Kā izdzīvot sava vīra dēka

Trīs lietu veidi
Lielākā daļa lietu ietilpst vienā no šīm kategorijām:
&bullis; Vienas nakts sakars
&bullis; Saimniece
&bullis; Affair 'Es gribu ārā'

Uzziniet, ko katrs viņam nozīmē - un jūsu laulību.

Vienas nakts sakars
Ietver zemu emocionālo pieķeršanos un parasti rodas, kad viņš ir prom no ceļojuma. 'Šī lieta apmierina mirkļa nepieciešamību bez papildu saistībām vai sekām,' skaidro psihologs Vilards F. Hārlijs, juniors, Ph.D., līdzautorsPārdzīvo lietu.'Dodiet vīriešiem vai sievietēm iespēju būt neuzticīgiem, un viņi, iespējams, arī būs.'

Prognoze:Ļoti daudzsološs, ja vien tas bija atsevišķs notikums. Bet doktors Hārlijs uzsver svarīgu jautājumu: „Vai jūsu vīrsatkarīgs no lietām? Ja viņš ir filanduris, diemžēl: 'Nekādi nevar viņu nošķirt no visām sievietēm.'

Profilaktiskā stratēģija:Esiet radikāli godīgs, pat ja tas ir neērti. 'Ja Klintons būtu teicis Hilarijai, ka viņu piesaista Monika, Hilarija būtu pārliecinājusies, ka Monika nav ārpus Baltā nama,' saka doktors Hārlijs. 'Godīgums būtu glābis Klintoni.'

Saimniece
Var turpināties gadiem ilgi, un tas var pat saistīt ar mīlestību. Parasti tas, ko vīrs vēlas, ir atvieglojums no ikdienas rutīnas, drūmuma un paredzamības. 'Viņš ar nepacietību gaida šo īpašo laiku, kas tiek atvēlēts savai kundzei, kā viņš varētu gaidīt sportu,' saka Ann Langley, Ph.D., vecākā klīniciste Sanhosē Laulību un seksualitātes centrā Kalifornijā.

jautras lietas, ko izmēģināt seksa laikā

Prognoze:Ļoti grūti atgūties, bet iespējams. Viņam ir jābūt gatavam uzņemties atbildību par radītajām sāpēm; jums ir jābūt gatavam piedot; jums abiem jābūt pilnīgi atklātiem un godīgiem.

Profilaktiskā stratēģija:'Esiet sava vīra iecienītākā persona, ar kuru sarunāties, nodarboties ar seksu, spēlēties un iemīlēties,' saka Dr Harley.

Affair 'Es gribu ārā'
'Persona jau ir nolēmusi pamest attiecības unizmanto afēru kā izeju, ”skaidro doktors Lenglijs. Atšķirībā no tīri seksuālās saskarsmes nepieciešamības tas var būt apzināti ievainojošs akts. 'Tas nosūta ziņojumu:' Man vienalga. Mans ieguldījums šeit ir beidzies. ' Tas ir tāpat kā pieturzīmes teikuma beigās. '

Prognoze:Sliktākais. 'Acīmredzot pastāv komunikācijas plaisa un nespēja atrisināt konfliktu,' saka Dr Langley.

Profilaktiskā stratēģija:Runājiet, nodarbojieties ar seksu, spēlējiet, cīnieties, runājiet vēl - dariet visu, lai izvairītos no šī neatgriešanās punkta.

1. Seksuālie eksperimenti (viņš apprecējās tik jauni, viņš brīnās, kā pietrūka) vai seksuāla kompulsivitāte.

2. Lai apkarotu zaudējumu izjūtu, kas var rasties novecojot: “Jaunības zaudēšana, zaudējumi, kad bērni dodas uz koledžu, vecāku zaudējumi,” saka Džoels Bloks, Ph.D., psihologs Hantingtonā, Ņujorkā. , un autorsLabāka dzimuma noslēpumi.'Vīrs, kurš sazinās ar citu sievieti, bezjēdzīgi mēģina izveidot antidepresantu.'

3. Lai izvairītos no tuvības vai konfliktiem: tā vietā, lai šūpotu laulību, atklājot jūtas, kuras, pēc viņa domām, jums varētu nepatikt, jūsu vīrs pievieno trešo personu, lai izkliedētu intensitāti. Pārsteidzoši, ka šīs lietas ir pārdzīvojamas pat tad, ja tās ilgst kādu laiku, saka Dr Langley. KasJūsJādara, lai tiktu tam garām

4. Pirmkārt, abām pusēm jāsaprot, ka “dziedināšanas process ilgst tik ilgi, cik sievai tas vajadzīgs,” saka doktors Bloks. 'Šis vīram nav soda process, bet dara visu nepieciešamo, lai viņa atkal justos emocionāli droša.'

5. Jums jāsaprot, ka romāns nebija saistīts ar to, cik vēlamāka bija cita sieviete nekā jūs, ”atzīst Širlija Glāze, Ph.D., Baltimoras psiholoģe, kas specializējas neuzticības izpētē. 'Tas bija par to, cik ļoti viņam patika tas, kas viņš bija, kamēr viņš to darīja.'

6. Jūsu apsūdzības nevar turpināties mūžīgi. 'Sieviete, iespējams, nevēlas dziedēt, jo zaudēs pārsvaru, ko viņa vaina viņai piešķir attiecībās,' saka Dr Glass. 'Viņa uzceļ piemiņas zīmi savām sāpēm un galu galā viņu atgrūž. Sievas nespēja atlaist sāpes var pat izraisīt citu lietu. Kādā brīdī jums tas jāatlaiž. '

7. Jums jāstrādā, lai saglabātu savu pārliecību un pašcieņu, izmantojot citus avotus (draudzību, darbu), nevis tikai laulību.

8. Lai kāds būtu vīrieša klaiņošanas iemesls, viņa pirmajam solim ceļā uz atveseļošanos ir jābūt sirsnīgai atvainošanai par sagādātajām sāpēm - bez attaisnojumiem. '' Man žēl, ka es to izdarīju, bet ... 'nav nekas labs,' 'saka doktors Bloks. 'Tas nozīmē, ka viņa sieva ir daļēji atbildīga, ja viņai nav pilnīgi nekādas atbildības.' Tāpat nepietiek ar vienu atvainošanos, lai cik sirsnīgu. Protams, viņš vēlas aiz sevis likt pagātni, bet sievai ir jārunā, jārunā, jārunā, un tas ir process, ko daudzi vīrieši drīzāk apietu.

9. Patiesības stāstīšana ir kritiski svarīga, ja jūs kādreiz cerat atjaunot uzticību. 'Ja dēka ilga trīs gadus, viņam nevajadzētu teikt sešus mēnešus,' saka doktors Bloks. 'Ja viņa sieva uzzina, ka viņš viņai atkal ir melojis, tā ir īsta neveiksme.' Plašas vispārības ('Jā, mēs tikāmies tajā viesnīcā') ir labākas par slepenām detaļām, kuras sieva nekad nevarēs aizmirst ('Viņa valkāja sarkanu rotaļlietu, un mēs salauzām gultu').

10. Jums jāiestata toni. Daudzām sievietēm ir sāpīgi jāzina katrs sīkums - un jādzird tas vēl un vēl un vēl. Viens no jūsu vīra pirmajiem uzdevumiem ir ļaut jums uzdot viņam jebkuru jautājumu, ko vēlaties par šo lietu.

kad greizsirdīga sieva atsakās dot dzeramnaudu

11. Jūsu vīram ir jābūt emocionāli atbalstošākam nekā viņš ir bijis agrāk. 'Atgriešanās pie parastās uzvedības nav pietiekama, jo ir notikusi trauma,' saka doktors Bloks. 'Viņam jābūt sirsnīgākam un uzmanīgākam.' Tas arī palīdzētu nest dāvanas un palīdzību pa māju. Un viņam jāpieņem sievas dusmas. 'Neatdod to viņai, bet absorbē to un patiešām klausies.'

12. Viņam arī jāatjauno uzticība, rīkojoties uzticami un godīgi - un tā jāuztur. Pat ja tas pakļauj viņu rūpīgai pārbaudei, pie kuras viņš nav pieradis, piemēram, zvanīt, kad viņš kavēsies, ļaujot jums pārbaudīt viņa ceļojuma kvītis vai apskatīt viņa mobilā tālruņa rēķinu. 'Vīrs varētu justies aizvainots, bet viņam uz to jāskatās citādi,' saka doktors Bloks. 'Viņš nav bērns, kurš ziņo uzraugam, viņš ir vīrs, kurš sāpinājis sievu un palīdz viņai dziedēt.'