Veselīga Ēšana

5 veidi, kā pabeigt karu ar pārtiku
5 veidi, kā pabeigt karu ar pārtiku
Savā jaunajā grāmatā “Sievietes, pārtika un Dievs” rakstniece un skolotāja Ženīna Rota atklāj, kā vienreiz un uz visiem laikiem izbeigt mūsu sāpīgo apsēstību ar svaru, pārtiku un ķermeni...
Kā zaudēt svaru, nemanot
Kā zaudēt svaru, nemanot
Jūs varētu obsesīvi skaitīt kalorijas - vai trīs mēnešu laikā nomest 10 mārciņas, izmantojot šos svara zaudēšanas trikus bez piepūles. Pilnīgi jūsu zvans...
9 ēdieni, kurus nekad nedrīkst ēst
9 ēdieni, kurus nekad nedrīkst ēst
Neatkarīgi no tā, vai tie ir pilni ar transtaukskābēm vai apstrādāti līdz nepazīšanai, šīs skavas var sabotēt jūsu veselību. Izmetiet tos no savas diētas tagad, saka Clean Plates dibinātājs Džareds Kohs...
Patiesība par saldētu jogurtu
Patiesība par saldētu jogurtu
Mūsdienās jūs diez vai varat nobraukt trīs kvartālus, ja jūs nevilina moderns veikals. Bet kas patiesībā ir jūsu iecienītākajā sala ārstēšanā? Un vai tā patiešām ir veselīga uzkoda?..