Dodiet sev laiku dziedēt

Neatkarīgi no tā, kas ir apšaubāms, kad jūs galu galā sākat, vienīgais, kas jūs uztur, ir cerība, ka jūs beidzot izdziedināsities. Nodevības un vilšanās sajūta ir vienāda, runājot par visām attiecībām; tas pats ir ar romantiskām attiecībām, ar draudzībām un ģimenes attiecībām.



Sāpes jūs patērē, un tas ir viss, par ko jūs varat padomāt. Jums liekas, ka neesat puse no tā cilvēka, kāds bijāt agrāk, un viss, ko vēlaties, ir salikt visu, kas noticis, aiz muguras. Jūs vēlētos izdzēst visas sāpes, un jūs domājat, ka labākais risinājums ir rīkoties tā, it kā cilvēks, kurš jūs esat sāpinājis, nekad nepastāvētu. Un brīdī, kad jūs domājat, ka esat beidzot pārcēlies, sāpes atgriežas. Jūs mēģināt aizbēgt un aprakt to dziļi sevī, domājot, ka tā ir vienīgā iespēja. Bet kaut kādā veidā sāpes vienmēr atrod ceļu pie jums, pat tad, ja domājat, ka esat tās atrāvis.



Jūs nezināt, kāpēc tas notiek. Jūs varētu būt zvērējis, ka jums izdevās pilnībā sadziedēt un turpināt dzīvi, taču acīmredzot kaut kas jūs kavē.



Problēma ir tā, ka jūs esat dziedināts tikai daļēji.

Jūs gribējāt pēc iespējas ātrāk aizmirst par visu notikušo, lai jūs beidzot varētu turpināt savu dzīvi. Jūs gaidījāt dienu, kad šīs sāpes pārtrauks jūs patērēt. Nebija nekas vairāk, kā jūs vēlējāties, kā tikai virzīties uz priekšu.



Bet šajā skriešanās reizē jūs aizmirsāt kaut ko svarīgu - aizmirsāt dot laiku sev dziedināt.



Tagad jūs jūtaties apmaldījies un nezināt, ko darīt. Jūs darītu kaut ko tikai tāpēc, lai šīs sāpes beidzot pilnībā izzustu.

Vienīgais, ko jūs neesat gatavs darīt, ir gaidīt. Un tas ir tieši vienīgais, kas jums palīdzēs.



Pirmais, kas jums jāsaprot, ir tas, ka dziedināšana nenotiek vienas nakts laikā neatkarīgi no tā, cik daudz jūs vēlaties, lai tā notiktu. Tas prasa laiku un pacietību. Ja jūs patiešām vēlaties justies labāk, jums jāļauj lietām paņemt savu gaitu.



Dziedināšana nav jautrs process - tā ir pilna asaru, paškontroles un atgādināšanas. Jūsu sāpju apskaušanai ir vajadzīga daudz drosmes un vēl vairāk spēka, lai beidzot tās pārvarētu. Bet galu galā viss atmaksājas.

Es zinu, ka jums ir bijis pietiekami sāpju un ka jūs vairs nevēlaties ar to tikt galā. Es zinu, ka viss, ko vēlaties, ir būt stipram un stabilam. Jūs vēlaties sēdēt ar paceltu galvu pat tad, kad jūtat sāpes, jo, jūsuprāt, tā pazudīs, ja jūs to pietiekami ignorēsit.
Tātad jūs katru reizi sakrītat sevi pukstēt. Katru reizi, kad raudi un jūties slikti, tu domā par to kā sakāvi. Jūs domājat, ka esat vājš, lai labāk netiktu galā ar sāpēm un ātrāk nedziedētu.

Bet tā vietā, lai piespiestu sevi pārāk smagi, dodiet sev pārtraukumu! Jūs esat cilvēks, un jums ir labi piedzīvot dažāda veida emocijas - skumjas ir viena no tām. Tā vietā, lai piespiestu sevi turpināt savu dzīvi, kad acīmredzami neesat tam gatavs, ļaujiet lietām būt tieši tādām, kādas tās ir. Dodiet sev iespēju elpot. Tas nenozīmē, ka tas nekavējoties mainīs lietas, bet tas noteikti dos jums skaidrāku skatījumu uz visu, kas notiek jums apkārt.

Var domāt, ka ļaušanās emocijām pārņemt tevi ir vājuma pazīme, bet patiesībā tas ir kaut kas pavisam cits; tas nozīmē, ka jūs esat pietiekami stiprs, lai stātos pretī savām emocijām un izteiktu tās pareizajā veidā.

Nekad netiesājiet sevi par skumjām un nekad neļaujiet citiem tiesāt jūs. Mēs visi dziedējam atšķirīgā tempā, un nav neviena, kurš varētu pateikt, ka jūs pārāk ilgi ceļat, lai turpinātu. Nesalīdziniet sevi ar citiem, jo ​​neko nezināt par cīņām, kuras kāds cits atrodas dziļi iekšā. Neļaujiet citiem būt jums par smagu, un pats svarīgākais - nedariet sevi pārāk smagu.
Neaizmirstiet, ka jums ir tiesības lietot visu nepieciešamo laiku, līdz esat gatavs atgriezties uz pareizā ceļa. Dodiet sev pietiekami daudz laika, lai būtu skumji vai dusmīgi. Kad kaut kas jums sāp, nepastāv slēdzis, kuru jūs varat izslēgt un kas noņem visas sāpes. Dziedēšanai nav saīsnes.

Atcerieties, ka dziedināšana ir process, kas notiek soli pa solim, katru dienu, tāpēc, lūdzu, nesteidzieties ar sevi.