6 veidi, kā būt lojālam pret sevi un kāpēc tas ir tik svarīgi
Kad man bija četrpadsmit gadu, mana vecmāmiņa man teica kaut ko, kas kopš tā laika skan man ausīs:Lai ko jūs dzīvē darītu, vienmēr atcerieties būt uzticīgam sev!
Toreiz es nevarēju saprast šo gudro, mūžzaļo vārdu patieso nozīmi, jo biju pārāk jauns un nevainīgs, lai saprastu, kā darbojas pasaule, kurā mēs dzīvojam.
Taču tagad varu droši teikt, ka uzticība sev ir viens no būtiskākajiem noteikumiem, pēc kura ikvienam būtu jādzīvo.
Ko nozīmē būt lojālam pret sevi?
(Es izlaidīšu visu šo galveno pašlojalitātes definīciju citēšanu un tā vietā uzrakstīšu to saviem vārdiem.)
Tātad būt lojālam pret sevi nozīmē būt tādam, kāds tu esi, klausīties savā intuīcijā un būt kontaktā ar savu patieso Es.
Tas nozīmē būt aktīvam savas dzīves dalībniekam, nevis meklēt apstiprinājumu no citiem vai darīt lietas tikai tāpēc, ka kāds jums ir licis to darīt.
Būt lojālam nozīmē ne tikai rūpēties par citiem un apmierināt viņu vajadzības, bet arī apmierināt savas vajadzības.
Diemžēl drudžains dzīvesveids un mūsdienu pasaule, kurā dzīvojam, bieži liek mums to aizmirst un domāt, ka būt lojālam pret sevi ir egoisma akts. Šodien mēs pasaulei pierādīsim pretējo!
Kā būt lojālam pret sevi?
Atgādini sev, ko vēlies, un dodies to iegūt!
sievietes meklē labu vīrieti
Vai atceries visas tās Jaungada apņemšanās, par kurām biji tik sajūsmā?
Varbūt jūs apsolījāt sev, ka sāksit apmeklēt sporta zāli, atrast jaunu darbu, atmest smēķēšanu, sākt piekopt holistisku dzīvesveidu, strādāt pie attiecību uzlabošanas un tamlīdzīgi?
Tām nav obligāti jābūt Jaungada apņemšanās, bet kaut kas tāds, ko jūs vienmēr esat gribējis izdarīt, kaut kādu iemeslu dēļ vēl neesat to izdarījis.
Iespējams, ka stresa uzkrāšanās ir darījusi savu, vai arī jūs vienkārši pastāvīgi meklējat attaisnojumus, lai justos mazāk vainīgi par to, ka neko nedarāt saistībā ar savām apņēmībām.
Neatkarīgi no iemesla, ja vēlaties būt uzticīgs sev, jums ir jāatgādina sev par to, ko vēlaties, un jāsāk strādāt pie tā, lai tas pēc iespējas ātrāk kļūtu par realitāti!
Ja vēlaties doties ceļojumā ar savu otro pusīti, sāciet to plānot jau tagad. Ja vēlies būt fiziski aktīvākam, dodies skriet jau tagad un izveido trenažieru zāles grafiku nākamajai nedēļai/mēnesim.
Vissvarīgākais ir motivēt sevi un atgādināt sev par visiem jūsu lēmumiem un mērķiem, ko esat aizturējis. Atcerieties, ka jūs varat darīt visu, ko esat nolēmis – tikai tad, ja vēlaties!
Stāviet par to, kam ticat
Mūs ieskauj miljoniem citu cilvēku: mūsu ģimene, draugi, kolēģi, plašsaziņas līdzekļi, mūsdienu ietekmētāji un cita virtuālā komanda.
Viņi visi veido mūsu viedokli (īpaši plašsaziņas līdzekļi) un tiem ir dažādas perspektīvas.
Un tajā nav nekā slikta, jo, ja mums visiem būtu viens domāšanas veids, mēs nevarētu mācīties jaunas lietas no citiem cilvēkiem.
Tāpēc būt labam klausītājam ir laba lieta, jo tā mums māca jaunas idejas (neatkarīgi no tā, vai tās ir pozitīvas vai negatīvas), taču nevērība pret saviem uzskatiem citu dēļ ir tas, ko NEKAD nevajadzētu darīt.
Cieniet citu cilvēku idejas un uzskatus, bet vienmēr pārliecinieties, ka pastāvat par to, kam ticat JŪS.
Šis noteikums jums ir jāievieš visos savas dzīves aspektos, neatkarīgi no tā, vai tās ir attiecības, darba ētika un reliģija.
No brīža, kad pieceļaties, līdz dienas beigām jums ir jāpieņem daudz lēmumu visas dienas garumā, un svarīgi ir tas, ka jūs zināt, ka rīkojāties pareizi.
Tāpēc ir svarīgi pastāvēt par to, kam ticat, un uzticēties savām dvēselēm.
Kad lietas virzās uz dienvidiem, ir vieglāk vainot sevi par kaut ko nepareizi, nekā uzklausīt citus.
Mācīties no savām kļūdām nozīmē attīstīties, tāpēc jums nekad nevajadzētu baidīties pastāvēt par sevi un par to, kam ticat!
Veltiet laiku, lai atjaunotu saikni ar sevi
Mājas darbi, darbi un citi ikdienas uzdevumi mūs bieži noved pie grūtībām, un mēs sākam justies tā, it kā esam iestrēguši reālajā dzīvē.Murkšķa dienafilma. Katra jauna diena kļūst par iepriekšējās atkārtojumu.
Sakarā ar to mēs sākam zaudēt saikni ar sevi un cieš mūsu pašcieņa. Mēs sākam atstāt novārtā savas vajadzības, lai ikdienā veiktu citus uzdevumus.
Būt lojālam pret sevi nozīmē veltīt laiku, lai atjaunotu saikni ar sevi — ar savām simpātijām un nepatikšanām, lietām, kurās labi padodas, saviem sapņiem un vēlmēm.
Izvirzīt sevi par prioritāti un atgriezties pie savām saknēm nav tas, par ko jums vajadzētu kautrēties.
Kad esat saistīts ar sevi, jūsu pārliecība palielinās.
Un ticiet man, nav labāka garastāvokļa pacēlēja kā apziņa, ka cienat un mīlat sevi, neskatoties uz visu šo negatīvo, kas valda pasaulē.
Skatīt arī: Tas ir tas, ko patiesībā nozīmē mīlēt sevi
Esiet godīgi pret sevi
Meli, neuzticība, vardarbība un citi mūsdienu dzīves netikumi būtiski liedz mums pilnībā izmantot savu potenciālu.
Būt lojālam pret sevi nozīmē arī būt godīgam pret sevi par visu, ieskaitot negatīvās lietas.
Atzīstiet savas nepilnības, dīvainības, trūkumus un sliktos ieradumus. Nemēģiniet slēpt savas nepilnības sociālajos medijos. Nemēģiniet sevi pārliecināt, ka jūsu sliktais ieradums nav tas, pie kā jums vajadzētu strādāt.
Sevis pilnveidošana , pacietība un laipnība ir rakstura iezīmes jums vajadzētu koncentrēties uz. Bet jums arī jāpatur prātā, ka jums nav jābūt perfektam.
Aptveriet savas nepilnības, kuras nevar mainīt, un strādājiet pie lietām, kuras var uzlabot. Neattaisnojiet savu slikto uzvedību un nemēģiniet aizbēgt no savām problēmām.
Ja vēlies būt godīgs pret sevi, tad tev būs jāredz lietas tādas, kādas tās šobrīd ir, jāsastopas ar tām un jāsāk strādāt pie to uzlabošanas. Tas ir vienīgais ceļš uz pilnīgu laimi.
Aptveriet savas jūtas
Tā vietā, lai prioritāti piešķirtu tikai citu cilvēku jūtām, godājiet arī savas. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties, kad kāds jūs sagādā vilšanos vai notiek kaut kas slikts.
Nemēģiniet apspiest savas emocijas, kad jūtaties nomākts tikai tāpēc, ka baidāties, ka citi tevi vērtēs. Atcerieties, ka jūs esat tikai cilvēks un jums nav paredzēts būt laimīgam visu diennakti.
Jums ir tiesības uz sliktu dienu jūtos nodots , vīlies un salauzts. Aptveriet visas šīs jūtas — ne tikai pozitīvās — jo, ja jūs to nedarāt, jūs neesat uzticīgs sev.
Kad esat koncentrējies uz savām jūtām, jūs labāk saprotat sevi un uzlabojas arī jūsu attiecības ar citiem. Atcerieties, ka jums nav jābūt perfektam, lai piedzīvotu beznosacījumu mīlestību.
Jums nav nepieciešams pilnībā mainīt sevi un apspiest savas domas un emocijas, lai citi cilvēki jūs redzētu un uzslavētu.
Tu esi TU un nav neviena cita tevis visā plašajā pasaulē. Tāpēc pieņemiet savu unikalitāti, jūtas un uzskatus.
Mācieties no savām kļūdām un piedodiet sev
Vai esat kādreiz vainojis sevi par kaut ko, kas noticis pagātnē? Varu derēt, ka to darīji (tāpat kā pārējā civilizācija). Jūs vainojat sevi par izdarītajām izvēlēm, lietām, ko darījāt vai teicāt, un tamlīdzīgi.
Bet, uzmini ko? Jūs to nevarat mainīt. Un, ja kaut ko nevar mainīt, nav jēgas sevi par to pārmest.
Tā vietā, lai kavētos pagātnē un vainotu sevi par noteiktiem rezultātiem, koncentrējieties uz mācīšanos no savām kļūdām un piedošanu sev.
Jūs nekad nevarēsit būt pilnīgi brīvs, ja nepiedosit sev.
Patiesība ir tāda, ka dzīves laikā mēs pieļaujam tūkstošiem kļūdu, bet svarīgi ir tas, ka mēs no tām kaut ko mācāmies, lai tās vairs neatkārtotu.
Ja jūs to varat izdarīt, jums nav jāuztraucas. Būt uzticīgam sev nenozīmē dzīvot perfektu dzīvi bez kļūdām, bet gan piedot sev un pārvērst tās vērtīgās dzīves mācībās.
Kā mēs sevi nododam
Ir miljoniem veidu, kā katrs cilvēks zināmā mērā sabotē savu lojalitāti un bieži vien to pat neapzinās.
Mēs ieskaujam sevi ar toksiskiem cilvēkiem, absorbējam viņu negatīvismu un dejojam viņu melodijas.
Mēs pavadām laiku ar cilvēkiem, kuri mums ir slikti, kuri ir kritiski un sūcas ar negatīvu enerģiju, tomēr mēs turpinām pavadīt laiku ar viņiem, jo baidāmies palikt vieni (vai kāda cita iemesla dēļ).
Mēs sabotējam paši savu lojalitāti, ja baidāmies pateikt nē noteiktām lietām, kas mums nav pieņemamas, vai kad mēs akli sekojam tendencēm, nevis veidojam savas. .
Mēs atņemam sev lojalitāti, kad cenšamies būt kaut kas tāds, kas neesam, jo baidāmies, ka citiem nepatiks mūsu patiesais es.
Vai arī, kad sakām sev šo slaveno teikumu:Kaut es būtu ieklausījusies sevī!Kad mēs apzināti ignorējam savu intuīciju, mēs kļūstam par citu cilvēku vergiem un vairs neesam lojāli paši sev.
Mēs sabotējam savu lojalitāti tik daudzos veidos, ka, ja es izlemtu rakstīt tikai par to, viss šis raksts pārvērstos par grāmatu. Mēs aizmirstam, ka patiesas laimes atslēga slēpjas šādā apgalvojumā:
Skatiet arī: 18 vienkārši veidi, kā padarīt sevi par jūsu pelnīto prioritāti
Būt lojālam sev nozīmē būt tādam, kāds tu patiesībā esi!
Vai jūs domājat, ka ir iespējams būt patiesi laimīgam, ja neesat uzticīgs sev? Rakstot šo, es dodu jums dažas sekundes, lai par to padomātu.
Ja jūsu atbilde ir nē, nav vajadzības to apšaubīt.Būt tam, kas tu patiesībā esi!Viens no skaistākajiem apgalvojumiem un tajā pašā laikā viens no visgrūtāk sasniedzamajiem.
Ko vispār nozīmē būt tādam, kāds tu patiesībā esi?
Nu, tas droši vien nozīmē, ka jums ir savs stils, nevis jākopē citi, ir savs viedoklis, jāizsaka sevi bez kauna un jādara lietas ne tikai tāpēc, ka jums ir, bet tāpēc, ka jūs to GRIBAT.
Īsāk sakot, lai būtu tas, kas patiesībā esat, jums ir jāiepazīst sevi!
Un jūs nevarat zināt sevi, ja neesat uzticīgs sev. Jūs nevarat būt kontaktā ar savu patieso Es, ja nedodat sev atļauju būt pašam. (Šie starpsavienojumi ir tik skaisti.)
seksīgas lietas sakām seksa laikā
Un Viljams Šekspīrs to ļoti labi zina:
Tas galvenokārt: lai tu būtu patiess,
Un tam jāseko kā nakts dienai,
Tad tu nevari būt nepatiess nevienam cilvēkam. (Hamlets).
34 iedvesmojoši citāti: Esiet uzticīgi sev
Šīs motivējoši citāti palīdzēs jums saprast būtību būt lojālam pret sevi un iedvesmos jūs sākt strādāt pie sava pašvērtība un patmīlība.
1. Mēs nedrīkstam pieļaut, ka citu cilvēku ierobežotā uztvere mūs nosaka. – Virdžīnija Satira
2. Viena no lielākajām nožēlām dzīvē ir būt tādai, kādu citi vēlētos, lai jūs būtu, nevis būt pašam. – Šenona L. Aldere
3. Būdams tu pats, tu ieliec pasaulē kaut ko brīnišķīgu, kas tur agrāk nebija. – Edvīns Eliots
4. Tas, kas es esmu, ir pietiekami labs, ja es tā būtu tikai atklāti. - Kārlis Rodžerss
5. Neļaujiet citiem jūs izteikt savā priekšstatā par to, kādam, viņuprāt, jums vajadzētu būt. Ierobežota identitāte ir nožēlojams pastāvēšanas veids. Esi tu un dzīvo brīvi. Uzticieties, ka, dzīvojot uzticīgi sev, jūs piesaistīsit cilvēkus, kuri jūs atbalsta un mīl tādus, kādi jūs esat. - Džeida Devolta
aizmugurējā ieejas pozīcija zīdaiņa ieņemšanai
6. Tas, ka viņi nepiekrīt, nenozīmē, ka jums nav taisnība. – Toba Beta
7. Nepilnība ir skaistums, neprāts ir ģeniāls, un labāk ir būt absolūti smieklīgam nekā absolūti garlaicīgam. - Merilina Monro
8. Vēlēšanās būt kādam citam ir izniekošana tam, kas tu esi. - Kurts Kobeins
9. Kad tu dejo savā ritmā, dzīve piesit tavu ritmu. – Terijs Gilmetss
10. Nekad neizbalē savu spīdumu kāda cita dēļ. – Taira Benksa
11. Būt pašam nozīmē atbrīvoties no visiem slāņiem, kas liek jums izskatīties labi, vēlēties, lai jums patīk, baidīties izcelties un mēģināt būt tādam, kādu jūs domājat, ka cilvēki vēlas, lai jūs būtu. Būt pašam nozīmē būt kailam, neapstrādātam un neaizsargātam. - Džefs Mūrs
12. Ar pārliecību tu esi uzvarējis, pirms esi sācis. - Markuss Gārvijs
13. Tev ir jāmīl sevi un jābūt pašam simtprocentīgi, lai tu varētu patiesi mīlēt kādu citu. - Kristīna Perija
14. Pieņemt sevi tādus, kādi esam, nozīmē novērtēt mūsu nepilnības tikpat augstu kā mūsu pilnības. – Sandra Bieriga
15. Tu esi dzimis oriģināls. Nemirsti kopija. - Džons Meisons
Palieciet uzticīgi sev citāti
16. Esi tāds, kāds esi radīts, un tu aizdedzināsi pasauli. – Svētā Sjēnas Katrīna
17. Spēcīgākais spēks Visumā ir cilvēks, kas konsekventi dzīvo ar savu identitāti. – Tonijs Robinss
18. Mēs visi valkājam maskas, un pienāk brīdis, kad mēs nevaram tās noņemt, nenoņemot daļu savas ādas. – Andrē Bertaume
19. Neviena cita versija, neatkarīgi no tā, cik perfekta tā ir, nekad nejustos labāk nekā būt par savu patieso sevi. – Edmonds Mbiaka
20. Sekojiet savai iekšējai mēness gaismai; neslēp ārprātu. – Alens Ginsbergs
21. Nekad neesi iebiedēts klusumā. Nekad neļaujiet sevi padarīt par upuri. Nepieņemiet neviena cilvēka dzīves definīciju, bet definējiet sevi. – Hārvijs Fjeršteins
22. Vienmēr esiet augstākā līmeņa versija par sevi, nevis kāda cita otrā līmeņa versija. – Džūdija Gārlenda
23. Man labāk patīk būt patiesam pret sevi, pat ja pastāv risks izsmiet citus, nevis būt nepatiesam un izjust riebumu. - Frederiks Duglass
24. Vienkārši esi tu pats. Nav neviena labāka. - Teilore Svifta
25. Lai palīdzētu sev, tev jābūt pašam. Esiet labākais, kāds varat būt. Kad pieļaujat kļūdu, mācieties no tās, pacelieties un dodieties tālāk. – Deivs Pelzers
26. Tiklīdz tu uzticēsies sev, tu zināsi, kā dzīvot. – Johans Volfgangs fon Gēte
27. Esi patiess pret sevi. Padariet katru dienu par šedevru. Palīdziet citiem. Dzeriet dziļi no labām grāmatām. Padariet draudzību par mākslu. Veidojiet pajumti pret lietainu dienu. – Džons Vudens
28. Uzmanieties, lai neklausītos nevienā, kurš stāsta, ko jūs varat un ko nedrīkstat dzīvē. – Mega Medina
29. Jums ir jākontrolē sava likteņa autorība. Pildspalva, kas raksta tavu dzīvesstāstu, ir jātur pašam rokā. – Irēna K. Kassorla
30. Nekad nesūdzies, nekad nepaskaidro. Pretojies kārdinājumam aizstāvēties vai attaisnojies. – Braiens Treisijs
31. Man naidīgs kā Hades vārti ir tas cilvēks, kurš slēpj vienu savā sirdī un runā citu. – Homērs
32. Esi tu pats. Pats galvenais, ļaujiet tam, kas jūs esat, kas jūs esat, kam ticat, izspīdēt katram jūsu rakstītajam teikumam, katram skaņdarbam, ko pabeidzat. - Džons Džeikss
33. Visvieglāk būt pasaulē esi tu. Visgrūtāk ir būt tādam, kādu citi cilvēki vēlas, lai jūs būtu. Neļaujiet viņiem nostādīt jūs tādā stāvoklī. – Leo Buskaglia
34. Ja jums ir garlaicīgi nožēlojama dzīve, jo klausījāties, kā jūsu mamma, tētis, skolotājs, priesteris vai kāds puisis televīzijā stāsta, kā jums jārīkojas, tad jūs to esat pelnījuši. - Frenks Zapa
Esiet uzticīgs sev. Jo dienas beigās tev ir tikai tu pats!
Mīli sevi tā, kā mīli savu ģimeni un labākos draugus. Centieties darīt visu iespējamo katru dienu un nekad nepadodieties neatkarīgi no tā!
Skatiet arī: Padomi pašaprūpei: kā iemīlēties, rūpējoties par sevi
