Citāta nozīme Izmaiņas ir vienīgā konstante dzīvē

Pārmaiņas ir vienīgā pastāvīgā dzīvē ir slavens teiciens grieķu filozofs Hēraklīts .

Patiesība ir tāda, ka neviens nezina, kas būs nākotnē. Katru nakti mēs guļam gulēt, nezinot, vai no rīta pamostīsimies. Tā ir biedējoša, bet saprātīga doma.

Mēs bieži uztveram dzīvi kā pašsaprotamu, lai gan zinām, ka tā ir trausla. Mēs veltām pārāk daudz laika un uzmanības lietām, kurām nav nozīmes ilgtermiņā. Ne tikai tas, bet mēs aktīvi pretojamies pārmaiņām, un es īsti nesaprotu, kāpēc.

Arī pirmssokrātiskais filozofs Efezas Heraklīts teica, ka dzīve ir mainīga. Viss mainās katru dienu.

Viens no viņa slavenākajiem apgalvojumiem ir: neviens cilvēks nekad neiekāpj vienā upē divreiz, jo tā nav viena un tā pati upe un viņš nav tas pats cilvēks.

Tas nozīmēja, ka viss pastāvīgi mainās, lai gan tas varētu izskatīties vienādi.

Šis sengrieķu filozofs uzskatīja, ka cilvēku pretestība pastāvīgajām pārmaiņām ir tas, kas liek viņiem dzīvē ciest.

Piemēram, interesanta parādība, kas savu kulmināciju sasniedza pēdējās desmitgadēs (kaut arī vēsturē tas notiek ļoti ilgu laiku), ir cilvēku pārmērīgā nepieciešamība pēc komforta.

Ironiski, ka iespēja gūt tādu pašu komfortu ir radusies, ja kāds ir gatavs pārmaiņām.

Katrs novatoriskais zinātnieks, kas padarīja mūsu dzīvi ērtāku, bija pārmaiņu meklētājs, novērotājs un aptvertājs.

Problēma ir tā, ka esam tik ļoti aizrāvušies ar komforta sajūtu, ka mūsu prāts kļūst nemierīgs.

Mēs pērkam pārtiku, ko kāds cits mums pagatavojis. Mēs izmantojam viedtālruņus, kas domā mūsu vietā. Mēs paļaujamies uz sīkrīkiem, lai veiktu savus darbus.

Mēs strādājam no mājām, lai justos brīvāk un skriet uz skrejceliņa, jo tas ir ērtāk nekā iziet un varbūt, nedod Dievs, piedzīvot ko negaidītu.

Mēs ļaujam sevi ieprogrammēt mūsu pašu bailēm, kas ir izraisījušas saasinātas problēmas ar garīgām problēmām, pandēmisku depresiju, trauksmi un citām līdzīgām lietām.

Savā ziņā mēs ejam pret savu dabu, kas prasa līdzsvaru starp visām lietām, kas veido cilvēku: ķermeni, prātu un garu. Līdzsvars tiek panākts, vienādi stimulējot katru daļu.

Bet kāpēc mēs tik ļoti baidāmies no pārmaiņām? Kāpēc mums ļoti nepatīk negaidītas lietas? Kādas nepanesamas jūtas tās mūsos izraisa?

Viens no iemesliem ir tas, ka mēs koncentrējamies uz to, no kā mums ir jāatsakās, nevis uz to, ko varam iegūt.

Otra lieta, kas man ienāca prātā, ir akontroles zaudēšana,kas izriet no perfekcionisma, kas cēlies nobailes kļūdīties.

Trešā lieta, par ko es domāju, bijanenoteiktības diskomforts.Galu galā mums ir izdzīvošanas instinkts, kas ļauj mums pamanīt iespējamās briesmas, un nenoteiktība ir tas, kas to izraisa.

Pēdējā lieta ir apārsteigums. Pārsteigums neatstāj pietiekami daudz laika, lai pierastu pie jaunām idejām vai domātu, kā uz to reaģēt.

Tāpēc cilvēki bieži izvēlas teiktNēuz kaut ko jaunu, nevisJā. Viņi nejūtas pārliecināti, pieņemot kaut ko, par ko neko nezina.

Tomēr pārmaiņas ietekmē mūs visus. Neviens nevar no tā izvairīties; tāpēc vislabāk ir to vienkārši pieņemt.

Uz pieņemt pārmaiņas nozīmē pieņemt dzīvi tādu, kāda tā ir.Tas ir labākais, ko varam darīt.

Mēs neizvēlamies savas dzīves apstākļus, bet mēs varam izvēlēties, kā uz tiem reaģēt. Dzīves pārmaiņas bieži notiek neaicināti. Vienīgais veids, kā jūs varat būt tiem gatavs, ir nebaidīties un tos apskaut.

Kā pieņemt pārmaiņas?

Kad modeļi tiek salauzti, rodas jaunas pasaules.- Kupferbergs atnāca

Kā jau minēju iepriekš, pārmaiņu pieņemšanas atslēga ir mūsu pašu attieksme pret tām.

cik ātri jūs varat pateikt, vai esat grūtniece

Ja mēs visu uztveram kā pasaules galu, tad tas mums būs. No otras puses, ja mēs to uztveram kā īslaicīgu šķērsli, tad tas ir vienīgais.

Mēs nevaram pilnībā ietekmēt to, kas notiek mums apkārt, bet mēs varam kontrolēt to, kas notiek mūsos.

Tas attiecas uz visām lietām, kas veido dzīvi; no mazākajām izmaiņām, piemēram, laikapstākļiem, līdz lieliem dzīves notikumiem, lai cik priecīgi vai traģiski tie būtu.

Uztveriet pārmaiņas kā kaut ko labu.Katras izmaiņas nes kaut ko jaunu, un jaunas lietas izaicina mūs augt. Dažreiz pārmaiņas ir vienīgā cerība mūsu dzīvē, kaut kas pēc kā mēs ilgojamies.

Ja mēs varētu redzēt bailes garām, mēs saprastu, ka katras izmaiņas ir tikai viens solis ceļā uz mūsu pilnā potenciāla izmantošanu. Tas ir personīgās izaugsmes instruments.

Sviniet savu izaugsmi.Atskatieties uz visu, ko esat piedzīvojis, un piešķiriet sev zināmu atzinību. Mēs bieži esam pārāk skarbi pret sevi un aizmirstam par lietām, ko esam panākuši ar savu smago darbu.

Saspringtajā vidē, kurā mēs dzīvojam, mums vienmēr ir nepieciešams vairāk, labākus un ātrākus rezultātus visam, ko darām.

Iemācieties kontrolēt savu izdzīvošanas instinktu, kas kliedz: Briesmas! Daļa cilvēka stāvokļa ir rūpes par izdzīvošanu, kas ir katrai dzīvai būtnei nepieciešama īpašība.

Tomēr dažreiz šīs bažas ir pārspīlētas un tikai neļauj mums spert soli uz priekšu dzīvē.

Nevajadzīgās bailes, kas ir dziļi mūsu zemapziņā un mūsu apziņā, attur mūs no lietas, ko mēs patiešām vēlamies.

Tā vietā, lai visu uzskatītu par potenciālu apdraudējumu, mums vajadzētu izmantot citas savas cilvēciskās dabas daļas, lai cīnītos pret šīm primārajām tieksmēm, jo ​​īpaši tāpēc, ka mēs dzīvojam modernā pasaulē, kur lielākā daļa no mums nepiedzīvo tik daudz dzīvībai bīstamu situāciju.

Apklusiniet savu vajadzību vienmēr zināt visu .Dažreiz cilvēki pārāk daudz paļaujas uz saprātu, lai izskaidrotu visu, ko piedzīvojam dzīvē.

No otras puses, viena lieta, no kuras daudzi cilvēki atraujas, ir viņu intuīcija. Intuīcija nav mānīšana; tā ir vērtīga spēja.

Ir svarīgi zināt, kad iet līdzi straumei, kad padoties un kad nepadoties — viss, ar ko mums var palīdzēt intuīcija.

Atveries jaunai pieredzei.Kāpēc ir svarīgi būt atvērtam jaunai pieredzei? Tie bagātina mūsu ikdienu.

Pakļaušana jaunām idejām un nepazīstamai informācijai saglabā mūsu interesi par dzīvi un padara mūs elastīgākus, un elastība ir svarīgs faktors, kad runa ir par pārmaiņām.

Katru reizi, kad apgūstam ko jaunu, mēs izmantojam iespēju uzlabot savu dzīvi.

Esiet skeptisks pret plaši pieņemtām lietām.Tagad es nenosodu veselā saprāta izmantošanu, es tikai lūdzu jūs apšaubīt visas lietas dzīvē. Ja kaut kas ir dziļi iesakņojies, tas nenozīmē, ka tam tā jābūt.

Pajautājiet sev, kāpēc jūs darāt ierastās lietas. Psihoemocionālā izturība dažreiz ir tikai mūsu mūža paradumu atspoguļojums, kas mums ir uzspiests kopš tā laika, kad mēs to atceramies.

Ne visas pazīstamās un drošās lietas noteikti ir labas. Pieķeršanās kaut kam tikai tāpēc, ka baidāmies no ar to saistītās pūles, ir slinkas pretestības piemērs pārmaiņām un galu galā kaut kam labākam.

Nebaidieties atvadīties no sava vecā 'es'.Lai pieņemtu pārmaiņas, mums ir jāsamierinās, ka arī mēs maināmies. Viss cilvēka dzīvē ir mainīgs un pārejošs.

Mūsu ķermenis nomainās ik pēc septiņiem gadiem, un mūsu uzskati un emocijas mainās katru dienu.

Mēs esam dzīvs pierādījums tam, ka pārmaiņas ir vienīgā nemainīgā lieta, tomēr mēs atsakāmies pieņemt šo mūsu dabas daļu un pieķeramies drošības ilūzijai.

Izaiciniet sevi katru dienu un redziet, kā mainās jūsu dzīve un cik iedvesmojošas ir šīs pārmaiņas. Bez tā jūs pat nezinātu, cik spējīgs jūs patiesībā esat.

Atbrīvojieties no savas komforta zonas.Pat tad, kad dzīvē sasniedzat noteiktus mērķus, ir svarīgi turpināt darīt vairāk, jo jūs varat.

Objektīvi, jūs, iespējamsvardari vairāk lietu, nekā tavs prāts liek, ja vien tu spētu savākt drosmi tās izmēģināt.

Šādas lietas ietver pastāvīgas izmaiņas. Tomēr tas viss var gūt labumu gan jūsu personīgajā, gan profesionālajā dzīvē.

Atkāpjoties no komforta zonas, jūs kļūstat labāk zinoši par sevi, un tas nozīmē, ka kļūstat arī pārliecinātāks.

Ne tikai tas, bet arī citi jūs uztvers kā uzticamu, un jūs atvērsit sev jaunas durvis. Tādā veidā jūs uzzināsit jaunas lietas, kas novedīs pie jaunām zināšanām, ko ieviest savā dzīvē.

Ar jaunām zināšanām rodas lielāka izpratne par mūsu mērķi, kas mūs atvieglo.

Ja lietām, ko darām, slēpjas jēga, mēs esam laimīgāki un apmierinātāki ar savu dzīvi, jo, kā teica grieķu filozofs Parmenīds: Būt un būt ir viens un tas pats.

Lūgt palīdzību ja jūtaties apmaldījies .Pārmaiņas var būt ļoti saspringtas un ļoti ietekmēt jūsu dzīvi.

Tas nav pārsteidzoši, ja cilvēks jūtas satriekts un nedaudz apmaldījies pēc lielām pārmaiņām, un tāpēc ir labi runāt ar kādu, kurš jūs saprot. Jauns skatījums vienmēr ir noderīgs, un tas var daudz nozīmēt.

Izprotot visas šīs lietas, mēs vienkārši samierinām faktu, ka pārmaiņas ir neizbēgamas un var būt labas, ja mēs tās vēlamies.

Vēl viena lieta, ko iesaku darīt, ir rast mierinājumu, zinot, ka viss pāries. Lai cik skumji tas sākotnēji izklausītos, pamatā esošā atbrīvošanās un atlaišanas sajūta galu galā padara to mierinājumu.

Pieņemt, iespējams, sarežģītu situāciju, nozīmē atrauties no iespējamām sāpēm, ko tā jums rada. Sāpes, tāpat kā visas citas emocijas, ir normāla parādība katra cilvēka dzīvē.

Atteikšanās no sāpēm nenozīmē, ka jums tās vajadzētu ignorēt; gluži pretēji, jums tas ir jāpieņem kā normāls dzīves aspekts, un tieši tā jūs to pārvarēsit daudz ātrāk un vieglāk.

Viss, ar ko jūs cīnāties, pastāviet.

Vissvarīgākais ir iemācīties atraut sevi no konkrētiem rezultātiem. Gandrīz nekas nenotiek tā, kā mēs to plānojām, un tas joprojām ir labi.

Mēs nevaram paredzēt nākotni, un jūsu iegūtie rezultāti var atšķirties no gaidītā, taču tas nenozīmē, ka tie būs slikti.

Aizraušanās ar konkrētiem rezultātiem ir tas, kas nogalina mūsu spontanitāti.

Tici, ka viss būs kārtībā. Ticiet, ka viss notiek kāda iemesla dēļ. Pieķeršanās visiem modeļiem rada tikai neapmierinātību un jēgas zudumu.

Jebkāda veida panākumi nāk tikai tad, kad mēs pieņemam pārmaiņas.Lietas nenotiek nejauši, bet gan pārmaiņu rezultātā.

Ieguldiet darbu un ļaujiet sev būt par to, kas jums nepieciešams, un vērojiet, kā jūsu dzīve uzlabojas. Ja kaut kas notiek negaidīti, nekrītiet panikā, nedomājiet, ka tas ir pasaules gals un nepadodieties.

Atdalīšanās spēks

Viena no galvenajām lietām, lai pieņemtu pārmaiņas, nav saistīta ar rezultātu.

Cilvēki ir psiholoģiski piesaistīti daudzu veidu konstrukcijām, kas ietver cerības un ambīcijas, personīgās uzskatu sistēmas un idejas par apkārtējo pasauli, sociālo statusu un sasniegumus.

pārtikas produkti, kas ātri sadedzina taukus

Vienlaikus mēs apzināmies, ka dzīvē ir kas vairāk par taustāmām lietām. Mēs neesam mūsu darbs, mēs neesam mūsu loma vai lietas, kas mums pieder. Diemžēl tas neliedz mums pārāk uztraukties par tiem visiem.

Problēma ir tāda, ka mēs esam veidojuši savu identitāti un pašsajūtu uz lietām, par kurām mēs uzskatām, ka esam, lai gan patiesībā mēs joprojām esam tādi, kādi esam, pat tad, kad šīs lietas vairs nav.

Interesanti ir tas, ka cilvēki bieži jūt atvieglojumu pēc tam, kad viņi pārtrauc sevi identificēt ar vienu vai visām šīm lietām, kas it kā veido viņu identitāti.

Ļaujiet lietas mainās un ļauj sev mainīties. Jums nav jābūt tādam cilvēkam, kāds bijāt iepriekš. Jums ir atļauts pieņemt jaunus atklājumus un mainīt savu dzīvi.

Tas nenozīmē, ka neesat autentisks vai nekonsekvents. Gluži pretēji, tas nozīmē jūs ir autentisks.

Autentiskums nozīmē ieklausīties sevī un savas dvēseles ilgās, kas ietver nobriešanu, mainību un pastāvīgu mācīšanos, kā arī vēlmi progresēt un izjust visu savu potenciālu.

Tas nozīmē saprast, ka pārmaiņas ir vienīgā nemainīgā dzīve.

Ņemot vērā visu teikto, es jums pateikšu šos iedvesmojošos vārdus (un aicinājumu rīkoties):

Vienīgais veids, kā mēs varam dzīvot, ir augt.

Vienīgais veids, kā mēs varam augt, ir mainoties.

Vienīgais veids, kā mēs varam mainīties, ir mācīties.

Vienīgais veids, kā mēs varam mācīties, ir tad, ja esam pakļauti.

Un vienīgais veids, kā mēs varam kļūt atklāti, ir izmest sevi atklātībā.

Izdari to. Meties pats.– K. Džoibels C.