5 vieglas vasaras vakariņas
Brūka Pārhursta un Džeimss BrisionsKad tas ir pārāk karsts kaut kam smagam, apēsiet šos apmierinošos ēdienus. 
Brūka Pārhursta un Džeimss Brisions Safrāna kuskuss ar pistācijām, aprikozēm, skvošu un atdzesētu piparmētru vinigretuKuskuss ir tas, ko es saucu par “ikdienas eksotiku” - un aizņemtas meitenes sapni. Ātri pagatavojamās, sīkās cieto kviešu granulas ir pieejamas katrā lielveikalā, un tās var uzņemt desmitiem dažādu garšu. Es apbraucu Maroku pēc eksotiskiem pistāciju, žāvētu aprikožu un atdzesētu piparmētru kombinācijām. Ja jums nav naudas vai nevēlaties tērēt naudu safrānam, izlaidiet to. Tikai pēc piecām minūtēm jūs saņemsiet pasakainu garšu.
kā dot orālo seksu puisim
Iegūstiet recepti šeit.
Brūka Pārhursta un Džeimss Brisions Garlicky garneles, Chorizo un balto pupiņu SauteeŠīs zemas uzturēšanas, vienas pannas vakariņu atslēga ir lobītu, iepriekš vārītu garneļu iegāde. Trīs minūšu olīveļļas, ķiploku un balto pupiņu sautējums ir viss, kas stāv starp jums un sātīgu maltīti ar spāņu akcentiem.
Iegūstiet recepti šeit.
okeānā atrodamo lietu saraksts
Brūka Pārhursta un Džeimss Brisions Saldās kukurūzas un sasmalcinātu spinātu kvinojas salāti ar laima vinigretuKvinoja, kas reiz bija maiju superēdiens, ir mans mīļākais rīsu aizstājējs super ģimenes vakariņām. Kamēr olbaltumvielu un aminoskābju pildītās sēklas sautējas (jā, kvinoja ir sēkla, nevis graudiņš!), Es sakapāju savas dārzeņus un sakuju citrusu vinigretu. Pēc nepilnām 30 minūtēm man uz galda ir pilnīga, labi noapaļota maltīte.
Iegūstiet recepti šeit.
Brūka Pārhursta un Džeimss Brisions Foršs Ratatouille RigatoniRatatouille ir vairāk nekā lieliska Pixar filma - tas ir viegls, veselīgs, franču veids, kā demonstrēt vasaras spilgtākās, aromātiskākās dārzeņus. Baklažāni, cukini, skvošs un sarkanie pipari 20 minūtes karājas sātīgi veselīgā olīveļļā, kamēr jūs gatavojat rigatoni. Gatavā traukā tiek pasniegta rīvēta parmezāna duša un vakariņas. Mana mīļākā daļa? Forši ratatouille rigatoni nākamajā dienā pusdienās.
es mīlu viņu es mīlu viņu
Iegūstiet recepti šeit.
Brūka Pārhursta un Džeimss Brisions Tortellini salāti ar bazilika-spinātu pesto, brokoļiem un zaļajām pupiņāmŠie ir makaroni veselīgākajā un vislabākajā veidā. Nedēļas vērtībā es iesaiņoju zaļumus gan nevārītā pesto mērcē, gan sātīgajos salātos. Bazilika, spinātu, brokoļu un zaļumu kausi palīdz šai foršajai pusdienu uzkodai kļūt par jūsu vasaras štāpeļšķiedrām.
Iegūstiet recepti šeit.