Katru reizi, kad esat vīlies, kad kāds, kuru mīlat, sāpina jūs, izlasiet šo

Katru reizi, kad esat vīlies, kad kāds, kuru mīlat, sāpina jūs, izlasiet šo

Tas ir neizbēgami.Mūs visus sāpina cilvēki, kurus mīlam.Dažus mēs piedodam, bet citus atlaižam. Bet, pirms mēs pieņemam šos lēmumus, vienmēr ir neskaidrības.



Ko jūs varat darīt, kad esat vīlušies kad kāds tu mīlestība sāpina tu ? Vai tiešām ir veids, kā dziedini savu skumjo dvēseli ?



Nu, mans lasītājbiedrs, noteikti ir. Un es jums par to visu paziņošu, ja paliksiet ar mani.



Jūs apgūsit 15 noderīgus paņēmienus, kā tikt galā ar savām sāpēm, un redzēsiet, ka vienmēr ir jāskatās uz gaišo pusi, lai arī cik šausmīgi lietas šķistu.

15 lietas, kas jādara, ja esat vīlies, kad kāds, kuru mīlat, jūs ļoti sāpina

sieviete ar gariem brūniem matiem sēž uz dīvāna un tur rokās telefonu



Ja jums ir grūti tikt galā ar vilšanos vai sirds sāpēm, skatiet šos 15 efektīvus veidus, kā ar to tikt galā:



1. Vent kādam

Nav nekā sliktāka par ciešanām klusumā. Ja esat vīlies, kad kāds jums mīlestība sāpina jūs, sazinieties ar cilvēku, kurš ir jūsu vietā.

Tas varētu būt draugs vai ģimenes loceklis vai pat terapeits.



Nosūtiet viņiem īsziņu vai sarunājiet tikšanos… kā jums šķiet ērtāk.



Galvenais ir tas, ka tu runā par savu negatīvas sajūtas . Ja vilšanos paturēsi sevī aprakta, tas labi nebeigsies.

Tas tikai laika gaitā veidosies un var sabojāt citas jūsu attiecības.

Būtība ir... runāt, runāt, runāt! Vēl labāk – izplūda asarās! Tas ir viss, kas jums nepieciešams, lai sāktu justies labāk.

2. Atvēli man-laiku

Lai cik svarīgi būtu kādam izdalīties, negatīvās emocijas jums tomēr ir jāapstrādā pašam.

Runāšana sniedz jums viegluma sajūtu, it īpaši, ja otrs jūs saprot.

Tomēr laiks vienatnē sniedz skaidrību. Jūs redzat lietas no pilnīgi jaunas perspektīvas.

Neviens nav tur, lai aizmiglotu jūsu spriedumu. Tu esi vienīgais, kura viedoklim un jūtām ir nozīme, jo tas burtiski iesaista TEVI. Neviens cits nezina, kā tas ir.

kā noteikt, vai meitene ir stāvoklī

Ir ļoti viegli tikt ietekmētam no cita cilvēka, tāpēc novērtējiet savu laiku. Uzticieties savai intuīcijai.

Mēs bieži vēršamies pie citiem, jo ​​vēlamies vadību. Mēs neuzticamies savām uztveres spējām, tāpēc mēs meklējam apstiprinājumu katram sīkums ka mēs pamanām. Beidz to.

TAVAS jūtas tika ievainotas. Tikai TU zini, kas tev vajadzīgs. Tāpēc esiet tas, kurš apstiprinās sevi.

3. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties

Tas tev droši vien neienāca prātā, vai ne?Mēs parasti runājam ar ikvienu, BET ar cilvēku, kurš mūs sāpināja. Mēs nezinām, ka šī daļa ir ļoti svarīga mūsu dziedināšanas procesam.

Es zinu, ka ir grūti viņiem pateikt, kā jūs jūtaties, jo jūs viņus mīlat. Tā kā tie jums ir svarīgi, vārdi vienkārši iestrēgst kaklā.

Kad tev ir kautiņš ar kādu, kurš tev neko nenozīmē, vienmēr ir daudz vieglāk. Jūs esat impulsīvs, jo jums nerūp sekas.

Bet tieši tāpēc, ka tas ir a mīļotais cilvēks , Jums vajadzētu būt emocionāli neaizsargāti . Paskaidrojiet, cik vīlies esat. Sakiet visu, kas ir jūsu dvēselē.

Ja jūs to darīsit, jūs ne tikai atvieglosit savu smago sirdi, bet arī redzēsit, cik ļoti viņi par jums rūpējas. Viņu reakcija jums pateiks visu, kas jums jāzina.

Jūs vai nu to darīsitatrast slēgšanu… vai atgūstiet savu mīļoto.

4. Atcerieties labos laikus

Ar to es nedomāju, ka jums vajadzētu aizmirst par savu vilšanos. Jums ir visas tiesības to sajust. Ja jūsu dvēsele ir nogurusi, neviens nevar jums pateikt, ka tā nav.

Bet, pat ja jūsu emocijas ir pamatotas, jums nevajadzētu koncentrēties tikai uz sāpēm.

Cik laimīgi jūs bijāt kopā? Cik daudz labu atmiņu esi radījis?

Ne viss ir melnbalts. Cilvēki vienmēr tā vai citādi jūs pievils. Taču arī tas, ko viņi darīja pirms tam, ir svarīgs.

Padomājiet par labajiem laikiem un uzdodiet sev šo jautājumu:

Vai šis cilvēks mani tik ļoti sāpināja, ka es vairs neko neatceros?

Ja jūsu atbilde ir jā, tad atlaidiet tos. Tomēr vispirms noteikti atvēliet sev kādu laiku.

Neuzdodiet sev nekādus lielus jautājumus, kad esat zemākajā līmenī. Pieņemiet lēmumus tikai tad, kad iegūstat skaidrību.

5. Atzīstiet viņu cilvēcību

Ir pareizi justies vīlušies, ja kāds, kuru tu mīli, tevi sāpina. Neļaujiet nevienam jūs pārliecināt, ka jūs pārspīlējat.Tikai jūs varat izlemt, vai kaut kas jums ir radījis sāpes.

Tomēr jūs ar to tiksit daudz vieglāk galā, ja atcerēsities, ka otrs ir nepilnīgs cilvēks.

Padomājiet par gadījumiem, kad esat kādam vīlušies. Lielāko daļu laika jūs, iespējams, pat nevēlējāties. Dažreiz notiek lietas, kuras mēs nevaram kontrolēt.

Protams, tas mūs neattaisno. Tomēr šeit nav runa par attaisnošanu... tikai par sapratni vienam otram.

6. Vai viņi pārkāpa jūsu robežas?

Man nesen bija kautiņš ar savu otro pusīti, un cilvēki nesaprata, kāpēc esmu tik vīlies.

Viņi man nepārtraukti stāstīja, ka esmu pārāk tālu, bet, rīkojoties tā, it kā viss būtu kārtībā, likās, ka a sevis nodevības forma .

Bet tad es dzirdēju padomu, kas mainīja manu dzīvi uz visiem laikiem. Mans draugs man jautāja:

Kā tu uztver viņa rīcību? Vai jūs domājat, ka viņš pārkāpa jūsu robežas?

Jā! Robežas! Arī tev droši vien ir prātā kaut kas, kas, tavuprāt, ir nepiedodams. Ja jūtat, ka mīļotais cilvēks jūs tik ļoti sāpināja, ziniet, ka tas ir labi.

Pirmkārt un galvenokārt, jums ir jābūtlojāls SEV.

Tas, ka tu kādu mīli, nenozīmē, ka viņš pret tevi izturas tā, it kā tu nebūtu svarīgi. Ir pienācis laiks jums apzināties savu vērtību .

Jums ir atļauts tos izdzēst no savas dzīves, ja uzskatāt, ka šī problēma ir liela problēma.

Vienkārši ieklausieties savās vēderā. Ja tas jums saka, ka galu galā šis cilvēks ir pelnījis vietu jūsu dzīvē, tad koncentrējieties uz lietu labošanu.

7. Izjūti savas jūtas

Nevienam nepatīk būt sāpēm. Tāpēc mēs bieži esam emocionāli sastindzis . Mēs apspiežam savas emocijas, cerot, ka tās nekad vairs neparādīsies. Bet tā vai citādi viņi to parasti dara.

Tas, kā mēs jūtamies, ietekmē mūsu lēmumus un mūsu radīto dzīvi. Tāpēc ir tik svarīgi būtgodīgs pret sevi.

Pat ja tas ir pārāk daudz, jums ir jāapsēžas un jāieklausās, ko jums saka jūsu prāts un sirds.

Kāpēc?Nu, jo tikai atzīstot notikušo, jūs faktiski varat iegūt iekšēju mieru .

Tici man, nekas nemainīsies, ja paliksi vienā vietā. No sāpēm atbrīvoties kļūs tikai vēl grūtāk.

8. Nav laika ierobežojumu

Ja jums ir problēmas ar kādu, jums vajadzētu rīkoties viegli. Es zinu, ka jūs ļoti vēlaties labot lietas, bet steigšanās kaut ko darīt nekad nevar dot jums daudz labu.

Nedomājiet, ka jums viss ir jāatrisina tikai vienas dienas laikā. Un, ĪPAŠI, nejūties par pienākumu tev piedot mīļotais cilvēks tik drīz cik vien iespējams.

Ļaujiet man pastāstīt jums savu stāstu.

Pagājušajā vasarā man bija nesaskaņas ar ļoti tuvu draugu. Viņa izdarīja kaut ko tādu, kam es vienkārši nevarēju tikt pāri. Es mēģināju tikt tam garām, bet draudzība šķita pārāk uzspiesta, tāpēc mūsu ceļi šķīrās.

Tomēr, kad pagāja mēneši, es sapratu, cik ļoti man viņas pietrūkst, tāpēc es atkal sazinājos ar viņu, un tagad mēs esam tikpat labi kā jebkad.

Mana doma ir šāda:Visam ir savs laiks. Jums nav jāpiespiež nekādas attiecības tikai tāpēc, ka jūs kādu mīlat. Ja jūs galu galā vēlēsities tos atgūt, jūs vienkārši ZINĀT.

slaveni citāti par panākumiem skolā

9. Skatiet lietas no to skatupunkta

Tas, kā jūs jūtaties, ir spēkā, taču tā joprojām ir tikai viena stāsta daļa. Vai esat kādreiz domājuši par to, ko otrs šobrīd pārdzīvo?

Ir svarīgi saprast, kāpēc viņi darīja to, ko darīja.

Pieņemsim, ka tavs draugs bija nežēlīgi godīgs pret tevi par kādu, ar kuru tu jau gadiem ilgi esi uzrunāts.

Jūs vīlāties, jo tie bija pārāk skarbi, kā arī tāpēc, ka tie sabojāja jūsu maldinošo stāstu. Vai tādā gadījumā jūs tiešām esat dusmīgs uz viņiem… vai uz sevi?

Patiesībā varbūt jums vienkārši ir ego problēma .

Jūsu draugam bija prātā tikai labi nodomi. Viņi vēlas, lai jūs būtu laimīgs, nevis dzenāties pēc kāda, kurš nav jūsu cienīgs. Un tagad jūs tos esat noraidījisuzņemties atbildību par savu rīcību.

Tāpēc, lūdzu, izejiet cauri abām stāsta pusēm. Skatiet, kas ir kas. Varbūt jums vienkārši vajagpārstāj būt jūtīgs(Es to saku jūsu labā.)

No otras puses, ja jūs nonākat pie secinājuma, ka jūsu mīļotais cilvēks ir narciss kuram tu nemaz nerūp, tad ieliec savu Garīgā veselība vispirms un atteikties no tāda toksisks cilvēks .

10. Esiet radošs

Katru reizi, kad jūtaties vīlies, kad kāds, kuru mīlat, jūs sāpina, atcerieties, ka vienmēr varat izpētīt savu radošo pusi.

Varbūt jums patīk gleznot vai zīmēt? Kā būtu ar dzejas rakstīšanu? Varbūt jūs dodat priekšroku kaut kam vieglākam, piemēram, ēdiena gatavošanai?Lai kāda būtu jūsu aizraušanās, ielieciet tajā savu sirdi un dvēseli.

Sāpēm nav jābūt tik šausmīgām. Tas ir atkarīgs tikai no jums, lai sāktu to uztvert savādāk. Nekrīti izmisumā. Tā vietā veido mākslas darbus!

Jūs varat rakstīt burvīgākos dzejoļus un gleznot krāsainākos attēlus, un jūsu vilšanās mazināsies. Pat ja tā nav, jums šķitīs, ka tam bija mērķis.

Galu galā, kad no tā iznāk kaut kas skaists, kā gan nevarētu?

11. Dari kaut ko, kas tev patīk

Mums visiem ir kaut kas, ko mums patiešām patīk darīt.Kas tev nāk prātā? Vai tā ir filmu skatīšanās vai došanās pastaigāties? Vai varbūt jūs dodat priekšroku klubiem?

Lai arī kas tas būtu, ir pienācis laiks tam veltīt kādu laiku.

Ir pareizi atzīt savas sāpes un kādu laiku sēdēt ar tām, taču jums ir nedaudz vairāk jārūpējas par savu garīgo veselību. Un tas nozīmē dzīvot pilnvērtīgi un svinēt sevi.

Kad es to saku, es nemudinu jūs slēpt savas jūtas. Gluži pretēji, ļaujiet viņiem būt tur, bet tomēr atgādiniet sev, ka esat pelnījis a laimīgāka un vieglāka dzīve .

Jums var būt sāpes, bet tas nedefinē jūs kā personu. Nedod tam, kurš tevi sāpināja, tādu spēku, ka tas sabojā visu labo, kas tev ir. Esimaigāks pret sevi.

12. Mīli sevi vairāk

Kad tu kādu mīli tik ļoti, ka tas sāp, vilšanās noteikti būs vēl lielāka.

Ja kāds, kas jums ir svarīgs, aizvaino jūsu jūtas, jums, iespējams, ir grūti rast mierinājumu, un tas ir saprotams. Bet mēģiniet atkārtot šos vārdus sev:

Tikai tāpēc Es mīlu Tevi tas nenozīmē, ka esi pelnījis, lai es tevi mīlētu.

Es zinu. To ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, bet padomājiet par to, kā šī persona parasti izturas pret jums. Vai šī bija pirmā reize, kad viņi tevi sāpināja? Vai arī tas notiek jau kādu laiku?

Ja jūs esat ļāvis tam turpināties ilgu laiku, tas tikai parāda jūsu izjūtu pašvērtība ir.

Lūdzu, uzziniet, kākoncentrēties uz sevi. Praktizējiet vairāk sevis mīlestības.

Jūs esat pelnījis kādu, kurš jūs mīlēs bez nosacījumiem… kurš vienmēr nāks pie jūsu durvīm, lai atrisinātu problēmu, kad vien tāda ir.

Tie, kas to nedarīs, vienkārši nav jūs pelnījuši.

13. Pierakstiet to

Viens no efektīvākajiem līdzekļiem salauztas sirds ārstēšanai ir žurnālu rakstīšana.

Katru reizi, kad jūtaties vīlušies, kad kāds, kuru mīlat, nodara jums pāri, bet jūtat, ka vēl nevarat viņam par to pastāstīt, vienkārši paņemiet piezīmju grāmatiņu un uzrakstiet savu pirmo ierakstu.

Visa tava personība būs ietverta vienā mazā piezīmju grāmatiņā, tāpēc būs vieglāk novērot, kas tu esi bijis un par ko vēl kļūsi.

Ja žurnālu rakstīšana jums nav tik pievilcīga, jūs vienmēr varat uzrakstīt vēstuli personai, kas jūs sāpināja.

Jūs varat to nosūtīt, bet jums tas nav jādara. Tas jebkurā gadījumā nav par viņiem. Tas ir par to, kā jūs pats apstrādājat savas emocijas unatlaižot visu.

kāpēc saderināts vīrietis krāptu

Pierakstiet to, sadedziniet un sagatavojieties attīrīšanai!

14. Apgūstiet mācību

Katrā sarežģītā situācijā ir sudraba odere. Tāpēc, kad jūtaties vīlies, kad kāds, kuru mīlat, jūs sāpina, mēģiniet saskatīt labo, kas no tā varētu iznākt.

Es zinu, ka jums, iespējams, šobrīd to nav iespējams izdarīt, un tas ir labi. Tas nevar notikt, kamēr tas vēl ir svaigs. Tāpēc ir tik svarīgi apstrādāt savas jūtas.

Galu galā jūs sāksit redzēt, ka viss nav tik slikti.

Jūs varat pārtraukt jebkādu kontaktu ar šo personu. Tas sāpēs, jo galu galā jūs viņus mīlat.Bet jūs arī uzzināsit, ka esat pelnījis kādu, kas pret jums izturēsies laipni.

Vai arī, ja jūs joprojām uzturēsit kontaktus, jūsu attiecības tikai kļūs stiprākas.Cīņas ne vienmēr izjauc darījumus. Dažreiz viņi jūs satuvina.

Jebkurā gadījumā jūs mūžīgi nebūsit emocionāls sabrukums. Vienkārši uzticieties tam, kas nāk.

15. Piedod, bet ej tālāk

Pats par sevi saprotams, ka, ja jums bija jebkāda veida vardarbīgas attiecības, jums nav pienākuma šai personai piedot.Jūs savam pāridarītājam NEKO neesat parādā.

Tomēr, ja ar kādu jums bija jaukas attiecības, taču šīs vienas kļūdas dēļ tās izjuka, jums nevajadzētu turēt ļaunu prātu.

Jums nav jāatļauj viņiem vieta jūsu personīgajā dzīvē , taču, kā jau teicām, šis viens akts nenosaka visas jūsu attiecības. Tas ir tikai viens no tā aspektiem.

Ja jūs patiesi mīlējāt viens otru, jums vajadzētu lolot to, ar ko kādreiz dalījāties. Piedod, bet ej tālāk.

Man bija labākais draugs, kurš mani pievīla tā, kā neviens cits, tāpēc es nolēmu, ka vislabāk ir sākt jaunu nodaļu. Bet līdz pat šai dienai es par viņu domāju ar mīlestību.

es neatceros vecas brūces … Es tikai atceros, cik ļoti es viņu mīlēju.

Ticiet man, ja izvēlaties redzēt savu pašreizējo vai pagātnes pieredzi šādā veidā, jūs jutīsities daudz labāk.

Ievainots Ar Tevis Mīļotā Citāti

1. Vieglāk ir piedot ienaidniekam nekā piedot draugam. - Viljams Bleiks

2. Tās nav sāpes. Tas ir no kā tas nāca. – Nezināms

3. Ja viņi turpina tevi sāpināt, mīli viņus un paliec vai mīli sevi un aizej. – Sonja Pārkere

4. Vecais teiciens, kā tu vienmēr sāpini savu mīļoto, tas darbojas abos virzienos. – Čaks Palahniuks

5. Tā ir taisnība, kad viss ir pateikts un izdarīts, skumjas ir cena, ko mēs maksājam par mīlestību. – E.A. Bucchianeri

6. Mana lielākā kļūda ir domāt, ka cilvēki par mani rūpējas tikpat ļoti kā es par viņiem. – Nezināms

7. Beidz raudāt par kādu, kurš par tevi nenolies nevienu asaru. – Nezināms

8. Ne visi, kurus jūs zaudējat, ir zaudējumi. – Dens Meiss

9. Var sāpēt atlaist vaļā, bet reizēm vairāk sāp turēties. – Nezināms

10. Kad kāds tevi sadur, tu neesi vainīga, ka jūti sāpes. - Luīze Penija

Būt dziļi ievainots citāti

1. Es vēlos, lai es varētu sniegt jums savas sāpes tikai vienu brīdi. Nevis tāpēc, lai tevi sāpinātu, bet drīzāk lai tu beidzot saprastu, cik ļoti tu mani sāpināji. – Nezināms

2. Sāpēt ir tikpat cilvēcīgi kā elpot. – Dž.K. Roulinga

3. Ļaujiet tai sāpēt. Lai asiņo. Ļaujiet tai dziedēt. Un ļaujiet tai iet. - Ņikita Gils

4. Tu nekad neuzzināsi savu spēku, kamēr kāds tevi nenodarīs smagi. – Nezināms

5. Tas, ka kāds ir pietiekami spēcīgs, lai izturētu sāpes, nenozīmē, ka viņš to ir pelnījis. – Nezināms

6. Mēs biežāk esam nobijušies nekā sāpināti; un mēs vairāk ciešam no iztēles nekā no realitātes. – Lūcijs Annajs Seneka

7. Ja jūs iemācīsities piedot cilvēkiem, kuri jūs sāpināja, jūs dzīvosiet apmierinātu dzīvi. – Nezināms

8. Nekas nesāp vairāk kā būt vīlusies neprecētā cilvēkā, par kuru jūs domājāt, ka tas nekad jums nesāpēs. – Nezināms

9. Veids, kā izārstēties no ievainojumiem, ir neignorēt vai nerīkoties aizmirst par to, ka esat ievainots. Jums vajadzētu runāt par sāpēm, lai dziedinātu. – Nezināms

10. Patiesība ir tāda, ka visi tevi sāpinās: tev vienkārši jāatrod tie, kuru dēļ ir vērts ciest. - Bobs Mārlijs

Kā tikt galā ar vilšanos dzīvē citāti

1. Kad jums ir cerības, jūs gatavojaties vilties. - Raiens Reinolds

2. Viena minūte sirsnīgas pateicības var nomazgāt visas dzīves vilšanās. – Silvija Hartmane

3. Ja būsim pietiekami klusi un gatavi, mēs atradīsim kompensāciju katrā vilšanās reizē. - Henrijs Deivids Toro

4. Dažreiz, kad jūs saņemat vilšanos, tas padara jūs stiprāku. - Deivids Rudiša

5. Mums ir jāsamierinās ar ierobežotu vilšanos, bet nekad nevajadzētu zaudēt bezgalīgu cerību. – Mārtiņš Luters Kings, jaunākais.

6. Jūs atklāsiet, ka ir nepieciešams ļaut lietām iet vienkārši tāpēc, ka tās ir smagas. – K. Džoibels

7. Ceri, bet nekad negaidi. Gaidiet uz priekšu, bet nekad negaidiet. – Nezināms

8. Vilšanās patiesībā ir tikai apzīmējums mūsu atteikumam skatīties no gaišās puses. – Rišela E. Gudriha

9. Vislabākie panākumi nāk pēc lielākās vilšanās. – Henrijs Vords Bīčers

10. Vilšanās veido raksturu un spēku. – Nafesa Viljamsa

manas perioda asinis ir spilgti sarkanas

Pēdējās domas

sieviete ar cepuri galvā nosaka pludmali

Es ceru, ka tagad zināt, kā rīkoties ikreiz, kad esat vīlies, kad kāds, kuru mīlat, jūs sāpina.

15 padomi, ko mēs izskatījām, palīdzēs jums tikt galā, tāpēc nekad nepārtrauciet to izmantošanu. Izvēlieties tos, kas jums šķiet piemēroti, un sāpes būs daudz vieglāk tikt galā!

Galvenais ir vispirms koncentrēties uz sevi. Padomājiet par savu labklājību, jo neviens cits nav pelnījis vairāk jūsu uzmanību.

Mīli cilvēkus, bet nekad neļauj viņiem slikti izturēties pret tevi tikai tāpēc, ka tu par viņiem rūpējies. Galu galā jūs iemācīsities mīlēt tikai tos, kuri ir maigi pret jums.