Vai vēlaties izraisīt darbaspēku? Lūk, kas jums jāzina

Kāja, āda, augšstilbs, cilvēka kāja, zole, sēžot, ceļgals, gaišmatis, locītava, roka, Getty Images

Ja jūsu bērna termiņš tuvojas - vai ja jūsu bērns kavējas uz ballīti - jūs, iespējams, patiešām gaidāt, ka vairs nebūsit stāvoklī. Bet vai ir kaut kas, ko jūs patiesībā varat darīt? Vai ir kāda no šīm veco sievu pasakām par sievietēm, kas rosina darbu, ēdot pikantu ēdienu vai ēdot rīcineļļu?



Lielākā daļa medicīnas ekspertu saka, ka nē. Persona, kas var saprast, kas notiek ar darbu, saņem Nobela prēmiju, ”saka Jeilas universitātes Medicīnas skolas dzemdību, ginekoloģijas un reproduktīvās zinātnes klīniskā profesore Mērija Džeina Minkina, MD. Katra grūtniecība ir unikāla, un tas, kas, šķiet, ir izraisījis darbu vienā cilvēkā, var nedarboties nākamajam.



PēcDimes marts, ir vairāki veidislimnīcasvar izraisīt dzemdības, bet pat tad pastāv risks, ka bērns piedzims pārāk agri. Mēģinājums pārliecināt ārstu agri mudināt jūs varētu beigties ar kaitējumu, saka Dr Gloria Richard-Davis, OB / GYN un Arkanzasas Medicīnas zinātņu universitātes Reproduktīvās endokrinoloģijas un neauglības direktore. Minkins piekrīt: 'Ja jūs domājat par mēģinājumiem iegūt sevi darbā, lūdzu, nedariet to pārāk agri.' (Viņa to atzīmēDimes martspirms 39 nedēļām ir ļoti izteicies par indukcijas atturēšanuMayo klīnikaarī atzīmē, ka veselības aprūpes sniedzēji rosinās darbu tikai tad, ja kaut kas nav kārtībā. Ja māte vai bērns ir nonākuši nelaimē, slimnīcai var nākties izraisīt darbu, taču Minkins atzīmē, ka “daži bērni [tikai] gatavojas mazliet vēlu”.



Kas attiecas uz tiem mājas aizsardzības līdzekļiem, kurus esat atradis dziļā, vēlā nakts Google caurumā? 'Es nevaru iedomāties neko tādu, ko esmu dzirdējis un kas būtu patiesi kaitīgs,' saka Ričards Deiviss. “Tipiskas lietas, piemēram, rīcineļļa, pikanta ēdiena ēšana, stimulēšana, pastaigas [šīs lietas nav kaitīgas. Viņi, iespējams, nav noderīgi, 'viņa saka, bet, iespējams, tie nav kaitīgi.

Vissvarīgākais, kas jāatceras, saka Minkins, ir pajautāt savam ob / gyn, vecmātei vai medmāsai par to, kas jums ir drošs, un jūsu konkrētā situācija. Un, ja jums ir prieks veikt garas pastaigas vai ēst karstos piparus, pārāk neuztraucieties. Ja metode darbaspēka ierosināšanai 'izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, tas, iespējams, ir,' viņa saka. 'Ja kaut kas izklausās traks, tas, iespējams, ir.'



Reklāma - turpiniet lasīt zemāk1 Metode: Sēžot uz kafijas kannas Vēda, āda, kuņģis, stumbrs, mazulis, bērns, orgāns, tuvplāns, naba, vaiga, Getty Images

Virspusēja Google meklēšana novedīs pie bezgalīga skaita ieteikumu par labāko procesa sākšanas veidu. 'Ja godīgi, lielākā daļa no šīm mājas lietām neko daudz nedara,' saka Minkins. 'Es dzirdēju parsēžot pie katliņa ar kūpošu kafiju. ' Vai jums tas jādara? 'Nedari to,' viņa saka.



Kā Dr. Patriks O'Braiens, Karaliskās dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas pārstāvis,pastāstīja Netmums, 'Nav pilnīgi nekādu pierādījumu, kas liecinātu, ka' kafijas podošana 'ir izdevīga darba sākšanai vai paātrināšanai. Šī metode varētu būt kaitīga sievietei un viņas mazulim. '

divi Metode: Sekss Pleci, Mijiedarbība, Muskuļi, Smaids, Vēders, Fotogrāfija, Žests, Bagāžnieks, Mīlestība, Atvaļinājums, Getty Images

Ja esat dzirdējis, ka sekss var izraisīt darbu, tur irdažizinātne, lai to atbalstītu. Minkins saka, ka tā pamatā ir tas, ka ejakulāts satur prostaglandīnu (taukskābi, ko izmanto, lai medicīniski inducētu darbu). 'Sēklas šķidrums ir bagāts ar to,' viņa saka, 'un ejakulācija ar prostaglandīnu var skart jūsu dzemdes kaklu.'(Viens brīdinājums: viņa attur cilvēkus no dzimumakta, kuriem ir plīsušas membrānas.)



Tas nozīmē, ka apkārt ir daudz stāstu par pāriem, kuri mēģināja būtdzimums, lai dabiski izraisītu darbu- un nekas nenotika. Ričards Deiviss piebilst, ka, kaut arī sekss var izraisīt kontrakcijas, tas tā navdarbs.



3 Metode: rīcineļļa Sēdēšana, Istaba, Plecs, Augi, Interjera dizains, Mēbeles, Kakls, Gari mati, Zieds, Ziedu dizains, Getty Images

Varbūt esat dzirdējuši par sievieti, kuru pazīstatrīcineļļa, lai izraisītu darbu. (Rīcineļļa ir stimulējošs caurejas līdzeklis).

Izmantojot šo metodi, 'Jūs varat justies kā gatavs darbam,' saka Ričards Deiviss. Bet tas nebūt nenozīmētu esi. Tomēr tas var izraisīt iekaisuma procesu.


4 Metode: sprauslu simulācija Balta, Āda, Vēders, Vēders, Kleita, Bagāžnieks, Fotogrāfija, Bērns, Zīdainis, Krūtis, Getty Images

Minkins saka, ka sprauslu stimulēšana palielinās oksitocīna ražošanu. Oksitocīns var izraisīt kontrakcijas - un oksitocīnufaktiski tiek izmantots darba izraisīšanaimedicīnas iestādēs.

Viena problēma tomēr ir tā, ka oksitocīns var izraisīt dzemdes pārmērīgu stimulāciju, izraisot pārāk daudz kontrakciju, saka Minkins. Tas nedod bērnam laiku elpot. TheMayo klīnikaatzīmē, ka pat ciešā ārsta uzraudzībā viens no darbaspēka indukcijas riskiem ir tas, ka gan oksitocīns, gan prostaglandīns var izraisīt “patoloģiskas vai pārmērīgas kontrakcijas”, kas pazeminātu mazuļa skābekļa daudzumu un izraisītu zemu sirdsdarbības ātrumu.

5 Metode: Primrose Oil lietošana (vai lietošana) Mati, sarkani, balti, pleci, skaistums, dzelteni, stāvoši, logs, mode, viduklis, Getty Images

Lai gan dažas sievietes to zvērprimrozes eļļabija viņu panākumu atslēga, Rihards Deiviss saka: 'Atkal nekas neliecina, ka tas patiešām izraisa darbu.'


6 Metode: Ēdot pikantu ēdienu Plecu, Istaba, Fotogrāfija, Stikls, Getty Images

Ričards Deiviss iekļauj pikantu ēdienu zem lietussarga, kas, iespējams, nav kaitīgs, bet ne vienmēr ir noderīgs, mēģinot strādāt.

Ja esat dzirdējuši stāstus par to, ka kāds ēd pikantu ēdienu un sāk strādāt, apsveriet šo jautājumu: 'Vai kāds vienkārši sāka strādāt un pirms tam viņam bija pikants ķīniešu ēdiens?' Minkins jautā.


kā patiesi iepriecināt savu vīrieti
7 Metode: iet pastaigā Fotogrāfija, cilvēki, zaļš, suns, Canidae, suņu pastaigas, zāle, koks, fotogrāfija, pavadonisuns, Getty Images

Ričards Deiviss to arī iekļāva kaitīgu, ne vienmēr noderīgu lietu paspārnē.

Patiesībā, ja jūsu dokuments ir devis jums labu, vingrinājumi var atvieglot darbu, kad pienāks laiks, saka Minkins.

'Cik daudz sportistu, jūsuprāt, mēģinātu noskriet maratonu bez treniņiem?' viņa saka. Apsveriet darbu par savu personīgo maratonu, viņa iesaka - un apmāciet to.