koncentrējaties tikai uz došanu, jo vairāk koncentrējaties uz citu cilvēku laimi, nevis uz savu.
Jūs vēlaties, lai viņi zinātu, ka vienmēr būsiet viņiem blakus neatkarīgi no tā, jo, to darot, jūs jūtaties viņu mīlestības un uzmanības cienīgs.
7. Jūs nevarat atcerēties, kad pēdējo reizi kaut ko darījāt sevis labā
Kā jau minēts, starp laipnību un cilvēku iepriecināšanu ir neliela robeža.
Un jūs zināt, ka piederat otrajai kategorijai, ja nevarat atcerēties, kad pēdējo reizi kaut ko darījāt sev.
Tā kā cilvēki, kas patīk, koncentrējas tikai uz došanu, viņi visu savu dzīvi velta apkārtējiem cilvēkiem.
Viņi pašaizliedzīgi atdodas visiem, nekad neko neapšaubot.
Un tāpēc viņiem nav daudz brīva laika sev. Tagad padomājiet par savu ikdienas rutīnu.
Kad esat pabeidzis savus pienākumus un darbus, vai jūs kādreiz darāt kaut ko sev tikai tāpēc, lai to darītu un izbaudītu?
Vai arī jūs pavadāt visu savu brīvo laiku darot lietas citu labā, risinot viņu problēmas, lecot pēc katras viņu vēlmes un tamlīdzīgi?
Ja darāt pēdējo, tad zināt, ka esat cilvēku patīkamāks.
8. Jūs baidāties no strīdiem un konfliktiem
Cilvēkiem, kas iepriecina, sliktākais, kas ar viņiem var notikt, ir iesaistīties strīdā vai konfliktā.
Kāpēc? Jo strīdi un konflikti ir negatīvisma un sliktu attiecību iemiesojums starp cilvēkiem.
Un tāpēc ikviens cilvēku iepriecinātājs vienmēr centīsies no tā izvairīties kā no mēra, uzņemoties vainu par lietām, ko nav izdarījis, nedaudz atvainojot un burtiski darot jebko, kas neļaus otram cilvēkam izjust dusmas vai veselumu. negatīvo emociju spektrs.
Būt cilvēku patīkamam nozīmē būt jutīgam pret citu cilvēku negatīvajām emocijām, jo pretējā gadījumā tas nozīmē, ka viņiem nav izdevies saņemt viņu apstiprinājumu.
Bet sliktāk par to ir tas, ka neesat tāds, kāds esat patiesībā, baidoties, ka pievilsit citus.
KĀ BEIDZT BŪT CILVĒKIEM PATIKA
Ja visas iepriekš minētās pazīmes liecina, ka jūs patīkat cilvēkiem, nebaidieties vai vismaz nemēģiniet to darīt.
Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, taču, tāpat kā jebkur citur dzīvē, ir veidi, kas palīdzēs jums pārstāt iepriecināt cilvēkus un koncentrēties uz savu laimi.
Tātad, ir pienācis laiks pastāvēt par sevi un uzzināt, kā pārstāt iepriecināt cilvēkus, jo savu vajadzību un vēlmju neievērošana citu labā nav pareizais ceļš!
1. Praktizējiet patiesu laipnību
Iespējams, ka vairumam no jums izklausās mulsinoši jēdziens “praktizēt patiesu laipnību”, taču es ar to domāju šādi: kad esat laipns, lai iegūtu citu cilvēku apstiprinājumu un panāktu, ka viņi jums patīk, to sauc par viltus laipnību, jo pastāv motīvs aiz tā.
Bet, ja jūs bez iemesla esat laipns pret citiem, jūs zināt, ka tā ir patiesa laipnība.
Jūs zināt, ka darāt kaut ko labu tādēļ, lai to darītu un palīdzētu cilvēkam, nevis tāpēc, lai jūs viņam patiktu vai jūs apstiprinātu.
Tāpēc, pirms palīdzat citiem, vienmēr pajautājiet sev, kāpēc vēlaties palīdzēt šim cilvēkam.
Vai tas ir tāpēc, ka jūs patiesi vēlaties viņiem palīdzēt, vai tāpēc, ka gaidāt no viņiem kaut ko pretī (viņu pieķeršanos vai apstiprinājumu)?
2. Iemācieties likt sevi pirmajā vietā
Iemesls, kāpēc daudzi cilvēki sāk atstāt novārtā savas vajadzības, lai apmierinātu citu cilvēku vajadzības, ir tāpēc, ka viņi domā, ka savu vajadzību izvirzīšana pirmajā vietā ir egoisma darbība. Bet tā nav.
Patiesība ir tāda, ka savu vajadzību izvirzīšana pirmajā vietā ir nepieciešama un vēlama, jo, ja nemācēsi parūpēties par sevi, nevarēsi palīdzēt arī citiem. Lai mīlētu citus, vispirms jāiemācās mīlēt sevi.
Kad jūs sasniedzat patmīlības zonu, jūs pārstāsit būt cilvēkiem, kas iepriecinās, jo jūs sapratīsit robežu starp sevis mīlestību un centienus izpatikt citiem.
Skatiet arī: 10 iemesli, kāpēc jums vienmēr vajadzētu būt pirmajā vietā
3. Izstrādājiet veselīgas robežas
Veselīgu robežu izveide ir vissvarīgākais solis, lai pārvarētu cilvēkiem patīkamu uzvedību.
Kāpēc? Jo viss sākas ar jūsu pašu domāšanu un motīviem.
Tāpēc, pirms izlemjat kādam piedāvāt palīdzību, pievērsiet uzmanību šādām lietām:
• Kā jūs jūtaties par to – vai darbība ir tāda, ko jūs patiešām vēlaties darīt, vai arī tā kaut kādu iemeslu dēļ liek jums justies nemierīgam?
Ja tas tā ir, jums nevajadzētu piespiest sevi darīt kaut ko, kas jums šķiet neērti.
• Vai šī darbība liks jums upurēt savas vajadzības – pirms piekrītat kaut ko darīt, vispirms padomājiet par savām vajadzībām. Runājot par saviem darbiem, pienākumiem, vajadzībām un brīvo laiku, jūs nevēlaties noteikt laika ierobežojumu un upurēt savas vajadzības, lai sabojātu savas dzīves kvalitāti.
• Kā, veicot šo darbību, jūs jutīsities – vai jutīsities patiesi laimīgs, izdarot kaut ko kāda cilvēka labā, vai arī jutīsities nožēlojams vai aizvainots?
4. Pagaidiet, līdz kāds lūgs jūsu palīdzību vai palīdzību
Nav nekas nepareizs, ja esat gatavs palīdzēt citiem, taču, ja jūs pārvēršaties par pakalpojumu, kas darbojas 24 stundas diennaktī un palīdz citiem, pat neprasot palīdzību, jūs zināt, ka jums ir problēma.
Ja jūs patīkat cilvēkiem, ir grūti atturēties, lai piedāvātu palīdzību pat tad, ja jums tā pat netiek lūgta, tāpēc labākais veids, kā risināt šo problēmu, ir gaidīt, līdz kāds lūgs jūsu palīdzību. palīdzība vai palīdzība.
Tāpat paturiet prātā, ka dažreiz cilvēki pat nelūdz palīdzību, bet viņiem vienkārši nepieciešams kāds, kas viņus uzklausa.
kā zināt, vai mīli savu vīru
Tāpēc tā vietā, lai nekavējoties meklētu risinājumu šai konkrētajai problēmai, mēģiniet tikai klausīties viņos, līdz viņi paši lūdz jums padomu vai palīdzību.
5. Meklējiet profesionālu palīdzību
Ja jūtat, ka šī cilvēku iepriecinātāja loma ietekmē jūsu dzīvi un jums ir grūti ar to tikt galā, vienmēr varat meklēt palīdzību pie psihoterapeita vai jebkura cita terapeita.
Tie palīdzēs jums mērķēt uz jūsu cilvēkiem patīkamās uzvedības būtību, viņi sniegs jums noderīgus padomus un daudzas pārvarēšanas stratēģijas, kas nekavējoties nesīs augļus.
Noslēgumā
Būt cilvēku patīkamam nozīmē ne tikai būt pārlieku izpalīdzīgam un laipnam pret citiem, bet arī daudz dziļāk un sarežģītāk, un tas var ietekmēt jūsu un jūsu tuvinieku dzīves kvalitāti.
Jo ātrāk pie tā sāksi strādāt, jo ātrāk uzzināsi, kā uzlabot savu dzīvi un parūpēties par savu, ne tikai par citu, laimi.
Es nevaru jums pateikt panākumu atslēgu, bet neveiksmes atslēga ir mēģinājums izpatikt visiem. – Eds Šīrans
Skatīt arī: Tas ir tas, ko patiesībā nozīmē mīlēt sevi
