14 idejas, kā pavadīt savu brīvo dienu
BraunSGetty Images Ņemot ļoti pelnītu brīvu darba dienu, kas nav tikai nedēļas nogale, tas var likt justies kā milzīgs svars, kas pacelts no jūsu pleciem. Tas ir ideāls laiks atpūtai, panākt visu, kas jums bijis, un vienkārši mazliet atpūsties no darba. Bet atpūšanās nenozīmē, ka arī jūsu diena nevar būt produktīva. Lai gan stundām ilgi ļauties televizora priekšā var šķist vilinoši, jūs jutīsieties piepildītāks un laimīgāks, ja pavadīsit brīvdienu, lai paveiktu dažas lietas. Šeit ir dažas idejas ...
NickyLloydGetty Images Atzīmējiet dažus priekšmetus no uzdevumu saraksta.Brīvā diena ir lieliska iespēja ķerties pie tā, kas jums bija jādara nedēļām ilgi, un kam jums nebija laika. Vai jums jāpiesakās pie ārsta? Zvaniet viņiem! Vai esat domājis tīrīt vannas istabu? Dari tā! Jums nav jādara viss, taču, pārbaudot dažus priekšmetus, par kuriem esat domājis kādu laiku, jūs jutīsities tik produktīvs un lepns par sevi.
Džordans siemensGetty Images Ej ārā.Pavadot laiku ārā, var justies atjaunojošs un atjaunojošs ... taču jums var nebūt laika to iespiest darba dienas laikā. Izmantojiet brīvās dienas priekšrocības, pavadot kādu laiku brīvā dabā. Baudiet rīta kafiju parkā, dodieties garā pastaigā vai skrieniet, vediet bērnus uz rotaļu laukumu vai pat dodieties pārgājienā. Ja tas ir auksts, salieciet un veiciet nelielu pastaigu. Izbaudiet, cik enerģiski jūtaties pēc svaigā gaisa.
Caiaimage / Pols BredberijsGetty Images Gulēt vēlu vai pasnaust.Nedaudz papildu miega var būt tieši tas, kas jums nepieciešams brīvajā dienā. Izslēdziet modinātāju un ļaujiet sev noķert papildu aizvērtās acis vai, ja nevēlaties traucēt parasto grafiku ... dienas laikā nedaudz pasnaustiet. Ja jūs nolemjat snaust, mēģiniet izvairīties no ilgākām 30 minūtēm, pretējā gadījumā jūs varētu pēc tam justies drūms.
Klauss VedfeltsGetty Images Sāciet jauno hobiju, par kuru esat domājis.Ja esat domājis par kaut ko jaunu, piemēram, jauna hobija uzsākšanu, šis ir īstais laiks to darīt. Pirmajā dienā jums tas acīmredzot nav jāapgūst, un nevajadzētu būt spiedienam, lai sasniegtu kaut kādus mērķus. Tas ir tikai par jauno pieredzi.
Toms VernersGetty Images Plāno kafijas datumu.Sazinieties ar kādu draugu vai ģimenes locekli, kuru kādu laiku neesat redzējis, ar kuru esat iecerējis pavadīt laiku un ieplānot kafijas datumu. Tas ir lielisks veids, kā panākt, neiztērējot pārāk daudz naudas vai neaizņemot pārāk daudz laika dienas laikā. Jūs varētu arī paķert kafiju ar kādu no sava profesionālā joma, lai izveidotu savienojumu un, iespējams, izveidotu kādas nākotnes iespējas.
Leonardo De La KuestāGetty Images Nosakiet savus mērķus nākamajām nedēļām / mēnešiem.Apsēdieties ar piezīmju grāmatiņu vai plānotāju un nospraudiet dažus nākamo nedēļu un / vai mēnešu mērķus. Tas ir patīkami to darīt, ja jums ir zināms miers un diezgan maz jūtaties saspringts. Tas ir lielisks veids, kā iegūt galvu pareizajā vietā un atstās jūs iedvesmu.
Westend61Getty Images Uzziniet savu lasīto.Visas dienas garumā nav jābūt visu paveiktajam. Varbūt jūs esat lasījis vienu grāmatu uz visiem laikiem un nav bijis laika to pabeigt, vai arī esat miris, lai sāktu jaunu. Katrā ziņā paņemiet šo grāmatu, saritinieties ērtā vietā un lasiet tik ilgi, cik vēlaties.
MariakrayGetty Images Iztīriet savu skapi.Padariet savu dzīvi organizētāku un atdodiet tajā pašā laikā, pavadot kādu laiku, iztīrot savu skapi. Izgatavojiet kaudzi ar lietām, kuras varat mest atkritumos, lietām, kuras varat ziedot, un lietām, kuras vēlaties paturēt. Ielieciet ziedojumu priekšmetus maisos un nogādājiet tos tuvējā patversmē vai iestatiet datumu, kurā tos var saņemt labdarības organizācija. Jūs jutīsities tik laimīgi, ka jūsu skapī ir vairāk vietas, un jūs dāvināsiet drēbes cilvēkiem, kuriem tie ir vajadzīgi.
Boriss SVGetty Images Maltītes sagatavošana nākamajām dienām.Vienmēr ir patīkami ietaupīt kādu laiku vēlāk, gatavojot maltītes pirms laika. Aktīvākās dienās jūs varat vienkārši paķert ēdienu no ledusskapja un sildīt. Tas varētu būt kaitinoši darīt visu uzreiz ... bet nākamajās dienās jūs pateiksieties sev par domu uz priekšu.
10'000 StundasGetty Images Zvaniet vecākiem.Tekstu un e-pastu pasaulē mēs aizmirstam, cik lielu atšķirību var dot tālruņa zvans. Zvaniet vecākiem un uz brīdi panāciet. Ja jūs visu laiku runājat ar vecākiem, dariet to kopā ar citu ģimenes locekli. Tas ir jauks veids, kā atjaunot savienojumu, ja jūs to nevarat izdarīt personīgi.
Toms VernersGetty Images Ejiet treniņā.Sportot vienmēr, kad vien to var iespiest, vienmēr ir laba ideja. . Pieskarieties sporta zālei un veltiet laiku, trenējoties pilnā apjomā ... vai apmeklējot kādu no nodarbībām, kurām jums parasti nav laika. Pat ja jums nekur nav dalības, jūs varētu arī doties skriešanā vai vienkārši trenēties savās mājās.
veidi, kā uzlabot savu dzimumu
Caiaimage / Sems EdvardssGetty Images Sakārtojiet iesūtni.Vai brīvajā dienā lasāt e-pastus? Ja jūs patiešām atpaliekat, tā varētu būt laba ideja. Varat sadalīt e-pastus mapēs, lai turpmākajās dienās atvieglotu jūsu dzīvi, un izdzēsiet nevajadzīgas lietas. Tas ir tikai organizēšana ... jums nav jāatbild nevienam, ja nevēlaties.
vgajicGetty Images Apskauj savu radošo pusi.Radošās puses izpēte var palīdzēt atpūsties. Jums noteikti nav jābūt māksliniekam. Tas vairāk attiecas uz radīšanu. Jūs to varat gluži vienkārši glabāt kā krāsojamo grāmatu.
Westend61Getty Images Pārsteidziet kādu īpašu ar pusdienām.Ja jums ir atvaļinājums dienā, kad visi citi strādā, pārsteigiet kādu īpašu jūsu dzīvē, atnesot viņiem kafiju vai pusdienas, ko ēst kopā. Tas būs jauks pārtraukums viņu dienā, un tas arī dos jums kaut ko darīt.