5 kļūdas, kuras mēs visi pieļaujam, dziedinot no toksiskām attiecībām

Jūsu ķermeni, prātu un dvēseli ir satriekusi šī persona, kas pat neciena jūs pietiekami, lai nekad vairs neparādītu savu seju jūsu dzīvē.

Stīvs Hārvijs par vīriešiem un mīlestību

Viņš, iespējams, joprojām parādās kaut kur ap jums, lai jums būtu grūtāk. Tieši tā darītu toksisks cilvēks. Toksiskas attiecības ir vissliktākās.

Kādā brīdī tu pat sāki domāt par to, kas tev lika viņam iemīlēties un kāpēc tu neaizgāji agrāk. Bet ticiet man, tie ir abi jautājumi, uz kuriem jums ir jāatrod atbildes, jo fakti un savu problēmu atzīšana ir pirmais solis ceļā uz dziedināšanu.

Bet būsim godīgi uz brīdi — dziedināšana mums visiem mēdz būt ārkārtīgi grūta. Mēs raudam, tas sāp, mēs vēlamies atgriezties, bet mēs zinām, ka nevajadzētu, un mēs jūtam tik daudz citu lietu, ar kurām nav tik viegli tikt galā.

Īpaši ne tik trauslā dvēseles stāvoklī. Jūs neesat vienīgais, kas tam piedzīvo. Mēs visi esam vainīgi visu šo kļūdu pieļaušanā, dziedinot no mūsu toksiskajām attiecībām.

Lai jums būtu nedaudz vieglāk un atgādinātu sev par kļūdām, kuras esmu pieļāvusi iepriekš (tāpēc es tās neatkārtošu), šeit ir visas kļūdas, kuras pieļaujam, dziedinot no toksiskām attiecībām:

jautras lietas, ko darīt guļamistabā

1. Mēs ejam cauri visām atmiņām savā galvā

Jā, es zinu, ka jūsu galva ir pilna ar atmiņām, kas vēlas atkal nonākt uzmanības centrā, bet tas ir sliktākais, ko varat darīt. It īpaši, ja jums ir tik labi veicies savā dziedināšanas procesā, un tad atmiņas vienkārši parādījās jūsu galvā un jūs bez brīdinājuma izplūdāt asarās.

Es labi apzinos, ka jūs nevarat mainīt savu pagātni, kā arī nevarat izdzēst savas atmiņas, bet tas, ko jūs VARAT darīt, ir atturēt sevi no atkārtotas pārdzīvošanas šīm šausmām. Domājot par visu šo pieredzi, jūs to emocionāli pārdzīvojat un atkal atverat šīs brūces. Tāpēc apstājieties.

Izmantojiet paņēmienu, ko izmantosit, lai vienkārši neļautu savām atmiņām gūt vislabāko no jums. Man tas ir uzlikt dziesmu, kurai nav nekā kopīga ar manu pagātni, un vienkārši lēkāt pa dzīvokli, līdz atkal jūtos labāk.

2. Mēs vēlamies to sasteigt

Esmu to darījis pārāk daudzas reizes. Es vienmēr centos sasteigt savu dziedināšanas procesu, jo lasīju tiešsaistē par visām šīm metodēm, kas varētu palīdzēt. Taču Roma netika uzcelta vienā dienā, un mēs arī nevaram tik ātri izārstēties.

Dodiet sev visu nepieciešamo laiku. Ticiet man, dzīve uz jums nebūs dusmīga tikai tāpēc, ka jums bija jāguļ, jo jums bija tik spēcīga trauksme, ka tas atņēma visu jūsu enerģiju. Vienkārši veltiet sev visu laiku, kas nepieciešams, lai pareizi atveseļotos.

3. Mēs domājam, ka kāds cits ir atbildīgs par mūsu emocijām

'Sirds ir smaga nasta'. Tas ir citāts no vienas no manām mīļākajām filmām. Sirds ir ļoti smaga nasta, it īpaši, ja tā ir salauzta, tāpēc mēs mēdzam meklēt palīdzību citos cilvēkos, un tā ir kļūda.

Ir pareizi atrast atbalsta grupu, kas var jums palīdzēt, uzklausīt jūs un būt ar jums. Bet tas nav pareizi, ja jūs gaidāt, ka viņi atdos savu dzīvi, lai jūs justos labāk. Mūsu dziedināšana ir mūsu atbildība.

Visas atbildes uz visām jūsu problēmām ir paslēptas kaut kur tevī. Jums nevajadzētu lūgt citiem cilvēkiem pastāvīgi atrisināt jūsu problēmas.

4. Mēs atgriežamies

Diemžēl ir daudzas sievietes, kuras vienkārši nevar izturēt to, ka viss beidzās tā, kā tas beidzās, tāpēc viņas atgriežas. Jā, arī es.

es vairs nejūtos vīra mīlēta

Lieta ir tāda, ka toksiski cilvēki nepadodas tik viegli, tāpēc viņi varētu vēlēties atkal atrast ceļu jūsu dzīvē, bet vai jūs nekad nedomājat atgriezties viņu rokās tikai tāpēc, ka jūsu dziedināšanas process šobrīd ir grūts.

Paliec stiprs! Jūs esat nogājis garu ceļu, un mest visu pie malas tikai tāpēc, ka viņi ir atgriezušies pie jums, nemaz nav gudri.

5. Mēs domājam, ka mēs nekad vairs nemīlēsim

Tas ir tas, kas mūs visus nomāc visvairāk — doma par to, ka vairs nekad nemīlēsim. Jūs esat pārdzīvojis tik daudz sāpju un ciešanu, jūs esat pavadījis tik daudz nakšu raudot, šķiet, ka ir pagājusi vesela mūžība, kopš esat laimīgi iemīlējies. Bet nezaudē ticību, tu atkal mīlēsi!

Jūsu sirds atveseļosies, un jūsu ķermenis būs gatavs pieņemt kāda cita apskāvienu. Līdz tam tev jāpaliek stipram! Kādu dienu, kad tas viss būs beidzies, jūs mīlēsit vairāk nekā jebkad agrāk.

meitenes vārds Bībelē un to nozīme