7 pazīmes, ka jūs apspiežat savas emocijas, un kāpēc tas ir bīstami

Katrs no mums zināmā mērā apspiež savas emocijas. Ir kļuvis sociāli pieņemami staigāt ar kuces seju, jo tādā veidā jūs netiekat apzīmēts ar 'raudāšanu' vai kādu histēriski. Pārsvarā tas notiek, ja runa ir par vīriešiem, jo ​​jau no agras bērnības viņi ir mācīti “uzlaboties” un nekad neizrāda savas patiesās emocijas. Tādas emocijas kā dusmas un laime ir pilnīgi pieņemamas, taču, kad runa ir par skumjām, viņu mazā sirsniņa noslēdzas un viņi pat nedomā par to, kas to izraisa.

Vai jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas apspiež jūsu emocijas? Ja neesat pārliecināts, izlasiet uzmanīgi un veiciet pašanalīzi, lai noskaidrotu, vai jūs patiešām esat, jo, ja tas tā ir, tad emociju apspiešana var kļūt par kaut ko ļoti bīstamu jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai.

Visbīstamākais no visiem apspiesto emociju simptomiem ir atkarības. Atkarības sniedz to apmierinājuma brīdi, kad jūtaties vesels. Jūs jūtaties vesels, kamēr izārstējat savas atkarības. Tas, protams, ietver alkoholu un narkotikas, kas nedod neko labu jūsu ķermenim. Man ir draugs, kurš vienu vakaru tikko izmēģināja narkotikas, un nākamajā rītā viņa pienāca pie manis, sakot, ka tā ir vienīgā laime, ko viņa jebkad ir jutusi savā dzīvē un ka viņa gribēja vienmēr būt laimīga, un tas bija brīdis, kad viņa pārvērtās par narkomānu. Tieši tā. Pa nakti. Tāpēc neuztveriet savas atkarības viegli, meklējiet palīdzību, jo tādas lietas patiešām ir bīstamas.