20 vasaras pamati, kas palīdz padarīt jūsu grūtniecību ērtu un bez stresa
Getty Tas attiecas ne tikai uz vēsām maxi kleitām. Šie inovatīvie produkti palīdzēs jums ērti uzturēties visu vasaru.
Neaizmirstiet piestiprināt šīs idejas vēlāk un sekojiet Redbook vietnē Pinterest, lai uzzinātu vairāk par grūtniecības produktiem un palīdzību!
Ķermeņa slīdēšanaViena no lietām, ko cilvēki jums nestāsta par grūtniecību: aug ne tikai jūsu vēders. Sākot no krūtīm līdz dibenam līdz pirkstiem, viss palielinās, gatavojoties mazulim - un tas bieži vien ietver arī jūsu augšstilbus. Tas var izraisīt neērtu mazuļu berzi, it īpaši vasaras mēnešos, kad nekas nejūtas labāk kā uzmest vaļīgu sauļošanās kleitu un saukt to par apģērbu. Pāris šīs ķermeņa slīdēšanas nūjas, un jūs staigāsiet bez sāpēm. (Labi, nē, jūs to nedarīsit, bet vismaz sāpes nesāpēs ar augšstilbu berzēšanu kopā - nekas nevar palīdzēt tam, ka mazais turpina iesist dzemdes kaklu.)
BodyGlide, BODYGLIDE, 18 ASV dolāri
ko darīt, ja bērns nepatīk
Sandales grūtniecēmSmalkas, grūtniecības un dzemdību sandales nav nekas. Bet viņiem vajadzētu būt! Pateicoties sāpošajām pēdām, pietūkušajām potītēm un pirkstiem, krītošajām arkām un tam, ka grūtniecības laikā kājas var izaugt līdz diviem izmēriem, grūtniecība patiešām var ierobežot jūsu apavu izvēli. Summertime piedāvā jums plašāku iespēju klāstu (bēdas nabadzīgajai kundzei, kurai grūtnieces kājas jābāž sniega zābakos!). Atrodiet pāri ar plašu, amortizētu kāju gultu, elastīgām siksnām un tos ir viegli ieslīdēt un izslēgt. Un viņiem nav jābūt neglītiem! Šīs mīkstās džersija sandales ir ļoti ieteicamas vairākām sievietēm, kuras šobrīd ir preggo un karstas.
Jogas slinga sandales, SANUK, 38 ASV dolāri
PĒRC TAGAD
MakteļiJūsuiecienītākais vasaras kokteilisiespējams, pašlaik nav atļauts, taču tas nenozīmē, ka jūs nevarat baudīt garšīgu ledus dzērienu. Izmēģiniet vienu no šīm pieci atdzesēti bezalkoholiskie dzērieni vai izveidojiet savu superaugļu slushy ar vecmodīgu slushy maker.
Coca-Cola Slush dzērienu pagatavotājs, NOSTALGIA, 37 ASV dolāri
Dzesēšanas pēdu aerosolsPietūkušas un nosvīdušas kājas grūtniecības laikā nāk tikai ar teritoriju, taču tas nenozīmē, ka jūs neko nevarat darīt. Atpūtieties pēc garas dienas uz kājām, izmantojot atvēsinošu pēdu un kāju aerosolu, želeju vai losjonu. Tas ne tikai dod jums iemeslu apsēsties un pacelt kājas, bet, iespējams, tas iedvesmos jūsu nozīmīgo citu, lai dotu jums nelielu pēdu berzi, lai ietu kopā ar to!
Piparmētru dzesēšanas pēdu aerosols, ķermeņa veikals, 6 ASV dolāri
PĒRC TAGAD
T-kreklu kleitaSauksim to vienkārši tā: dienas jammies. T-krekla kleita ir vienkārša, glaimojoša un ērta. Un pats labākais, ka jūs to varat valkāt tikpat viegli pēc bērna piedzimšanas. Ja vēlaties izbaudīt jaunās līknes, varat izmantot versiju body-con. Vai arī, ja vēlaties vienkārši būt mīlīgs un ērts, izmēģiniet brīvāku fit. Šim ir glaimojoša līnijas forma, tas ir pietiekami garš, lai uzņemtu augošu vēderu, un tam ir daudz jauku krāsu un rakstu.
Ikdienas T-kreklu kleita, HOTAPEI, 18 ASV dolāri
Izsekošanas ūdens pudeleKarstajos mēnešos, kad esat grūtniece, ir ļoti svarīgi dzert daudz ūdens. Jūs ne tikai paaugstināt asins daudzumu par 50 procentiem, bet, iespējams, esat arī nosvīdis, kas nozīmē to, ko jūsir dzeršana atstāj jūsu ķermeni ļoti ātri. Protams, jebkura veca pudele darīs darbu, kad runa ir par mitrināšanu, bet, ja vēlaties patiešām pārliecināties, ka grūtniecības smadzenes netraucē ūdens uzņemšanu, varat izmantot šo grūtniecības un dzemdību ūdens pudeli, kas aprīkota ar iebūvētu izsekotāju. .
Vēdera pudele, BELLY PUDele, 20 ASV dolāri
Kokvilnas velosipēdu šortiBikses valkāšana vasaras laikā ir nepieredzējusi, divreiz, ja esat grūtniece. Bikšu problēmas acīmredzamais un burvīgais risinājums ir kleitas. Ātrais (un stilīgākais) veids, kā saģērbties, ir pārsegt bumbu ar saldu sauļošanās kleitu vai ērtu t-kreklu kleitu. Bet papildus iepriekšminētajām augšstilba berzes problēmām kleitām ir tendence uz augšu braukt, uzspridzināt vai tikt izmētātai ar mazu bērnu. Atrisiniet abus jautājumus ar zemāk esošiem kokvilnas velosipēdu šortiem. Šis grūtniecības un dzemdību pāris ir pietiekami garš, lai saglabātu lietas ērtas un nosegtas, un tās ir tikai 10 ASV dolāri, tāpēc jums nebūs slikti, ja tos mētāsiet, kad viņi kļūs jocīgi.
Maternitātes bezšuvju velosipēdu šorti, POPULAR, 10 ASV dolāri
Dzesēšanas krūštura ieliktņiBoba sviedri ir vissliktākie. Populārs padoms grūtniecēm un barojošām māmiņām ir turēt kāpostus saldētavā un katrā krūšturī ievietot lapu, lai meitenes būtu vēsas un ērtas. (Nē, es to neizdomāju.) Bet, ja vēlaties kaut ko nedaudz izturīgāku un nevēlaties, lai jūsu dekoltē būtu jāskaidro kāpostu lapas negodīgums, izmēģiniet dzesēšanas krūštura ieliktni. Jūs varat tos ievietot ledusskapī vai saldētavā un pēc tam ievietot tos savā krūšturī, lai putni svīst. Turklāt tie dod jums nelielu pacelšanos!
Cool Lift Bra dzesētāji, POLAR PRODUKTI, 12 ASV dolāri
Pretslikta dūšaRīta slimība ir nepareizs nosaukums. Un tas ne vienmēr izzūd pēc pirmā trimestra. Nopietna slikta dūša var likt grūtniecei pārmērīgi piepūlēties. Bet viena vienkārša lieta, ko jūs varat darīt, lai nepieļautu pukošanu, kad vasaras karstais vējiņš pa ielu savāc smaržu no atkritumu tvertnes un pamodina to jūsu logā, ir turēt pie rokas dažus pret sliktu dūšu vērstus pūslīšus. Ingvers palīdzēs nokārtot vēderu, augļi nodrošina garšīgus vitamīnus, un tas, ka tie ir sasaluši uz kociņa, padara tos ideāli piemērotus vasarai.
Preggie Pops rīta slimības mazināšana, PREGGIE POPS, 3,99 ASV dolāri
PĒRC TAGAD
Maternitātes peldkostīmsBaseini ir grūtnieces labākais draugs vasarā - viņi ir tik forši un peldoši! - bet lielākajai daļai no tām ir nepieciešams sava veida ķermeņa pārklājums. Dažas topošās mammas jūtas pilnīgi ērti, šūpojot savu bikini pirms grūtniecības, un viņiem ir vairāk spēka. Bet, ja vēlaties, lai jums būtu nedaudz lielāks pārklājums, jums būs jāiegulda maternitātes kostīmā. Lai atrastu kaut ko mīļu, jums nav jālauž banka. Šis mazais mērķa skaitlis nodrošina pareizo līdzsvaru starp pilnu vēdera pārklājumu un nedaudz seksīgu ādu.
Maternitātes tamborēšanas lidmašīna Tankini, LIZ LANGE (pieejama Target), 28 ASV dolāri
PĒRC TAGAD
Dzemdību piesegšanaJums būs nepieciešams kaut kas, kas pārmetīs jūsu uzvalku, lai dotos no automašīnas uz pludmali, un, lai gan jūsu vecā, grūtnieces slēpšana, iespējams, paveiktu šo darbu, dažreiz jūs vienkārši vēlaties justies stilīgāk un mazāk pludmales bumbu. zem telts. Šis mežģīņu aizsegs dod jums nedaudz papildu vietas vēderam, vienlaikus liekot saprast, ka jums joprojām ir forma.
Tamborēšanas maternitātes segšana, JESSICA SIMPSON (pieejama vietnē Motherhood), 50 ASV dolāri
PĒRC TAGAD
Maxi kleitaTāpat kā t-kreklu kleita, arī maksikleita piedāvā maksimālu komfortu ar minimālu satraukumu - ar papildus bonusu, ka jums nav jāliek kājas. (Patiesībā jums ir oficiāla atļauja nekad neskūst kājas, kad esat stāvoklī, ja nevēlaties! Ja jūs neredzat savas kājas, vai mati vispār patiešām pastāv?) Diezgan jebkura stiepta maxi kleita būs dari, bet šis peldošais boho skaitlis ļaus tev tagad būt vēsam un stilīgam, un tas labi darbosies arī pēc bērna piedzimšanas.
Sieviešu ikdienas Maxi kleita, EXLURA, 18 ASV dolāri
Cepure ar platām malāmTas ir mīts, ka grūtniecība padara jūs uzņēmīgāku pret saules apdegumiem, taču tas tā ir tomēr jūs biežāk saslimstat ar melasmu - tumšākas ādas plankumi, ko izraisa saules gaisma. Turklāt daudzas grūtnieces izvairās no sauļošanās, jo uztraucas par ķīmiskajām vielām. Lai kāds būtu jūsu iemesls, vienmēr ir ieteicams vasarā ādu aizsargāt ārpus telpām ar labu cepuri. Ir tik daudz cepuru iespēju, ka ir pietiekami, lai meitenei piešķirtu lielu lēmumu paralizāciju, tāpēc meklējiet sev tīkamu ar pilnu pārklājumu. Viena burvīga iespēja? Šī diskete ar svītrainām saules cepuri.
Sun Hat, ITOPFOX, 13 ASV dolāri
Grūtniecības spilvensTāpat kā ēšana, staigāšana un urinēšana, gulēšana ir vēl viena ķermeņa pamatprasme, kas grūtniecības laikā iegūst pilnīgi jaunu grūtību pakāpi. Ironiski, ka jums nekad nav nepieciešams vairāk miega nekā tad, kad jūs žestikulējat. (Ausu un kāju nagu izgatavošana un pilnīgi jauna asinsrites sistēma ir smags darbs!) Šis visaugstāk novērtētais ķermeņa spilvens palīdzēs jums izbaudīt vasaras napu bez pārkaršanas.
U formas grūtniecības ķermeņa spilvens, QUEEN ROSE, 55 ASV dolāri
Saldējuma veidotājsSaldējums ir grūtniecības pamatsadaļa, un, lai gan jūs noteikti varētu (un jums vajadzētu) izdabāt visām savām Bena un Džerija fantāzijām, ir tikai kaut kas par to, kā pagatavot savu saldējumu, kas saka vasaru. Tāpat kā maize un zupa, tā vienkārši garšo labāk, ja tā iznāk no jūsu pašu virtuves. Vienkārši pārliecinieties, ka neizmantojat recepti ar neapstrādātām olām!
Automātiskais saldējuma pagatavotājs, HAMILTON BEACH, 30 ASV dolāri
Grūtniecības baseina pludiņšGrūtnieces, kurām patīk atpūsties baseinā, saskaras ar interesantu dilemmu: Atkarībā no tā, cik tālu jūs esat, jūs nevarat gulēt uz muguras (vismaz ne ērti), tāpēc lielākā daļa baseina pludiņu ir ārpus. Par laimi kāds izgudroja pludiņu ar lielu vēdera atveri, lai jūs varētu saglabāt savu vēsumu un dot vēderam relaksējošu dunku. Jūs pat varat gulēt uz vēdera! Pirmo reizi mēnešos! Tas ir dīvaini, bet neklauvējiet to, kamēr neesat to izmēģinājis.
Piepūšamā maternitātes plostu zāle, HOLO-LILO, 35 ASV dolāri
Drošāks sauļošanāsLietas, kuras, iespējams, jums nav rūpējušās pirms grūtniecības iestāšanās - listerija pusdienu gaļā, nagu salonu izgarojumi, kancerogēni losjonā - pēkšņi kļūst paniku izraisošas, tiklīdz esat dabūjis bērnu. Lielas rūpes daudzām grūtniecēm vasarā irsauļošanās krēms. Kamēr ir nē pierādījumi, ka parastie sauļošanās līdzekļi grūtniecēm ir nedroši, un saules aizsargkrēmu lietošana ir labāka nekā to nelietošana. Ja jums ir bažas, varat izvēlēties sastāvu bez pretrunīgi vērtīgām ķīmiskām vielām, piemēram, avobenzona, oksibenzona vai UV ķīmiskiem absorbētājiem.
Netoksisks sauļošanās krēms SPF 50, THINKBABY, 10 ASV dolāri
Netoksisks nagu lakaIespējams, ka jūsu vēders, seja un kājas neizskatās vienādi, taču viena mode pirms grūtniecības, kuru jūs joprojām varat pilnībā izbaudīt, ir jauks pedikīrs. Turklāt jauki pirksti ir jautri, ja visu vasaru valkā sandales. Diemžēl daudzas nagu lakas ir veidotas ar toksiskām ķīmiskām vielām, no kurām jūs, iespējams, mēģināt izvairīties (vai tvaiki tikai pasliktina sliktu dūšu). Izmēģiniet krāsas uz ūdens bāzes, lai iegūtu krāsainu, bet drošāku izskatu.
Netoksisks ūdens bāzes laku komplekts, EMOSA, 14 ASV dolāri
Dzesēšanas dvielisKad esat pārkarsisvisu laiku , žāvēšana pēc baseina vai pat tikai dušasar dzesēšanas dvieli var justies kā greznība. Audums ir elpojošs siets, kas ātri atbrīvo ūdeni, vienlaikus nodrošinot maksimālu gaisa plūsmu. Šī jautrā versija ir pieejama 16 dažādās krāsās.
Dzesēšanas dvielis, AFALMO, 9 ASV dolāri
Getty Images Grūtniecības masāžaVairāk siltuma ir vienāds ar lielāku pietūkumu, it īpaši, ja esat grūtniece. Palīdziet mazināt dažus pietūkumus, kā arī muguras sāpes grūtniecības laikā, izbēgot klusā spa ar gaisa kondicionētāju un iegūstot labu grūtniecības masāžu. Pārliecinieties, ka atrodat kādu, kurš specializējas pirmsdzemdību masāžas tehnikā.
Dzemdību masāža, MASĀŽAS NAKAUDĒJUMS, cenas mainās