Izgrieziet attiecību likumu 80/20 un padariet savu mīlas dzīvi pārsteidzošu

  Izgrieziet attiecību likumu 80/20 un padariet savu mīlas dzīvi pārsteidzošu

Attiecību 80/20 noteikuma jēdziena izpratne dažiem cilvēkiem var būt nedaudz mulsinoša vai pat nezināma, tāpēc sāksim no sākuma un paskaidrosim, kas tas īsti ir, un tad turpināsim, lai jūs to grieztu un padarītu savu mīlas dzīvi pārsteidzošu. .



lētas lietas, kas jādara Valentīndienai

Vienkārši sakot, attiecību noteikums 80/20 nosaka, ka veselīgās attiecībās jūs saņemat tikai 80 procentus no tā, ko vēlaties, un 20 procentus no lietām, kas jums nepatīk tajā cilvēkā, ar kuru esat kopā.

Tas ir kā liktenīgs cilvēka DNS defekts, kas liek mums domāt, ka otrā pusē zāle ir zaļāka, tāpēc mēs vairāk alkstam tos 20 procentus, kas mums nav, un visu pārējo uztveram kā pašsaprotamu.



Mēs cīnāmies ar savu partneri, mums šķiet, ka viņi mums dod mazāk, mēs pat šķiramies šo 20 procentu dēļ, pat neņemot vērā lielāko daļu, kas kopumā ir lieliski.

Lai pārvērstu lietas reālā situācijā, pieņemsim, ka jūs satiekaties ar kādu kurš ir lojāls , kāds, kurš pieliek pūles un pārliecinās, ka jūs zināt, ka viņam rūp.

No otras puses, viņš dara patiešām muļķīgas lietas, kas liek jums justies atstātam novārtā, piemēram, pārāk daudz laika pavada spēlējot spēles, ļoti ātri aizmieg vai viņam nepatīk tik daudz socializēties kā jums.



Tāpēc tā vietā, lai galveno uzmanību pievērstu svarīgākajai daļai un faktam, ka jums ir 80 procenti no tā, ko vēlaties, jūs aizraujaties ar to daļu, kuras trūkst, un jūs tik ļoti noturaties pret viņu, lai jūsu problēmas kļūtu dziļākas un lielākas.

Tad jūs dzirdat savus draugus runājam par tiem 20 procentiem, kas jums nav, un jūs jūtaties skaudīgs. Jūs redzat, ka tas pastāv, un jūs prātojat, kāpēc jūsu otrs nevarētu būt vairāk līdzīgs.

Bet, ja jūs atvēlētu kādu brīdi elpot un pārdomāt lietas, patiešām pārdomātu lietas, jūs redzētu, ka viņiem trūkst 20 procentu no tā, kas jums ir.



Līdzīga lieta notiktu, ja jūs satiktu kādu jaunu, kādu, kuram ir tas mazais procents, pēc kura jūs ilgojaties un kas šķiet tik ideāls un pievilcīgs.

Bet jūsu prāts ir tik aptumšojies par šiem 20 procentiem, ka jūs neredzat, ka viņiem nav visu citu lietu, ko vēlaties. Viņiem nav to 80 procentu, kas jau ir jūsu partnerim.

Atcerieties, ko es jums teicu par to, ka zāle izskatās zaļāka otrā pusē? Tas ir jautājums, ja kaut kas izskatās noteiktā veidā, tas ne vienmēr nozīmē, ka tas patiesībā ir.

Tātad, kā ieviest attiecību 80/20 likumu, lai labotu situāciju, kurā atrodaties, un uzlabotu savu mīlas dzīvi?

# pārtrauciet gaidīt, ka jūsu partneris būs ideāls

  domīga sieviete restorānā

Novērtējiet to, kas jums ir, nevis raudiet par sīkumiem, kuru jums trūkst. Tava otrā puse nav ideāls un tiem nav jābūt.

Viņi nevar darīt lietas tā, kā jūs to iedomājāties savā galvā, viņi nevar izturēties katrā situācijā tā, kā jūs vēlētos, viņi nav jūsu prātā un viņi redz lietas savādāk nekā jūs.

Atzīstiet sev, ka arī jūs neesat ideāls, varbūt jums nav 20 procentu no tā, ko vēlas jūsu partneris, bet jums noteikti ir 80 procenti, bez kuriem viņi nevar dzīvot.

Vai jūs tagad negribētu, lai viņi tur šo nelielo procentuālo daļu virs jūsu galvas?

# pārtrauciet salīdzināšanu

  domīga sieviete, kas saulrietā skatās uz jūru

Viņi ir tavs draugs vai draudzene, nevis tava drauga. Viņi nevar uzvesties tāpat vai darīt lietas, kas, jūsuprāt, ir lieliskas jūsu drauga attiecībās.

Ir svarīgi apzināties, ka esat divas pilnīgi atšķirīgas personas, kas ir pilnīgi atšķirīgas no jūsu drauga un viņa partnera, un ka jūs nekādā gadījumā nevēlaties to pašu vai reaģēt uz noteiktām situācijām vienādi.

Vissvarīgākais ir tas, ka jūs uztverat tikai sava drauga pusi no stāsta, kas var būt nesamērīga vai vismaz nedaudz izpušķota, un jūs nezināt, kas atrodas zem perfektās virsmas.

Atcerieties, ka nevienam nav visu 100 procentu, nekas nekad nav tik ideāls un ikvienam ir vismaz tie 20 procenti, kas viņiem vienmēr pietrūks.

Tāpēc sāciet vairāk koncentrēties uz savām attiecībām un pārtrauciet tērēt savu laiku salīdzināšanai, jo tas nav svarīgi un bezjēdzīgi, un jūs savām attiecībām nodarāt tikai vairāk ļauna nekā laba.

#sāc ar sevi

  domīga sieviete, kas skatās lejup

Daudzi cilvēki vienmēr saskata problēmu savā partnerī, pat neņemot vērā to, ka viņi dažās situācijās var būt vainīgie vai ne ideāli.

Neesiet viens no tiem cilvēkiem. Esiet reālists un saprotiet, ka neviens no mums nav svētais. Mēs visi esam kļūdaini savā veidā.

Tāpēc, pirms uzbrūkat savam partnerim un uzliekat viņam visu vainu, veltiet laiku, lai pārdomātu un pārvērtētu savas domas, vēlmes un darbības.

Vai esat impulsīvs, vai jums vajadzētu skaitīt līdz desmit, pirms reaģējat? Vai ir dažas lietas, kuras jūs varētu darīt nepareizi?

# nosakiet, ko vēlaties

  skumja sieviete debesskrāpī skatās pa logu

Cēlonis visām mūsu problēmām saistībā ar tiem 20 procentiem, kurus mēs uztveram kā kļūdainus partnerī, var būt mūsu nespēja būt godīga pret sevi par to, ko vēlamies.

Ir pienācis laiks to darīt. Burtiski paņemiet pildspalvu un papīru un pierakstiet visas lietas, ko vēlaties no sava partnera un attiecībām.

Pierakstiet visas lietas, kuras, jūsuprāt, ceļat uz galda. Pierakstiet arī visas lietas, kuras, jūsuprāt, ir jūsu vainas vai lietas, kuras jūs varētu darīt labāk.

Tagad ļoti rūpīgi apskatiet, vai jūs saņemat no sava partnera lielāko daļu lietu, ko vēlaties, un vai tās kompensē trūkstošo daļu? Ja jūs būtu viņš, kurš skatītos jūsu sarakstu, vai jūs vēlētos, lai viņš ignorētu negatīvo un koncentrētos uz pozitīvo?

Ja atbilde ir 'jā', tad šajos 20% jums tiešām daudz netrūkst, vai man ir taisnība?

# atrodi sevi

  sieviete, kas fotografē ar savu kameru

Tas ir iemesls, kāpēc lielākā daļa no mums nezina, ko mēs gribam, mēs vienkārši aizmirstam pajautāt sev, mēs aizmirstam uzzināt savas vēlmes, preferences un mērķus un patiesībā sapņojam savus sapņus.

Lai attiecības būtu veselīgas un funkcionējošas, ir jāmīl sevi. Jums ir jāmīl sava dzīve un tā jādzīvo.

Nav neviena, kas varētu padarīt tavu dzīvi veselu, izņemot tevi pašu. Otrs cilvēks tikai papildina tavu dzīvi un papildina to. Tāpēc pārliecinieties, ka jums tas ir skaidrs.

# nosakiet, kāpēc jūs vispār uzsākāt attiecības

  pāris pie jūras skatās viens uz otru

Lai paplašinātu iepriekšējo piezīmi, ir svarīgi teikt, ka cilvēkiem ir ieradums stāties attiecībās, cerot (dažreiz pat neapzināti), ka viņi no tām kaut ko iegūs.

Galvenokārt viņi meklē kādu, kas viņus iepriecinās. Neiekrīti tajās lamatās, neviens nevar tevi padarīt laimīgu, vismaz ne ilgtermiņā, ja tu pats vispirms nepadarīsi laimīgu.

Paturiet prātā, ka attiecības ir saistītas ar došanu un ņemšanu un ka ir jāiekļauj abi segmenti. Mīlestība plūst, kad abi cilvēki ir vienādi ieguldīti viens otrā.

# klausies vairāk un pieņem mazāk

  laimīgs pāris mājās smaida un dejo

Veidam, kādā jūs interpretējat kāda cilvēka vārdus vai darbības, var nebūt nekāda sakara ar viņu teikto un viss ir saistīts ar pagātnes negatīvo pieredzi.

Neļaujiet emocionālā bagāža jūs nesat sevī, sabojājot potenciāli labas attiecības. Jūsu pašreizējais partneris nav vainīgs nevienā no lietām, ko izdarīja jūsu bijušais vai bijušie.

Tāpēc, pirms sākat izdomāt 20 procentus problēmu, kas jums ir ar viņu, pārliecinieties, vai tām tiešām ir kāds sakars ar viņu.

# skaita savas svētības

  laimīgs jaunais pāris gultā

Saskaitiet visu, kas jums ir, 80 procentu daļā. Mēģiniet redzēt plašāku ainu un būt patiesam ar sevi par to, kas jums patiešām ir nepieciešams.

Jums, iespējams, ir daudz vairāk, nekā jūs domājat, bet jūs esat tik koncentrējies uz tiem 20%, kas jums nav, ka neredzat, cik jums ir paveicies.

Es ceru, ka jums tagad ir skaidrs attiecību 80/20 noteikuma nozīme. Varu derēt, ka tagad tas viss izklausās loģiski un diezgan pašsaprotami.

Vissvarīgākā lieta, kas jāatceras, ja vēlaties padarīt savu mīlas dzīvi pārsteidzošu, ir nesvīst par sīkumiem. Neradiet problēmas tur, kur to nav.

ko darīt randiņu vakarā

Arī neko netīriet zem paklāja, tāpēc, ja šajos 20 procentos ir lietas, kas nenovērtē visas labās lietas, mēģiniet tās atrisināt. Runājiet ar savu partneri un lūdziet viņam kaut ko strādāt.

Sliktākais, ko varat darīt, ir nepaziņot savas jūtas, neturēt aizvainojumus vai nekrāt neapmierinātību. Klusēšana nekad neko neatrisināja.

Kad būsiet to izlasījis, es ceru, ka nākamreiz, kad vēlēsities sūdzēties par savu otro pusīti, jūs veltīsit brīdi elpai un pārdomām, un visredzamākais, ko atcerēsities, ir vērtīgie 80 procenti, ko saņemat katru dienu.

Pārējie 20 procenti ir kaut kas, kas jums jāizdzēš no atmiņas, jo kopumā tas tiešām nav tik svarīgi.

Atzīstiet faktu, ka jūs arī sniedzat 80 procentus, ko vēlas jūsu partneris, un 20 procentus, ko viņi nevēlas, bet pieņem.

Vai dzīve nav labāka, ja koncentrējaties uz visu labo, nevis veltāt laiku lietām, kas nav tik svarīgas?

Tāpēc neesiet sīkumains, piešķirot lielāku vērtību kaut kam tik mazam un nenozīmīgam kā 20 procenti.

Izbaudiet labās dienas un pārdzīvojiet sliktās, pārāk daudz par tām nepārdomājot. Kā jau teicu, neradiet problēmas tur, kur to nav.

Laiks skrien tik ātri, un ir svarīgi, lai mēs izmantotu tik daudz lielisku, elpu aizraujošu un mīļu mirkļu, cik vien iespējams.

  Izgrieziet attiecību likumu 80:20 un padariet savu mīlas dzīvi pārsteidzošu