6 naudas taupīšanas mantru finanšu eksperti zvēr, ka jūs pārvarēsiet visas problēmas

Naudas mantras Andrea De Santis

TAUPĪŠANAS JŪTAS LABĀK PAR TĒRĒŠANU



Šī ir mantra, kas jums nepieciešama, ja gatavojaties veikt impulsu, kā arī jebkurā laikā, kad noguldāt skaidru naudu savā bankas kontā. Jo patiesais fakts - dolāru pievienošana jūsu bilancei patiešām var justies tikpat labi, kā pat ja izdevīgāk nekā tos iztērēt. 'Ja jūs izturaties pret naudas taupīšanu kā nepatikšanas, tas, protams, jutīsies saspringts un garlaicīgs,' saka Ryan Howell, Ph.D., Sanfrancisko štata universitātes psiholoģijas asociētais profesors un līdzdibinātājsbeyondthepurchase.org, vietne, kurā tiek pētīta izdevumu psiholoģija. Bet, ja jūs varat garīgi saistīt ietaupījumu ar taustāmu, apburošu mērķi (piemēram, ģimenes brīvdienas vai iemaksa mājās), jūs varat piedzīvot dopamīnu atbrīvojošu skriešanos jūsu smadzenēs, kas ir tikpat spēcīgs kā šī jaukā iegāde. bet nepraktisks tops veikalā. 'Mēģiniet ievietot savas lietas fotoattēlu savā makā,' saka Džeremijs Šapiro, Ph.D., klīniskais psihologs ar specialitāti naudā. Sasniedzot kredītkarti, jūs redzēsiet šo Havaju šāvienu (vai jebkuru citu personīgo mērķi), atcerieties mantru ungribulai ietaupītu tos 20 dolārus. Pārliecinieties, vai jūs varat pārdēvēt krājkontu par godu savam mērķim; daudzas bankas to padara vienkāršu. Vai jūs domājat, ka “Disney 2016. gadā” ir vairāk motivējošs gredzens nekā “Uzkrājumi”? Kamēr jūs to darāt, mēģiniet smaidīt ikreiz, kad veicat iemaksu. Jā,burtiski.Pētījumi liecina, ka smaidīšana var izraisīt pozitīvas emocionālas izjūtas, tāpēc jūs varat savaldīt smadzenes, lai jūs labāk izjustu naudas taupīšanu, vai vienkārši likt bankām kopumā justies mazliet priecīgākai.

PENSIJU PLĀNOŠANA NAV SPRINT



Pat dzen meistari, dzirdot vārdus, pārplūst sviedrosRoth IRA, bet nav vajadzības panikā. 'Patiesība ir tāda, ka ietaupīšana uz jūsu zelta gadiem ir maratons,' saka sertificēta finanšu plānotāja, Teksasas Tehniskās universitātes personīgo finanšu plānošanas profesore un Evensky & Katz / Foldes Financial Wealth Management dibinātāja Deena Katza. Atcerieties: līdzsvars, ko šodien redzat savā 401 (k), irnēto, kuru redzēsiet nākamajos 10, 20 vai 30 gados, un jūs varat palīdzēt tai augt. Kā saka vecais ķīniešu sakāmvārds: “Labākais laiks koka stādīšanai bija pirms 20 gadiem. Otrs labākais laiks ir šodien. ' Tas ir labs veids, kā domāt par pensiju. 'Interešu apvienošanas burvība dod jums lielas priekšrocības,' saka Katcs. Pieņemsim, ka jums ir 30 gadu, un jūs kopā tērējat 100 USD mēnesī pensijai. Ja jūs uzturēsieties ar šo likmi, līdz 65 gadu vecumam būsit atlicis 42 000 ASV dolāru, bet jūsu bilance būs aptuveni 180 000 USD, pateicoties visām interesēm. Pēc 40 gadu vecuma jums, iespējams, būs jāpaaugstina temps, taču jums joprojām ir daudz ceļu, lai uzkrātu vairāk. Galvenais ir nevis atgriezties, aizņemoties no sava 401 (k). Jūs zaudēsiet nopietnu peļņas potenciālu, un, ja noklusēsit, jūs varēsiet sasniegt ievērojamus maksājumus un sodus. Jaunākie pētījumi lēš, ka 401 (k) saistību nepildīšana gadā sastāda USD 6 miljardus, liecina Vartonas skolas Pensiju pētījumu padome. Ja jums rodas kārdinājums izņemt savu IRA par pirmo iemaksu, atcerieties savu mantru un stingri turieties: jūsu pensijas fonds ir svēts. Šāda veida ietaupījumu izturēšanās pret maratonu ietaupīs paniku vēlāk sprintēt līdz finišam.

Naudas mantras Andrea De Santis

Mani izdevumu lēmumi ir līdzEs

Jūsu labākais draugs aicina jūs uz dārgu restorānu, un jūs baidāties viņai pateikt, ka jums vajadzētu ēst šajā nedēļā. Vai arī jūsu kolēģis ierodas birojā ar karstu zābaku pāri, un tagad jūs jūtaties niecīgs savos gadu vecajos dzīvokļos. Ja citu cilvēku nelielās ekstravagancijās jūs jūtaties kā finansiāla neveiksme, atcerieties to: Jūs, iespējams, pat nezināt, vai jūsu draugi ir bagātāki vai labāk pārvalda naudu nekā jūs. 'Tik bieži ļoti labi ģērbies cilvēks ar lielisku automašīnu nāk pie manis, un viņiem nav nekā,' saka Manisha Thakor, fraktēta finanšu analītiķe un sieviešu bagātības stratēģiju direktore ieguldījumu sabiedrībā Buckingham un BAM Alliance, neatkarīgu reģistrētu ieguldījumu konsultantu kopiena. 'Pie visiem ienākumiem 70 līdz 80 procenti cilvēku ir noraizējušies par naudu.' Jūs redzat tikai sava drauga finanšu virsmu, un jums tas irnav ne jausmaskāds kredītkaršu parāds vai iztērētie uzkrājumi varētu slēpties zem tā. Tāpēc neļaujiet citiem diktēt jūsu izdevumus. Un neklusē: 'Ja tev ir drosme teikt:' Es to nevaru atļauties, 'tu vari būt varonis,' saka Takorors. 'Tā kā es deru, ka daži no jūsu draugiem arī nevar, bet neviens negrib to atzīt.' Turot uzmanību tikai savam budžetam, jūs vairāk pārliecināsieties par ikdienas tēriņu izvēli. Runājot par personīgajām finansēm, tas, kā jūs tērējat vai ietaupāt, ir tikai tas: personīgi.



MANA NAUDA DARBAM JĀDARA TIKAI GRŪTI, KĀ DARU

Pārnest mājās bekonu (un olas, un pienu) nav viegli - par šo skaidru naudu jūs pavadāt ilgas stundas. Tātad, kāpēc to izlaist uz džempera, kas jums patīk tikai kinda-sorta, vai citam pāris $ 20 austiņām? Ja nauda šķiet, ka tā slīd caur pirkstiem, nosakiet sev dažus pamatnoteikumus un apņemieties iegādāties tikai tādas lietas, kas jums ir cienīgas. 'Izlemjot, kā tērēt, novērtējiet katru pirkumu, izmantojot ļoti personisku kritēriju: savu laiku un enerģiju,' saka Thakor. Padomājiet par to, cik ilgi jums jāpelna 20 USD. (Ja jūs nopelnāt 40 000 ASV dolāru gadā, tas ir apmēram stunda darba.) Tagad, nākamreiz, kad redzēsit džemperi, kas tiek pārdots pārdošanā, tas ir “tikai” 40 ASV dolāri, pajautājiet sev:Vai tas ir vērts divas stundas mana laika? Vai šis džemperis strādās tikpat grūti, lai mani sasildītu un priecātos, kā es strādāju, lai nopelnītu par to naudu?'Šis domāšanas veids mazina trauksmi un palīdz jums justies kontrolēt savu naudu,' saka Thakor. 'Tā vietā, lai uzburtu pašaizliedzības sajūtu, atsakoties no pirkuma, jūs jutīsities pilnvarots.' Turklāt pētījumsPatērētāju pētījumu žurnālsiesaka pircējiem palielināt savu garastāvoklipirmsviņi trāpīja kasē, tāpēc jūs varētu iziet no veikala ar labu pašsajūtu pat bez somas rokā. Naudas ieguldīšana darbā var nozīmēt arī kāda cilvēka pieņemšanu darbā, lai palīdzētu jums novērst finanšu šķēršļus. Ja jums ir tendence atkāpties no tādiem biedējošiem uzdevumiem kā refinansēšana vai ieguldīšana, jums var būt nepieciešams papildu spiediens no kāda cita. 'Neko nedarīšana rada savus riskus,' saka Katcs. Jūs esat pārāk daudz strādājis, lai šī skaidra nauda būtu dīkstāvē; kad jūs to ieguldāt, jūsu nauda sāk vilkt savu svaru. Nekad neesat pieņēmis profesionāli? MeklētNAPFA.orgsertificētam finanšu plānotājam. 'Jo mazāk jums ir, tasvairākpalīdzēt plānotājam, ”saka Katcs. Viņa apskatīs visu jūsu situāciju (nevis tikai jūsu ieguldījumu portfeli).

Naudas mantras Andrea De Santis

MAN NAV JĀ ATBILST VISAS ATBILDES - ES VARU MĀCĪTIES



kurš bija precīzi balts precējies

Uzticieties mums - vidusmēra cilvēks uz ielas nevar pateikt, ko nozīmē “peļņa uz vienu akciju”, un visi ik ​​pa laikam apbēdina naudu. Jūs esat tikpat spējīgs rīkoties stresa situācijās kā tie, kas atrodas blakus mājā. Viss, kas jums nepieciešams, ir nedaudz mierīgs un prasmīgs, un daudzos gadījumos pieredze ir labākais skolotājs. Pieņemsim, ka negaidīts medicīniskais rēķins nokrīt uz jūsu sliekšņa. Tā vietā, lai mēģinātu ignorēt šo stresa faktoru, izmantojiet šo mantru, lai ar to saskartos. Sāciet, apzinoties, cik neveiksmīgi jūs jūtaties pret neveiksmi, pat ļaujot minūtei ļauties tumšajai pusei un ļaut trakajai balsij galvā iet savu gaitu. (Jūs nekad to neizdomāsiet!,Jūs nekad nepelnīsit pietiekami daudz naudas, un tā tālāk. Jūs zināt,tobalss.) Tas nav murgojums - tas ir gudrs veids, kā to visu dabūt ārā, lai jūs varētu pārgrupēties. Tagad apzināti apklusiniet šīs domas un padomājiet,Šis izaicinājums ir iespēja uzzināt kaut ko tādu, ko es nezināju, ”saka Ņujorkā dzīvojošā psihoanalītiķe Kachina Myers, kas specializējas finanšu terapijā. 'Nogriezies uz galvas un nomācies.' Varbūt šis lielais rēķins ļauj jums praktizēt, lūdzot samazināt cenu. 'Tā ir bezpalīdzības sajūta, kas rada stresu, un vienīgais līdzeklis ir atkal atrast savu izjūtu,' skaidro Maierss. Ja jūtaties ārpus sava dziļuma, meklējiet palīdzību - pat ja tas vienkārši zvana uzņēmumam, kas jums izrakstīja rēķinu, un saka: “Es nesaprotu, no kurienes šis numurs manā rēķinā. Vai jūs varat man to izskaidrot? Jo vairāk jūs prasīsit, jo labāk jūs jutīsities, un jo gudrāk jūs būsiet nākamreiz.

MANS FINANŠU LIKTENS NAV FIKSĒTS

Ziņu zibspuldze: Jūs neiznācāt no dzemdes ar savu nākotnes peļņas potenciālu pār pieri. Tomēr daudzām sievietēm satraukumu var izraisīt pieprasījums pēc pelnīta paaugstinājuma vai spiešana uz sitiena biznesa plānu. 'Bieži sievietes motivē dziļa vēlme uzturēt saikni ar mūsu dzīves grupām - ģimeni, draugu loku vai biroja personālu - un tikt pieņemtas,' saka Maijers. Piemēram, pieprasot paaugstinājumu darbā, var justies egoistiski, ja jūsu boss vienmēr ir uzsvēris komandas spēlētāja mentalitāti. Neatkarīgi no tā, no kurienes rodas spiediens, ir viegli sajust, ka ir pārāk daudz šķēršļu, un sākt sev pateikt, ka tas ir ārpus tavām rokām. Bet finansiālā likteņa nav. Paturot prātā savu mantru, paskatieties apkārt savā birojā (vai pat draugu lokā), lai atrastu cilvēku, kurš jūs profesionāli iedvesmo. Izveidojiet ilgstošas ​​attiecības ar kādu, kurš zina jūsu mērķus: viņa var apslāpēt nākotnes freak-out un sniegt padomus, kā sasniegt šo akciju. Varat arī apskatīt tādas vietnes kā Score (bezmaksas konsultāciju forums mazo uzņēmumu īpašniekiem) vai Levo League, kas nodrošina bezmaksas mentoringu profesionālām sievietēm; mentori izliek padomus un var izvēlēties atbildēt uz jūsu jautājumiem. Tikai redzot vietni, kurā ir pilnas sievietes, kuras veiksmīgi cīnījušās par savu naudu, pierāda, ka jūs kontrolējat savu finansiālo nākotni. Vai nepieciešams cits iemesls, lai izteiktos? Tikai 43 procenti strādājošo pagājušajā gadā pieprasīja paaugstinājumu, bet no tiem, kas to pieprasīja, 75 procenti saņēma atalgojumu, liecina Payscale aptauja, kurā piedalījās 31 000 strādājošo. Tāpēc notīriet kaklu un gatavojieties noteikt savu kursu.